ปัญหาชีวิตคู่หลังมีลูก

7 ปัญหาชีวิตคู่ ที่คุณต้องเจอหลังมีลูก

7 ปัญหาชีวิตคู่ ที่คุณต้องเจอหลังมีลูก ปัญหาการเงิน เซ็กส์ที่จืดชืด เวลาที่มีให้กันน้อยเกินไป นี่คงไม่ใช่สิ่งที่คุณหวังว่ามันจะเกิดขึ้นในชีวิตคู่ของคุณกับผู้ชายที่คุณรัก แต่ “ปัญหาชีวิตคู่” มันมีกันได้เสมอ และนี่คือวิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิม การก้าวกระโดดจากชีวิตรักที่มีกันแค่สองคนเข้าไปสู่ครอบครัวแบบพ่อ-แม่-ลูกนั้นช่างน่าตื่นเต้นและให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม แต่มันก็ยังทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า มีความห่วงกังวลสารพัด มันเป็นส่วนผสมที่อาจเป็นพิษต่อความสัมพันธ์โรแมนติกของคนเป็นพ่อแม่ได้ ซึ่งข่าวร้ายอย่างแรกก็คือการดูแลลูกหลังแต่งงานใช้เวลาและพลังงานอย่างมาก มาถึงข่าวที่ให้กำลังใจกันบ้าง หากคุณมีความพยายามที่จะทำให้ความสัมพันธ์มันดำเนินต่อไปได้ก็นับว่ามีประโยชน์ เพียงแค่คุณไม่เสียพลังงานไปกับความไม่พอใจซึ่งกันและกัน คุณก็จะยังเหลือช่วงเวลาดี ๆ ที่จะใช้ร่วมกันมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงบทบาทในครั้งนี้จึงยากมาก และคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้สิ่งต่าง…

ช็อคโกแลตซีสต์คืออะไร

ช็อคโกแลตซีสต์ คุณเป็นอีกคนที่เสี่ยงหรือเปล่า ?

ช็อคโกแลตซีสต์ คุณเป็นอีกคนที่เสี่ยงหรือเปล่า ? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการปวดประจำเดือนมากหรืออาการปวดอยู่ยาวนานกว่าปกติ นี่อาจจะเป็นสัญญาณของ “ช็อคโกแลตซีสต์” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แต่อาการที่เป็นจะมีความรุนแรงมากแค่ไหน ส่งผลกระทบต่อเรื่องอะไรบ้าง และจะบรรเทาอาการหรือรักษาให้หายขาดถาวรได้หรือไม่ มาติดตามในบทความไปด้วยกันค่ะ ช็อคโกแลตซีสต์เกิดจากอะไร ? ทางการแพทย์เชื่อว่าเกิดจากการที่เลือดประจำเดือนไหลย้อนกลับ แทนที่เลือดจะไหลออกมาทางช่องคลอดตามปกติ แต่กลับมีประจำเดือนส่วนหนึ่งไหลย้อนกลับไปทางหลอดมดลูก แล้วไปฝังตัวที่รังไข่จนทำให้เกิดเป็นถุงน้ำหรือถุงที่มีเลือดคั่ง ลามไปเจริญเติบโตในอวัยวะต่าง ๆ เช่น อุ้งเชิงกราน ท่อรังไข่ ลำไส้ช่องคลอด มดลูก…

ยากันแท้งคืออะไร

ยากันแท้ง ได้ผลจริงหรือ ?

ยากันแท้ง ได้ผลจริงหรือ ? แม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจจะกลัวการแท้ง และอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ “ยากันแท้ง” มาบ้าง แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่ายาตัวนี้จะได้ผลจริงหรือไม่ หรือจำเป็นต้องมีคำสั่งจากแพทย์เพื่อที่จะรับยาตัวนี้หรือไม่อย่างไร บทความนี้จะไขข้อข้องใจให้คุณแม่ค่ะ ยากันแท้งคืออะไร ? ยาสำหรับกันแท้งเป็นยาฮอร์โมนประเภทโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์หรือยาอื่นในกลุ่มเดียวกัน ซึ่งมีทั้งชนิดฉีดและเป็นเม็ดสำหรับรับประทาน ยาตัวนี้จะมีประโยชน์เฉพาะสำหรับผู้ที่ขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น ตัวยาจะช่วยให้ผนังมดลูกของคุณแม่หนาขึ้น เป็นการช่วยไม่ให้ผนังมดลูกหลุดง่ายเกินไป เหมาะกับใคร ? คุณแม่ที่เคยมีประวัติแท้งมาก่อน แม้จะไม่มีเลือดออกขณะตั้งครรภ์ แต่แพทย์อาจพิจารณาให้ใช้ยากันแท้งได้ คุณแม่ที่มีภาวะแท้งคุกคาม คือเมื่อตั้งครรภ์ไปได้ซักระยะแล้วพบว่ามีเลือดออกทางช่องคลอด…

ผู้ป่วยโควิด-19 ในโตเกียว

ผู้ป่วยโควิด-19 โผล่เกิน 100 รายในโตเกียว

ผู้ป่วยโควิด-19 โผล่เกิน 100 รายในโตเกียว รายงานจากสำนักข่าว NHK ของวันที่ 4 กรกฎาคมระบุว่า โตเกียวพบ “ผู้ป่วยโควิด-19” ภายในวันเดียวถึง 131 ราย โดยล่าสุดพบผู้ติดเชื้อเกิน 100 รายติดต่อกันเป็นเวลา 3 วันแล้ว ในครั้งนี้นับเป็นการตรวจพบผู้ป่วยใหม่สูงสุดนับตั้งแต่ที่ได้มีประกาศยกเลิกสถานการณ์ฉุกเฉินทั่วประเทศไปเมื่อวันที่ 25 พฤษภาคมที่ผ่านมา ส่งผลให้ยอดผู้ติดเชื้อสะสมรวมทั้งประเทศ ณ​…

โรคริดสีดวงตอนท้อง

ริดสีดวงตอนท้อง มีที่มาที่ไปอย่างไรแน่

ริดสีดวงตอนท้อง มีที่มาที่ไปอย่างไรแน่ ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหา “ริดสีดวงตอนท้อง” เป็นครั้งแรกในชีวิตระหว่างตั้งครรภ์ ริดสีดวงทวารจะทำให้คุณคันและเกิดเส้นเลือดขอดที่เจ็บปวดอยู่ในทวารหนัก ซึ่งเป็นอาการที่พบได้มากในระหว่างตั้งครรภ์ ถึงแม้จะไม่ได้มีอันตรายมาก แต่มันก็ไม่ใช่ภาวะที่น่าพิศมัยเอาเสียเลย นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัย ป้องกัน และรักษาโรคริดสีดวงทวารที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะตั้งครรภ์ คุณเป็นโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร ? โรคริดสีดวงทวารระหว่างการการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดรอบลำไส้ใหญ่ของคุณยืดและบวม พวกมันอาจเกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นที่กระทำต่อหลอดเลือดของคุณโดยน้ำหนักของมดลูกที่ขยายตัวขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอาการท้องผูก ก็เป็นอีกปัจจัยที่สนับสนุน คุณยังสามารถเป็นริดสีดวงทวารหนักจากแรงเบ่งที่คุณทำเมื่อคลอดลูกได้เช่นกัน ริดสีดวงทวารมีลักษณะอย่างไร ? มีริดสีดวงทวาร 2…

ภาษารักเพื่อชีวิตคู่

5 ภาษารัก ที่จะช่วยให้ชีวิตคู่ของคุณราบรื่นขึ้น

5 ภาษารัก ที่จะช่วยให้ชีวิตคู่ของคุณราบรื่นขึ้น เป็นความจริงที่คู่รักหลายคู่ไม่รู้วิธีที่จะสื่อสาร “ภาษารัก” อย่างไรเพื่อให้คู่ของตนเข้าใจ ไม่ว่าจะเป็นการให้ช่วยพาเด็ก ๆ ออกไปข้างนอกหรือการจัดสรรเวลาให้คุณได้ไปยิมมากขึ้น คุณควรบอกให้คู่ของคุณทราบว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุขและเครียดน้อยลง มาเรียนรู้เคล็ดลับในการสื่อสารเรื่องพวกนี้ไปด้วยกันค่ะ การรับหน้าที่พ่อแม่นั้นอาจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเรียกร้องจากอีกฝ่ายมากเกินไปได้ในบางครั้ง และบ่อยครั้งอีกเช่นกันที่คุณรู้สึกเหมือนกับว่าคุณต้องชะลอเรื่องที่ทำให้คุณพึงพอใจออกไป แน่นอนว่าความไม่พึงพอใจจะค่อย ๆ คืบคลานเข้ามาหาพวกคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณพยายามอยู่ฝ่ายเดียวหรือเป็นฝ่ายรับน้อยครั้งเกินไป ในฐานะนักบำบัดชีวิตคู่ Dr. Daphne de Marneffe นักจิตวิทยาผู้เขียนหนังสือ The…

อาการเตือนคนเริ่มท้องมีอะไรบ้าง

14 อาการเตือนคนเริ่มท้อง มีอะไรบ้างมาดูกัน

14 อาการเตือนคนเริ่มท้อง มีอะไรบ้างมาดูกัน กำลังสงสัยว่าท้องอยู่ใช่ไหมคะ ตรวจสอบ “อาการเตือนคนเริ่มท้อง” ที่สามารถปรากฏขึ้นหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะพบว่ารอบเดือนของคุณขาดไป หากคุณเคยมีประสบการณ์มาบ้างแล้ว อาจถึงเวลาต้องไปที่ร้านขายยาเพื่อหาซื้อที่ทดสอบการตั้งครรภ์แล้วละค่ะ 1. คัดเต้านม ความเจ็บตึงที่เต้านมจะมีขึ้นภายใน 1 หรือ 2 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ คุณกำลังสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนให้มากขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมที่อยู่ภายในเต้านมจึงเริ่มโต การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้หน้าอกเก็บของเหลวมากขึ้น และรู้สึกหนักหน้าอก เจ็บ หรือไวต่อความรู้สึกมากกว่าในช่วง PMS ตามปกติ…

เลือกขนมให้ลูกอย่างไร

เลือกขนมให้ลูก ต้องเลือกที่สารอาหารดีและปลอดภัย

เลือกขนมให้ลูก ต้องเลือกที่สารอาหารดีและปลอดภัย เมื่อถึงช่วงที่ลูกน้อยเริ่มหยิบจับอาหารกินเองได้ คุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องระมัดระวังมากขึ้นในการ “เลือกขนมให้ลูก” โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่เพื่งเริ่มหัดกินอาหารแข็งเสริมจากการกินนมแม่ เทคนิค Baby led weaning ก็กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่พ่อแม่ยุคใหม่ ซึ่งก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องจัดเตรียมอาหารให้เหมาะสมกับเทคนิคการกินอาหารแบบใช้มืดจับนี้ หากคุณพ่อคุณแม่ที่คิดว่าจะเริ่ม นี่คืออาหารที่คุณควรเลือก ธัญพืช : ขนมปังโฮลวีท ซีเรียลข้าวโอ๊ต พาสต้าโฮลวีท โปรตีน : เนื้อไก่ต้มสุกหั่นเต๋า ไข่ต้มสับเป็นชิ้นเล็ก ผักและผลไม้…

ภาวะคลอดก่อนกำหนด

Quick Facts: คลอดก่อนกำหนด

Quick Facts: คลอดก่อนกำหนด เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยง สัญญาณเตือน และวิธีการรักษาภาวะ “คลอดก่อนกำหนด” ข้อเท็จจริงแบบที่สรุปมาให้กระชับและเข้าใจง่ายเหล่านี้ จะช่วยให้ว่าที่คุณแม่เรียนรู้เกี่ยวกับภาวะคลอดก่อนกำหนดได้ดียิ่งขึ้น คำจำกัดความของการคลอดก่อนกำหนด คือเมื่อทารกเกิดก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ การคลอดก่อนกำหนดและภาวะแทรกซ้อนเป็นสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดในการเสียชีวิตของทารก หากคุณเป็นกังวลว่าคุณอาจมีความเสี่ยงสำหรับการคลอดก่อนกำหนด ต้องอ่านบมความนี้ต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง สัญญาณเตือน และสิ่งที่คุณควรทำหากคุณสงสัยว่าคุณกำลังประสบภาวะนี้ สาเหตุการคลอดก่อนกำหนด แม้ว่าคุณจะทำทุกอย่างถูกต้องในระหว่างตั้งครรภ์คุณยังสามารถคลอดก่อนกำหนดได้ ซึ่งสาเหตุของมันก็ยังไม่ได้ชัดเจนเสมอไป เพราะบางครั้งการคลอดก็เริ่มต้นด้วยตัวของมันเองแบบไม่ได้มีการแจ้งเตือนล่วงหน้า อะไรคือปัจจัยเสี่ยง ?…

แนวทางเลี้ยงลูกแบบเพื่อน

เลี้ยงลูกแบบเพื่อน ดีหรือไม่ ควรทำอย่างไร

เลี้ยงลูกแบบเพื่อน ดีหรือไม่ ควรทำอย่างไร พ่อแม่ที่อบอุ่นและเป็นมิตรนั้นทำให้เด็กรู้สึกสนุกสนานและยอมให้เด็กทำอะไรสนุก ๆ ไม่หยุดหย่อน แต่การ “เลี้ยงลูกแบบเพื่อน” ในบางครั้งก็อาจจะเป็นวิธีการที่หละหลวมมากเกินไป มาลองทำความรู้จักกับข้อดีและข้อเสียหากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะเลี้ยงลูกแบบเพื่อน แต่ไม่อยากให้อะไร ๆ มันหย่อนจนเกินไป คุณควรจัดการอย่างไรดี คุณหลีกเลี่ยงการพูดว่า “ไม่” กับลูก ๆ ของคุณหรือเปล่า คุณหลีกเลี่ยงเรื่องวินัยทั้งหลายเพราะคุณต้องการรักษาสถานะเพื่อนที่ดีที่สุดของลูกให้คงอยู่ไปนาน ๆหรือไม่ คุณมีแนวโน้มที่จะยืนดูอยู่ห่าง ๆ และปล่อยให้ลูก…