3 ไตรมาส

13 เหตุผลที่ควรกิน “อะโวคาโด” ระหว่างตั้งครรภ์ “อะโวคาโด” เป็นที่นิยมเนื่องจากรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของมัน แต่การบริโภคอะโวคาโดในระหว่างตั้งครรภ์จะปลอดภัยหรือไม่ ? ผลไม้รูปลูกแพร์เหล่านี้ถือเป็นผลเบอร์รี่เนื่องจากมีเมล็ดเพียงเมล็ดเดียว และผู้คนก็ยังนิยมบริโภคในช่วงก่อนตั้งครรภ์เพราะอาจเพิ่มการเจริญพันธุ์ได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง บทความนี้จะช่วยให้ว่าที่คุณแม่ได้เรียนรู้ประโยชน์และข้อควรระวังในการบริโภคอะโวคาโดขณะตั้งครรภ์และสูตรอาหารจากอะโวคาโดแสนอร่อย อะโวคาโดดีในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ? อะโวคาโดสามารถใส่ในอาหารของแม่ได้อย่างปลอดภัย เนื่องจากมีสารอาหารหลักในปริมาณสูง ทั้งโฟเลตและโพแทสเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ พวกมันเต็มไปด้วยไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ซึ่งล้วนส่งผลดีต่อการตั้งครรภ์ อะโวคาโดมีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ ? ประโยชน์ต่าง ๆ…

“อาการคันระหว่างตั้งครรภ์” บ่งบอกอะไร ? “อาการคันของคนท้อง” ที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติค่ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณท้องและหน้าอก เมื่อผิวหนังของเรายืดออกเพื่อรองรับการเจริญเติบโต แต่หากมีอาการคันรุนแรงหรือมีอาการคันที่ฝ่ามือและเท้า อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะอะไรได้บ้าง มาติดตามความรู้จากผู้เชี่ยวชาญกันค่ะ อาการคันระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือเปล่า ? เป็นเรื่องปกติ อาการคันเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติในกรณีส่วนใหญ่ ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงมีอาการคันผิวหนังระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจรู้สึกคันบริเวณท้องและหน้าอกของคุณ เพราะผิวหนังยืดออกเพื่อรองรับการเจริญเติบโต และยังรวมถึงอาการคันหัวนม ซึ่งพบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ผิวแห้งและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก็อาจทำให้คันมากขึ้นได้เช่นกัน สภาพผิวที่คันบางอย่าง เช่น…

โปรตีนในปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์ – มีอะไรที่ต้องรู้ เมื่อไหร่ที่ต้องกังวล ? บางคนพบ “โปรตีนในปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์” ในจำนวนที่สูง เมื่อมันเกิดร่วมกับความดันโลหิตสูง อาจเป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษ และนี่คือสิ่งที่ว่าที่คุณแม่ที่กำลังรอคอยเจ้าตัวน้อยต้องเรียนรู้ไว้ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของการไปพบแพทย์ที่เพิ่มขึ้นและต้องมีการตรวจสอบสุขภาพอย่างใกล้ชิด อาจมีการทดสอบมากมายที่คุณไม่เคยพบมาก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตั้งครรภ์ของคุณมีภาวะแทรกซ้อน ในการตรวจคัดกรองหนึ่งครั้ง สิ่งเราอาจพบได้คือการทดสอบปริมาณโปรตีนในปัสสาวะ มีหลายวิธีในการทดสอบโปรตีนในปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์ และเราจะแยกแยะว่าอะไรที่ทำให้เกิดโปรตีนในปัสสาวะ หากผลของโปรตีนในปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์สูงหมายความว่าอย่างไร เหตุใดแพทย์จึงอาจสั่งให้มีการทดสอบเหล่านี้ และที่สำคัญเลยก็คือ เมื่อใดที่คุณต้องกังวล โปรตีนในปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์สูงหมายถึงอะไร ?…

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์: อะไรที่ปกติและเมื่อไหร่ที่ต้องกังวล หน้าท้องของคุณไม่ใช่ส่วนเดียวของร่างกายที่จะใหญ่ขึ้น แต่คุณจะยังคงมี “อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์” อื่น ๆ ที่ปรากฏให้เห็นได้อีก ติดตามบทความของ Motherhood ต่อ เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดอาการบวมในระหว่างครรภ์และวิธีบรรเทา คุณคาดหมายได้แน่นอนเลยว่าว่าหน้าท้องของคุณจะขยายตัวในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็อาจจะบวมได้ด้วยเช่นกัน เพราะร่างกายของคุณจะผลิตปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น 50 เปอร์เซ็นต์ และของเหลวในร่างกายอื่น ๆ ที่ช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก อาการบวมซึ่งเรียกอีกอย่างว่าอาการบวมน้ำเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในไตรมาสที่สาม)…

เส้นสีดำกลางท้อง ที่ขึ้นมาตอนตั้งครรภ์คืออะไร ? เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะเกิด “เส้นสีดำกลางท้อง” ของคุณ หรือที่เรียกว่า Linea nigra ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบเกี่ยวกับมันและเกิดความกังวล และนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะทั่วไปนี้ Linea Nigra คืออะไร ? คำนี้เป็นภาษาละตินแปลความหมายอย่างตรงตัวได้ว่า ‘เส้นสีดำ’ ประมาณ 75% ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะเกิดเส้นแนวตั้งบนหน้าท้องทอดยาวจากด้านบนของขนหัวหน่าวไปจนถึงสะดือ แม้ว่าบางครั้งจะขยายไปถึงเต้านม ระดับความเข้มของสีมีตั้งแต่สีออกจาง ๆ แทบมองไม่เห็น…