Minnie C.

อยู่ไฟหลังคลอด วิธีโบราณนี้จำเป็นจริงหรือ อยู่ไฟหลังคลอด เป็นเรื่องที่คนโบร่ำโบราณคุ้นเคยกันดี เพราะคนสมัยก่อนมีความเชื่อว่าคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีความเปลี่ยนแปลงในร่างกายหลายอย่าง ผู้คนสมัยนั้นจึงคิดค้นวิธีตามภูมิปัญญาชาวบ้านที่จะช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวได้เร็วหลังคลอดบุตร ซึ่งในสมัยนั้นเขาอยู่ไฟกันร่วมเดือนเลยทีเดียว แต่ในยุคนี้คุณแม่หลายคนมีหน้าที่รับผิดชอบมากขึ้น และความเป็นอยู่ของเราก็ต่างไปมาก ทำให้ว่าที่คุณแม่บางคนอาจจะสงสัยว่าการอยู่ไฟหลังคลอดเป็นเรื่องที่จำเป็นหรือเปล่า เพราะก็เห็นคนกว่าครึ่งโลกเขาก็ไม่มีวิธีการแบบนี้กัน เขาก็ยังดูปกติกันดี ถ้าเราไม่อยู่ไฟบ้างก็ไม่น่าจะมีอะไรเสียหาย การอยู่ไฟหลังคลอดนั้นจะมีประโยชน์ต่อตัวคุณแม่ในด้านใดบ้าง และจำเป็นต้องทำหรือไม่ ว่าที่คุณแม่ที่ยังลังเลสงสัยสามารถตามอ่านได้เลยค่ะ ที่มาของการอยู่ไฟ การอยู่ไฟเป็นกระบวนการที่คนในสมัยโบราณคิดค้นขึ้นมาจากภูมิปัญญาชาวบ้าน เพื่อช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ได้ฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าหลังคลอดให้กลับคืนสู่สภาพปกติโดยเร็ว มีการใช้ความร้อนเข้ามาช่วย เพื่อลดอาการปวดเมื่อยหรืออักเสบบริเวณกล้ามเนื้อหลังและขาที่ถูกกดทับเป็นระยะเวลานานระหว่างตั้งครรภ์ และยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามตัว ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี ช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้เข้าที่…

ลูกท้องผูก นั่งนานไปหน่อย คุณแม่ทำไงดี ปัญหาสุขภาพของลูกน้อยย่อมทำให้คนเป็นพ่อเป็นแม่รู้สึกหนักใจเป็นธรรมดา อีกหนึ่งปัญหาที่หลายๆบ้านน่าจะเคยประสบก็คือ ลูกท้องผูก แถมอึแข็ง ถ่ายก็ยาก คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกวัยทารกยิ่งกังวล ส่วนเด็กโตหน่อยบางทีมัวแต่นั่งชักโครกจนถึงกับทำให้ไปโรงเรียนสาย มาดูวิธีแก้อาการท้องผูกในเด็กกันค่ะ รับรองว่าจะช่วยขจัดปัญหาลูกท้องผูกบ่อยๆได้แน่นอน ท้องผูก คือ ปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายอุจจาระ ที่มีลักษณะเป็นก้อนที่มีความแข็งมากกว่าปกติ หรือมีลักษณะเป็นก้อนแข็งคล้ายเม็ดกระสุน ซึ่งทำให้ต้องใช้แรงเบ่งมากกว่าปกติและเกิดความเจ็บปวดตามมา บางคนที่มีอาการท้องผูกมากอาจมีแผลที่ก้นหรือมีเลือดปนมากับอุจจาระอีกด้วย เมื่อทารกท้องผูก โดยปกติแล้ว ทารกแรกเกิดจนถึงอายุ 3 เดือน…

น้ำผลไม้สกัดเย็น: 3 สูตรอร่อยแด่ลูกรัก น้ำผลไม้สกัดเย็น หรือที่เรียกกันว่า Cold pressed juice นั้นกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพยุคนี้ คุณพ่อคุณแม่บางท่านอาจจะนึกอยากให้ลูกได้ลองดื่มดูบ้าง แต่ก็ไม่แน่ใจว่าลูกจะชอบหรือเปล่า ควรคัดเลือกผักและผลไม้แบบไหนถึงจะออกมาอร่อยถูกปากเด็กๆ ติดตามสูตรลับของ Motherhood ได้เลย น้ำผลไม้สกัดเย็นดีกว่าน้ำผลไม้คั้นทั่วไปตรงไหน? หลายคนอาจจะมองว่าการทำน้ำผลไม้สกัดเย็นหรือน้ำผลไม้แบบแยกกากนั้นเป็นเรื่องที่วุ่นวาย ต้องอาศัยอุปกรณ์เยอะแยะ หรือจะซื้อเขาเอาก็มีราคาที่ค่อนข้างสูง งั้นเราดื่มน้ำผลไม้คั้นแบบดั้งเดิมก็ได้นี่ ได้สารอาหารเหมือนกันไม่ใช่เหรอ ความจริงแล้วมันแตกต่างกันในเรื่องคุณประโยชน์จากสารอาหารที่จะได้รับ น้ำผลไม้คั้นสดแบบทั่วไปส่วนมากจะทำจากเครื่องปั่น ใบพัดของเครื่องปั่นต้องหมุนหลายรอบเพื่อบดผลไม้ให้ละเอียด…