เด็กโต 7-12 ปี

“เด็กโต 7-12 ปี” เป็นวัยที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยรุ่น คุณพ่อคุณแม่จะเตรียมพร้อมกับการก้าวเข้าสู่วัยหัวเลี้ยวหัวต่อของลูกรักได้อย่างไรบ้าง พบกับเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกวัยนี้ได้ที่นี่

ชวนลูกเคลื่อนไหวร่างกาย

วิธีส่งเสริมให้เด็กได้ “เคลื่อนไหวร่างกาย”

by

วิธีส่งเสริมให้เด็กได้ “เคลื่อนไหวร่างกาย” คุณรู้หรือไม่ว่าแนวทางการออกกำลังกายนั้นแนะนำให้เด็ก ๆ ได้ “เคลื่อนไหวร่างกาย” เป็นเวลา 60 นาทีทุกวัน? เด็กต้องการเวลาอย่างน้อยระดับนั้นเพื่อปลดปล่อยและผ่อนคลายจากโรงเรียนหรือกิจกรรมที่พ่อแม่วางแผนไว้ให้ การออกกำลังกายนี้ยังช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัส และสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความอดทน ลองให้เด็ก ๆ เคลื่อนไหวด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ไม่กี่ขั้นตอนเหล่านี้ กำหนดตารางเวลาเพื่อให้ร่างกายกระฉับกระเฉง การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญ มันจะง่ายกว่ามากหากคุณจัดสรรเวลาเฉพาะสำหรับการเคลื่อนไหวร่างกายในแต่ละวัน ถ้าไม่สามารถจัดสรรเวลา 1 ชั่วโมงเต็มต่อวันได้ ให้แบ่งเวลา…

อยากซื้อไอแพดให้ลูก

อยาก “ซื้อไอแพดให้ลูก” ต้องเริ่มต้นที่อายุเท่าไหร่ ?

by

อยาก “ซื้อไอแพดให้ลูก” ต้องเริ่มต้นที่อายุเท่าไหร่ ? ไอแพดคือเครื่องมือเทคโนโลยีที่ตอบโจทย์อย่างมากในยุคโควิด-19 ที่ช่วยในการเรียนออนไลน์ได้เป็นอย่างดี นี่เองที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่มองการณ์ไกล อยากจะซื้อไอแพดมาไว้ให้ลูก ๆ กันบ้าง แต่ก่อนจะรูดบัตรเครดิตซื้อไอแพดสักเครื่อง ควรระวังอะไรบ้างไหม? วันนี้ แรบบิท แคร์ มีคำตอบ! เช็กอายุลูกน้อย ก่อนซื้อไอแพดให้จับ ผู้เชี่ยวชาญหลายแห่งแนะนำว่า อายุแต่ละช่วงวัยที่สามารถเริ่มต้นให้ใช้งานไอแพดได้ จะมีดังนี้ เด็กอายุตั้งแต่ 0 –…

ทำไมลูกแกล้งป่วย

ทำยังไงดีเมื่อ “ลูกแกล้งป่วย” ?

by

ทำยังไงดีเมื่อ “ลูกแกล้งป่วย” ? ลูกของคุณนอนป่วยอยู่บนโซฟาที่บ้าน ทันใดนั้นคุณก็พบว่าลูกหัวเราะไปพร้อมกับรายการทีวีที่โปรดปราน คุณโดนลูกแกงเข้าแล้ว นี่ “ลูกแกล้งป่วย” เหรอ? การแกล้งป่วยเพื่อที่จะได้ไม่ต้องไปโรงเรียนถือได้ว่าเป็นพฤติกรรมของเด็กธรรมดา ๆ จนกว่าการกระทำนี้จะเกิดขึ้นบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณต้องการหยุดอยู่บ้านบ่อยขึ้น อาจมีอะไรมากไปกว่าอาการท้องไส้ปั่นป่วนก็เป็นได้ ป่วยจริงหรือหลอก ? “ถ้าคุณสามารถแยกแยะได้ว่าพวกเขาไม่มีไข้หรือกำลังป่วยเป็นไข้หวัด อาจเป็นเพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงหรือถูกแยกจากพ่อแม่ แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม” แจ็กกี้ เมเยอร์ส ที่ปรึกษามืออาชีพในมิชิแกนตะวันออกเฉียงใต้…

ทำไมลูกไม่ยอมให้กอด

อยู่ ๆ “ลูกไม่ยอมให้กอด” เป็นเพราะอะไร ?

by

อยู่ ๆ “ลูกไม่ยอมให้กอด” เป็นเพราะอะไร ? แม้ว่าคุณยายจะเหยียดแขนออกไป แต่ลูกอายุ 10 ขวบของคุณก็ยังยืนกรานที่จะไม่ไปกอด การที่ “ลูกไม่ยอมให้กอด” อาจจะทำให้คุณรู้สึกเก้อเมื่อลูกของคุณปฏิเสธที่จะกอดญาติสนิทหรือแม้แต่พวกคุณเองในฐานะพ่อแม่ แต่การปฏิเสธความรักเป็นเรื่องปกติในช่วงก่อนวัยรุ่นค่ะ มาติดตามรายละเอียดของพฤติกรรมนี้ไปด้วยกันเลย “โดยปกติแล้วจะเริ่มในชั้นประถมศึกษาตอนปลายและมัธยมต้น และแน่นอนในโรงเรียนมัธยมปลาย” จูดี้ มาลิโนฟสกี้ นักจิตวิทยาคลินิกที่ Eastwood Clinics ของ St. John…

ปณิธานปีใหม่ของเด็ก

ช่วยลูกตั้ง “ปณิธานปีใหม่” กันเถอะ

by

ช่วยลูกตั้ง “ปณิธานปีใหม่” กันเถอะ เมื่อปีใหม่มาถึง ผู้ใหญ่อย่างเรา ๆ อาจจะนึกถึง “ปณิธานปีใหม่” ที่หลั่งไหลเข้ามาอย่างท่วมท้น เป็นสิ่งที่เรามาดหมายว่าจะทำในปีนี้ แต่หลาย ๆ ครั้งเราก็ต้องละทิ้งมันไป แต่เราเคยได้ลองคิดถึงปณิธานปีใหม่ของเด็ก ๆ บ้างหรือยัง ? เด็กๆ มักต้องการตั้งเป้าหมายเหล่านี้เช่นกัน บางทีพวกเขาอาจทำตามในสิ่งที่คุณเป็นผู้นำด้วยซ้ำ หากไม่เป็นเช่นนั้น ก็ยังควรพิจารณาเกี่ยวกับมันอยู่ดี การตั้งปณิธานปีใหม่อาจเป็นแบบฝึกหัดการกำหนดเป้าหมายที่ดีสำหรับเด็ก ๆ…

10 กันยาวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก

10 กันยายน “วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก”

by

10 กันยายน “วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก” องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดให้วันที่ 10 กันยายนของทุก ๆ ปี เป็น “วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก” หรือ ‘World Suicide Prevention Day’ เพื่อให้ทั่วโลกได้ตระหนักและเห็นถึงความสำคัญในการป้องกันการฆ่าตัวตาย การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองในคนอายุ 10-24 ปี เราจะเห็นได้ว่าแม้แต่เด็กและวัยรุ่นเองก็เผชิญกับปัญหานี้ไม่แพ้ผู้ใหญ่ ดังนั้น การที่พ่อแม่รับรู้ถึงสัญญาณเตือนที่ละเอียดอ่อนก็จะมีบทบาทสำคัญในการป้องกันได้…

Growing pains ในเด็ด

Growing pains แม่จ๋า ขาหนูเจ็บ

by

Growing pains แม่จ๋า ขาหนูเจ็บ หากลูกของคุณที่อยู่ในวัยกำลังยืดตัว คุณอาจจะได้ยินเขาบ่นว่า ‘แม่ หนูปวดขา’ นั่นคืออาการที่เรียกว่า “Growing pains” ที่พบได้ในเด็กช่วงอายุ 3-5 ปี และ 8-12 ปี แม้อาการนี้จะไม่ได้เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน แต่ก็คงทำให้คุณกังวลได้ไม่น้อยใช่ไหมคะ ? Growing pains คืออะไร ?…

ลูกเป็นเด็กข้ามเพศ

คู่มือเลี้ยงลูก: ฉบับการดูแล “เด็กข้ามเพศ”

by

คู่มือเลี้ยงลูก: ฉบับการดูแล “เด็กข้ามเพศ” แน่นอนว่าการเลี้ยงลูกที่เป็น “เด็กข้ามเพศ” ไม่ใช่สิ่งที่ใคร ๆ ได้เตรียมตัวเตรียมใจมาก่อนล่วงหน้า ในฐานะพ่อแม่ คุณจะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความรักและการยอมรับลูกในสิ่งที่เป็นมากกว่าที่พวกคุณเคยคาดคิด สิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจก่อนก็คือ ต้องแยกความแตกต่างระหว่างความคิดที่ว่า ‘เด็กก็เป็นแบบนี้’ และเมื่อพวกเขากำลังยืนยันสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวเอง ที่มีความสำคัญต่ออัตลักษณ์และการพัฒนาตัวตนของพวกเขา เช่นเดียวกับกรณีของอัตลักษณ์และการแสดงออกทางเพศ เยาวชนข้ามเพศหรือคนข้ามเพศต้องเผชิญกับความวิตกกังวล ซึมเศร้า และการฆ่าตัวตายในอัตราที่สูง ความเสี่ยงด้านสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น การเลือกปฏิบัติ…

วิธีฝึกวินัยลูกก่อนวัยรุ่น

วิธี “ฝึกวินัยลูกก่อนวัยรุ่น” เมื่อการใช้ time out ไม่ได้ผลอีกต่อไป

by

วิธี “ฝึกวินัยลูกก่อนวัยรุ่น” เมื่อการใช้ time out ไม่ได้ผลอีกต่อไป อาจถึงเวลาที่คุณจะต้องเปลี่ยนมุมมองในการ “ฝึกวินัยลูกก่อนวัยรุ่น” ซะแล้ว เพราะวิธี time out หรือสติกเกอร์ดวงดาวความดีที่คุณเคยใช้เป็นเครื่องมือสร้างวินัยสมัยลูกยังเด็กเริ่มจะไม่ได้ผลอีกต่อไป พ่อแม่หลายคนต่างพบว่าการฝึกวินัยให้เด็กก่อนวัยรุ่นเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะพวกเขาโต้เถียงกับคุณเกือบตลอดเวลา ลูก ๆ ของคุณเริ่มพูดในสิ่งที่พวกคุณเองไม่เคยพูดกับพ่อแม่ของคุณมาก่อน เช่น ถามคุณว่าทำไมคุณถึงห้ามพวกเขา คุณเริ่มใช้ไม้แข็งกับเขา จะริบ iPad หากเขายังทำงานที่ต้องทำไม่เสร็จ…

ลูกมีกลิ่นตัวก่อนวัย

ทำไงดี ลูกมีกลิ่นตัว ?

by

ทำไงดี ลูกมีกลิ่นตัว ? พ่อแม่หลายคนอาจจะรู้สึกไม่สบายใจเมื่อพบว่า “ลูกมีกลิ่นตัว” ความจริงแล้วสำหรับเด็กส่วนใหญ่ การมีกลิ่นตัวเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น ซึ่งคุณสามารถช่วยลูกของคุณจัดการกลิ่นตัวด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ เด็กแปดขวบที่รักแร้เริ่มมีกลิ่นเหม็น ? เขายังเป็นเด็กน้อยอยู่เลยไม่ใช่เหรอ ? ไม่เสมอไป สำหรับเด็กส่วนใหญ่ เหงื่อที่ส่งกลิ่นเหม็นเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่บ่งบอกว่าวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้นแล้ว การเริ่มมีอาการของวัยแรกรุ่นเกิดขึ้นก่อนหน้านี้สำหรับเด็กผู้หญิงหลายคน ถือว่าอยู่ในช่วงปกติที่เด็กผู้หญิงจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเมื่ออายุ 8 ขวบ สำหรับเด็กผู้ชายอายุประมาณ 9 ขวบ ถ้าเราเห็นการเปลี่ยนแปลงในวัยแรกรุ่นของเด็กหญิงอายุ 7…