สุขภาพ

วิธีเลือก “หมอนรองครรภ์” ที่ดีที่สุดสำหรับว่าที่คุณแม่ เมื่อคุณกำลังจะเป็นแม่ คุณจะได้พบกับคืนวันที่นอนหลับอย่างยากลำบากแบบไม่ต้องสงสัย “หมอนรองครรภ์” เป็นหนึ่งในบรรดาข้าวของหลายสิ่งหลายอย่างในรายการของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่สะดวกสบาย ตั้งแต่การออกแบบพิเศษที่ช่วยให้คุณได้ตำแหน่งการนอนที่สบายที่สุด ไปจนถึงการรองรับที่เพิ่มขึ้น หมอนรองครรภ์สามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์ได้มากมาย แต่คุณจะหาหมอนตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไรเมื่อมีตัวเลือกมากมายไม่รู้จบ ? ในคู่มือการเลือกหมอนรองครรภ์นี้ เราจะช่วยคุณคัดเลือกหมอนรองครรภ์ประเภทต่าง ๆ และคุณสมบัติที่คุณควรมองหาก่อนตัดสินใจเลือก หมอนรองครรภ์คืออะไร ? หมอนรองครรภ์เป็นหมอนอิงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับความต้องการของร่างกายที่ตั้งครรภ์เพื่อรองรับความสบายสูงสุด โดยทั่วไปแล้ว หมอนรองครรภ์จะมีขนาดใหญ่และยัดไส้ไว้อย่างดีเพื่อให้พอดีกับร่างกาย อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับหมอนประเภทอื่น ๆ…

7 สิ่งที่ไม่น่าเชื่อว่า “ช่องคลอดเปลี่ยนไป” ระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่การเปลี่ยนสีไปจนถึงเส้นเลือดขอด การตั้งครรภ์จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณไปมากมาย ผู้หญิงหลายคนพบว่า “ช่องคลอดเปลี่ยนไป” เช่นกัน และนี่คือสิ่งที่น่าแปลกใจ 7 ประการที่อาจเกิดขึ้นกับช่องคลอดของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ นั่นเป็นข้อเท็จจริง ตั้งแต่ท้องที่โตขึ้นไปจนถึงขนาดรองเท้าที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าช่องคลอดของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ? การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนช่องคลอดของคุณให้เป็นสีฟ้าได้ ช่องคลอดของคุณเปลี่ยนสีในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ? คำตอบคือใช่ ช่องคลอดของคุณอาจมีสีฟ้าหรือสีม่วงในระหว่างตั้งครรภ์…

ความเชื่อมโยงระหว่าง “การแพ้ท้อง” และการแท้งบุตร อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหรือ “การแพ้ท้อง” เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ประมาณ 63% และมักเป็นอาการรุนแรงที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ และอาการจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้ตอนเช้ามักจะมีอัตราการแท้วบุตรและผลเสียอื่น ๆ น้อยลง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่เป็นเพียงปรากฏการณ์ทางสถิติ ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในตอนเช้าก็มีลูกที่แข็งแรงในระยะยาว ความเสี่ยงต่อการแท้งและการแพ้ท้อง การศึกษาในปี 2559 มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงที่เพิ่งแท้งลูกเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหรือไม่ ในสตรีเหล่านี้ (ซึ่งการตั้งครรภ์ได้รับการยืนยันโดยการวัดเอชซีจี) โอกาสที่พวกเขาป่วยในตอนเช้าจะต่ำกว่าในสตรีที่ไม่มี hCG และอาเจียนถึง 50-75%…

ทำไมถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” ? ว่าที่คุณแม่หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเธอถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” และสิ่งนี้จะส่งผลต่อทารกหรือไม่ คุณแม่ส่วนมากต้องเผชิญกับปัญหาการนอนหลับ โดยเฉพาะในช่วง 2-3 เดือนแรก ส่วนใหญ่กลัวว่าจะส่งผลกับสุขภาพของทารก ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับได้ บทความนี้จะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหาการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์และให้คำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหานี้ ทำไมมันเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ? อย่างที่เราทราบกันดีว่ามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ บางคนเป็นในเรื่องของจิตวิทยา ในขณะที่คนอื่นเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและชีวเคมี อาการนอนไม่หลับเริ่มเกิดขึ้นอย่างมากในช่วงไตรมาสแรก เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ โดยถึงจุดสูงสุดและลดลงอย่างรวดเร็วหลังคลอด สิ่งนี้ทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม…