เรื่องราวน่ารู้

รวบรวม “เรื่องราวน่ารู้” และภาพน่ารักน่าประทับใจของเด็กๆและครอบครัวมาฝาก เพื่อให้ทุกคนได้ยิ้มไปกับความน่ารักสดใสของเหล่าเด็กน้อย

ประโยชน์ของไข่ในมื้ออาหาร

9 “ประโยชน์ของไข่” กับการกินเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ

by

9 “ประโยชน์ของไข่” กับการกินเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ไข่เป็นอาหารหลักมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว พวกเราทราบกันดีถึง “ประโยชน์ของไข่” และนี่ยิ่งเป็นเหตุผลที่ดีที่พวกมันจะคงอยู่ในเมนูอาหารของเราต่อไป พวกมันไม่เพียงแต่นำเสนออาหารที่หลากหลายเท่านั้น เช่น ไข่ลวก ไข่ต้ม ไข่เจียว และเมนูอื่น ๆ พวกมันยังเป็นแหล่งโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และสารอาหารอีกหลายชนิด นี่คือประโยชน์บางประการของเติมเมนูไข่เข้าไปในมื้ออาหารของคุณ 1. เป็นของกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แม้ว่าจะมีขนาดค่อนข้างเล็ก แต่ไข่ก็อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย และสามารถเป็นวัตถุดิบหลักในการรับประทานอาหารที่สมดุลได้…

ีรวมสถานที่ทำพาสปอร์ต

อัปเดต “สถานที่ทำพาสปอร์ต” 2565 ทั่วประเทศ ต่ออายุพาสปอร์ต สะดวก รวดเร็ว พร้อมเดินทาง

by

อัปเดต “สถานที่ทำพาสปอร์ต” 2565 ทั่วประเทศ ต่ออายุพาสปอร์ต สะดวก รวดเร็ว พร้อมเดินทาง ครอบครัวไหนที่วางแผนจะเดินทางเที่ยวต่างประเทศในช่วงปิดเทอมนี้ หากต้องการทำพาสปอร์ตใหม่หรือต่ออายุ เราได้รวบรวมเอา “สถานที่ทำพาสปอร์ต” ที่อัปเดตที่สุดมาไว้ให้คุณแล้ว ทั้งสะดวกสบายและรวดเร็ว มาดูกันว่าสถานที่ให้บริการทำหนังสือเดินทางที่ไหนใกล้บ้านคุณกันบ้าง เอกสารที่ต้องใช้ในการทำพาสปอร์ต กองหนังสือเดินทางกรมการกงสุล กระทรวงการต่างประเทศ เปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับการทำพาสปอร์ตและการต่ออายุพาสปอร์ต 2565 ทั้งพาสปอร์ตประเภท 5 ปี และพาสปอร์ตประเภท 10…

“ไว้เล็บยาว” เปลี่ยนผ้าอ้อมยังไง ?

by

“ไว้เล็บยาว” เปลี่ยนผ้าอ้อมยังไง ? ผู้หญิงหลายคนอาจจะชอบทำเล็บสวย ๆ และ “ไว้เล็บยาว” แต่ทันทีที่คุณเป็นแม่คุณอาจจะรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำเล็บเฉิดฉายแบบนั้นอีก แร็ปเปอร์และคุณแม่ลูกสองอย่าง คาร์ดิ บี อยู่ที่นี่เพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าที่จริงแล้วคุณสามารถทำทุกอย่างได้พร้อม ๆ กัน เมื่อเพื่อนสาวชาวแรปเปอร์และคุณแม่มือใหม่อย่าง Kash Doll ทวิตขอคำแนะนำจาก Cardi B เกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กด้วยมือที่ต่อเล็บยาว Cardi ก็ส่งต่อคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญของเธออย่างรวดเร็ว แรปเปอร์สาววัย…

การเก็บนมแม่ให้ถูก

Do’s & Don’ts สำหรับ “การเก็บนมแม่”

by

Do’s & Don’ts สำหรับ “การเก็บนมแม่” “การเก็บนมแม่” อาจเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่สร้างความสับสนให้กับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้ หากคุณกำลังให้นมลูกและต้องกลับไปทำงานหรือต้องการความยืดหยุ่นมากขึ้น คุณอาจต้องพิจารณาใช้เครื่องปั๊มนม และเมื่อคุณเริ่มปั๊มนม สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีเก็บน้ำนมที่ปั๊มออกอย่างปลอดภัย ปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ในการเลือกภาชนะบรรจุ การแช่แข็งน้ำนมแม่ การละลายนมแม่ และอื่น ๆ ควรใช้ภาชนะชนิดใดในการจัดเก็บนมแม่ ? ก่อนที่จะจัดการน้ำนมแม่ ให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ จากนั้นเก็บนมที่ปั๊มออกมาไว้ในภาชนะแก้วเกรดอาหารแบบมีฝาปิดที่สะอาดหรือภาชนะพลาสติกแข็งที่ไม่ได้ผลิตด้วยสารเคมี Bisphenol A (BPA)…

โรคคาวาซากิในเด็ก

มีไข้สูงนาน ตาแดง สัญญาณเตือน “โรคคาวาซากิ”

by

มีไข้สูงนาน ตาแดง สัญญาณเตือน “โรคคาวาซากิ” “โรคคาวาซากิ” (Kawasaki disease) คือ กลุ่มอาการของโรคที่ประกอบด้วยไข้สูง ร่วมกับมีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เยื่อบุผิว หลอดเลือด และต่อมน้ำเหลืองที่คอโต พบบ่อยในเด็กชาวเอเชีย โดยเฉพาะที่ประเทศญี่ปุ่น เกาหลี ไต้หวัน และ ประเทศจีน ส่วนในเด็กชาวยุโรปและอเมริกายังพบได้น้อย และยิ่งพบได้น้อยมากในเด็กชาวผิวดำ โดยพบในเด็กชายมากกว่าเด็กหญิงเล็กน้อย โรคนี้พบมากขึ้นเรื่อย ๆ…

คุยเรื่องอาวุธนิวเคลียร์

วิธีพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับ “อาวุธนิวเคลียร์”

by

วิธีพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับ “อาวุธนิวเคลียร์” จากข่าวสงครามระหว่างรัสเซียและยูเครนที่หนาหูมาตั้งแต่ต้นปี ลูก ๆ อาจมีคำถามมากมาย ความคิดที่จะพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับ “อาวุธนิวเคลียร์” อาจทำให้คุณรู้สึกปวดหัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกกังวลใจที่จะพูดถึงเรื่องหนัก ๆ อย่างสงครามที่แต่ความสูญเสีย ผู้คนบาดเจ็บล้มตาย ผู้เชี่ยวชาญจะมาช่วยอธิบายวิธีการพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับเรื่องที่ใหญ่โตอย่างเช่นภัยคุกคามจากการโจมตีด้วยนิวเคลียร์ สำหรับใครก็ตามที่จำยุคสงครามเย็นได้ การรุกรานยูเครนของรัสเซียเมื่อเร็วๆ นี้ รวมถึงการคุกคามของการใช้อาวุธนิวเคลียร์…

ค่าใช้จ่ายเพื่อการศึกษาของลูก

เปิด 3 “ค่าใช้จ่ายเพื่อการศึกษา” ที่คุณแม่ต้องเตรียมรับมือ

by

เปิด 3 “ค่าใช้จ่ายเพื่อการศึกษา” ที่คุณแม่ต้องเตรียมรับมือ นอกจากค่าเล่าเรียนตามหลักสูตรการศึกษาภาคบังคับที่ต้องเตรียมไว้เเล้ว ในบางครอบครัวอาจมีค่าเรียนพิเศษ หรือค่าใช้จ่ายในการทำกิจกรรมเสริมทักษะพิเศษในด้านอื่น ๆ เพิ่มเติมเข้ามาอีก ไม่ว่าจะเป็นค่าเรียนกีฬา ค่าเรียนดนตรี หรือแม้กระทั่งค่าเรียนกวดวิชาเฉพาะด้าน ตามมาดูกันว่าค่าใช้จ่ายเพื่อการศึกษาสำหรับลูกในแต่ละช่วงวัยจะมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง และสินเชื่อส่วนบุคคลจะช่วยเพิ่มความอุ่นใจสำหรับทุกค่าใช้จ่ายเพื่อการศึกษาได้อย่างไร 1. ค่าเทอม ค่าธรรมเนียมการศึกษาในหลักสูตรการศึกษาภาคบังคับทั้งในโรงเรียนรัฐและเอกชน เป็นค่าใช้จ่ายเพื่อการศึกษาก้อนหลักที่พ่อแม่ หรือผู้ปกครองหลีกเลี่ยงไม่ได้ เริ่มตั้งเเต่ค่าเนอสเซอรี่ (Nursery) หรือค่าเตรียมอนุบาล สำหรับลูกน้อยอายุตั้งเเต่หลักเดือนไปจนถึง 2…

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ตอนคลอด

10 “น้ำมันหอมระเหย” ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการคลอด

by

10 “น้ำมันหอมระเหย” ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการคลอด การนำเอา “น้ำมันหอมระเหย” มาใช้เป็นประโยชน์ในการคลอดกำลังทำให้โลกต้องตะลึง พวกมันเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงและบำรุงสุขภาพ น้ำมันหอมระเหยมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมพลังงานและบรรเทาอาการปวดเมื่อแม่อยู่ในภาวะคลอดบุตร หากคุณสนใจในน้ำมันหอมระเหยและอยากรู้ว่ามันสามารถช่วยให้ประสบการณ์การคลอดบุตรของคุณราบรื่นขึ้นได้อย่างไร ต่อไปนี้คือน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตรของคุณ น้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการปวด ความจริงก็คือไม่มีใครรู้ว่าน้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไร การศึกษาเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยอาจทำงานโดยการเปิดเผยระบบลิมบิก (Limbic system) ไปยังโมเลกุลที่กระตุ้นระบบนั้น มันคือหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบต่อความทรงจำและอารมณ์ โดยการกระตุ้นส่วนนั้นของจิตใจ ก็ถือว่าน้ำมันหอมระเหยอาจช่วยลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล รวมทั้งความรู้สึกเจ็บปวด ดังนั้น น้ำมันหอมระเหยอาจทำงานโดยการปรับปรุงการผลิตคุณสมบัติบรรเทาความวิตกกังวลตามธรรมชาติของร่างกายคุณ น้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการให้อาหาร ในช่วงปี…

ดื่มน้ำลูกพรุน

7 ประโยชน์น่าอัศจรรย์ของการดื่ม “น้ำลูกพรุน” ขณะให้นมลูก

by

7 ประโยชน์น่าอัศจรรย์ของการดื่ม “น้ำลูกพรุน” ขณะให้นมลูก ในฐานะแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณมักจะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ลูกพรุน การดื่ม “น้ำลูกพรุน” และการใส่ลูกพรุนในอาหารจะช่วยให้คุณมีพลังงานและสารอาหารเพียงพอเมื่อคุณให้นมลูก ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงน้ำลูกพรุนกัน การบริโภคผลไม้ชนิดในขณะให้นมลูกปลอดภัยแค่ไหน และประโยชน์ของมันต่อสุขภาพของคุณ ทำความรู้จักกับลูกพรุน ลูกพรุนคือลูกพลัมแห้ง ส่วนน้ำลูกพรุนก็ได้มาจากลูกพลัมแห้งเหล่านี้ มันให้สารอาหารและพลังงานมากมายแก่คุณ ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ รวมถึงสารอาหารอื่น ๆ…

การเลือกชุดชั้นในให้นม

3 ข้อผิดพลาดที่คุณทำเมื่อเลือกซื้อ “ชุดชั้นในให้นม”

by

3 ข้อผิดพลาดที่คุณทำเมื่อเลือกซื้อ “ชุดชั้นในให้นม” เป็นเรื่องที่พบได้ทั่วไป ที่คุณจะเตรียมของทุกอย่างสำหรับทารกน้อยไว้พร้อมสรรพ แต่กลับลืมนึกถึง “ชุดชั้นในให้นม” ที่มีคุณภาพดี อย่ามัวรอจนสายเกินไป เนื่องจากการค้นหาเสื้อชั้นในให้นมที่พอดีตัวจะช่วยปรับปรุงเส้นทางการให้นมของคุณ ตอนนี้ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่คุณจะเริ่มต้นเรียนรู้ เสื้อชั้นในให้นมที่ดีเป็นมากกว่าเสื้อชั้นในที่ไม่มีโครง เสื้อชั้นในให้นมลูกที่กระชับพอดีตัวที่สุดควรผลิตจากวัสดุที่นุ่ม ยืดหยุ่น และไม่เสียดสี พร้อมหยิบใช้ง่ายด้วยมือเดียวสำหรับการให้นม เพื่อช่วยให้คุณพบบราที่ใส่สบายที่สุด เราได้รวบรวมเคล็ดลับการซื้อเสื้อชั้นในให้นมยอดนิยม 3 ข้อเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดทั่วไปที่คุณแม่มักทำพลาด 1. ช้อปปิ้งเร็วเกินไป เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาว่าหน้าอกของคุณจะตอบสนองต่อการตั้งครรภ์และให้นมบุตรอย่างไร…