คลอดด้วยวิธีธรรมชาติ

ทารกรู้สึกเจ็บปวดระหว่างคลอดมั้ย

ทารกรู้สึกเจ็บปวดระหว่างคลอด จริงหรือไม่ ?

by

ทารกรู้สึกเจ็บปวดระหว่างคลอด จริงหรือไม่ ? วินาทีแรกที่คุณเห็นใบหน้าของทารกนั้นเป็นโมเมนท์ที่น่าอัศจรรย์ เขาช่างน่ารักและนุ่มนิ่มและมีรูปร่างแปลก ๆ และเต็มไปด้วยไขหนาสีขาว แน่นอนว่าใบหน้านั้นสวยงามสำหรับคุณ แต่มันอาจแสดงหลักฐานที่น่าตกใจบางอย่างเกี่ยวกับการเดินทางที่ยากลำบากจากภายในสู่ภายนอก การคลอดจากมุมของของทารกเป็นอย่างไร ? ทารกรู้สึกเจ็บปวดระหว่างคลอดหรือไม่ ? บทความนี้พาคุณไปจะสำรวจว่าทารกต้องผ่านอะไรบ้างจากประสบการณ์การคลอดบุตรและความรู้สึกตั้งแต่ต้นจนจบ ทารกตัดสินใจหรือเปล่าว่าจะเกิดเมื่อไหร่ ? มดลูกถูกออกแบบมาให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสำหรับลูกน้อย น้ำคร่ำช่วยปกป้องจากโลกภายนอก และรกก็ให้สารอาหารตลอดเวลา ถ้าอย่างนั้นอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้ทารกออกมากันละ ? ยังมีความลึกลับอยู่มากมายเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้การคลอดเริ่มขึ้น แต่นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่ากระบวนการนี้เริ่มต้นโดยทารกเอง เมื่อปอดของพวกเขามีความพร้อม…

รู้จักภาวะตายคลอด

ภาวะตายคลอด เกิดขึ้นได้อย่างไร ?

by

ภาวะตายคลอด เกิดขึ้นได้อย่างไร ? ภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ที่พบได้ไม่บ่อยนัก แต่กลับเป็นสิ่งที่น่ากลัวและรับได้ยากสำหรับทั้งพ่อแม่และแพทย์ก็คือ “ภาวะตายคลอด” แม้ว่าจะยังมีหลายคนในประเทศไทยได้ยินเกี่ยวกับสิ่งนี้ไม่มากนัก ทำให้รู้สึกเหมือนเป็นเรื่องไกลตัว แต่เป็นโอกาสที่ดีที่เราจะมาทำความรู้จักมันให้มากขึ้นกันค่ะ ภาวะตายคลอด (Stillbirth) เป็นภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร และมีการให้คำจำกัดความที่หลากหลาย รวมทั้งมีความคาบเกี่ยวกับการแท้งบุตรด้วย การให้คำจำกัดความของภาวะนี้ส่วนใหญ่จะขึ้นกับบริบทของแต่ละประเทศ หากเกิดภาวะนี้ในผู้ตั้งครรภ์ที่อายุครรภ์ยังน้อยอยู่ เป็นช่วงที่ถ้าทารกคลอดออกมายังไงแล้วก็ไม่สามารถเลี้ยงให้รอดได้ แบบนี้เรียกว่าการแท้งบุตร แต่หากพบในอายุครรภ์ที่มากขึ้น เป็นช่วงที่ถ้าทารกคลอดออกมาก็สามารถเลี้ยงให้รอดได้ แบบนี้จะนับเป็นภาวะตายคลอด ในบางประเทศแถบยุโรปและที่อเมริกาได้กำหนดจุดตัดของอายุครรภ์เอาไว้ที่ 20-24 สัปดาห์…

กินอินทผาลัมตอนท้อง

8 ประโยชน์ของอินทผาลัมในระหว่างตั้งครรภ์และมันช่วยให้คลอดง่ายขึ้นด้วย

by

8 ประโยชน์ของอินทผาลัมในระหว่างตั้งครรภ์และมันช่วยให้คลอดง่ายขึ้นด้วย หลายคนมักกลัวว่าจะเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ แต่เชื่อมั้ยว่าคุณสามารถบริโภค “อินทผาลัม” ระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัยในปริมาณที่พอเหมาะ ผลไม้แห้งเหล่านี้มีแคลอรี่ที่ดีและสามารถให้สารอาหารที่เพียงพอแก่มารดาและทารก นอกจากนี้ ยังเป็นอาหารว่างในอุดมคติสำหรับคนรักความหวานอีกด้วย เพราะน้ำตาลในนั้นสามารถสลายตัวเพื่อให้ได้รับพลังงานในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น บทความนี้จะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับการกินอินทผลัมระหว่างตั้งครรภ์ ความปลอดภัยและประโยชน์ที่ได้รับ การกินอินทผาลัมช่วยเรื่องการคลอดได้อย่างไร ? การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินอินทผาลัมในช่วง 2-3 สัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์สามารถส่งผลดีต่อการคลอด หลักฐานจากการทดลองควบคุมแบบสุ่มได้แสดงให้เห็นว่าผลอินทผาลัมที่บริโภคเข้าไปสามารถช่วยทำให้ปากมดลูกเปิด ซึ่งอาจลดระยะเวลาของการคลอด ดังนั้นจึงช่วยลดความจำเป็นในการให้ออกซิโทซินและพรอสตาแกลนดินเพื่อกระตุ้นการคลอดบุตร ปริมาณน้ำตาลสูงในอินทผาลัมสามารถให้พลังงานระหว่างคลอด และอาจช่วยส่งเสริมการหดตัวของมดลูกโดยการเพิ่มความไวของมดลูกต่อออกซิโทซิน การกินอินทผาลัมอาจช่วยผ่อนคลายการคลอดและลดการตกเลือดหลังคลอด ข้อมูลโภชนาการ…

รู้จักการคลอดที่หยุดชะงัก

การคลอดที่หยุดชะงัก: สาเหตุที่พบและสิ่งที่คุณทำได้

by

การคลอดที่หยุดชะงัก: สาเหตุที่พบและสิ่งที่คุณทำได้ “การคลอดที่หยุดชะงัก” อาจนำไปสู่การผ่าคลอดได้ แม้ว่าจะมีเครื่องหมายที่เป็นสากลบางประการสำหรับขั้นตอนต่าง ๆ ของการคลอด แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับการคลอดในลักษณะเดียวกันหรือในอัตราที่เท่ากัน เมื่อบุคคลอยู่ในระหว่างการคลอดที่กำลังดำเนินอยู่และกระบวนการนี้ช้าลงหรือหยุดลง เรียกว่า ‘การคลอดที่หยุดชะงัก’ สาเหตุของมันอาจรวมถึงการหดตัวช้าลง การหดตัวโดยไม่มีการขยาย หรือทารกไม่ไหลตัวลง แม้ว่าการหดตัวยังคงเกิดขึ้นก็ตาม ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ถึงสาเหตุที่ทำให้การคลอดหยุดดำเนินไป รวมทั้งสิ่งที่คุณสามารถทำได้หลังจากจุดนั้น การคลอดที่ติดขัดหรือหยุดชะงักอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและท้อแท้ แต่ข่าวดีก็คือ โดยปกติแล้วจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ และมักจะแก้ไขได้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับมัน การคลอดที่หยุดชะงักคืออะไร…

น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ตอนคลอด

10 “น้ำมันหอมระเหย” ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการคลอด

by

10 “น้ำมันหอมระเหย” ที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการคลอด การนำเอา “น้ำมันหอมระเหย” มาใช้เป็นประโยชน์ในการคลอดกำลังทำให้โลกต้องตะลึง พวกมันเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงและบำรุงสุขภาพ น้ำมันหอมระเหยมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมพลังงานและบรรเทาอาการปวดเมื่อแม่อยู่ในภาวะคลอดบุตร หากคุณสนใจในน้ำมันหอมระเหยและอยากรู้ว่ามันสามารถช่วยให้ประสบการณ์การคลอดบุตรของคุณราบรื่นขึ้นได้อย่างไร ต่อไปนี้คือน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตรของคุณ น้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการปวด ความจริงก็คือไม่มีใครรู้ว่าน้ำมันหอมระเหยทำงานอย่างไร การศึกษาเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยอาจทำงานโดยการเปิดเผยระบบลิมบิก (Limbic system) ไปยังโมเลกุลที่กระตุ้นระบบนั้น มันคือหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบต่อความทรงจำและอารมณ์ โดยการกระตุ้นส่วนนั้นของจิตใจ ก็ถือว่าน้ำมันหอมระเหยอาจช่วยลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล รวมทั้งความรู้สึกเจ็บปวด ดังนั้น น้ำมันหอมระเหยอาจทำงานโดยการปรับปรุงการผลิตคุณสมบัติบรรเทาความวิตกกังวลตามธรรมชาติของร่างกายคุณ น้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการให้อาหาร ในช่วงปี…

Padsicle คืออะไร

Padsicle คืออะไร? ใช้ยังไง? ลองใช้ดู แล้วคุณจะรักมัน

by

Padsicle คืออะไร? ใช้ยังไง? ลองใช้ดู แล้วคุณจะรักมัน ว่ากันตามตรง มีหลายอย่างที่ไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับการคลอด เช่น ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ สายสวน การคลอดรก รวมถึงเจ้า “Padsicle” สิ่งหนึ่งที่คุณอาจไม่แปลกใจเลยก็คือความเจ็บปวดและความรุนแรงในส่วนต่าง ๆ ของคุณหลังจากการคลอดทางช่องคลอด รอยฟกช้ำ บวม และเย็บแผลจากช่องคลอดฉีกขาดเป็นเรื่องปกติที่ต้องเกิดขึ้นกับการคลอดธรรมชาติ แน่นอนว่าความเจ็บปวดจะหายไปและกลายเป็นความทรงจำที่ห่างไกล แต่เมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลานั้น คุณจะเปิดรับทุกสิ่งที่ช่วยบรรเทาความเจ็บได้ คุณไม่สามารถดีดนิ้วดังเป๊าะเพื่อให้ความเจ็บหายไปเป็นปลิดทิ้งได้ ยังมีวิธีบรรเทาอาการปวดในขณะที่คุณฟื้นตัว…

เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร

7 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้แต่มันเกิดขึ้นได้ระหว่าง “การคลอดบุตร”

by

7 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้แต่มันเกิดขึ้นได้ระหว่าง “การคลอดบุตร” สิ่งที่คุณจะคาดหวังได้แน่นอนในระหว่าง “การคลอดบุตร” ก็คืออาการเจ็บครรภ์และความเจ็บปวดขณะคลอด แต่ก็ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างนะคะ ที่คนส่วนมากอาจจะยังไม่ทราบว่ามันก็เกิดขึ้นได้ระหว่างการคลอดเช่นกัน วันนี้ Motherhood จะพาคุณไปเรียนรู้ด้วยกันค่ะ ว่าสามารถเกิดอะไรขึ้นได้อีกบ้าง มีบางสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันดีว่ามันจะเกิดขึ้นในระหว่างการคลอด เช่น การเจ็บครรภ์ ความเจ็บปวด และมักจะเป็นการฉีดบล็อกหลังเพื่อลดความเจ็บปวดดังกล่าว กระนั้นยังมีเหตุการณ์อื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่อาจทำให้คุณไม่ทันระวัง บางอย่างเป็นเรื่องธรรมดาและไม่เป็นอันตราย ในขณะที่บางครั้งก็ทำให้คุณต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน ตั้งแต่ช่องคลอดฉีกขาดและอุจจาระราด ไปจนถึงเวลาคลอดที่รวดเร็วเป็นพิเศษ…

การคลอดเองที่บ้าน

6 สิ่งที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับการ “คลอดเองที่บ้าน”

by

6 สิ่งที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับการ “คลอดเองที่บ้าน” การ “คลอดเองที่บ้าน” กำลังกลายเป็นทางเลือกในการคลอดที่ได้รับความนิยมมากขึ้นสำหรับครอบครัวในสหรัฐอเมริกาและกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก ผู้หญิงเลือกคลอดที่บ้านด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงอัตราการได้รับการแทรกแซงในการคลอดที่ต่ำกว่า และการดูแลแบบองค์รวมที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น แม้ว่าจำนวนผู้หญิงที่คลอดที่บ้านจะยังน้อยมาก (น้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์) แต่การคลอดที่บ้านได้รับความสนใจและการถกเถียงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แม้จะเกิดการถกเถียงกันบ้าคลั่ง แต่การคลอดที่บ้านก็ยังคงเป็นการคลอดทางเลือกที่ถูกเข้าใจผิดอยู่บ่อยครั้ง เรื่องราวที่คนมักเข้าใจกันไปเองนั้นเต็มไปด้วยภาพจำเดิม ๆ อย่าง พ่อแม่ฮิปปี้ที่เกลียดหมอ การท่องมนต์ มีผดุงครรภ์คอยโบกเครื่องหอมไปมา แม้ว่าเรื่องราวที่แท้จริงของการคลอดที่บ้านจะแตกต่างจากภาพจำซ้ำซากเหล่านี้เล็กน้อย หากคุณอยากรู้ว่าการคลอดลูกในบ้านของคุณเป็นอย่างไร ข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับการคลอดที่บ้านอาจทำให้คุณเกิดความกระจ่างเกี่ยวกับกระบวนการของมันมากขึ้น…

คุณพ่อในห้องคลอด

5 สิ่งที่คู่ของคุณช่วยคุณได้ใน “ห้องคลอด”

by

5 สิ่งที่คู่ของคุณช่วยคุณได้ใน “ห้องคลอด” มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นใน “ห้องคลอด” ที่พ่อแม่มือใหม่ไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าจะต้องเจอ ในฐานะคู่ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ เพื่อนำไปใช้ในการสนับสนุนคู่ของคุณที่กำลังคลอดอยู่ให้เต็มที่ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่กำลังพยายามจะทำตัวให้เป็นประโยชน์ในห้องคลอด สร้างเพลย์ลิสต์ ควรจะเลือกเพลงแบบไหนดี ? จะเลือกเพลงที่สร้างความสงบ เพื่อบรรเทาความกังวลของคุณแม่ดีหรือเปล่า ? หรือจะเลือกเพลงที่มีจังหวะหน่อย ที่จะทำให้เธอตื่นเต้นและรู้สึกพร้อมมากขึ้น ? หรือเลือกเพลงโปรดของเธอที่คลาสสิคตลอดกาลดี ? ฟังดูน่ากดดันใช่มั้ย ตอนนี้คุณแม่กำลังโฟกัสอยู่กับการคลอด และที่นี่ก็ไม่ใช่สถานที่สำหรับคอนเสิร์ต…

ความพร้อมของปากมดลูกก่อนคลอด

ความพร้อมของปากมดลูก เราเตรียมเองได้

by

ความพร้อมของปากมดลูก เราเตรียมเองได้ “ความพร้อมของปากมดลูก” และการขยายของปากมดลูกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการคลอดทางช่องคลอด แต่มันก็ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างที่ควรจะเป็นเสมอไป ต่อไปนี้คือวิธีส่งเสริมกระบวนการดังล่าวด้วยตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ เมื่อใกล้สิ้นสุดไตรมาสที่สาม ปากมดลูกของผู้หญิงจะอ่อนลงเพื่อเริ่มกระบวนการบางตัวลงของปากมดลูกและการขยายออก เมื่อปากมดลูกเปิด ทำให้ทารกสามารถผ่านช่องคลอดได้ แต่การทำให้ปากมดลูกขยายตัวนั้นไม่ได้เกิดขึ้นอย่างที่ควรจะเป็นเสมอไป อย่างไรก็ตาม นับว่าโชคดีที่มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อช่วยในกระบวนการนี้ และนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าปากมดลูกไม่เปิด ? แพทย์จะตรวจหาการขยายและการยืดตัวของปากมดลูกในนัดตรวจครรภ์ก่อนคลอด โดยปกติการเปลี่ยนแปลงจะเริ่มขึ้นหลายสัปดาห์ก่อนคลอด แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ปากมดลูกจะยังคงปิดอยู่เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนด ตัวอย่างเช่น คุณแม่ที่เพิ่งคลอดครั้งแรกอาจไม่พบว่าปากมดลูกเปิดจนกว่าจะคลอด แม้ว่าปากมดลูกจะเริ่มบางลงหรือนิ่มลงก่อนแล้วก็ตาม แม้ว่าปากมดลูกที่เปิดอยู่จำเป็นสำหรับการคลอดทางช่องคลอด แต่บางครั้งปากมดลูกที่ยังไม่พร้อมก็จำเป็นที่จะต้องได้รับการกระตุ้น…