5 ประโยชน์ของการ “กอดลูก” และวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง
ในวันจันทร์ที่สามของเดือนกรกฎาคนเป็นวัน “กอดลูก” สากลค่ะ คุณเองคงจะยังไม่ลืมครั้งแรกที่คุณได้กอดเจ้าตัวน้อยใช่ไหมคะ การอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณและสัมผัสถึงความอบอุ่นของร่างกายเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่ไม่อาจหาใดเปรียบ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังมีประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์นอกเหนือจากความรู้สึกอบอุ่นที่คุณสัมผัสได้ ปรากฎว่าความรู้สึกอบอุ่นเหล่านี้เชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจในเชิงบวกในร่างกายของเรา เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และร่างกายของลูกคุณ มาสำรวจประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ 5 ประการของการกอดลูกของคุณกัน
1. การกอดทำให้เด็กฉลาดขึ้น
เด็กต้องการการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสอย่างมากเมื่อสมองของพวกเขาเติบโตและพัฒนา การศึกษาทารกในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่ไม่ค่อยได้อุ้มเด็กพบว่ามีความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรง แต่เมื่อพวกเขาถูกกอดไว้เพียง 20 นาทีต่อวันเป็นเวลา 10 สัปดาห์ พวกเขาทำคะแนนได้สูงขึ้นในการประเมินการพัฒนาสมอง
เนื่องจากทารกแรกเกิดเรียนรู้ที่จะสำรวจโลกด้วยการสัมผัส การสัมผัสทางกายภาพอย่างการกอดและการสัมผัสทางผิวหนังจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนา จากประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา การสัมผัสเป็นสิ่งแรกที่พัฒนา ดังนั้น การสัมผัสที่บำรุงเลี้ยงจะช่วยกระตุ้นสมองของเด็ก ๆ ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ
เนื่องจากทารกแรกเกิดเรียนรู้ที่จะนำทางโลกด้วยการสัมผัส การสัมผัสทางกายภาพเช่นกอดและการสัมผัสทางผิวหนังจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนา จากประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา การสัมผัสเป็นสิ่งแรกที่พัฒนา ดังนั้นการสัมผัสที่บำรุงเลี้ยงจะช่วยกระตุ้นสมองของเด็กๆ ที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ
เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น พวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการได้รับและให้ความรักทางกายต่อไป งานวิจัยเผย เด็กที่ได้รับการกอดมากขึ้นมีพัฒนาการทางสมองมากกว่า
2. การกอดช่วยให้เด็กมีสุขภาพแข็งแรง
เด็กต้องการสารอาหารที่เพียงพอในการเจริญเติบโต เมื่อเด็กถูกกีดกันจากการสัมผัสทางร่างกาย ร่างกายของพวกเขาจะไม่บรรลุเป้าหมายการเติบโตตามที่คาดไว้ นี้สามารถนำไปสู่สภาพที่เรียกว่าความล้มเหลวในการเจริญเติบโต แต่เมื่อจัดให้มีการกอดเพื่อหล่อเลี้ยงความรัก เด็ก ๆ สามารถเปลี่ยนจากคนที่ไม่แข็งแรงมาเป็นสุขภาพแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว
การกอดกระตุ้นการหลั่งของออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความไว้วางใจ ความปลอดภัย และความรัก เมื่อฮอร์โมนนี้ถูกปล่อยออกมา มันจะไปกระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตโดยเฉพาะในร่างกายด้วย ในขณะที่นักวิจัยยังคงศึกษาผลกระทบที่ซับซ้อนของออกซิโทซินต่อร่างกาย ดูเหมือนชัดเจนว่าการหลั่งฮอร์โมนนี้ในสมองของเราช่วยในการพัฒนาทางกายภาพตั้งแต่อายุยังน้อย
3. การกอดสามารถหยุดอารมณ์ฉุนเฉียวได้
การกอดไม่เพียงแต่ดีต่อพัฒนาการทางสมองและการเจริญเติบโตทางร่างกายของเด็กเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางอารมณ์อีกด้วย ไม่มีอะไรจะบรรเทาเสียงร้องของเด็กที่เข่าเป็นแผลเหวอะหวะได้เร็วไปกว่าอ้อมกอดอันอบอุ่นจากผู้ใหญ่ที่รักพวกเขา
นอกจากนี้ การกอดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการยุติอารมณ์ฉุนเฉียว ผู้ใหญ่หลายคนกังวลว่าการกอดเด็กที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวจะส่งเสริมพฤติกรรมที่ไม่ดี แต่นี่เป็นแค่ความเชื่อที่ไม่มีมูล มื่อเด็กวัยหัดเดินมีอารมณ์ฉุนเฉียว พวกเขาจะปล่อยอารมณ์เพื่อตอบสนองต่อบางสิ่งในสภาพแวดล้อมของพวกเขา พวกเขาไม่ได้ดื้อรั้นหรือพยายามทำลายวันดี ๆ ของคนอื่น
เด็กสูญเสียการควบคุมอารมณ์เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ในบางครั้ง ความแตกต่างคือเด็กไม่ได้เรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ นี่เป็นก้าวสำคัญของพัฒนาการทางอารมณ์ และจนกว่าลูกของคุณจะพัฒนามาถึงขั้นนี้ อารมณ์ของพวกเขาก็เหมือนกับรถไฟที่สูญเสียการควบคุม
การกอดลูกของคุณในช่วงเวลาที่มีอารมณ์รุนแรงเหล่านี้จะทำให้พวกเขาสงบลง สอนพวกเขาว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความผิดพลาดทางอารมณ์
4. การกอดทำให้เด็กมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
ในช่วงเวลาแห่งความทุกข์และความเครียด อะดรีนาลีนและคอร์ติซอลจะถูกหลั่งเข้าสู่ร่างกายและสมอง เนื่องจากเด็กไม่ได้เรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ ความเครียดจึงอาจส่งผลต่อร่างกายของเด็กจนถึงระดับที่เป็นพิษได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของเด็กทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้รับฮอร์โมนความเครียดในระดับสูงสามารถนำไปสู่ผลเสียในวัยผู้ใหญ่ได้เช่นกัน เช่น การเพิ่มความเสี่ยงในการเจ็บป่วยทางร่างกาย เช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า และสภาวะที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
การกอดจะกระตุ้นการหลั่งของออกซิโทซิน ลดระดับฮอร์โมนความเครียด ยับยั้งผลกระทบด้านลบเหล่านี้ และช่วยให้เด็กพัฒนาความสามารถในการฟื้นคืนสู่สภาพปกติได้
5. การกอดช่วยให้คุณผูกพันกับลูก
นอกจากประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์สำหรับลูกของคุณแล้ว การกอดลูกยังช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคุณอีกด้วย การกอดช่วยเพิ่มความไว้วางใจ ลดความกลัว และกระชับความสัมพันธ์ และผลประโยชน์เหล่านี้มีร่วมกัน การให้และรับความรักทางกายนั้นดีต่อทั้งคุณและลูกของคุณ
ตั้งแต่ครั้งแรกที่คุณอุ้มลูก คุณได้สร้างสายสัมพันธ์พิเศษและสายสัมพันธ์แรกเริ่มนี้จะต้องได้รับการหล่อเลี้ยงตลอดวัยเด็ก เมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้น ความผูกพันของคุณจะค่อย ๆ พัฒนาขึ้น แต่ความต้องการที่จะรู้สึกถึงสัมผัสที่หล่อเลี้ยงของคุณจะไม่มีวันหมดไป
คงจะไม่จำเป็นต้องย้ำกันให้มากความ แต่ข้อดีข้างต้นทั้งหมดเป็นผลมาจากความต้องการที่จะได้รับการกอด แน่นอนว่าเราต้องการเน้นย้ำถึงความสำคัญของความเป็นอิสระทางร่างกาย การสอนให้เด็กรู้จักวิธีปฏิเสธการกอดอย่างสุภาพและรับมือกับผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นก็เป็นบทเรียนที่ดีอีกบทเรียนหนึ่ง
ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณกอดลูก โดยได้รับอนุญาตจากพวกเขา จำไว้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจของลูก
อ่านบทความสำหรับแม่และเด็กอื่นๆที่น่าสนใจได้ที่นี่ >> story.motherhood.co.th
มองหาสินค้าสำหรับแม่และเด็กในราคาสุดพิเศษได้เลยที่ >> Motherhood.co.th