การให้นม

เคล็ดลับการใช้เครื่องปั๊มนม

12 เคล็ดลับเด็ด สำหรับ “การใช้เครื่องปั๊มนม”

by

12 เคล็ดลับเด็ด สำหรับ “การใช้เครื่องปั๊มนม” การเรียนรู้วิธี “การใช้เครื่องปั๊มนม” อาจต้องใช้เวลาและความทุ่มเทอย่างมากนะคะ แต่ก็คุ้มค่ากับความพยายาม เนื่องในวันนี้เป็นวันปั๊มนมโลก เราได้รวบรวมเอาเคล็ดลับการปั๊มนมจากผู้เชี่ยวชาญของเราเพื่อช่วยให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ค่ะ เช่นเดียวกับทักษะอื่น ๆ คุณอาจต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อคุ้นเคยกับการใช้เครื่องปั๊มนม สิ่งสำคัญคือต้องอดทน แม้คุณจะไม่สามารถทำได้ถึงขนาดที่คุณต้องการในทันที ท้ายที่สุด เครื่องปั๊มนมจะไม่กระตุ้นความรู้สึกในตัวคุณแบบเดียวกับที่ลูกน้อยของคุณทำ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณจะเรียนรู้ที่จะกระตุ้นการหลั่งน้ำนมของคุณเมื่อคุณปั๊ม และปริมาณน้ำนมที่คุณมีควรเพิ่มขึ้น 1. ไม่ต้องเร่งรีบที่จะปั๊ม ในช่วง 4…

ดูแลสุขภาพฟันในช่วงให้นม

อะไรคือสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับ “สุขภาพฟันในช่วงให้นม” ?

by

อะไรคือสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับ “สุขภาพฟันในช่วงให้นม” ? คุณแม่ที่ให้นมลูกเองควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจ “สุขภาพฟันในช่วงให้นม” ด้วย สมัยนี้วัสดุทางทันตกรรมเกือบทั้งหมดมีความปลอดภัยสำหรับแม่ให้นมแล้ว และจะไม่ส่งผลกระทบไปยังน้ำนมแม่ ทำให้คุณสามารถเข้ารับการรักษาทางทันตกรรมได้โดยที่ยังคงขั้นตอนการใช้ยาชาในขณะที่ทำการรักษา โดยที่ไม่ต้องปั๊มน้ำนมทิ้งไปเฉย ๆ สิ่งที่คุณแม่ให้นมลูกต้องรู้เกี่ยวกับสุขภาพฟัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความคิดแรกที่แม่ทุกคนทำเพื่อลูก สิ่งนี้สนับสนุนให้ทารกแรกเกิดต่อสู้กับการติดเชื้อและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์ของทารก เช่น การติดเชื้อที่หู SIDS โรคหอบหืด และปัญหาโรคอ้วนอื่น ๆ แม่ให้นมอาจลดโอกาสในการพัฒนามะเร็งรังไข่ได้ คุณต้องรู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะส่งผลต่อสุขภาพฟันของทั้งแม่และลูก การให้นมลูกช่วยให้การเรียงตัวของฟันเด็กดีขึ้น งานวิจัยบางชิ้นกล่าวว่าทารกที่ถูกเลี้ยงด้วยนมแม่นานถึง…

ทารกถุยน้ำลายเป็นเลือด

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะ “ถุยน้ำลายเป็นเลือด” ?

by

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกจะ “ถุยน้ำลายเป็นเลือด” ? ทารกที่กินนมแม่มักจะคายของเหลวคล้ายน้ำนมออกมา การคายหรือบ้วนถุยเป็นเรื่องปกติในเด็กทารก แต่ถ้าลูกน้อยของคุณคายหรือ “ถุยน้ำลายเป็นเลือด” พร้อมกับของเหลวที่เป็นน้ำนมก็อาจทำให้เกิดสัญญาณเตือนได้นะคะ อย่างไรก็ตาม ทารกที่คายเลือดออกมาไม่จำเป็นต้องบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์เสมอไป ขึ้นอยู่กับว่ามีริ้วเลือดหรือเลือดแดงที่ออกมาตรง ๆ หรือเปล่า หากทารกมีความสุขและกระฉับกระเฉง ไม่น่าเป็นไปได้ที่ภาวะทางการแพทย์ที่เป็นต้นเหตุทำให้พวกเขาต้องถุยออกมาเป็นเลือด ไม่ว่าในกรณีใด การตรวจร่างกายอย่างละเอียดโดยกุมารแพทย์สามารถให้ความมั่นใจกับคุณได้ ในบทความนี้ Motherhood จะบอกคุณเกี่ยวกับสาเหตุปกติของการถุยน้ำลายเป็นเลือดในทารก เมื่อมีกรณีที่ร้ายแรง และอะไรเป็นสาเหตุของมัน การที่ทารกถุยน้ำลายเป็นเลือดปกติหรือไม่ ?…

ดื่มน้ำลูกพรุน

7 ประโยชน์น่าอัศจรรย์ของการดื่ม “น้ำลูกพรุน” ขณะให้นมลูก

by

7 ประโยชน์น่าอัศจรรย์ของการดื่ม “น้ำลูกพรุน” ขณะให้นมลูก ในฐานะแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณมักจะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ลูกพรุน การดื่ม “น้ำลูกพรุน” และการใส่ลูกพรุนในอาหารจะช่วยให้คุณมีพลังงานและสารอาหารเพียงพอเมื่อคุณให้นมลูก ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงน้ำลูกพรุนกัน การบริโภคผลไม้ชนิดในขณะให้นมลูกปลอดภัยแค่ไหน และประโยชน์ของมันต่อสุขภาพของคุณ ทำความรู้จักกับลูกพรุน ลูกพรุนคือลูกพลัมแห้ง ส่วนน้ำลูกพรุนก็ได้มาจากลูกพลัมแห้งเหล่านี้ มันให้สารอาหารและพลังงานมากมายแก่คุณ ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ รวมถึงสารอาหารอื่น ๆ…

เครื่องมือช่วยผู้ชายให้นมลูก

พบกับสิ่งประดิษฐ์จากญี่ปุ่นที่ทำให้ “ผู้ชายให้นมลูก” กลายเป็นจริงได้

by

พบกับสิ่งประดิษฐ์จากญี่ปุ่นที่ทำให้ “ผู้ชายให้นมลูก” กลายเป็นจริงได้ เราคงจะเคยได้ยินหรือได้เห็นถึงความพยายามที่จะทำให้ “ผู้ชายให้นมลูก” กลายเป็นเรื่องจริงขึ้นมาได้นะคะ มีผู้คิดค้นสิ่งประดิษฐ์ขึ้นมามากมาย และล่าสุดที่ญี่ปุ่นก็มีนวัตกรรมตัวนี้เกิดขึ้นอีกครั้งค่ะ เรามาดูกันซิว่าจะออกมาในรูปแบบไหน การใช้งานจะดีเพียงใด The South โดย Southwest Festival (SXSW) เป็นพื้นที่สำหรับนักประดิษฐ์ ในทุกปี นักประดิษฐ์จะมาจากทั่วทุกมุมโลกเพื่อแสดงให้เห็นว่าเทคโนโลยีของพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้อย่างไร ในปีนี้ บริษัทญี่ปุ่นกำลังมองหานวัตกรรมในการดูแลเด็กด้วยแนวคิดที่เป็นต้นฉบับทั้งหมด พ่อทุกคนเคยรับมือกับเรื่องนี้ ไม่ใช่เป็นเพราะพ่อไม่ต้องการช่วยหรือไม่เต็มใจที่จะแบ่งปันความรับผิดชอบในการดูแลเด็ก ประเด็นสำคัญประการหนึ่งคือพ่อไม่มีอุปกรณ์ช่วยในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่างหาก…

เมลาโทนินตอนท้อง

การรับประทาน “เมลาโทนิน” ขณะตั้งครรภ์หรือให้นมปลอดภัยหรือไม่ ?

by

การรับประทาน “เมลาโทนิน” ขณะตั้งครรภ์หรือให้นมปลอดภัยหรือไม่ ? เรารู้กันดีว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่าง “เมลาโทนิน” นั้น มีส่วนช่วยในการควบคุมนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับที่ไม่มีสาเหตุแบบชัดเจน เลยทำให้แม่ท้องบางคนที่มีปัญหากับการนอนสนใจที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดนี้ แต่มันจะปลอดภัยกับตัวเองและลูกน้อยในครรภ์แน่หรือไม่ วันนี้ Motherhood มีคำตอบมาฝากกันค่ะ สามารถใช้เมลาโทนินเพื่อช่วยในการนอนหลับระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ ? ไม่แนะนำ อาหารเสริมเมลาโทนินโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียงที่รุนแรง แต่น่าเสียดายที่ไม่มีงานวิจัยที่ดีพอเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนินในการตั้งครรภ์ และเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีการควบคุมปริมาณจึงมีอยู่อย่างแพร่หลาย เนื่องจากไม่ทราบถึงผลที่จะตามมา จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เมื่อคุณตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เว้นแต่แพทย์จะยินยอม เมลาโทนินไม่ได้มาจากธรรมชาติ…

ทารกแรกคลอดกินมากแค่ไหน

“ทารกแรกคลอด” ต้องกินมากน้อยแค่ไหน ?

by

“ทารกแรกคลอด” ต้องกินมากน้อยแค่ไหน ? การดูแล “ทารกแรกคลอด” ตัวน้อยของคุณอาจเป็นงานที่น่ากลัวในช่วงสองสามสัปดาห์แรก ไม่ว่าคุณจะให้นมด้วยตัวเองหรือนมชง ตารางการให้นมสำหรับทารกแรกเกิดที่ Motherhood นำมาฝากนี้สามารถใช้เป็นแนวทางได้ค่ะ นับว่าเป็นเรื่องที่น่าเสียดายสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่มันไม่ได้มีคู่มือในการให้นมหรือดูแลทารกแรกเกิดที่เหมาะสมกับเด็กทารกทุกคนหรือทุกบ้าน ปริมาณการให้อาหารกับทารกแรกเกิดที่เหมาะสมจะแตกต่างกันไปตามน้ำหนักตัว ความอยากอาหาร และอายุของทารก นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับว่าคุณให้นมด้วยตัวเองหรือให้นมผง ปรึกษาแพทย์ของคุณหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเสมอ หากคุณไม่แน่ใจว่าควรให้อาหารทารกแรกเกิดบ่อยเพียงใด หรือดูหลักเกณฑ์ทั่วไปเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้น ทารกแรกเกิดที่กินนมแม่ควรกินมากแค่ไหน ? ทารกของคุณอาจจะไม่หิวมากเกินนักในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต และอาจจะกินนมเพียงแค่ครึ่งออนซ์เท่านั้นต่อครั้ง ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็น…

นมจากเต้า VS นมผง

เรื่องน่ารู้ของเหล่าคุณแม่ กับคุณประโยชน์ที่ต่างกันของ “นมจากเต้า VS นมผง”

by

เรื่องน่ารู้ของเหล่าคุณแม่ กับคุณประโยชน์ที่ต่างกันของ “นมจากเต้า VS นมผง” เป็นเรื่องที่รู้กันมานานในกลุ่มคนที่กำลังสร้างครอบครัวและเหล่าคุณแม่ ถึงเรื่องของการให้นมลูก ตั้งแต่ในวัยแรกเกิดจนเป็นทารก ว่าการให้นมในรูปแบบใดที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพของลูกน้อยมากที่สุด รวมทั้งความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการให้ลูกกินนมแม่ จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง วันนี้ rabbit finance จะขอนำมาแบ่งปันให้ฟังกัน น้ำนมจากอกแม่ กับความเชื่อที่ผิด คุณแม่มือใหม่และไม่ใหม่หลาย ๆ ท่าน อาจมีความเชื่อผิด ๆ…

ยาปฏิชีวนะกับการให้นม

ยาปฏิชีวนะ กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

by

ยาปฏิชีวนะ กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่ว่าคุณจะชอบหรือไม่ก็ตาม แต่ในช่วงให้นมลูกนั้นแม่ก็ป่วยได้ในบางครั้ง และมันไม่สนุกเลยที่เป็นแบบนั้น แม้ว่า “ยาปฏิชีวนะ” ไม่ใช่จำเป็นสำหรับการบรรเทาความเจ็บป่วยหรือสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง แต่การติดเชื้อที่หู ไซนัสอักเสบ การทำฟัน หรือโรคเต้านมอักเสบ ก็ยังคงต้องพึ่งพามันอยู่ หากคุณได้รับยาปฏิชีวนะในช่วงให้นมลูก คุณอาจกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของมัน ยาจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่หรือไม่ ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยหรือไม่ หากยาปฏิชีวนะที่คุณได้รับการจ่ายยามานั้นไม่ปลอดภัย คุณยังจะมีทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยกว่านี้หรือไม่ คำถามทั้งหมดนี้สามารถสร้างความเครียดให้คนเป็นแม่ได้มากมาย ซึ่งนั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ค่ะ Motherhood อยากให้คุณอ่านบทความนี้ต่อ เพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามคาใจของคุณ…

เมนูเพิ่มน้ำนมของแม่

4 เมนูเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่ให้นมต้องลอง

by

4 เมนูเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่ให้นมต้องลอง เราคงไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นงานหนัก คุณก็คงจะค้นพบแล้วด้วยตัวเอง และคุณก็น่าจะทราบดีว่า “เมนูเพิ่มน้ำนม” เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จำเป็น เพราะในตอนนี้คุณคงรู้แล้วว่าร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมเพื่อให้น้ำนมไหลเวียนได้ดี แต่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาหรือพลังงานเพื่อเตรียมอาหารหรือของว่าง และยอมรับเถอะค่ะ ว่าการกินอาหารดี ๆ เพื่อสุขภาพแทบจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณคิดในตอนนี้ ถึงกระนั้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเติมพลังให้ตัวเองเป็นประจำเพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุดอย่างแท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น การรับประทานอาหารและของว่างที่มีประโยชน์ตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่ามีน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณ โชคดีที่เราได้รวมเอาอาหารหลายสูตรที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียม และอุดมไปด้วยส่วนผสมที่อาจช่วยปรับปรุงปริมาณน้ำนมของคุณ นอกจากนี้สูตรอาหารเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่คุณต้องการ สิ่งที่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนม เป็นเรื่องปกติที่คุณจะคิดว่าคุณไม่ได้ผลิตน้ำนมมากเพียงพอ แต่ในความเป็นจริงคุณผลิตมันได้มากพอสมควร หากปริมาณน้ำนมของคุณลดน้อยลง…