ปิดเทอมนี้ “เที่ยวเมืองรอง” สัมผัสมุมมองแปลกใหม่

ปิดเทอมนี้ “เที่ยวเมืองรอง” สัมผัสมุมมองแปลกใหม่ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่มีแผนจะพาลูกเที่ยวไทยในช่วงปิดเทอมนี้ อยากให้ลองมองการ “เที่ยวเมืองรอง” ดูบ้าง ซึ่งเมืองรองที่อยู่ในลิสท์รายชื่อของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยเขาโปรโมทกันก็มีถึง 55 เมืองเลยค่ะ แต่เราจะคัดมาเฉพาะเมืองที่มีกิจกรรมเด็ดๆ เหมาะสมกับการพาเจ้าตัวเล็กไปเปิดหูเปิดตานะคะ ทำไมต้องเที่ยวเมืองรอง? สถานที่ท่องเที่ยวตามเมืองยอดฮิตที่มักเป็นตัวเลือกแรกๆของใครหลายคน ปริมาณคนก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆทุกปีตามความนิยม การเลือกไปเที่ยวเมืองยอดนิยมเหล่านี้อาจทำให้หมดสนุก วันหยุดที่ควรจะเป็นวันพักผ่อนสบายๆอาจจะต้องเหนื่อยขึ้นเท่าตัว เพราะต้องเผชิญกับผู้คนเยอะไม่แพ้ในเมือง หากพาไปเที่ยวตรงกับช่วงปิดเทอมหรือวันหยุดยาวก็จะเกิดการแย่งกินแย่งใช้ ไหนจะนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติอีก กลายเป็นว่าทุกคนแย่งกันกิน แย่งกันเที่ยว อออยู่ตามสนามบิน กระจุกตัวตามเส้นทางไปยังสถานที่ยอดนิยม…

ทอรีนอันตรายมั้ย

ทอรีน ปลอดภัยสำหรับแม่ท้องหรือไม่?

ทอรีน ปลอดภัยสำหรับแม่ท้องหรือไม่? หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่า “ทอรีน” เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่ว่าจะในคนหรือสัตว์ บางคนก็นิยมรับประทานทอรีนในรูปแบบของอาหารเสริม แต่อาหารเสริมที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนมากไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ และจำเป็นต้องมีข้อควรระวังเป็นพิเศษ สรุปว่ามันจะปลอดภัยสำหรับช่วงตั้งครรภ์หรือไม่ หาคำตอบได้ในบทความนี้ค่ะ ทอรีนคืออะไร? ทอรีน (Taurine) เป็นกรดอะมิโนซัลโฟนิก (Amino sulfonic acid) หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่ากรดอะมิโน นับเป็นสารเคมีที่เป็นหน่วยโครงสร้างของโปรตีน ซึ่งพบได้เฉพาะในสัตว์เท่านั้น ทอรีนถูกพบมากในสมอง จอตา…

ผู้เชี่ยวชาญเรื่องนมแม่

พาผู้อ่านไปคุยกับ “ผู้เชี่ยวชาญเรื่องนมแม่”

พาผู้อ่านไปคุยกับ “ผู้เชี่ยวชาญเรื่องนมแม่” เพราะเรารู้ดีว่าการเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะกับคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งมีลูกเป็นคนแรก มีอะไรรออยู่มากมายให้เรียนรู้ วันนี้ Motherhood เลยจะพาให้คุณไปรู้จักกับ “ผู้เชี่ยวชาญเรื่องนมแม่” ที่จะช่วยไขข้อข้องใจและหลากหลายปัญหาที่คุณแม่มือใหม่คาใจ ติดตามอ่านกันได้ในบทสัมภาษณ์ฉบับนี้เลยค่ะ Motherhood: ช่วยเล่าถึงความเป็นมาของ The Best Beginning และเส้นทางของคุณหมอในวงการหน่อยค่ะ Dr.Isabel: สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่ออิซาเบล บาโน่ นะคะ เป็นด็อกเตอร์สาขาการพยาบาลผดุงครรภ์และที่ปรึกษาด้านนมแม่ ประกาศนียบัตรนานาชาติ…

อาบน้ำกับลูกถึงเมื่อไหร่ดี

อาบน้ำกับลูก ทำได้ถึงอายุเท่าไหร่ดี

อาบน้ำกับลูก ทำได้ถึงอายุเท่าไหร่ดี พ่อแม่หลายคนอาจจะเคยมีประสบการณ์ในการ “อาบน้ำกับลูก” กันมาบ้าง แต่หลายคนก็อาจจะกำลังสงสัยว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะหยุดให้ลูกเห็นคุณเปลือยเปล่าระหว่างการอาบน้ำหรือแต่งตัว ลูก ๆ ของคุณอาจจะเริ่มมีคำถามหรือแสดงความสนใจเกี่ยวกับกายวิภาคของพ่อแม่ Motherhood เข้าใจดีถึงความกังวลและสงสัยของคุณพ่อคุณแม่ เราจึงจะช่วยคุณหาทางออกของปัญหานี้ค่ะ ความจริงแล้วมันไม่ได้มีสูตรตายตัวว่าเมื่อไหร่ที่พ่อแม่ควรจะหยุดอาบน้ำหรือเปลี่ยนเครื่องแต่งตัวต่อหน้าลูก ๆ ของพวกเขา เพราะทุกครอบครัวล้วนมีความแตกต่างกันและมีระดับของความสบายใจที่ของตัวเองเทื่อพูดถึงการเปลือยกายต่อหน้าลูก อย่างไรก็ตาม เด็ก ๆ เองก็ต้องการความเป็นส่วนตัวเช่นกันและพวกเขาอาจจะรู้สึกอายที่จะเห็นพ่อแม่ของพวกเขาเปลือยกายขณะเดียวกับที่พวกเขาตระหนักรู้ถึงร่างกายของตัวเองมากขึ้น หากคุณเป็นพ่อแม่ที่ยังคงดิ้นรนกับการหาคำตอบให้เรื่องนี้ อยากให้คุณลองพิจารณาแนวทางเหล่านี้เพื่อเป็นวิธีช่วยตัดสินใจว่าสิ่งใดที่คุณและลูกของคุณจะรู้สึกสบายใจที่สุดภายในบ้านของคุณเอง 1. คอยดูสัญญาณ…

ทำความรู้จักภาวะแคระ

มาทำความรู้จักกับ “ภาวะแคระ” ให้มากขึ้นกันเถอะ

เมื่อ 4-5 วันที่ผ่าน หากใครติดตามโซเชียลมีเดียก็จะเห็นคลิปที่กำลังเป็นไวรัลในขณะนี้ ที่มีเด็กน้อยผู้มี “ภาวะแคระ” ร้องไห้อย่างน่าสงสารเพราะโดนเพื่อนที่โรงเรียนรังแก หลายคนคงจะได้เห็นว่าแม่ของเจ้าหนูก็เป็นผู้ใหญ่ที่ไม่ได้มีภาวะเดียวกับลูก และอาจเกิดความสงสัยว่าภาวะแคระนั้นสามารถถ่ายทอดกันได้อย่างไร การที่พ่อแม่เป็นคนที่มีร่างกายขนาดปกติจะมีโอกาสมากน้อยขนาดไหนที่ลูกจะออกมาเป็นคนแคระ และมีวิธีทางการแพทย์ที่จะใช้ตรวจคัดกรองหรือป้องกันได้อย่างไรบ้าง ติดตามเรื่องราวได้ในบทความวันนี้เลยค่ะ ภาวะแคระ (Dwarf/Dwarfism) คือภาวะสุขภาพที่ส่งผลให้ร่างกายมีความแคระแกร็นหรือตัวเตี้ยกว่าปกติ มีสาเหตุมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยโรคนี้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่จะมีความสูงประมาณ 120 เซนติเมตร  ซึ่งผู้ป่วยบางรายอาจสูงมากกว่าเล็กน้อย ที่ประมาณ 150…

เรื่องของนมเด็ก

เรื่องของ “นมเด็ก” ที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้

เรื่องของ “นมเด็ก” ที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้ การเป็นพ่อแม่มือใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย มีอะไรให้ต้องเรียนรู้อยู่ทุกวัน อย่างพอลูกโตถึงวัยที่จะต้องกินนมอื่นเสริมจากนมแม่ ท่ามกลาง “นมเด็ก” ในท้องตลาดที่มีให้เลือกมากมายหลายประเภท แถมยังใช้คำเรียกต่างกันหลายแบบ ก็คงทำให้พ่อแม่มือใหม่สับสนอยู่ไม่น้อย ว่านมแบบไหนจะเหมาะกับเด็กวัยไหน และแบบไหนจะดีต่อลูกรักของเรามากกว่ากัน ดังนั้น วันนี้มาทำความเข้าใจในเรื่องนมผงสำหรับเด็กให้มากขึ้นกันค่ะ สารอาหารในนมผงที่มีประโยชน์ 1. DHA DHA เป็นกรดไขมันที่พบมากในสมองและเยื่อกระจกตาของทารก แต่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้าง DHA เองได้ ซึ่ง…

คาใจคนท้องทำเล็บได้ไหม

คนท้องทำเล็บได้ไหม อีกปัญหาคาใจคุณแม่สายบิวตี้

คนท้องทำเล็บได้ไหม อีกปัญหาคาใจคุณแม่สายบิวตี้ คุณแม่ยุคใหม่หลายคนไม่ยึดติดความเชื่อเก่า ๆ ยังคงชอบที่จะดูแลตัวเองให้สวยสดใสอยู่เสมอ แต่หลายคนก็สงสัยว่า “คนท้องทำเล็บได้ไหม” เพราะขั้นตอนของการทำเล็บในปัจจุบันนี้มีความแตกต่างจากการทำเล็บในสมัยก่อนอยู่มาก รวมทั้งความกังวลในเรื่องของสารเคมีต่าง ๆ ที่อาจจะคล้ายกับกรณีของการทำเคมีผม คุณแม่หลายคนจึงกังวลว่าการทำเล็บอาจจะไม่ส่งผลดีต่อลูกน้อยในครรภ์ Motherhood จะมาช่วยไขข้อข้องใจให้คุณค่ะ สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คน การทำเล็บนั้นจัดเป็นกิจกรรมที่ง่ายต่อการรู้สึกผ่อนคลาย เป็นการทำสวย หรือทำเพื่อลุคที่ดูเป็นมืออาชีพ แต่เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังอยู่ในช่วงให้นม คุณอาจสงสัยว่ามันปลอดภัยสำหรับตัวคุณและทารกในครรภ์หรือไม่ ที่จะไปนั่งอยู่ในร้านทำเล็บและอยู่ท่ามกลางฝุ่นผงจากการตะไบเล็บและจากสารเคมีในน้ำยาต่าง ๆ…

ลูกไม่กินข้าว น่ากลุ้ม

ลูกไม่กินข้าว แถมเบื่ออาหาร จัดการยังไงดี

ลูกไม่กินข้าว แถมเบื่ออาหาร จัดการยังไงดี อีกหนึ่งปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่กลุ้มใจ คือการที่ลูกรักเบื่ออาหาร “ลูกไม่กินข้าว” ไม่ว่าจะพยายามเท่าไหร่ก็เหมือนไม่เป็นผล ไม่รู้จะใช้ไม้ไหนแล้วลูกถึงจะยอมกิน กลัวว่าลูกจะขาดสารอาหารและไม่แข็งแรง ทางออกของปัญหานี้ง่ายนิดเดียว เพียงคุณพ่อคุณแม่ติดตามอ่าน เมื่อลูกไม่ยอมกินข้าว การที่ลูกน้อยไม่กินข้าวนับเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปตามพัฒนาการของเด็กทารกไปจนถึงเด็กเล็ก เมื่อทารกอายุประมาณ 9-11 เดือน เขาจะไม่ต้องการให้พ่อแม่ป้อนอาหารให้อีกต่อไป เขาจะเริ่มอยากกินอาหารด้วยตัวเอง ซึ่งเด็กแต่ละคนเมื่อเริ่มกินอาหารเองก็จะกินมากน้อยแตกต่างกันไป ส่วนเด็กที่ยังอยากให้พ่อแม่คอยป้อนอาหารอยู่ก็ยังมี โดยมักเป็นเด็กที่กล้ามเนื้อสำหรับเคี้ยวอาหารมีพัฒนาการช้าหรือเป็นเด็กคลอดก่อนกำหนด ตามปกติเมื่อลูกมีอายุครบ 1 ปี…

เรื่องราวการโกนผมไฟ

พิธี “โกนผมไฟ” จำเป็นต้องทำมั้ยนะ

พิธี “โกนผมไฟ” จำเป็นต้องทำมั้ยนะ คุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่อาจจะเคยได้ยินผู้เฒ่าผู้แก่พูดถึงความเชื่อเรื่อง “โกนผมไฟ” ที่ถือปฏิบัติสืบทอดกันมาแต่โบราณ ความเชื่อนี้มีรากฐารมาจากอะไร การโกนผมไฟมีผลดีต่อลูกน้อยอย่างไร วันนี้ Motherhood จะนำรายละเอียดเกี่ยวกับความเชื่อนี้มาให้ได้รู้จักกันเพิ่มเติม พร้อมทั้งบอกเคล็ดลับการเล็มผมลูกโดยไม่ให้ลูกร้องงอแง มาหาคำตอบพร้อมกันได้ที่นี่ค่ะ รู้จักพิธีโกนผมไฟ พีธีโกนผมไฟหรือเรียกอีกอย่างว่าพิธีทำขวัญเดือน เป็นความเชื่อที่ถือปฏิบัติสืบทอดต่อกันมาแต่โบราณ คนสมัยก่อนมีความเชื่อว่า เส้นผม เส้นขน และเล็บเท้าของเด็กแรกเกิดที่ติดมาจากครรภ์ของมารดานั้นเป็นสิ่งที่ไม่สะอาด นอกจากนั้นยังมีความเชื่อว่าการโกนผมไฟจะทำให้เด็กไม่ดื้อ ไม่ซน และเส้นผมดกดำอีกด้วย ในสมัยโบราณ…

Homeschooling คืออะไร

Homeschooling ดีไม่ดียังไง ต้องรู้ข้อมูลก่อนตัดสินใจ

Homeschooling ดีไม่ดียังไง ต้องรู้ข้อมูลก่อนตัดสินใจ ในยุคปัจจุบันนี้การศึกษาทางเลือกมีรูปแบบที่แตกต่างกันออกไปมากมาย และ “Homeschooling” หรือการเรียนที่บ้านนั้นก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในทั่วทุกมุมโลก สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ยังไม่แน่ใจ อยากทราบให้แน่ชัดว่า Homeschooling มีหลักสูตรการเรียนแบบไหน พ่อแม่จะต้องมีคุณสมบัติอย่างไรในการจัดการเรียนการสอนให้ลูกด้วยตนเองที่บ้าน แล้วลูกรักของเรามีความพร้อมที่จะเรียนกันเองที่บ้านโดยไม่ต้องไปโรงเรียนหรือเปล่า ขอให้ร่วมติดตามบทความนี้ไปด้วยกันค่ะ การเรียนการสอนแบบโฮมสคูล (Homeschooling) แนวทางการเรียนการสอนแบบโฮมสคูล คือ การศึกษาทางเลือก เป็นการบูรณาการที่ผู้เรียนสามารถเรียนรู้ได้จากวิถีชีวิต เรื่องราวและบรรยากาศที่เกิดขึ้นจริง เน้นความสนใจของเด็กเป็นสำคัญ เพื่อให้เด็กได้ค้นพบความถนัดและความสามารถของตนเอง โดยมีพ่อแม่เป็นผู้จัดการเรียนการสอนให้แก่ลูกเองภายในบ้าน…