ขนม

ทำไงดีลูกกินแต่ขนม

ทำอย่างไรดี? เมื่อ “ลูกกินแต่ขนม”

by

ทำอย่างไรดี? เมื่อ “ลูกกินแต่ขนม” มนุษย์เราไม่สามารถกินแค่ขนมอย่างเดียวได้ แต่เด็กวัยหัดเดินก็พร้อมจะพิสูจน์ความจริงนี้ ปัญหา “ลูกกินแต่ขนม” เป็นสิ่งที่ทำให้พ่อแม่คับข้องใจและพยายามอย่างมากที่จะแก้ไขมันให้ถูกต้อง อาหารทุกมื้อกลายเป็นการต่อสู้เรื่องอาหารอย่าง และบางครั้งมันก็ทำให้คุณอยากกรีดร้องออกมาดัง ๆ หากคุณเคยมีส่วนร่วมในการต่อสู้เช่นนี้ นักโภชนาการกล่าวกว่าไม่ต้องตกใจ การรักอาหารในวันหนึ่งและเกลียดชังมันในวันถัดไปเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการของเด็กวัยหัดเดิน กุญแจสำคัญคือการเคารพในความเป็นอิสระของเด็กวัยหัดเดินที่กำลังเติบโต เราจะไม่คิดเยอะเกี่ยวกับการตั้งกฎเกณฑ์สำหรับเวลาอยู่หน้าจอและเวลานอน และเราควรใช้หลักการเดียวกันนี้กับเวลารับประทานอาหาร คุณต้องจำบทบาทของคุณที่มีในความสัมพันธ์ระหว่างการให้อาหาร คุณไม่ควรปล่อยให้ลูกตัดสินใจว่าจะกินอะไร จะกินที่ไหน และจะกินอะไร เพราะนั่นคือหน้าที่ของคุณ พวกเขาสามารถตัดสินใจว่าจะกินอาหารประเภทใดจากสิ่งที่คุณเสนอ คุณยังสามารถลองใช้กลวิธี…

เลือกขนมให้ลูกอย่างไร

เลือกขนมให้ลูก ต้องเลือกที่สารอาหารดีและปลอดภัย

by

เลือกขนมให้ลูก ต้องเลือกที่สารอาหารดีและปลอดภัย เมื่อถึงช่วงที่ลูกน้อยเริ่มหยิบจับอาหารกินเองได้ คุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องระมัดระวังมากขึ้นในการ “เลือกขนมให้ลูก” โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่เพื่งเริ่มหัดกินอาหารแข็งเสริมจากการกินนมแม่ เทคนิค Baby led weaning ก็กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่พ่อแม่ยุคใหม่ ซึ่งก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องจัดเตรียมอาหารให้เหมาะสมกับเทคนิคการกินอาหารแบบใช้มืดจับนี้ หากคุณพ่อคุณแม่ที่คิดว่าจะเริ่ม นี่คืออาหารที่คุณควรเลือก ธัญพืช : ขนมปังโฮลวีท ซีเรียลข้าวโอ๊ต พาสต้าโฮลวีท โปรตีน : เนื้อไก่ต้มสุกหั่นเต๋า ไข่ต้มสับเป็นชิ้นเล็ก ผักและผลไม้…

4 ขนมอันตราย

4 ขนมอันตราย แต่เด็กชอบกิน พ่อแม่ต้องระวัง

by

4 ขนมอันตราย แต่เด็กชอบกิน พ่อแม่ต้องระวัง ทุกวันนี้สารเคมีที่ใช้ผสมลงในอาหารหรือขนมมีมากมาย และสารเคมีบางตัวก็มีความอันตราย จึงทำให้ขนมบางชนิดกลายเป็น “ขนมอันตราย” สำหรับเด็ก ๆ ในจุดนี้พ่อแม่ต้องเพิ่มความระมัดระวังกับขนมที่ลูกชอบกินกันมากขึ้น วันนี้ Motherhood มีขนม 5 อย่างที่มีส่วนผสมของสีผสมอาหารที่สามารถก่ออันตรายกับเด็กได้มาฝากกันค่ะ สีผสมอาหารทำมาจากอะไร สีผสมอาหารมักถูกเติมลงในอาหารเพื่อเติมแต่งสีและทำให้อาหารดูมีชีวิตชีวา สีผสมอาหารเหล่านี้ทำจากปิโตรเลียม ซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองที่ขุดขึ้นมาจากพื้นโลกเพื่อใช้ในการผลิตน้ำมันเครื่องและน้ำมันเบนซิน ในขณะนี้องค์การอาหารและยา (FDA) ไม่ได้กังวลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมที่ใช้ในอาหารอเมริกัน แต่ส่วนใหญ่ของอาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากปิโตรเลียมจะผิดกฎหมายในประเทศอื่น…

ให้ลูกช่วยงานครัวด้วยขนมทำง่าย

ขนมทำง่าย ช่วยกันทำได้ทั้งแม่ทั้งลูก

by

ขนมทำง่าย ช่วยกันทำได้ทั้งแม่ทั้งลูก สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหากิจกรรมที่จะทำกันได้เพลินๆระหว่างแม่กับลูก วันนี้ Motherhood มีสูตร “ขนมทำง่าย” มาฝากกันค่ะ เป็นเมนูขนมที่สามารถให้คุณลูกช่วยคุณแม่หยิบจับทำได้ไม่ยาก แถมไม่ต้องง้อเตาอบด้วยนะ แต่จะเป็นเมนูขนมชนิดไหน ไปติดตามกันเลยค่ะ Cake Pop ในโลกของคนรักเบเกอรี่ ตอนนี้ cake pop กำลังเป็นขนมที่มาแรงเลยทีเดียว และจัดเป็นขนมทำง่ายอีกหนึ่งเมนู เพราะขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อน ไม่จำเป็นต้องมีเตาอบที่บ้านก็สามารถทำเองได้ เป็นขนมที่หน้าตาดีเพราะมีสีสันที่สดใส สามารถครีเอทการตกแต่งได้หลากหลายตามธีมที่ต้องการ…