Minnie C.

Minnie C.

รักในงานเขียน การเดินทางท่องเที่ยว การฟังเพลง รอยสัก และศิลปะ เวลาว่างชอบเดินพิพิธภัณฑ์และไปดิ๊กแผ่นตามร้านขายแผ่นเสียง

การให้นมในที่สาธารณะ
การให้นมลูก

ให้นมในที่สาธารณะ สิทธิของแม่ลูกยุคใหม่

ให้นมในที่สาธารณะ สิทธิของแม่ลูกยุคใหม่ ประเด็นของการ “ให้นมในที่สาธารณะ” เช่น บนรถโดยสารสาธารณะ ในร้านอาหาร หรือห้างสรรพสินค้า มักจะกลายเป็นดราม่าให้ถกเถียงกันในวงกว้างอยู่เสมอ คุณแม่หลายๆคนที่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะจัดการกับข้อถกเถียงนี้อย่างไรดี การให้นมแม่แก่ทารกในที่สาธารณะถือเป็นสิทธิอันชอบธรรมของทั้งแม่และเด็กหรือไม่ กระแสการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปัจจุบันนี้คุณแม่มากมายจากทั่วโลกเริ่มหันมาใส่ใจในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันมากขึ้น เพราะประโยชน์ของนมแม่นั้นมีมากมายมหาศาล องค์การอนามัยโลก (WHO) เองก็แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนขึ้นไป หลังจากนั้นจึงให้ลูกกินนมแม่ควบคู่กับอาหารเสริมตามวัยจนอายุครบ 2 ปี ซึ่งคุณแม่หลายๆคนก็ตัดสินใจที่จะให้นมลูกนานกว่านั้น…

โรค Prader-Willi Syndrome
โรคและสุขภาพพลานามัย

Prader Willi Syndrome คือโรคอะไร มีอาการแบบไหน

Prader Willi Syndrome คือโรคอะไร มีอาการแบบไหน ในโลกนี้ยังมีโรคภัยไข้เจ็บและกลุ่มอาการต่างๆอีกมากมายที่คนไทยยังไม่ค่อยรู้จักดี หากมันเกิดขึ้นกับลูกเราก็คงตกใจไม่น้อย “Prader Willi Syndrome” ก็เป็นหนึ่งในนั้น มันเป็นกลุ่มอาการชนิดไหน หากเป็นแล้วจะมีอาการอย่างไร มีสาเหตุมาจากอะไร แล้วจะสามารถรักษาได้ไหม อยากให้คุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักเอาไว้นะคะ Prader-Willi Syndrome คืออะไร? กลุ่มอาการพราเดอร์-วิลลี่ เป็นโรคทางพันธุกรรมอย่างหนึ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด เกิดจากความผิดปกติของโครโมโซมคู่ที่ 15 ที่ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง…

ให้ลูกใส่คอนแทนเลนส์ดีไหม
ป้องกันอุบัติเหตุและอันตราย, เรื่องราวน่ารู้

ใส่คอนแทคเลนส์ ตอนอายุเท่าไรดี อันตรายกับลูกไหม

ใส่คอนแทคเลนส์ ตอนอายุเท่าไรดี อันตรายกับลูกไหม หากพ่อแม่พบว่าลูกมีอาการคล้ายจะสายตาสั้น ก็ต้องรีบพาลูกไปตรวจวัดค่าสายตา แต่เด็กบางคนอาจจะไม่อยากใส่แว่น การ “ใส่คอนแทคเลนส์” อาจจะเป็นทางเลือกที่พ่อแม่บางคนกังวลว่าจะยุ่งยากเกินความรับผิดชอบของลูกมากไปหรือเปล่า เด็กๆจะมีวินัยในการดูแลรักษาความสะอาดได้ไหม แล้วคอนแทคเลนส์ที่มีวางขายตามท้องตลาดถูกออกแบบมาให้ปลอดภัยสำหรับดวงตาของเด็กหรือไม่ หากคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนยังคงมีความกังวลสงสัยในประเด็นนี้ บทความนี้เหมาะกับคุณมากค่ะ จะได้มีข้อมูลว่าจะตัดสินใจอย่างไรดี จะให้ลูกเราใส่คอนแทคเลนส์ดีหรือไม่ คอนแทคเลนส์ทำมาจากอะไร? คอนแทคเลนส์ (Contact Lens) คือเลนส์ที่ทำมาจากพลาสติกอ่อนนุ่ม ไฮโดรเจล หรือซิลิโคนขนาดบางและเล็ก โดยปกติแล้วคอนแทคเลนส์มีขนาดประมาณตาดำของคนทั่วไป ยกเว้นคอนแทคเลนส์แฟชั่นที่อาจมีขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อให้ผู้สวมใส่มีดวงตาที่โตมากขึ้น…

วัคซีนอีสุกอีใส
โรคและสุขภาพพลานามัย

วัคซีนอีสุกอีใส ให้ลูกฉีดตอนไหนดีนะ

วัคซีนอีสุกอีใส ให้ลูกฉีดตอนไหนดีนะ โรคติดต่อยอดฮิตที่เด็กเล็กนิยมเป็นกันคงหนีไม่พ้นโรคอีสุกอีใส คุณพ่อคุณแม่ที่ลูกๆยังไม่เคยเป็นก็คงไม่อยากให้ลูกต้องเผชิญ ก็คงต้องให้ “วัคซีนอีสุกอีใส” เป็นตัวช่วยแล้วละค่ะ แต่จะมีเงื่อนไขอะไรบ้าง เด็กอายุเท่าไหร่ถึงจะสามารถรับวัคซีนตัวนี้ได้ ฉีดมาแล้วจะป้องกันได้นานแค่ไหน หรือเด็กที่เคยเป็นอีสุกอีใสมาแล้วจะไปฉีดป้องกันได้อีกหรือเปล่าถ้ากลัวจะติดมาอีกรอบ คุณพ่อคุณแม่ที่ยังคาใจอยู่สามารถติดตามได้ในบทความตอนนี้ค่ะ ทำความรู้จักกับวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส วัคซีนอีสุกอีใส (Varicella Vaccine/Chickenpox Vaccine) เป็นวัคซีนที่ผลิตจากเชื้อไวรัสมีชีวิตที่ชื่อว่า วาริเซลลา ซอสเตอร์ ไวรัส (Varicella Zoster Virus:…

แพ้ท้องแล้วกินของแปลก
สุขภาพกาย & ใจ

กินของแปลก ของไม่น่ากิน ในช่วงแพ้ท้อง มีจริงเหรอ?

กินของแปลก ของไม่น่ากิน ในช่วงแพ้ท้อง มีจริงเหรอ? อาการแพ้ท้องของแม่ท้องไตรมาสแรกหลักๆจะเป็นเรื่องของความอยากกินนั่นกินนี่นะคะ มีหลายๆครั้งที่เราจะเห็นคุณแม่บางคนอยาก “กินของแปลก” เป็นของที่ไม่น่าจะนำมากินได้ หรือเป็นของกินได้นี่แหละแต่ชาวบ้านชาวช่องเขาไม่กินกันแบบนั้น หลายๆคนคงสงสัยนะคะว่าเป็นแบบนั้นได้อย่างไร ทั้งตัวคุณพ่อเองหรือคนใกล้ชิดในครอบครัวคงกังวลว่าถ้าคุณแม่เกิดอยากกินของประหลาดขึ้นมาตอนแพ้ท้อง เราจะหามาให้กินดีหรือเปล่า จะมีอันตรายหรือไม่อย่างไร ติดตามหาคำตอบไปด้วยกันในบทความตอนนี้ค่ะ ทำความรู้จักกับอาการแพ้ท้อง อาการแพ้ท้อง (Morning sickness) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆในร่างกายขณะตั้งครรภ์ เช่น มีการเพิ่มของฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมน Human Chorionic…

สอนลูกรับมือการสูญเสีย
การอบรมลูก

การสูญเสีย ความตาย สอนลูกรับมือกับมันอย่างไร

การสูญเสีย ความตาย สอนลูกรับมือกับมันอย่างไร ในชีวิตของมนุษย์เรา “การสูญเสีย” เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในคนวัยผู้ใหญ่แบบเราๆที่ผ่านโลกมาพอสมควรอาจจะรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้แล้ว ซึ่งความจริงก็ไม่ใช่ว่าพวกเราทุกคนจะรับมือกับมันได้ดีเสมอไป แล้วมนุษย์ตัวเล็กๆแบบลูกของเราละ หากเขาต้องพบเจอกับเรื่องราวความสูญเสีย ไม่ว่าจะเป็นญาติผู้ใหญ่เสียชีวิต หรือแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยงตาย เขาจะรับมือกับความจริงของชีวิตได้ไหม เมื่อลูกต้องพบเจอเรื่องราวเหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีการอย่างไรในการสอนเขาให้รู้จักเรื่องความตาย และทำใจยอมรับการสูญเสียได้ มาติดตามกันนะคะ อย่าทำให้ความตายเป็นเรื่องต้องห้าม หลายครั้งที่คำพูดของผู้ใหญ่ทำให้เด็กๆมองว่าความตายเป็นเรื่องต้องห้ามและเป็นเรื่องน่ากลัวได้ อย่างเช่น เวลาที่ลูกดื้อ คุณแม่อาจจะพูดกับเขาว่า “ทำไมหนูดื้อแบบนี้ อยากให้แม่ตายเร็วๆ…

โรคลำไส้แปรปรวน
โรคและสุขภาพพลานามัย

ลำไส้แปรปรวน เด็กๆก็เป็นได้ ป้องกันแก้ไขให้ถูกจุด

ลำไส้แปรปรวน เด็กๆก็เป็นได้ ป้องกันแก้ไขให้ถูกจุด ไม่กี่ปีมานี้ มีอยู่โรคหนึ่งที่ผู้คนหลากเพศหลายวัยเป็นกันแบบหาสาเหตุไม่พบ นั่นก็คือโรค “ลำไส้แปรปรวน” คุณพ่อคุณแม่หลายคนก็น่าจะเคยสงสัยอยู่บ้างว่าอาการเกี่ยวกับท้องไส้ ที่ลูกของเราเดี๋ยวปวดนั่น มีแก๊สนี่ มีอาการท้องผูกหรือท้องเสีย ทั้งๆที่ก็ไม่ได้ไปกินอะไรผิดสำแดงมาซะหน่อย ผักผลไม้รึเราก็ให้ลูกกินไม่ขาด หรือลูกเป็นลำไส้แปรปรวนกันแน่นะ แล้วอาการนี้มันเกิดมาได้อย่างไร มีอะไรเป็นต้นเหตุ มาทำความรู้จักอาการของโรคนี้ให้มากขึ้นกันค่ะ ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) หรือโรคไอบีเอส (IBS) คือ…

คนท้องกินกาแฟได้ไหม
สุขภาพกาย & ใจ

คนท้องกินกาแฟได้ไหม อันตรายต่อลูกในท้องหรือไม่

คนท้องกินกาแฟได้ไหม อันตรายต่อลูกในท้องหรือไม่ การดื่มกาแฟกลายมาเป็นไลฟ์สไตล์สำหรับคนยุคนี้ไปเสียแล้ว ถ้าคนที่ติดกาแฟกำลังเป็นว่าที่คุณแม่ละ คงจะสงสัยว่า “คนท้องกินกาแฟได้ไหม” กินแล้วจะอันตรายต่อลูกในท้องหรือเปล่า ควรจะหยุดกินไปเลยดี หรือกินได้ไม่เกินกี่แก้วต่อวัน มีปริมาณคาเฟอีนที่กำหนดไว้หรือเปล่า แล้วยังจะมีเครื่องดื่มชนิดอื่นที่ก็มีส่วนผสมของคาเฟอีนอีก จะต้องงดเหมือนกันเลยไหม มาติดตามกันให้หายข้องใจดีกว่าค่ะ คาเฟอีนส่งผลต่อสุขภาพครรภ์อย่างไร? คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นชนิดหนึ่งที่ไม่เพียงพบได้ในกาแฟเท่านั้น แต่ยังอยู่ในเครื่องดื่มและอาหารชนิดอื่นๆอีกมากมาย เช่น ชา น้ำอัดลม โซดา เครื่องดื่มชูกำลัง ช็อกโกแลต หรือแม้กระทั่งในยาบรรเทาอาการปวดศีรษะบางชนิดที่สามารถซื้อได้เองจากร้านขายยา สารชนิดนี้มีฤทธิ์ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น…

Mocktail คนท้องดื่มได้
สุขภาพกาย & ใจ

Mocktail 4 สูตรเอาใจคุณแม่สายปาร์ตี้

Mocktail 4 สูตรเอาใจคุณแม่สายปาร์ตี้ ในวันที่รู้ตัวว่าจะได้เป็นคุณแม่ เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนก็ตั้งปณิธานไว้ว่าจะลดละเลิกสิ่งไม่ดีต่างๆที่เคยทำต่อสุขภาพเพื่อลูกในท้อง เครื่องดื่ม “Mocktail” ที่คัดสูตรมาวันนี้นั้นก็เป็นหนึ่งในตัวช่วย ที่จะทำให้ว่าที่คุณแม่สายปาร์ตี้ที่ต้องงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่รู้สึกว่ามีอะไรขาดหายไป เพราะเราสามารถดื่มม็อกเทลที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์แทนได้ แต่สูตรที่คัดมาฝากกันในวันนี้จะมีอะไรบ้างนั้น ต้องติดตามกันต่อด้านล่างค่ะ Mocktail คืออะไร? ม็อกเทล คือ เครื่องดื่มที่เน้นส่วนผสมหลักอย่าง โซดา น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือไซรัปกลิ่นต่างๆ โดยใช้วิธีการผสมเช่นเดียวกับค็อกเทล เพียงแต่ม็อกเทลจะไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ นับเป็นเครื่องดื่มสำหรับคนที่รู้ตัวว่าไม่ถูกกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รสชาติของม็อกเทลจะมีความคล้ายคลึงกับน้ำพันช์…

การพาลูกเที่ยว
ท่องเที่ยว

พาลูกเที่ยว จัดกระเป๋าใกล้ไกล ทั้งในและต่างประเทศ

พาลูกเที่ยว จัดกระเป๋าใกล้ไกล ทั้งในและต่างประเทศ คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนที่ชอบเที่ยวก่อนจะมีเจ้าตัวน้อย พอมีเขาแล้วคงอยากจะพาเขาไปเที่ยวเหมือนกันใช่ไหมคะ เพราะการ “พาลูกเที่ยว” ไม่ว่าจะในไทยหรือต่างประเทศนั้น นับว่าเป็นการได้เปิดโลกกว้างให้เด็ก ๆ ได้ออกไปใช้ชีวิตที่มากกว่าแค่ที่โรงเรียนกับที่บ้าน ทำให้เขาได้เห็นได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่จะช่วยสร้างความคิดและจินตนาการให้กับพวกเขาได้มากมาย แต่การออกทริปกับลูกครั้งแรกนั้นอาจจะมีหลายเรื่องที่ต้องจัดเตรียมอยู่สักหน่อย คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจจะยังมีความกังวลอยู่บ้างว่าลูกจะงอแงเพราะต้องเดินทางนาน หรืออาจจะมีปัญหากับอาหารในที่ใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการจัดกระเป๋าให้ลูก หรือการพาลูกขึ้นเครื่องบินเป็นครั้งแรก ไหนจะมียังเรื่องพาสปอร์ทกับวีซ่าอีกละ หากต้องการจะเที่ยวต่างแดน…