เพศสัมพันธ์ตอนท้อง แบบไหนถึงจะปลอดภัย
สิ่งหนึ่งที่คู่รักกังวลเมื่อพบว่าฝ่ายหญิงตั้งครรภ์แล้ว นั่นคือเรื่องของ “เพศสัมพันธ์ตอนท้อง” ส่วนมากมักจะกังวลว่าการมีเซ็กส์จะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ ว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่กำลังมีลูกน้อยอยู่ในท้องควรเรียนรู้และทำความเข้าใจกับการมีเซ็กส์ขณะตั้งครรภ์ เพื่อประโยชน์สูงสุดของตัวคุณเอง ในการมีชีวิตเซ็กส์ที่สุขสมและไม่เป็นอันตรายต่อเจ้าตัวน้อยในครรภ์
ตอนท้องมีอะไรกับสามีได้ไหม?
คำถามนี้จัดเป็นหนึ่งในคำถามยอดฮิตที่ว่าที่คุณแม่หลายคนสงสัย กลัวว่าการมีเพศสัมพันธ์ตอนท้องจะส่งผลเสียต่อเด็กในครรภ์ หรือขั้นร้ายแรงอาจทำให้แท้งได้ แต่ก็กลับเขินอาย ไม่กล้าถามแพทย์อย่างตรงไปตรงมา ความจริงก็คือ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ปกติ ไม่ได้มีภาวะแทรกซ้อนอะไร ก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างการตั้งครรภ์ได้จนถึงใกล้คลอด หากคุณเป็นแม่ท้องที่มีภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น มีประวัติคลอดก่อนกำหนด มีเลือดออกระหว่างตั้งครรภ์ หรือมีภาวะรกเกาะต่ำ แพทย์จึงจะแนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อความปลอดภัยต่อตัวคุณแม่เองและทารกน้อยในครรภ์
จะทำให้แท้งได้ไหม?
การมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้เกิดการแท้งบุตร การแท้งนั้นเกิดมาจากการที่ตัวอ่อนไม่สามารถพัฒนาหรือเติบโตได้ตามปกติ จึงไม่สามารถเติบโตมีชีวิตรอดไปจนถึงกำหนดคลอดได้
ถุงยางอนามัยยังมีความจำเป็นไหม?
การติดโรคทางเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะทางช่องคลอด ทางปาก และทวารหนัก หากคู่ของคุณมีการติดเชื้อหรือมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และควรใช้ถุงยางอนามัยถ้า :
- คุณไม่ได้มีความสัมพันธ์กับคู่ของคุณเพียงคนเดียว
- คุณเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนรายใหม่ในระหว่างตั้งครรภ์
มีอะไรกันได้ แต่ไม่ใช่ทุกท่า
แม้เราจะทราบแล้วว่าการเติมความสุขให้กันและกันในช่วงตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นอันตรายกับแม่ท้องและเด็กในครรภ์ แต่ก็ใช่ว่าจะสามารถทำได้ในทุกท่วงท่า เพราะขนาดของครรภ์จะเป็นข้อจำกัดในการเลือกท่าของเพศสัมพันธ์ให้เหมาะสม และเพื่อความปลอดภัยของทารกในครรภ์ด้วย
ในช่วง 3-4 เดือนแรก ท่าที่ใช้ในการมีเพศสัมพันธ์จะยังสามารถใช้ท่วงท่าที่เหมือนกับช่วงก่อนตั้งครรภ์ได้ แต่หลังจากไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ผ่านพ้นไปแล้ว เข้าสู่ช่วงกลางของไตรมาสที่สองเป็นต้นไป รูปร่างของครรภ์และขนาดตัวของแม่ท้องจะเปลี่ยนแปลงมากขึ้น การมีเซ็กส์ในท่าที่จะส่งผลให้แม่ท้องรู้สึกถึงแรงกดทับนั้นจึงเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม
ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ควรเลือกตำแหน่งที่ไม่สร้างแรงกดทับบริเวณหน้าท้อง เช่น ท่ามิชชันนารี หากผู้หญิงนอนหงายน้ำหนักของทารกอาจเพิ่มแรงกดไปยังอวัยวะภายในหรือหลอดเลือดแดงใหญ่ของเธอ ซึ่งไม่ส่งผลดีแน่นอน แม่ท้องอาจรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในตำแหน่งที่คุณสามารถควบคุมความลึกและความเร็วของการสอดใส่ได้ ท่าที่ให้ความรู้สึกสบายรวมถึงท่าผู้หญิงอยู่ข้างบน ท่านอนตะแคง หรือการนั่งที่ขอบเตียง
ออรัลเซ็กส์และเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก
ออรัลเซ็กซ์นั้นปลอดภัยที่สุดในการที่จะทำมันตลอดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคู่ของคุณควรหลีกเลี่ยงการเป่าลมเข้าไปในช่องคลอดของเพราะอาจทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตันจากฟองอากาศที่เข้าไปอุดตันเส้นเลือด แม้ว่าอาการเส้นเลือดอุดตันจะเป็นสิ่งที่พบได้ยาก แต่ก็อาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตต่อทั้งแม่ท้องและทารกในครรภ์
การร่วมเพศทางทวารหนักจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่แม่ท้องที่มีมีโรคริดสีดวงทวารที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อาจรู้สึกไม่สบายใจกับมันเท่าไหร่นัก ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักตามมาด้วยการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด เนื่องจากอาจทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายจากทวารหนักไปยังช่องคลอด ซึ่งทำให้เกิดการติดเชื้อ
ข้อดีของการมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นการออกกำลังกายในตัวของมันเอง ที่ดียิ่งกว่านั้น ประโยชน์อีกหลายประการของมันยังรวมไปถึงการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเนื้อตัวที่ต้องเผชิญด้วย รวมทั้งประโยชน์ด้านอื่น ๆ อีก เช่น
- ช่วยเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน คุณจะเผาผลาญแคลอรีประมาณ 50 แคลอรีในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง แม้ว่ามันไม่เพียงพอที่จะทดแทนการออกกำลังกายของคุณ แต่ก็ยังดีกว่าไม่มีอะไรเลย
- ลดความดันโลหิต การมีค่าความดันโลหิตที่ดีเป็นเรื่องดีอยู่แล้ว แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งก็คือเมื่อคุณมีทารกน้อยอยู่ในตัว การมีความดันโลหิตสูงย่อมส่งผลต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ
- นอนหลับได้สนิทยิ่งขึ้น การได้รับความสุขหลังจากมีเซ็กส์นั้นเป็นสิ่งที่ผ่อนคลาย คุณจะพบว่าคุณนอนกระสับกระส่ายพลิกตัวไปมาน้อยลง สิ่งที่เป็นเหมือนโบนัสก็คือ การได้ขยับตัวจากกิจกรรมเข้าจังหวะเป็นเหมือนการโยกกล่อมทารกน้อยเบา ๆ ทำให้เขาเตะคุณน้อยลงในระหว่างที่คุณพยายามจะงีบหลับ
- บรรเทาความเจ็บปวดและความไม่สบายเนื้อตัว ฮอร์โมนอ็อกซิโทซินจะหลั่งออกมากเมื่อคนเราถึงจุดสุดยอด มันเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความรู้สึกดี ซึ่งสามารถเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวด หลังจากมีเซ็กส์ คุณจะไม่ต้องกังวลกับอาการปวดหลังหรือขาเป็นตะคริว
- ปรับปรุงภูมิต้านทาน การหลั่งฮอร์โมนอ็อกซิโทซินนั้นเป็นสิ่งที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับคุณได้ และมันคือสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งในตอนนี้ เพราะคุณจะมีความไวต่อเชื้อโรคมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ส่งผลต่อแรงขับทางเพศอย่างไร
การตั้งครรภ์ส่งผลต่อแรงขับทางเพศของคนเราในรูปแบบที่แตกต่างกันไป มันไม่ได้มีรูปแบบที่ตายตัว การเพิ่มของฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดที่มีมากขึ้นและส่งไปยังอวัยวะเพศอาจเพิ่มแรงขับทางเพศให้กับเราได้ ในขณะที่บางคนอาจจะพบว่าแรงขับทางเพศลดลง ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนที่แปรปรวนทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ลดระดับพลังงาน หรือเพิ่มความเจ็บปวดทางกาย
การตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อแรงขับทางเพศของคู่ของเราด้วย บางคนอาจพบกับแรงดึงดูดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของภรรยา เช่น การเพิ่มขนาดของหน้าอก ในบางกรณี ความกังวลและความรู้สึกที่มีต่อการตั้งครรภ์ของทั้งคู่จะทำให้พวกเขาสนใจเรื่องเพศน้อยลง มันเป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะคุยถึงเรื่องเพศเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่รู้สึกสะดวกใจกับมัน
เมื่อไหร่ที่ควรงดเว้น?
แพทย์หรือผดุงครรภ์แนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณประสบกับสถานการณ์ดังต่อไปนี้
- ปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูกที่สามารถเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด
- การมีครรภ์แฝด
- ภาวะรกเกาะต่ำบางส่วนหรือปิดทางเข้ามดลูกทั้งหมด
- ปากมดลูกเปิดก่อนเวลาอันควร
- มีประวัติการคลอดก่อนกำหนด
- สูญเสียเลือดมากหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดแบบหาสาเหตุไม่ได้
- มีการรั่วไหลของน้ำคร่ำ
- น้ำเดินเกินเวลาอันควร ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ
หากคุณมั่นใจแล้วว่าไม่ได้มีภาวะแทรกซ้อนหรือความเสี่ยงทางด้านสุขภาพต่าง ๆ คุณก็สามารถมีเพศสัมพันธ์ตอนท้องได้อย่างปลอดภัยค่ะ เพียงแต่ต้องเลือกท่าที่เหมาะสม ที่จะไม่สร้างความอึดอัดให้กับขนาดของครรภ์ที่โตขึ้นในแต่ละไตรมาสด้วยค่ะ
อ่านบทความสำหรับแม่และเด็กอื่นๆที่น่าสนใจได้ที่นี่ >> story.motherhood.co.th
มองหาสินค้าสำหรับแม่และเด็กในราคาสุดพิเศษได้เลยที่ >> Motherhood.co.th