สุขภาพ & การแพทย์

พบกับความรู้เรื่องโรคภัยไข้เจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นกับเจ้าตัวน้อยของคุณได้ใน “สุขภาพ & การแพทย์” นอกจากนี้ยังมีความรู้ในเรื่องการป้องกันอุบัติเหตุ ความรู้อัดแน่นในด้านโภชนาการ และเมนูอาหารอร่อยๆสำหรับลูกของคุณที่สามารถทำตามได้แบบไม่ยาก

เรื่องของนมเด็ก

เรื่องของ “นมเด็ก” ที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้

by

เรื่องของ “นมเด็ก” ที่พ่อแม่มือใหม่ต้องรู้ การเป็นพ่อแม่มือใหม่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย มีอะไรให้ต้องเรียนรู้อยู่ทุกวัน อย่างพอลูกโตถึงวัยที่จะต้องกินนมอื่นเสริมจากนมแม่ ท่ามกลาง “นมเด็ก” ในท้องตลาดที่มีให้เลือกมากมายหลายประเภท แถมยังใช้คำเรียกต่างกันหลายแบบ ก็คงทำให้พ่อแม่มือใหม่สับสนอยู่ไม่น้อย ว่านมแบบไหนจะเหมาะกับเด็กวัยไหน และแบบไหนจะดีต่อลูกรักของเรามากกว่ากัน ดังนั้น วันนี้มาทำความเข้าใจในเรื่องนมผงสำหรับเด็กให้มากขึ้นกันค่ะ สารอาหารในนมผงที่มีประโยชน์ 1. DHA DHA เป็นกรดไขมันที่พบมากในสมองและเยื่อกระจกตาของทารก แต่ร่างกายคนเราไม่สามารถสร้าง DHA เองได้ ซึ่ง…

ลูกไม่กินข้าว น่ากลุ้ม

ลูกไม่กินข้าว แถมเบื่ออาหาร จัดการยังไงดี

by

ลูกไม่กินข้าว แถมเบื่ออาหาร จัดการยังไงดี อีกหนึ่งปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่กลุ้มใจ คือการที่ลูกรักเบื่ออาหาร “ลูกไม่กินข้าว” ไม่ว่าจะพยายามเท่าไหร่ก็เหมือนไม่เป็นผล ไม่รู้จะใช้ไม้ไหนแล้วลูกถึงจะยอมกิน กลัวว่าลูกจะขาดสารอาหารและไม่แข็งแรง ทางออกของปัญหานี้ง่ายนิดเดียว เพียงคุณพ่อคุณแม่ติดตามอ่าน เมื่อลูกไม่ยอมกินข้าว การที่ลูกน้อยไม่กินข้าวนับเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปตามพัฒนาการของเด็กทารกไปจนถึงเด็กเล็ก เมื่อทารกอายุประมาณ 9-11 เดือน เขาจะไม่ต้องการให้พ่อแม่ป้อนอาหารให้อีกต่อไป เขาจะเริ่มอยากกินอาหารด้วยตัวเอง ซึ่งเด็กแต่ละคนเมื่อเริ่มกินอาหารเองก็จะกินมากน้อยแตกต่างกันไป ส่วนเด็กที่ยังอยากให้พ่อแม่คอยป้อนอาหารอยู่ก็ยังมี โดยมักเป็นเด็กที่กล้ามเนื้อสำหรับเคี้ยวอาหารมีพัฒนาการช้าหรือเป็นเด็กคลอดก่อนกำหนด ตามปกติเมื่อลูกมีอายุครบ 1 ปี…

แป้งทัลคัมอันตรายจริงไหม

แป้งทัลคัม (Talc) อันตรายสำหรับลูกน้อยจริงหรือ

by

แป้งทัลคัม (Talc) อันตรายสำหรับลูกน้อยจริงหรือ คุณพ่อคุณแม่อาจจะคุ้นกับข่าวบริษัทแป้งชื่อดังถูกฟ้องเป็นเงินร่วมแสนล้านบาทในสหรัฐอเมริกา ข่าวนี้ทำให้ผู้คนพากันเข้าใจว่าในแป้งเด็กที่มีส่วนผสมหลักเป็น “แป้งทัลคัม” คือสารที่อันตรายสำหรับผู้ใช้โดยเฉพาะกับเด็กเล็ก พ่อแม่หลายคนถึงกับให้ลูกเลิกใช้แป้งฝุ่นสำหรับเด็กกันไปเลย เพราะกลัวว่าลูกรักจะมีปัญหาในระบบทางเดินหายใจและติดตัวไปจนเขาโต แต่ในความเป็นจริงแป้งทัลคัมมีอันตรายขนาดนั้นจริงหรือ Motherhood หาคำตอบมาให้ค่ะ ในแป้งทัลคัมมีอะไร? แป้งฝุ่นทาตัวส่วนมากทำมาจากแร่หินทัลค์ (Talc) เรียกชื่อเต็มได้ว่า Talcum powder ซึ่งเป็นแร่ที่พบได้ตามธรรมชาติ แต่จัดเป็นสารอนินทรีย์ที่ไม่สามารถถูกย่อยสลายด้วยจุลินทรีย์ได้ แร่หินนี้จะถูกนำไปโม่ให้เป็นผง อบให้แห้ง และนำไปฆ่าเชื้อ ถึงแม้จะมีความพยายามที่จะเอาเชื้อโรคออกไป…

เลือกแปรงสีฟันเด็ก

แปรงสีฟันเด็ก เลือกอย่างไรให้เหมาะกับวัยของลูก

by

แปรงสีฟันเด็ก เลือกอย่างไรให้เหมาะกับวัยของลูก การฝึกให้ลูกน้อยเคยชินกับกิจวัตรการแปรงฟันที่ต้องทำประจำทุกวันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การเลือกหา “แปรงสีฟันเด็ก” สำหรับลูกก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใช้ความเอาใจใส่อย่างมากเช่นกัน โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่นั้น ควรรู้วิธีการเลือกแปรงสีฟันเด็กให้เหมาะกับช่วงวัยของลูกน้อยมากที่สุดก่อนที่จะเริ่มสอนให้พวกเขารู้จักกับการแปรงฟันและดูแลรักษาความสะอาดสุขภาพในช่องปากอย่างถูกต้อง วันนี้ Motherhood จะรวบรวมเอาการเลือกแปรงสีฟันสำหรับเด็กมาให้คุณพ่อคุณแม่ได้เรียนรู้กันค่ะ การเลือกแปรงสีฟันให้ลูก การเลือกแปรงสีฟันให้กับลูกนั้นอาจจะเป็นเรื่องที่ชวนสับสนเมื่อมีตัวเลือกมากมายในท้องตลาด แปรงสีฟันเด็กนั้นมีขนาดและรูปร่างแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถซึ่งแตกต่างกันไปตามการเจริญเติบโต ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุเท่าไร แปรงสีฟันสำหรับเด็กควรอยู่ในปากของพวกเขาอย่างสะดวกสบายและสามารถหยิบจับใช้งานได้ง่าย เลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มที่ทำจากวัสดุทรงกลมหรือขัดเงา หัวแปรงประเภทนี้ทำความสะอาดฟันของเด็กได้ดี แต่ไม่หยาบกับเหงือก สิ่งสำคัญก็คือแปรงสีฟันของลูกคุณจะต้องตรงกับรสนิยมของพวกเขา เพื่อให้ลูกรู้สึกสนุกกับการใช้มันทุกวัน เพียงคุณปฏิบัติตามแนวทางง่าย ๆ สองสามข้อ…

การกินอาหารเสริมทารก

อาหารเสริมทารก พร้อมสูตรอาหารแบ่งแยกตามวัย

by

อาหารเสริมทารก พร้อมสูตรอาหารแบ่งแยกตามวัย หลังจากที่คุณพ่อคุณแม่ได้ทราบกันไปแล้วว่าเมื่อไหร่ที่ควรเริ่มให้ลูกกิน “อาหารเสริมทารก” รวมถึงพัฒนาการในการกินตามวัยของเด็ก วันนี้เราจะมาเจาะลึกลงไปถึงการวัดความพร้อมตามวัยที่สมควรจะเริ่มกินอาหารสำหรับเด็ก รวมทั้งประเภทของอาหารที่ลูกจะสามารถกินได้อย่างเหมาะสมตามพัฒนาการในช่วงวัยของเขา ความพร้อมของระบบทางเดินอาหาร ทารกแรกเกิดจะมีอาการห่อปากเอาลิ้นดันอาหารออกมา (Extrusion reflex) โดยทารกจะห่อปากและเอาลิ้นดุนอาหารออกมาเมื่อได้รับอาหารกึ่งแข็งกึ่งเหลว เมื่อทารกอายุได้ 4-6 เดือน อาการนี้จะหายไป จะสามารถตวัดอาหารลงสู่ลำคอและกลืนอาหารกึ่งแข็งกึ่งเหลวได้ น้ำย่อยที่สำคัญในการย่อยแป้งคืออะไมเลส (Amylase) จากตับอ่อนยังมีระดับต่ำอยู่ในทารกแรกเกิดจนถึงอายุประมาณ 6 เดือน นอกจากนี้น้ำย่อยไลเปส (Lipase)…

ลูกไม่กินผัก

ลูกไม่กินผัก พ่อแม่จะทำไงดี?

by

ลูกไม่กินผัก พ่อแม่จะทำไงดี? ลูกไม่กินผัก! เป็นปัญหาหนักอกหนักใจของพ่อแม่หลายๆคน บ่อยครั้งที่เราจะพบเจอเด็กไม่ชอบกินผัก เห็นผักในจานทีไรก็เขี่ยทิ้งหรือแอบตักทิ้งถังขยะตอนผู้ใหญ่เผลอ บางคนพอเคี้ยวๆอยู่เจอผักในปากก็คายข้าวทิ้งทั้งคำ หากปล่อยให้ปัญหานี้สะสมไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้ลูกขาดวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย คุณพ่อคุณแม่ท่านไหนมีลูกที่ไม่ยอมกินผัก กินผักยาก ไม่ชอบกินผัก วันนี้ Motherhood จะมาแนะนำเทคนิคฝึกลูกกินผักโดยไม่ต้องยัดเยียดหรือบังคับกันค่ะ ทำไมลูกไม่กินผัก ก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะแก้ปัญหานี้ ควรจะต้องรู้สาเหตุเสียก่อนว่าทำไมเด็กๆถึงไม่ค่อยชอบกินผักกัน เด็กไม่กินผักเพราะโดนบังคับให้กินทั้งที่ยังไม่พร้อม ในช่วงแรกที่เด็กเริ่มหัดกินอาหารแบบเป็นคำๆ เด็กจะยังไม่คุ้นกับสีและหน้าตาของผัก เมื่อโดนบังคับจึงรู้สึกเหมือนถูกสั่งให้กินของแปลก เลยเกิดอาการต่อต้าน เด็กไม่กินผักเพราะยังชินกับอาหารอ่อน…

ซุปไก่สกัดดีจริงหรือ

ซุปไก่สกัด ของบำรุงล้ำค่าหรือโฆษณาเกินจริง

by

ซุปไก่สกัด ของบำรุงล้ำค่าหรือโฆษณาเกินจริง ขึ้นชื่อว่าเป็นพ่อแม่แล้ว ก็ย่อมอยากดูแลลูกให้ดีที่สุด โดยเฉพาะเรื่องพัฒนาการของเขา อะไรที่คนว่าดีก็สรรหามาบำรุงให้ลูก รวมทั้ง “ซุปไก่สกัด” ที่ก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันในสังคมว่าจริงๆแล้วเป็นเครื่องดื่มบำรุงที่จำเป็นต่อร่างกาย หรือเป็นของที่ถูกโฆษณาสรรพคุณให้ดูดีเกินความจริงกันแน่ แต่ก็นั่นแหละค่ะ ด้วยความที่เราเป็นพ่อแม่ เราก็ย่อมอยากจะให้ลูกได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดเสมอ หากเรามีกำลังพอที่จะจัดหามาให้เขาได้ เราก็พยายามทำกันตลอด ท่ามกลางกระแสถกเถียงเรื่องสารอาหารที่มีในซุปไก่สกัด คงทำให้คุณพ่อคุณแม่ลังเลใจว่าจะเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าหรือไม่ วันนี้ Motherhood มีสาระเกี่ยวกับโภชนาการที่จะได้รับจากผลิตภัณฑ์ซุปไก่สกัดมาฝากกันค่ะ ซุปไก่คืออะไร? มันคือเครื่องดื่มสีน้ำตาลเข้มที่สกัดจากเนื้อไก่ เป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังที่ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบเอเชียตะวันออกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพราะมีความเชื่อกันว่าซุปไก่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย…

อาหารบำรุงหัวใจมีอะไรบ้าง

10 อาหารบำรุงหัวใจ วาเลนไทน์นี้มาดูแลหัวใจให้ดีกันเถอะ

by

10 อาหารบำรุงหัวใจ วาเลนไทน์นี้มาดูแลหัวใจให้ดีกันเถอะ วันแห่งความรักใกล้เข้ามาแล้ว เป็นสัญญาณให้เราดูแลสุขภาพใจของคนรักกัน แต่ในขณะเดียวกันเราก็อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของหัวใจจริง ๆ ด้วย “อาหารบำรุงหัวใจ” เพื่อให้เรามีสุขภาพกายที่แข็งแรงไปนาน ๆ วันนี้ Motherhood จะพาผู้อ่านไปพบกับอาหารที่จะช่วยบำรุงให้หัวใจเราแข็งแรง จะมีอะไรบ้างต้องตามไปอ่านกันค่ะ 1. ปลาที่อุดมด้วย Omega-3 ปลาที่มีไขมันดีอย่างปลาแซมอน ปลาทู ปลาซาร์ดีน หรือปลาทูน่า นั้นล้วนแล้วแต่มี Omega-3…

เรื่องของสิวทารก

รู้จัก “สิวทารก” เพราะเด็กน้อยตัวจิ๋วก็มีสิวได้

by

รู้จัก “สิวทารก” เพราะเด็กน้อยตัวจิ๋วก็มีสิวได้ หลังจากทารกน้อยคลอดและกลับมาอยู่บ้านแล้ว ผ่านไปสัก 2-3 สัปดาห์ คุณพ่อคุณแม่อาจจะพบว่าลูกมีตุ่มๆเล็กๆขึ้นตามใบหน้า คล้ายว่าจะเป็น “สิวทารก” อย่างไรอย่างนั้น และคงรู้สึกกังวลว่าเป็นปัญหาผิวหนังหรือเปล่า ตุ่มพวกนี้เกิดจากอะไร จะส่งผลเสียกับลูกหรือไม่ มาติดตามกันค่ะว่าจะแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้อย่างไรบ้าง สิวบนผิวของทารกแรกเกิด สิวทารกแรกเกิด โดยมากจะเริ่มปรากฎขึ้นในช่วงอายุระหว่าง 2-6 สัปดาห์ และช่วงอายุระหว่าง 3-6 เดือน ซึ่งสิวเหล่านี้จะหายไปเมื่อเด็กมีอายุประมาณ…

ปัญหาพังผืดใต้ลิ้น

พังผืดใต้ลิ้น ปัญหาของทารกน้อยที่มักถูกมองข้าม

by

พังผืดใต้ลิ้น ปัญหาของทารกน้อยที่มักถูกมองข้าม สำหรับทารกที่คลอดใหม่ ๆ นั้น หากไม่ได้มีปัญหาสุขภาพอื่นใด แพทย์ก็จะให้เข้าเต้าของแม่เพื่อกินนมแม่ได้ทันที แต่ในขณะกินนมนั้น เราอาจจะพบปัญหา พังผืดใต้ลิ้น” ที่อาจเกิดขึ้นกับทารกได้ หากไม่ได้สังเกตและปล่อยไว้ ปัญหานี้จะส่งผลกระทบต่อทารกทั้งในระยะสั้นและระยะยาว รวมทั้งสร้างปัญหาต่อตัวคุณแม่ด้วย มาติดตามกันนะคะว่าเรื่องของพังผืดใต้ลิ้นจะก่อให้เกิดปัญหาอะไรได้บ้าง พังผืดใต้ลิ้นคืออะไร? พังผืดใต้ลิ้น (Ankyloglossia หรือ Tongue-tie) คือเยื่อบาง ๆ ที่ยึดบริเวณด้านล่างของโคนลิ้นติดไว้กับพื้นล่างของช่องปาก ใกล้…