เตรียมตัวตั้งครรภ์

การปวดท้องช่วงตกไข่

5 สาเหตุของอาการ “ปวดท้องช่วงตกไข่”

by

5 สาเหตุของอาการ “ปวดท้องช่วงตกไข่” ในระหว่างการตกไข่ เมื่อไข่ออกจากถุงไข่ ผู้มีประจำเดือนบางคนจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่เรียกกันว่า “ปวดท้องช่วงตกไข่” ความเจ็บปวดจากการตกไข่นี้เรียกอีกอย่างว่า Mittelschmerz ซึ่งเป็นภาษาเยอรมันสำหรับอาการปวดในช่วงกลางตัว ต่อไปนี้คือข้อมูลสรุปสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่ อาการปวดท้องช่วงตกไข่ แล้วอาการปวดท้องช่วงตกไข่เป็นอย่างไร? ผู้มีประจำเดือนมักจะบรรยายถึงความเจ็บปวดจากการตกไข่ว่ามีอาการวูบวาบ จุก หรือรู้สึกกดดันในช่องท้องส่วนล่างอย่างกะทันหัน สิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับระยะการตกไข่ของรอบเดือนและมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นด้านที่มีการตกไข่ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดอาจเปลี่ยนข้างไปในแต่ละเดือน แม้ว่าความเจ็บปวดจากการตกไข่จะถือเป็นเรื่องปกติสำหรับหลาย ๆ คน แต่อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจที่ได้รู้ว่าความเจ็บปวดระหว่างการตกไข่นั้นไม่ปกติ ใช่…

ยังไม่พร้อมมีลูก

28 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณยัง “ไม่พร้อมมีลูก”

by

28 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณยัง “ไม่พร้อมมีลูก” พูดตามตรงว่านี่คือเรื่องที่สังคมถกเถียงกันมากมาย ทันทีที่มีใครพูดว่า “ไม่พร้อมมีลูก” หรือตัดสินใจว่าจะไม่มีลูกกัน คำถามแรกจะกลายเป็นคำถามใหญ่ว่า ‘ ทำไม’ ตัวโต ๆ ไม่ใช่ว่าคนนอกครอบครัวอยากจะมาให้ความช่วยเหลือไม่ว่าจะในรูปแบบของเงินหรืออย่างอื่นที่คุณยังขาดเหลือ แต่พวกเขาจะพยายามยัดเยียดความคิดว่า ‘เดี๋ยวจะเสียใจภายหลัง’ เข้าไปในหัวคุณ หรือไม่ก็ ‘ต่อไปจะต้องอยู่กันสองคนผัวเมียเหงา ๆ’ แน่นอนว่าเด็กเป็นความสุขให้กับเรา แต่นั่นเป็นเพียงเมื่อคุณพร้อมทางจิตใจที่จะต้อนรับพวกเขาเข้ามาในชีวิตของคุณเท่านั้น การไม่พร้อมสำหรับลูกน้อยไม่ใช่เรื่องผิด และเพียงเพราะคุณยังไม่พร้อมในตอนนี้ ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เปลี่ยนแปลงในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า…

ใช้ว่านหางจระเข้ตอนท้อง

การใช้ “ว่านหางจระเข้” ระหว่างตั้งครรภ์ ปลอดภัยและเชื่อถือได้แค่ไหน ?

by

การใช้ “ว่านหางจระเข้” ระหว่างตั้งครรภ์ ปลอดภัยและเชื่อถือได้แค่ไหน ? เมื่อพูดถึงวิธีดูแลผิวด้วยพืชสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ไม่ต้องสงสัยเลยว่า “ว่านหางจระเข้” เป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สุด ส่วนประกอบของมันที่คล้ายเจลมักช่วยรักษาอาการของผิวที่หลากหลาย มันถูกใช้ในครีมบำรุงผิวและผลิตภัณฑ์เพื่อความงามเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เราไม่เห็นสิ่งใดที่พืชชนิดนี้ไม่สามารถรักษาได้ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่สงสัยว่าการใช้ว่านหางจระเข้ระหว่างตั้งครรภ์จะปลอดภัยหรือไม่ ? ว่านหางจระเข้ใช้กันอย่างไร ? อย่างที่คนเราพูดกันว่าว่านหางจระเข้เป็นพืชชนิดเดียวที่ให้เราแต่เรียกร้องน้อย ในเกือบทุกบ้าน คุณสามารถหาว่านหางจระเข้ได้ ทำไมถึงเป็นเช่นนี้ ? เป็นเพราะการใช้งานได้หลายอย่างเช่น 1. ให้ความชุ่มชื่นและทำให้ผิวนุ่ม…

ที่ตรวจครรภ์แบบทิ้งลงชักโครกได้จาก Lia

“ที่ตรวจครรภ์แบบทิ้งลงชักโครกได้” อันแรกของโลกกำลังมาแล้ว

by

“ที่ตรวจครรภ์แบบทิ้งลงชักโครกได้” อันแรกของโลกกำลังมาแล้ว “ที่ตรวจครรภ์แบบทิ้งลงชักโครกได้” อันแรกของโลกได้ถือกำเนิดขึ้นแล้ว มันเป็นที่ตรวจครรภ์แบบไร้พลาสติกที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพใหม่ของ Lia ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมให้กับการมาถึงของเจ้าตัวน้อยที่คุณเฝ้ารอ นับตั้งแต่ทศวรรษ 1970 ที่ชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านครั้งแรกเริ่มวางจำหน่าย แท่งพลาสติกอันจ้อยนี้ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นทั้งสิ่งอำนวยความสะดวกและสร้างความปวดหัวเล็กน้อยสำหรับผู้ที่กำลังเตรียมตัวตั้งครรภ์ แม้ว่าการตรวจปัสสาวะของคุณเพื่อหาฮอร์โมน hCG โดยไม่ต้องเดินทางไปพบแพทย์จะเป็นประโยชน์ แต่คุณลักษณะที่น่าหงุดหงิดของการทดสอบเหล่านี้ก็คือคุณมีไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องทิ้งพวกมันลงในถังขยะ ซึ่งแน่นอนว่าไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเอาเสียเลย โชคดีที่ตอนนี้มีวิธีแก้ปัญหา เพราะชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่ย่อยสลายได้ที่เรียกว่า Lia ได้ออกสู่ตลาดแล้ว การทดสอบการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่บ้าน เป็นเวลา 30 ปีแล้วที่ชุดทดสอบการตั้งครรภ์ด้วยตัวเองที่บ้านได้รับการปรับปรุงครั้งใหญ่…

วัคซีนจำเป็นสำหรับแม่ท้อง

“วัคซีนจำเป็น” ที่ควรฉีดก่อนเริ่มตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง ?

by

“วัคซีนจำเป็น” ที่ควรฉีดก่อนเริ่มตั้งครรภ์ มีอะไรบ้าง ? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์ คุณต้องรู้เสียก่อนว่ามี  “วัคซีนจำเป็น” ตัวใดบ้างที่คุณจะต้องฉีด เพื่อเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้ทั้งตัวคุณเองและลูกน้อย เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าวัคซีนเหล่านี้มีอะไรบ้าง 5 วัคซีนจำเป็นที่ควรฉีดเมื่อตั้งครรภ์ วัคซีนหัด – หัดเยอรมัน – คางทูม เรียกว่าเป็นชุดคอมโบ้รวมวัคซีน 3 ตัวที่คุณแม่ทุกคนพลาดไม่ได้ เพียงฉีด 1 เข็ม แต่มีประโยชน์สำหรับทั้งลูกน้อยและตัวคุณแม่อย่างมาก…

อยากมีลูกตอนอายุมาก

มีลูกตอนอายุมาก: การมีลูกในอายุ 50 กลายเป็น New normal ไปแล้ว ?

by

มีลูกตอนอายุมาก: การมีลูกในอายุ 50 กลายเป็น New normal ไปแล้ว ? สมัยนี้คนเรา “มีลูกตอนอายุมาก” กันมากขึ้นนะคะ การมีลูกหลังอายุ 35 ปีกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าเดิม แต่ดูเหมือนว่าจะไม่ได้หยุดเพียงเท่านั้น เพราะผู้หญิงจำนวนมากประสบความสำเร็จในการมีลูกในวัย 40 และ 50 ปีเช่นกัน เราทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับนาฬิกาชีวภาพ แต่ต้องขอบคุณเทคโนโลยีการเจริญพันธุ์ ที่ทำให้แม้ว่าคุณจะอยู่ในช่วงอายุ 40…

เลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์

ควรเริ่มกิน “วิตามินบำรุงครรภ์” เมื่อไหร่ดี ?

by

ควรเริ่มกิน “วิตามินบำรุงครรภ์” เมื่อไหร่ดี ? แม้จะมีข้อจำกัดของอาหารและยามากมายที่คุณสามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่กับ “วิตามินบำรุงครรภ์” นั้นเป็นสิ่งที่กินได้และผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่ามันคือสิ่งจำเป็นสำหรับว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย การฝากครรภ์ที่ดีสามารถช่วยให้คุณและลูกน้อยที่กำลังเติบโตมีสุขภาพที่ดี ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณทั้งคู่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ตลอด 9 เดือนของการตั้งครรภ์ หากวิตามินเตรียมตั้งครรภ์มีไว้สำหรับคุณและลูกน้อย ทำไมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากจึงบอกให้ผู้หญิงเริ่มรับประทานก่อนตั้งครรภ์ มันปลอดภัยที่จะกินไว้ล่วงหน้าเหรอ ? คุณได้ไปเดินดูวิตามินตามเชลฟ์เมื่อเร็ว ๆ นี้บ้างไหม ? ถ้าคุณดูมา ก็จะพบว่ามันเต็มไปด้วยตัวเลือกมากมาย ไม่ต้องเครียดไป เรารวบรวมเอาสาระสำคัญมาไว้ให้คุณที่นี่แล้ว…

เลือกสูติแพทย์อย่างไร

เลือก “สูติแพทย์” อย่างไรให้ถูกใจคุณ

by

เลือก “สูติแพทย์” อย่างไรให้ถูกใจคุณ เมื่อต้องการหา “สูติแพทย์” ให้พิจารณาจากความต้องการด้านสุขภาพของคุณ บางทีคุณอาจต้องการผู้เชี่ยวชาญหรือคนสามารถทำคลอดแบบธรรมชาติ หลังจากที่เราเคยผ่าคลอดมาแล้ว ความเข้ากันได้ของมุมมองของแพทย์กับคุณในเรื่องต่างๆ  เช่น การตรวจติดตามทารกในครรภ์แบบอิเล็กทรอนิกส์อย่างต่อเนื่อง หรือการทำกิจวัตรประจำวัน และความรู้สึกที่คุณสามารถสื่อสารกับแพทย์ ทั้งหมดล้วนเป็นเรื่องสำคัญ ซึ่งเราจะมาพูดถึงในวันนี้ค่ะ จะพบสูตินรีแพทย์เพื่อดูแลคุณในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร ? หากคุณพบสูตินรีแพทย์ที่คุณชอบซึ่งเป็นสูติแพทย์ด้วยเช่นกัน คุณอาจต้องการขอให้เขาหรือเธอดูแลคุณในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบโรงพยาบาลที่แพทย์ท่านั้นดูแลเรื่องการคลอด หากคุณต้องการพบสูตินรีแพทย์ ขอให้โรงพยาบาลแนะนำ หรือพูดคุยกับเพื่อนหรือญาติที่เพิ่งมีลูก หรือผู้ที่ทำงานด้านการดูแลสุขภาพในพื้นที่ของคุณ…

อยากตั้งครรภ์ต้องเลี่ยง

10 สิ่งที่คน “อยากตั้งครรภ์” ต้องเลี่ยง

by

10 สิ่งที่คน “อยากตั้งครรภ์” ต้องเลี่ยง ไม่มีใครหรอกที่จะสนุกกับการต้องเลิกทำในสิ่งที่ชอบ แต่สำหรับคู่รักที่กำลัง “อยากตั้งครรภ์” มันก็เป็นสิ่งที่คุ้มค่าใช่มั้ยละคะ ความพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเหมือนเกมการทดสอบที่ยิ่งใหญ่เกมหนึ่ง เพราะโดยปกติแล้วเราไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่าเดือนนี้ผลทดสอบการตั้งครรภ์จะกลายเป็นบวกหรือเปล่า แต่นับว่ายังโชคดีที่มีบางสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เช่น ใช้แอพดูการตกไข่ กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือพึ่งพาอาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ แต่บางครั้งสิ่งที่คุณควรต้องหลีกเลี่ยงก็อาจจะสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันก็ได้ และสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณคาดหวังที่จะตั้งครรภ์ มีดังนี้ อยากตั้งครรภ์ใช่มั้ย ? นี่คือ 10 สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง 1….

แม่ท้องเป็นโรคหัวใจเสี่ยงอะไร

แม่ท้องเป็นโรคหัวใจ อันตรายที่ต้องระวัง

by

แม่ท้องเป็นโรคหัวใจ อันตรายที่ต้องระวัง ปกติการตั้งครรภ์ก็เป็นสิ่งที่มีความเสี่ยงอยู่แล้ว หาก “แม่ท้องเป็นโรคหัวใจ” ก็อาจจะมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นอีก แม้แต่กับแม่ที่มีสุขภาพดีก็อาจได้รับผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดจากการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เช่นกัน ดังนั้น เราจึงควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้ รวมทั้งเรียนรู้การดูแลและป้องกันตนเอง เพื่อให้ตั้งครรภ์อย่างปลอดภัย โรคหัวใจกับการตั้งครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์ ระบบต่าง ๆ ของร่างกายจะปรับตัวเพื่อให้เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของทารก โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือดจะทำงานหนักขึ้นเพื่อลำเลียงเอาออกซิเจนและสารอาหารต่าง ๆ ไปให้ทารกได้อย่างเพียงพอ ความเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับระบบหัวใจที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์ มีดังนี้ ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะผลิตเลือดเพิ่มขึ้นประมาณ…