สุขภาพลูก

อาหารโซเดียมสูง กินเค็มมากไปเสี่ยงไตพัง ในช่วงนี้เชื่อว่าหลายบ้านกักตุนอาหารกันไว้พอสมควร ซึ่งอาหารสำเร็จรูปประเภทต่าง ๆ ก็เป็นที่นิยมมากเพราะเก็บได้นาน แต่มันเป็น “อาหารโซเดียม” สูง ที่จัดว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราเช่นกัน คนทั่วโลกทุกวันนี้บริโภคโซเดียมต่อวันมากเกินไปโดยที่ไม่รู้ตัว วันนี้ Motherhood เลยจะพาคุณไปรู้จักกับอาหารโซเดียมสูงประเภทต่าง ๆ และอันตรายของการรับประทานอาหารจำพวกนี้มากเกินไปค่ะ โซเดียมคืออะไร? โซเดียมเป็นสารอาหารที่สำคัญในตระกูลเกลือแร่ จัดอยู่ในกลุ่มอีเลคโทรไลต์ เมื่อละลายน้ำจะแยกตัวออกเป็นไอออนที่มีประจุไฟฟ้าบวก โซเดียมมีมากที่สุดที่น้ำนอกเซลล์ โดยจะคอยควบคุมความดันออสโมติกเพื่อรักษาปริมาณของน้ำนอกเซลล์ โซเดียมจะถูกดูดซึมได้ตลอดทางเดินอาหาร ถูกดูดซึมน้อยที่สุดที่กระเพาะอาหาร…

รกลอกตัวก่อนกำหนด ภาวะอันตรายต่อทั้งแม่และลูก แม้ว่าคนเป็นแม่จะพยายามรักษาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์มากแค่ไหน แต่เรื่องไม่คาดฝันย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ อย่างเช่นอาการ “รกลอกตัวก่อนกำหนด” ที่ถึงแม้จะพบได้ไม่บ่อยนัก แต่ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นอันตรายต่อชีวิตของทั้งแม่และลูกน้อยในครรภ์ มาติดตามกันค่ะว่าใครบ้างที่จะมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้ และเราจะสามารถป้องกันมันได้หรือไม่ ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนดคืออะไร รกลอกตัวก่อนกำหนด (Abruptio placenta หรือ Placental abruption) หมายถึง ภาวะที่รกซึ่งเกาะอยู่บริเวณส่วนบนของโพรงมดลูกในตำแหน่งปกติ แต่เกิดมีโรคหรือมีภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง ครรภ์เป็นพิษ ครรภ์ถูกกระทบกระเทือน…

กัญชากับคนท้อง จะส่งผลเสียหรือมีผลดีกันแน่? จากข่าวคราวที่จะมีการเปิดเสรีกัญชาในประเทศ พร้อมทั้งเรื่องการขอใบอนุญาตนั้น ทำให้ผู้ใช้หลายคนรู้สึกดีใจ แต่หลายคนอาจสงสัยว่าแล้ว “กัญชากับคนท้อง” ละ เป็นสิ่งที่จะส่งผลร้ายหรือให้ผลดีกันแน่ เพราะหลายคนพูดกันมากมายเหลือเกินว่าหากใช้แต่พอดีก็เป็นสิ่งที่ดีกับสุขภาพ และเราปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามีคนใช้งานกัญชาเพื่อการสันทนาการเยอะกว่าที่เราคิดในทั่วทุกมุมโลก ไม่เฉพาะแต่ที่ไทย หากแต่อีกมุมมองหนึ่งของคนในสังคม รวมทั้งในแบบเรียนวิชาสุขศึกษา กัญชาก็ยังคงถูกบรรจุให้เป็นหนึ่งในรายการยาเสพติดของประเทศไทยเรา วันนี้เราเลยจะมาดูกันค่ะ ว่ากัญชาจะส่งผลอะไรบ้างกับแม่ตั้งครรภ์ การใช้กัญชาในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ กัญชา หรือที่คนไทยนิยมเรียกอีกอย่างว่า weed หรือเนื้อ ไม่ได้เป็นอันตรายน้อยกว่ายาเสพติดอื่น ๆ…