โยคะเด็ก อาสนะง่าย ๆ ที่เด็กก็ทำได้
byโยคะเด็ก อาสนะง่าย ๆ ที่เด็กก็ทำได้ ใคร ๆ ก็รู้กันทั้งนั้นว่าการทำโยคะส่งผลดีต่อสุขภาพและบุคลิกเรามากมาย หากคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้ลูกน้อยได้ลองทำความรู้จักกับโยคะ เราก็มี “โยคะเด็ก” แบบที่ไม่ยากมาฝากกันค่ะ เป็นอาสนะพื้นฐานที่เด็ก ๆ สามารถทำได้ภายใต้การดูแลของคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ใหญ่ในบ้าน ลองติดตามกันได้เลย 5 เหตุผลที่ควรให้ลูกฝึกโยคะ การฝึกโยคะในเด็กนั้น คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ลูกเริ่มฝึกได้ตั้งแต่อายุ 4 ขวบ ซึ่งเป็นช่วงอายุที่เด็กพร้อมจะรับฟังคำสั่งได้ โดยประโยชน์ของการฝึกโยคะนั้นสามารถช่วยพัฒนาศักยภาพของเด็กได้ทั้งทางด้านร่างกายและด้านจิตใจ ดังนี้…