สุขภาพแม่

ส่วนผสมในเครื่องสำอางที่คนท้องไม่ควรใช้

14 ส่วนผสมในเครื่องสำอาง ที่แม่ท้องควรหลีกเลี่ยง

by

14 ส่วนผสมในเครื่องสำอาง ที่แม่ท้องควรหลีกเลี่ยง เราอยู่ในโลกที่การควบคุม “ส่วนผสมในเครื่องสำอาง” ที่เป็นพิษหรืออาจเป็นอันตรายต่อผู้ใช้กลายเป็นกระแสหลักมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ มันเป็นช่วงเวลาที่งดงาม แต่ก็สร้างความสับสนให้ได้มากเช่นเดียวกันเมื่อเป็นเรื่องของความงาม ฮอร์โมนจะทำให้ความสมดุลของผิวของคุณหมดไป และการเปล่งประกายบนผิวบางส่วนอาจทำให้ผิวอื่น ๆ กลับดูมันเยิ้มได้ แต่เรื่องที่เร่งด่วนมากกว่านั้นคือผลิตภัณฑ์บนโต๊ะเครื่องแป้งของคุณปลอดภัยหรือไม่ ผลิตภัณฑ์ที่อาจดูเหมือนไม่เป็นอันตรายในความประทับใจแรกของคุณ อาจให้ผลที่ตรงกันข้าม เนื่องจากมีส่วนผสมที่ซ่อนอยู่มากมายที่ไม่ดีต่อทารก การเปลี่ยนแปลงของผิวในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนอื่นต้องยอมรับความจริงว่าการเปลี่ยนแปลงของผิวนี้เกิดขึ้นกับคนส่วนมาก ฮอร์โมนคือตัวการหลัก ในขณะที่ผู้หญิงบางคนโชคดึ ได้สัมผัสกับความสมบูรณ์แบบของผิวตลอดระยะเวลา 9 เดือน…

การ drip วิตามิน

Drip วิตามิน อันตรายจริงมั้ย ?

by

Drip วิตามิน อันตรายจริงมั้ย ? “Drip วิตามิน” กำลังเป็นเทรนด์ความงามที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทยเราตอนนี้ รวมทั้งในฝั่งตะวันตกก็ปรากฎมีเซเลบริตี้มากมายที่นิยมทำ IV drip แต่การทำเช่นนี้จำเป็นหรือไม่ จะส่งผลเสียอะไรกับเราหรือเปล่า รวมทั้งในกรณีของแม่ตั้งครรภ์ด้วย วันนี้ Motherhood จะมาเจาะลึกเรื่องนี้ให้ได้ทราบกันค่ะ การฉีดวิตามินคืออะไร ? การฉีดหรือการ Drip วิตามินหมายถึงการให้วิตามินทางหลอดเลือดดำ ซึ่งตัวย่อ “IV” ในคำว่า…

เมื่อแม่ท้องรับวัคซีน covid-19

แม่ท้องรับวัคซีน Covid-19 สามารถส่งต่อภูมิต้านทานให้แก่ทารกในครรภ์

by

แม่ท้องรับวัคซีน COVID-19 สามารถส่งต่อภูมิต้านทานให้แก่ทารกในครรภ์ ความหวังที่จะป้องกันโรค COVID-19 ในระยะยาวเริ่มปรากฎให้เห็นราง ๆ เมื่อแพทย์สหรัฐฯ พบว่า “แม่ที่รับวัคซีน COVID-19” สามารถส่งต่อภูมิต้านทานโรคให้แก่ทารกในครรภ์ที่เพิ่งเกิดใหม่ได้ เรามาติดตามความคืบหน้าของการค้นพบนี้กันค่ะ การค้นพบทางการแพทย์ในครั้งนี้ เกิดขึ้นที่มลรัฐฟลอริดา สหรัฐฯ หลังจากที่หญิงคนหนึ่งคลอดทารกเพศหญิงออกมา ซึ่งทำให้ลูกสาวของเธอกลายเป็นทารกที่มีภูมิต้านทาน COVID-19 มาโดยกำเนิด ทีมแพทย์ได้ทำการสอบประวัติแม่ของเด็กจนได้ทราบว่า เธอเคยฉีดวัคซีน COVID-19 เข็มแรกของ…

สารละลายกับการตั้งครรภ์

“สารละลาย” และการตั้งครรภ์

by

“สารละลาย” และการตั้งครรภ์ สารเคมีที่ใช้กันในชีวิตประจำล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพเราไม่มากก็น้อยทั้งนั้นค่ะ โดยเฉพาะกับแม่ตั้งครรภ์ และ “สารละลาย” ก็เป็นหนึ่งในสารเคมีที่เราหลีกเลี่ยงค่อนข้างยากอยู่เหมือนกัน วันนี้ Motherhood นำเอาผลกระทบของมันที่อาจมีแต่คุณและและลูกน้อยในครรภ์มาแบ่งปันให้ได้ระวังกันค่ะ สารทำละลายคือสารเคมีที่ละลายสารอื่น ๆ สารทำละลาย ได้แก่ แอลกอฮอล์ น้ำยาล้างไขมัน ทินเนอร์ และน้ำยาขจัดคราบและเคลือบเงา แลคเกอร์ สีทำซิลค์สกรีน และสี ต่างก็มีตัวทำละลาย สารทำละลายทั่วไปบางตัวที่อาจมีผลเสียต่อสุขภาพ ได้แก่…

เริ่มบอกที่ทำงานว่าท้อง

บอกที่ทำงานว่าท้อง จะบอกเมื่อไหร่ดี ?

by

บอกที่ทำงานว่าท้อง จะบอกเมื่อไหร่ดี ? ผู้หญิงจำนวนมากทำงานระหว่างตั้งครรภ์ บางคนจนถึงวันครบกำหนดคลอดเลยทีเดียว สิ่งสำคัญคือคุณต้อง “บอกที่ทำงานว่าท้อง” ด้วยนะคะ และนี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้การตั้งครรภ์ของคุณในช่วงที่ยังต้องทำงานเป็นไปได้อย่างราบรื่น ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการบอกเพื่อนร่วมงานและเจ้านายว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณต้องตัดสินใจว่าเมื่อใดควรบอกคนในที่ทำงานว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนรอจนกว่าจะถึงไตรมาสแรกเมื่อความเสี่ยงของการแท้งบุตรต่ำลง ในขณะที่คนอื่น ๆ แทบรอไม่ไหวที่จะแบ่งปันข่าวและบอกทุกคนในทันที ไม่ว่าคุณจะเลือกทางใด ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อพูดคุยกับเจ้านายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารู้เรื่องการตั้งครรภ์จากคุณ คุณไม่ต้องการให้เจ้านายของคุณได้ยินเรื่องนี้จากเพื่อนร่วมงานของคุณ ให้หัวหน้าของคุณเป็นคนแรกในที่ทำงานที่รู้ว่าคุณท้อง บอกเขาเกี่ยวกับเวลาที่คุณอาจต้องออกจากงานเพื่อดูแลครรภ์ นี่คือการดูแลทางการแพทย์ที่คุณจะต้องได้รับระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องไปตรวจสุขภาพก่อนคลอดทั้งหมด เพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง…

เส้นสีดำกลางท้องคืออะไร

เส้นสีดำกลางท้อง ที่ขึ้นมาตอนตั้งครรภ์คืออะไร ?

by

เส้นสีดำกลางท้อง ที่ขึ้นมาตอนตั้งครรภ์คืออะไร ? เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะเกิด “เส้นสีดำกลางท้อง” ของคุณ หรือที่เรียกว่า Linea nigra ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจจะยังไม่ทราบเกี่ยวกับมันและเกิดความกังวล และนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับภาวะทั่วไปนี้ Linea Nigra คืออะไร ? คำนี้เป็นภาษาละตินแปลความหมายอย่างตรงตัวได้ว่า ‘เส้นสีดำ’ ประมาณ 75% ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะเกิดเส้นแนวตั้งบนหน้าท้องทอดยาวจากด้านบนของขนหัวหน่าวไปจนถึงสะดือ แม้ว่าบางครั้งจะขยายไปถึงเต้านม ระดับความเข้มของสีมีตั้งแต่สีออกจาง ๆ แทบมองไม่เห็น…

อยากมีลูกตอนอายุมาก

มีลูกตอนอายุมาก: การมีลูกในอายุ 50 กลายเป็น New normal ไปแล้ว ?

by

มีลูกตอนอายุมาก: การมีลูกในอายุ 50 กลายเป็น New normal ไปแล้ว ? สมัยนี้คนเรา “มีลูกตอนอายุมาก” กันมากขึ้นนะคะ การมีลูกหลังอายุ 35 ปีกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าเดิม แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ได้หยุดเพียงเท่านั้น เพราะผู้หญิงจำนวนมากประสบความสำเร็จในการมีลูกในวัย 40 และ 50 ปีเช่นกัน เราทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับนาฬิกาชีวภาพ แต่ต้องขอบคุณเทคโนโลยีการเจริญพันธุ์ ที่ทำให้แม้ว่าคุณจะอยู่ในช่วงอายุ 40…

การฝังยาคุมดีไหม

การฝังยาคุม ได้ประสิทธิภาพมากจริงหรือไม่ ?

by

การฝังยาคุม มีประสิทธิภาพมากจริงหรือไม่ ? การวางแผนครอบครัวถือเป็นสิ่งจำเป็นมากในยุคนี้นะคะ ซึ่งในตอนนี้วิธีการคุมกำเนิดที่มากแรงมากวิธีหนึ่งก็คือ “การฝังยาคุม” เพราะเชื่อกันว่าเป็นวิธีที่ได้ประสิทธิภาพมาก มีเปอร์เซนต์ผิดพลาดน้อยมากเมื่อเทียบกับการคุมกำเนิดวิธีอื่น ๆ แต่อาจจะยังมีหลายคนที่ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับยาฝังคุมกำเนิดมากนัก ยังไม่เคยทราบว่ามันทำงานอย่างไร เข้ารับบริการได้ที่ไหน และมีค่าใช้จ่ายมากน้อยอย่างไรบ้าง วันนี้ Motherhood จึงนำเอารายละเอียดมาฝากกันค่ะ ยาฝังคุมกำเนิด (Contraceptive implant) เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบชั่วคราวที่มีประสิทธิภาพสูง โดยใช้แท่งยาขนาดเล็กฝังเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณใต้ท้องแขนของแขนท่อนบน ซึ่งภายในแท่งหรือหลอดยานั้นมีฮอร์โมนโปรเจสติน (Progestin) บรรจุเอาไว้…

การทำ Kegel exercise

รู้จักกับ Kegel exercise มาออกกำลังกายให้น้องสาวกันเถอะ

by

รู้จักกับ Kegel exercise มาออกกำลังกายให้น้องสาวกันเถอะ “Kegel exercise” สามารถช่วยป้องกันหรือควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และปัญหาในอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนในการฝึกฝนและออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อส่วนนี้ การฝึก Kegel exercise คืออะไร ? การออกกำลังชนิดนี้เป็นแบบฝึกหัดการกอดและคลายตัวง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้น กระดูกเชิงกรานของคุณคือบริเวณระหว่างสะโพกที่เก็บอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ อุ้งเชิงกรานเป็นชุดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่สร้างสลิงในบริเวณด้านล่างของกระดูกเชิงกราน สลิงนี้ทำหน้าที่ยึดอวัยวะต่าง ๆ ของคุณให้เข้าที่ อุ้งเชิงกรานที่อ่อนแออาจนำไปสู่ปัญหาต่าง…

ความฝันตอนท้อง

ฝันตอนท้อง: การตั้งครรภ์เปลี่ยนวิธีที่คุณฝันหรือเปล่า ?

by

ฝันตอนท้อง: การตั้งครรภ์เปลี่ยนวิธีที่คุณฝันหรือเปล่า ? ผู้คนชอบพูดกันว่าการนอนหลับของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ หากคุณ “ฝันตอนท้อง” มันก็จะเปลี่ยนไปจากที่คุณนอนหลับแล้วฝันตามปกติอีกเช่นกัน สำหรับหลาย ๆ คน ลำพังการตั้งครรภ์อาจสร้างความหายนะในค่ำคืนให้กับพวกเขา ทั้งการนอนไม่หลับและความเหนื่อยล้า คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับปัญหาการนอนหลับก่อนที่จะแชร์ข่าวการตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ ยิ่งคุณรู้สึกเหนื่อยมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็อาจอยากพักผ่อนอย่างเต็มที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ในขณะที่การเพิ่มการนอนหลับของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ ต่างออกไป ซึ่งมันเป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป ที่ความฝันของคุณเปลี่ยนไประหว่างตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับประเภทของความฝันตอนท้องและการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงสาเหตุของมัน…