เตรียมตัวตั้งครรภ์

3 ไตรมาส, พักฟื้นหลังคลอด, สุขภาพกาย & ใจ August 10, 2020 August 10, 2020

เต้านม กับการเปลี่ยนแปลงช่วงก่อนคลอดและหลังคลอด

by Minnie C.

เต้านม กับการเปลี่ยนแปลงช่วงก่อนคลอดและหลังคลอด ตั้งแต่ที่เริ่มตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงก็จะเตรียมพร้อมเพื่อการให้นมบุตรทันที ผู้หญิงหลายคนสังเกตพบการเปลี่ยนแปลงของ “เต้านม” ก่อนที่ประจำเดือนของพวกเธอจะขาดเสียอีก นั่นเป็นเพราะปริมาณของเนื้อเยื่อ ไขมัน และการไหลเวียนของเลือดไปยังเต้านมมีเพิ่มขึ้นหลังการปฏิสนธิ ทั้งหมดนี้เป็นไปเพื่อช่วยให้ท่อน้ำนมและต่อมน้ำนมเจริญเติบโต หน้าอกของคุณจะพัฒนาต่อไปตลอดการตั้งครรภ์และหลังจากที่ทารกเกิด เรามาดูกันต่อค่ะว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจากนี้ไปมีอะไรบ้าง การเปลี่ยนแปลงของเต้านมในไตรมาสแรก หน้าอกของคุณจะเกิดความวุ่นวายมากที่สุดในช่วงไตรมาสแรก ในช่วงหลายสัปดาห์นี้ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำให้ต่อมน้ำนมเติบโตขึ้น และฮอร์โมนเอสโตรเจนจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของท่อน้ำนม โดยทั่วไปหน้าอกจะขยายขนาดขึ้นประมาณหนึ่งหรือสองคัพเสื้อชั้นใน และเส้นเลือดจะเข้มขึ้น ผลที่เห็นได้ชัดเจนอีกอย่างหนึ่งก็คือ หัวนมของคุณอาจยื่นออกมามากขึ้น ลานนมจะเริ่มมีขนาดใหญ่และมีสีเข้มขึ้น ซึ่งผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามันเตรียมพร้อมเพื่อทำหน้าที่นำทางทารกไปยังเต้านม…

3 ไตรมาส, สุขภาพกาย & ใจ July 21, 2020 July 21, 2020

ท้องนอกมดลูก มีสาเหตุจากอะไร ป้องกันได้ไหม

by Minnie C.

ท้องนอกมดลูก มีสาเหตุจากอะไร ป้องกันได้ไหม มีปัญหาและภาวะหลายอย่างที่สามารถทำให้คุณแม่ท้องเกิดความกังวล “ท้องนอกมดลูก” ก็เป็นอีกปัญหาใหญ่ปัญหาหนึ่งที่คุณแม่ท้องและคุณแม่มือใหม่หลายคนไม่อยากเผชิญกับมัน แต่เราจะมีวิธีป้องกันไม่ให้มันเกิดขึ้นได้อย่างไร มาเรียนรู้สาเหตุและวิธีหลีกเลี่ยงต้นตอของปัญหากันค่ะ ตั้งครรภ์นอกมดลูก (Ectopic Pregnancy) เป็นภาวะที่ไข่ได้รับการผสมกับสเปิร์มแล้วกลายเป็นตัวอ่อนฝังตัวอยู่บริเวณอื่นที่ไม่ใช่ผนังมดลูก มักเกิดขึ้นบริเวณท่อนำไข่หรือปีกมดลูก ทำให้ตัวอ่อนที่ฝั่งบริเวณนั้นไม่สามารถเจริญเติบโตต่อไปเป็นทารกได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ก็จะเกิดเนื้อเยื่อเจริญเติบโตจนสร้างความเสียหายแก่ท่อนำไข่ และมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ สัญญาณสำคัญของการท้องนอกมดลูก เพื่อไปพบแพทย์ให้ทันเวลา เช่น มีเลือดไหลออกจากช่องคลอดเล็กน้อย รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน ปวดไหล่…

เตรียมตัวเป็นแม่ July 13, 2020 July 13, 2020

อยากท้อง ต้องฟังทางนี้ ทำยังไงจะท้องไวทันใจ

by Minnie C.

อยากท้อง ต้องฟังทางนี้ ทำยังไงจะท้องไวทันใจ พร้อมที่จะตั้งครรภ์กันแล้วใช่ไหมคะ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ “อยากท้อง” คุณควรต้องวางแผนในการสร้างเจ้าตัวน้อย ดังนั้น ทำตามเคล็ดลับต่อไปนี้ เพื่อให้การตั้งครรภ์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วทันใจค่ะ ขั้นที่ 1 – หยุดการคุมกำเนิดล่วงหน้า คุณเริ่มใช้ยาคุมกำเนิดนั่นมานานแค่ไหนแล้ว ให้งดใช้มันล่วงหน้าก่อนสัก 2-3 เดือน ก่อนที่คุณจะเริ่มปฏิบัติการ ซึ่งนั่นหมายความรวมถึงการคุมกำเนิดประเภทอื่น ๆ ที่คุณใช้อยู่ด้วย แต่หากคุณเลือกวิธีคุมกำเนิดโดยการฉีดยา คุณจำเป็นที่จะต้องงดมันให้นานกว่านั้นอย่างน้อย…

สุขภาพกาย & ใจ, เตรียมตัวเป็นแม่ July 8, 2020 July 6, 2020

ช็อคโกแลตซีสต์ คุณเป็นอีกคนที่เสี่ยงหรือเปล่า ?

by Minnie C.

ช็อคโกแลตซีสต์ คุณเป็นอีกคนที่เสี่ยงหรือเปล่า ? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการปวดประจำเดือนมากหรืออาการปวดอยู่ยาวนานกว่าปกติ นี่อาจจะเป็นสัญญาณของ “ช็อคโกแลตซีสต์” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แต่อาการที่เป็นจะมีความรุนแรงมากแค่ไหน ส่งผลกระทบต่อเรื่องอะไรบ้าง และจะบรรเทาอาการหรือรักษาให้หายขาดถาวรได้หรือไม่ มาติดตามในบทความไปด้วยกันค่ะ ช็อคโกแลตซีสต์เกิดจากอะไร ? ทางการแพทย์เชื่อว่าเกิดจากการที่เลือดประจำเดือนไหลย้อนกลับ แทนที่เลือดจะไหลออกมาทางช่องคลอดตามปกติ แต่กลับมีประจำเดือนส่วนหนึ่งไหลย้อนกลับไปทางหลอดมดลูก แล้วไปฝังตัวที่รังไข่จนทำให้เกิดเป็นถุงน้ำหรือถุงที่มีเลือดคั่ง ลามไปเจริญเติบโตในอวัยวะต่าง ๆ เช่น อุ้งเชิงกราน ท่อรังไข่ ลำไส้ช่องคลอด มดลูก…

เรื่องราวน่ารู้ July 7, 2020 July 6, 2020

ยากันแท้ง ได้ผลจริงหรือ ?

by Minnie C.

ยากันแท้ง ได้ผลจริงหรือ ? แม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจจะกลัวการแท้ง และอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ “ยากันแท้ง” มาบ้าง แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่ายาตัวนี้จะได้ผลจริงหรือไม่ หรือจำเป็นต้องมีคำสั่งจากแพทย์เพื่อที่จะรับยาตัวนี้หรือไม่อย่างไร บทความนี้จะไขข้อข้องใจให้คุณแม่ค่ะ ยากันแท้งคืออะไร ? ยาสำหรับกันแท้งเป็นยาฮอร์โมนประเภทโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์หรือยาอื่นในกลุ่มเดียวกัน ซึ่งมีทั้งชนิดฉีดและเป็นเม็ดสำหรับรับประทาน ยาตัวนี้จะมีประโยชน์เฉพาะสำหรับผู้ที่ขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเท่านั้น ตัวยาจะช่วยให้ผนังมดลูกของคุณแม่หนาขึ้น เป็นการช่วยไม่ให้ผนังมดลูกหลุดง่ายเกินไป เหมาะกับใคร ? คุณแม่ที่เคยมีประวัติแท้งมาก่อน แม้จะไม่มีเลือดออกขณะตั้งครรภ์ แต่แพทย์อาจพิจารณาให้ใช้ยากันแท้งได้ คุณแม่ที่มีภาวะแท้งคุกคาม คือเมื่อตั้งครรภ์ไปได้ซักระยะแล้วพบว่ามีเลือดออกทางช่องคลอด…

เตรียมตัวเป็นแม่ July 2, 2020 July 2, 2020

14 อาการเตือนคนเริ่มท้อง มีอะไรบ้างมาดูกัน

by Minnie C.

14 อาการเตือนคนเริ่มท้อง มีอะไรบ้างมาดูกัน กำลังสงสัยว่าท้องอยู่ใช่ไหมคะ ตรวจสอบ “อาการเตือนคนเริ่มท้อง” ที่สามารถปรากฏขึ้นหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะพบว่ารอบเดือนของคุณขาดไป หากคุณเคยมีประสบการณ์มาบ้างแล้ว อาจถึงเวลาต้องไปที่ร้านขายยาเพื่อหาซื้อที่ทดสอบการตั้งครรภ์แล้วละค่ะ 1. คัดเต้านม ความเจ็บตึงที่เต้านมจะมีขึ้นภายใน 1 หรือ 2 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ คุณกำลังสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนให้มากขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมที่อยู่ภายในเต้านมจึงเริ่มโต การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้หน้าอกเก็บของเหลวมากขึ้น และรู้สึกหนักหน้าอก เจ็บ หรือไวต่อความรู้สึกมากกว่าในช่วง PMS ตามปกติ…

เตรียมตัวเป็นแม่ June 26, 2020 June 26, 2020

8 แอพคำนวณการตกไข่ ที่คุณควรโหลดมาลองใช้

by Minnie C.

8 แอพคำนวณการตกไข่ ที่คุณควรโหลดมาลองใช้ กำลังพยายามจะตั้งครรภ์อยู่ใช่มั้ยคะ วันนี้เรามีแอพดี ๆ มาฝากกันค่ะ ความจริงแล้ว “แอพคำนวณการตกไข่” ที่ใช้ดีและมีประสิทธิภาพก็เพิ่งจะมามีให้เราได้ใช้กันเมื่อไม่นานนี้เอง ลองดูแอพพวกนี้ที่จะช่วยให้คุณคำนวณรอบเดือน รวมทั้งช่วงเวลาของการตกไข่ เพื่อที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณตั้งครรภ์สมใจ ในยุคนี้เรามีแอพที่ไว้ทำอะไรหลายสิ่งหลายอย่างมากมาย แล้วก็รวมไปถึงแอพที่มีไว้ช่วยสำหรับการทำลูกด้วย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามจะมีเจ้าตัวน้อย แอพเหล่านี้ที่เรารวบรวมเอาไว้ให้คุณ มันสามารถช่วยคุณได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ เพื่อที่คุณจะได้ตั้งครรภ์เสียที เตรียมนิ้วของคุณให้พร้อมสำหรับการดาวน์โหลด แตะไปที่ไอคอน App Store เลยค่ะ…

เรื่องราวน่ารู้ June 19, 2020 June 18, 2020

เคลียร์ทุกความสงสัย ตรวจอะไรบ้างตอนตั้งครรภ์

by Minnie C.

เคลียร์ทุกความสงสัย ตรวจอะไรบ้างตอนตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่ช่วยไม่ได้ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่จะเป็นกังวลกับสุขภาพของลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ การทดสอบต่าง ๆ จะทำให้คุณสบายใจขึ้น ว่าแต่เขา “ตรวจอะไรบ้างตอนตั้งครรภ์” สิ่งที่ตรวจนั้นจะช่วยลดความประสาทเสียของพ่อแม่ได้มากน้อยแค่ไหน มันจะทำให้คุณมั่นใจได้มากขึ้นหรือไม่ว่าลูกน้อยจะเจริญเติบโตเป็นอย่างดี วันนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตรวจ 4 แบบ ที่แพทย์มักแนะนำให้คุณเข้ารับอย่างน้อย 1 ชนิด การอัลตร้าซาวด์: มันเอาไว้ทดสอบอะไร ? แพทย์หลายคนก็ทำการตรวจอัลตร้าซาวด์ ซึ่งภาพที่ได้รับนั้นเราเรียกกันว่า Sonogram เพื่อตรวจสอบอายุของทารกในครรภ์ เพื่อดูว่าคุณกำลังอุ้มท้องทารกมากกว่าหนึ่งคนอยู่หรือเปล่า…

สุขภาพกาย & ใจ, เตรียมตัวเป็นแม่ June 12, 2020 June 12, 2020

เลือดล้างหน้าเด็ก บ่งบอกถึงอะไร ?

by Minnie C.

เลือดล้างหน้าเด็ก บ่งบอกถึงอะไร ? เราคงจะได้ยินคำว่า “เลือดล้างหน้าเด็ก” กันมาบ้าง บางคนก็บอกว่ามันคือสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ แต่กับคนอีกกลุ่มที่ยังไม่พร้อมจะตั้งครรภ์ ก็คงเกิดความวิตกกังวลว่าประจำเดือนที่มาให้เห็นนั้นอาจจะเป็นเลือดล้างหน้าเด็กหรือเปล่า และนั่นแปลว่าฉันตั้งครรภ์เหรอ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับมันให้ดีขึ้นกันค่ะ เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร ? คืออาการที่มีเลือดออกมาจากช่องคลอดแบบกระปริบกระปรอยแต่ไม่ใช่เลือดประจำเดือน เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นเป็นเวลา 10-14 วัน หลังจากเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือนได้ มันเกิดมาจากการที่ไข่ซึ่งผ่านการผสมกับอสุจิแล้ว เคลื่อนตัวไปฝังตัวที่ผนังมดลูก ทำให้มีเลือดออกมาทางช่องคลอด ซึ่งจะเกิดขึ้นหลังการปฏิสนธิของไข่และอสุจิประมาณ…

เตรียมตัวเป็นแม่ June 10, 2020 June 10, 2020

พาหะธาลัสซีเมีย กับการตั้งครรภ์

by Minnie C.

พาหะธาลัสซีเมีย กับการตั้งครรภ์ โรคโลหิตจางที่มีเม็ดเลือแดงผิดปกติหรือที่เรียกว่าธาลัสซีเมียนั้นสามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรม หากคู่แต่งงานมีใครที่เป็น “พาหะธาลัสซีเมีย” ก็ย่อมส่งต่อถึงลูกที่จะเกิดมาได้ ดังนั้น ควรลดอัตราการเกิดผู้ป่วยรายใหม่ด้วยการตรวจเลือดก่อนที่จะวางแผนแต่งงานหรือวางแผนมีลูก เมื่อทราบผลว่าคู่เรามีความเสี่ยงต่อการเป็นธาลัสซีเมีย จะได้ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและทำการป้องกันต่อไป ซึ่งวันนี้ Motherhood จะพาคุณมาทำความรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้นค่ะ โรคธาลัสซีเมียคืออะไร ? โรคเลือดจางธาลัสซีเมียเกิดจากความผิดปกติของหน่วยพันธุกรรมหรือยีน ในส่วนของการสร้างเม็ดเลือดแดง ทำให้เม็ดเลือดแดงนั้นเปราะและแตกง่าย โรคนี้เกิดได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โรคนี้แบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ อัลฟาธาลัสซีเมีย…