สุขภาพลูก

การเรียนออนไลน์กับสุขภาพเด็ก

“การเรียนออนไลน์” กับปัญหาสุขภาพเด็ก ที่พ่อแม่หาทางแก้ไข

by

“การเรียนออนไลน์” กับปัญหาสุขภาพเด็ก ที่พ่อแม่หาทางแก้ไข จากสถานการณ์โรคโควิด-19 ที่กำลังระบาดในทุกวันนี้ ส่งผลให้โรงเรียนหลายแห่งต้องสั่งปิดการเรียนการสอน ณ ที่โรงเรียน แล้วให้เด็กเรียนออนไลน์อยู่ที่บ้าน แม้ว่าการเรียนออนไลน์จะมีข้อดีคือช่วยลดความเสี่ยงของการติดโรคระบาด แต่ก็ส่งผลเสียในเรื่องของการศึกษาที่เด็กจะเรียนรู้ได้ไม่เต็มที่เท่าในห้องเรียน รวมถึงส่งผลต่อปัญหาเรื่องสุขภาพของเด็กโดยตรงด้วย  เรียนออนไลน์ส่งผลต่อสุขภาพเด็กอย่างไรบ้าง ? พวกเราในฐานะผู้ใหญ่วัยทำงานคงจะทราบกันดีว่าการนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพฉันใด เมื่อเด็กต้องมาเรียนออนไลน์ผ่านอุปกรณ์สื่อต่าง ๆ นั้นก็เหมือนกับการทำลายสุขภาพของเด็กก่อนวัยอันควรฉันนั้น ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาสุขภาพตาเพราะต้องใช้สายตาจดจ้องสื่อการเรียนการสอนหลายชั่วโมง ส่งผลให้เด็กอาจสายตาสั้นตามมาได้ อาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดหลัง ปวดคอ…

Plant-based diet สำหรับเด็ก

การกินแบบ “Plant-based diet” ดีกับเด็กหรือไม่ ?

by

การกินแบบ “Plant-based diet” ดีกับเด็กหรือไม่ ? วันนี้เป็นวันมังสวิรัติโลกค่ะ เราจะเห็นได้ว่าการรับประทานมังสวิรัติหรืออาการจำพวก “Plant-based diet” กำลังเป็นที่นิยมไปทั่วโลกจริง ๆ ทุกวันนี้ ทุกคนดูเหมือนจะหันไปหาสไตล์การกินแบบนี้มากขึ้น เป็นสไตล์การกินที่ประจักษ์แล้วว่าเป็นมากกว่าเทรนด์ที่มาแล้วก็ผ่านไป หากคุณเป็นพ่อแม่ คำถามต่อไปหลังจากที่คุณเปลี่ยนตัวเองเข้าสู่สไตล์การกินใหม่นี้ด้วยตัวเอง ก็คือว่ารูปแบบการกินนี้ใช้ได้กับทั้งครอบครัวหรือไม่ เด็กวัยเตาะแตะ เด็กวัยเรียน และนักเรียนมัธยมปลายต่างก็มีความต้องการอาหารที่แตกต่างกันไปจากกันและกันและจากผู้ใหญ่ ลิซ่า พาเทล ศาสตราจารย์และกุมารแพทย์แห่งสแตนฟอร์ดกล่าวว่า เธอถูกถามเข้ามามากว่าการกินอาหารจากพืชเป็นหลักปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่…

ปรอทวัดไข้ 7 แบบ

ปรอทวัดไข้ 7 แบบ เพื่อการวัดอุณหภูมิอย่างดีที่สุด

by

ปรอทวัดไข้ 7 แบบ เพื่อการวัดอุณหภูมิอย่างดีที่สุด พ่อแม่สามารถเลือกใช้ “ปรอทวัดไข้” หรือเทอร์โมมิเตอร์ได้หลากหลายประเภท เช่น ปรอทแก้ว ปรอทวัดทางทวารหนัก ปรอทแบบอินฟราเรดที่ใช้วัดทางหูหรือหน้าผาก และยังมีแบบอื่น ๆ ให้เลือกอีก นี่คือวิธีการวัดไข้ที่แตกต่างกัน อาการไข้บ่งบอกว่าร่างกายของเด็กกำลังพยายามต่อสู้กับการติดเชื้อบางชนิด หากลูกน้อยของคุณมีไข้ อาจรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัสตัวเขา หน้าแดง เหงื่อออก หรือหนาวสั่น เนื่องจากการถูกรัดด้วยเสื้อผ้าหรือผ้าห่มมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดอาการคล้ายเป็นไข้ การวัดอุณหภูมิของลูกจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุดในการระบุว่ามีไข้หรือไม่ การรู้วิธีใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิของลูกเป็นสิ่งสำคัญ…

Growing pains ในเด็ด

Growing pains แม่จ๋า ขาหนูเจ็บ

by

Growing pains แม่จ๋า ขาหนูเจ็บ หากลูกของคุณที่อยู่ในวัยกำลังยืดตัว คุณอาจจะได้ยินเขาบ่นว่า ‘แม่ หนูปวดขา’ นั่นคืออาการที่เรียกว่า “Growing pains” ที่พบได้ในเด็กช่วงอายุ 3-5 ปี และ 8-12 ปี แม้อาการนี้จะไม่ได้เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน แต่ก็คงทำให้คุณกังวลได้ไม่น้อยใช่ไหมคะ ? Growing pains คืออะไร ?…

โรคชันนะตุในทารก

หัวลูกน้อยเป็นอะไร ? ใช่ “ชันนะตุ” หรือเปล่านะ

by

หัวลูกน้อยเป็นอะไร ? ใช่ “ชันนะตุ” หรือเปล่านะ หากคุณเห็นแผลบนหนังศีรษะของทารกน้อย คุณอาจจะสงสัยว่าเขาเป็นโรคอะไร จะใช่ “ชันนะตุ” หรือเปล่า โรคนี้มีสาเหตุมาจากอะไร เมื่อเป็นแล้วมีความร้ายแรงขนาดไหน ต้องดูแลรักษาอย่างไรให้หายและไม่ให้อาการกลับมาอีก ติดตามได้ในบทความนี้เลยค่ะ ชันนะตุ หรือกลากหนังศีรษะ (Tinea capitis) คือ โรคหนังผิวหนังที่เกิดบนศีรษะชนิดหนึ่ง เป็นการติดเชื้อราที่หนังศีรษะ เชื้อราจะสร้างรอยวงกลมบนผิวหนัง มักจะมีจุดศูนย์กลางแบนและเส้นขอบที่นูนขึ้น โดยกลากนี้ส่งผลต่อหนังศีรษะและเส้นผม…

ทารกติด CMV virus

CMV virus อันตรายแค่ไหนถ้าลูกคุณติด ?

by

CMV virus อันตรายแค่ไหนถ้าลูกคุณติด ? ช่วงนี้เริ่มมีกระแสการป่วยของเด็ก ๆ ที่มีสาเหตุมาจาก “CMV virus” คุณพ่อคุณแม่หลายคนจริงเกิดความเป็นห่วง พร้อมทั้งอยากมีความรู้ให้มากขึ้นถึงที่มาที่ไปของเจ้าไวรัสชนิดนี้ รวมทั้งการดูแลรักษา วันนี้ Motherhood เลยนำเอาความรู้เรื่องนี้มาฝากกันค่ะ CMV virus คืออะไร ? Cytomegalovirus infection คือ โรคติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อไซโตเมกาโลไวรัสหรือเชื้อซีเอ็มวี (Cytomegalovirus…

ปัญหาเด็กและวัยรุ่นกับบุหรี่

ปัญหา “เด็กและวัยรุ่นกับบุหรี่” พ่อแม่จะรับมือย่างไร ?

by

ปัญหา “เด็กและวัยรุ่นกับบุหรี่” พ่อแม่จะรับมือย่างไร ? ผู้สูบบุหรี่ที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนมากเริ่มสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังไม่ถึง 18 ปี ทำให้ปัญหา “เด็กและวัยรุ่นกับบุหรี่” กลายเป็นสิ่งที่ฝังรากมายาวนานทั่วโลก แล้วทำไมเด็ก ๆ ถึงหยิบบุหรี่ขึ้นมาตั้งแต่แรกกันนะ ? เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลกที่จะมาถึงนี้ พ่อแม่ผู้ปกครองควรทำความเข้าใจสาเหตุที่เด็กและเยาวชนของเราติดบุหรี่กันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะได้แก้ไขทันนะคะ ทำไมเด็กบางคนถึงสูบบุหรี่ ? บริษัทยาสูบกำหนดแคมเปญการตลาดเพื่อแสดงให้เห็นถึงผู้สูบบุหรี่ว่าเป็นคนเท่ เซ็กซี่ มีความเป็นอิสระ สนุกสนาน…

ฝังเข็มให้เด็กได้มั้ย

ฝังเข็มให้เด็ก ทำได้มั้ย ?

by

ฝังเข็มให้เด็ก ทำได้มั้ย ? การแนะนำการฝังเข็มให้กับผู้ใหญ่ที่โตเต็มวัยแล้วก็เป็นเรื่องหนึ่ง แต่การ “ฝังเข็มให้เด็ก” และการที่เจ้าหนูจะถูกเข็มเล็ก ๆ แทงเข้าไปก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งโดยสิ้นเชิง แล้วการส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณได้รับการฝังเข็มจะปลอดภัยและคุ้มค่าหรือไม่ ? นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญว่าไว้ การฝังเข็มคืออะไร ? การฝังเข็มหมายถึงการสอดเข็มเล็ก ๆ ที่บางเกือบเท่าเส้นผมลงในผิวหนังที่จุดต่าง ๆ เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและรักษาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ การฝังเข็มถูกคิดค้นขึ้นในประเทศจีนมานานกว่า 2,000 ปี การฝังเข็มมีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่าร่างกายประกอบด้วยพลังงานที่เรียกว่า…

อาการประหลาดของทารก

10 อาการประหลาด ที่อาจพบได้ในทารกแรกเกิด

by

10 อาการประหลาด ที่อาจพบได้ในทารกแรกเกิด พ่อแม่มือใหม่อาจรู้สึกกังวลเมื่อพบว่าทารกแรกเกิดมี “อาการประหลาด” ต่าง ๆ ในบทความนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับอาการเหล่านั้น ที่พวกเขาอาจจะไม่เคยบอกให้คุณรู้มาก่อนที่โรงพยาบาล แน่นอนว่าหนังสือและชั้นเรียนที่คุณเคยเข้าได้เตรียมความพร้อมให้คุณไว้สำหรับสิ่งสำคัญ ๆ แล้ว แต่อาการแปลก ๆ บางอย่างที่ทารกน้อยมีก็อาจทำให้คุณตกใจหรือเป็นกังวลได้ ก่อนที่คุณจะวิ่งไปที่โทรศัพท์เพื่อโทรหากุมารแพทย์ เราได้สรุปเกี่ยวกับอาการที่แปลกประหลาด แต่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่คุณจะคพบได้ในทารกแรกเกิดตัวน้อยของคุณในไม่ช้าก็เร็ว 1. ไขบนหนังศีรษะ มันคืออะไร ? ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร…

คาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับเด็ก

เด็กควรหลีกเลี่ยงอาหาร “คาร์โบไฮเดรตต่ำ”

by

เด็กควรหลีกเลี่ยงอาหาร “คาร์โบไฮเดรตต่ำ” ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เทรนด์ที่ได้รับความนิยมคือการลดหรือแม้แต่การกำจัดคาร์โบไฮเดรตออกจากกิจวัตรการกินประจำวันของเรา แต่อาหาร “คาร์โบไฮเดรตต่ำ” เหล่านี้ดีสำหรับเด็กหรือไม่ ? แม้ว่าการลดคาร์โบไฮเดรตบางประเภทเช่นน้ำตาลจะเป็นประโยชน์ แต่การกำจัดคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดก็ไม่ถูกต้อง แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะให้ทั้งครอบครัวมาร่วมทำภารกิจกับคุณ ในขณะที่คุณลองรับประทานอาหารประเภทนี้ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องปล่อยให้เด็ก ๆ ได้กินตามปกติ คาร์โบไฮเดรตคืออะไร ? คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย พวกมันมักจะแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม คือแบเบเชิงเดี่ยวและแบบเชิงซ้อน การรับประทานคาร์โบไฮเดรตแบบเชิงเดี่ยวนั้น ร่างกายจะย่อยสลายได้ง่ายและมักพบในข้าวขาว ขนมปังขาว เค้ก…