รวบรวมสุดยอดเคล็ดลับการเลี้ยงลูก
6 ไอเท็ม Back to School ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนลูก ๆ เปิดเทอม นับถอยหลัง “Back to School” สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องช้อปปิ้งให้กับลูก ๆ เพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมให้แก่ก่อนวันเปิดเรียน มีอะไรบ้างตามไปดูกัน 6 สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนเปิดเทอม 1. ชุดนักเรียน อันดับแรก ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ต้องจัดเตรียมให้กับลูก ๆ…
ท้องแรกผ่าคลอด ท้องสองคลอดเองได้ไหม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยได้รับการผ่าตัดคลอดมาแล้ว และวางแผนไว้ว่าจะยังมีลูกคนต่อไป คุณอาจจะสงสัยว่า “ท้องแรกผ่าคลอด ท้องสองคลอดเองได้ไหม” เพราะคุณแม่หลายคนที่มีประสบการณ์กับการผ่าคลอดมาแล้ว อาจจะมีความหวังว่าในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปก็อยากจะหลีกเลี่ยงการผ่าคลอด ไม่อยากจะต้องผ่านขั้นตอนแบบนั้นซ้ำอีก แต่เนื่องจากความเป็นไปได้ที่เพิ่มขึ้นของการแตกของมดลูก การคลอดธรรมชาติที่มีขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด (VBAC) จึงมักถูกแพทย์พิจารณาว่ามีความเสี่ยงสูง ต่อไปนี่คือสิ่งที่คุณต้องทราบ หากคุณวางแผนว่าจะคลอดเองหลังจากที่เคยผ่าคลอดมาแล้วครั้งหนึ่ง อัตราความสำเร็จของการคลอดธรรมชาติหลังการผ่าคลอด ผู้หญิงหลายคนสามารถคลอดธรรมชาติได้หลังจากที่เคยรับการผ่าตัดคลอดโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ความจริงมันเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยมากสำหรับผู้หญิงหลายคนที่เคยมีการผ่าตัดคลอดมาก่อนหน้าและสำหรับผู้หญิงที่ถูกระบุว่ามีความเสี่ยงต่ำ ซึ่งนั่นหมายถึงผู้หญิงส่วนใหญ่ ในความเป็นจริง สำหรับผู้หญิงที่ได้รับการตรวจอย่างเหมาะสมและได้รับการประเมินแล้วว่าสามารถคลอดธรรมชาติได้หลังจากที่เคยผ่าตัดคลอด อัตราความสำเร็จอยู่ระหว่าง…
เคลียร์ทุกความสงสัย ตรวจอะไรบ้างตอนตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่ช่วยไม่ได้ที่พ่อแม่ส่วนใหญ่จะเป็นกังวลกับสุขภาพของลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ การทดสอบต่าง ๆ จะทำให้คุณสบายใจขึ้น ว่าแต่เขา “ตรวจอะไรบ้างตอนตั้งครรภ์” สิ่งที่ตรวจนั้นจะช่วยลดความประสาทเสียของพ่อแม่ได้มากน้อยแค่ไหน มันจะทำให้คุณมั่นใจได้มากขึ้นหรือไม่ว่าลูกน้อยจะเจริญเติบโตเป็นอย่างดี วันนี้คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตรวจ 4 แบบ ที่แพทย์มักแนะนำให้คุณเข้ารับอย่างน้อย 1 ชนิด การอัลตร้าซาวด์: มันเอาไว้ทดสอบอะไร ? แพทย์หลายคนก็ทำการตรวจอัลตร้าซาวด์ ซึ่งภาพที่ได้รับนั้นเราเรียกกันว่า Sonogram เพื่อตรวจสอบอายุของทารกในครรภ์ เพื่อดูว่าคุณกำลังอุ้มท้องทารกมากกว่าหนึ่งคนอยู่หรือเปล่า…
ปัญหา “คนท้องฟันผุ” นั้นมีอยู่จริง การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่เคยคาดคิดมาก่อน ปัญหา “คนท้องฟันผุ” ก็เป็นหนึ่งในนั้น ฟันของคุณอาจจะเป็นลำดับท้าย ๆ ที่คุณจะนึกถึงเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่มันก็ต้องการการดูแลที่เพิ่มขึ้นกว่าเก่านะคะ เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา บล็อกเกอร์ชาวโครเอเชียคนหนึ่งโพสต์ที่ Facebook ของเธอเพื่อแสดงให้ผู้ติดตามเห็นว่าการตั้งครรภ์ของเธอส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟันของเธออย่างไร ในรูปที่น่าตกใจนั้น ปากของเธอเต็มไปด้วยเลือดที่อาบอยู่ทั่วเหงือกและฟัน คำอธิบายภาพบอกว่า “นี่เป็นเหตุการณ์ปกติในการตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกวันก็ตาม ที่ผ่านมาฉันมีเลือดออกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น” การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในปาก เหงือกอักเสบ…
ประเภทของการ “เจ็บท้องคลอด” มีกี่แบบ แตกต่างยังไง หากคุณกำลังตั้งครรภ์ เราเชื่อว่าคุณคงเคยได้ยินมามากและก็คิดมากเกี่ยวกับการ “เจ็บท้องคลอด” Motherhood เข้าใจถึงความกังวลนี้ดีค่ะ ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย โดยเฉพาะกับว่าที่คุณแม่ที่เพิ่งจะตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก ดังนั้น มาดูกันดีกว่าว่ามันมีกี่แบบและแตกต่างกันอย่างไรบ้าง เนื่องจากการเจ็บท้องคลอดเป็นสัญญาณแรกว่าการคลอดกำลังจะเริ่มต้นขึ้น แต่การที่คุณรู้สึกเจ็บครรภ์ก่อนจะถึงกำหนดคลอดนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าทารกน้อยอยาจะออกมาเซย์ไฮก่อนกำหนดหรอกนะ คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการหดตัวของมดลูก เมื่อไหร่ก็ตามที่มันเกิดขึ้น การเจ็บท้องคลอดคืออะไร ? คุณอาจเริ่มรู้สึกตึงตัวและปวดท้องตลอดการตั้งครรภ์เนื่องจากร่างกายของคุณเริ่มเตรียมการสำหรับการคลอดที่จะมาถึง เรียกว่ามดลูกของคุณกำลังออกกำลังกายเพื่อเตรียมรับมือกับการแข่งครั้งใหญ่ก็คงไม่ผิดนัก ซึ่งการที่คุณรู้จักพินิจพิจารณาการเจ็บท้องของคุณจะมีส่วนช่วยในการคลอดอย่างมาก เพราะมดลูกล้อมรอบทารกอยู่ และเมื่อกล้ามเนื้อมดลูกหดตัว…
น้ำดีคั่งในตับ สัญญาณอันตรายที่แม่ท้องต้องระวัง การเจ็บป่วยและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่แม่ท้องทุกคนต้องระวัง อย่างอาการ “น้ำดีคั่งในตับ” ก็เป็นอีกภาวะอันตรายที่ผู้หญิงท้องทุกคนต้องระวังให้มาก วันนี้ Motherhood จะพาคุณแม่มารู้จักกับอาการนี้และวิธีป้องกันค่ะ น้ำดีคั่งในตับคืออะไร ? อาการน้ำดีคั่งภายในตับช่วงตั้งครรภ์ (Cholestasis of pregnancy, Obstetric cholestasis หรือ Intrahepatic cholestasis of pregnancy) คำว่า Cholestasis…
น้ำหนักขึ้นตอนท้อง ขึ้นมากน้อยแค่ไหนถึงพอดี สิ่งหนึ่งที่แม่ท้องต้องคอยระวังให้ดีก็คือเรื่อง “น้ำหนักขึ้นตอนท้อง” คุณต้องรู้ว่าอะไรที่ควรกิน รู้ว่าออกกำลังกายแค่ไหนที่คุณทำได้ รวมถึงเคล็ดลับในการวางแผนเมนูอาหารที่จะช่วยควบคุมแคลอรี่ หากแพทย์ติงว่าคุณใกล้จะถึงลิมิตของน้ำหนักตัวที่เกินพอดีในช่วงตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์คงเป็นเหตุการณ์เพียงอย่างเดียวในชีวิตที่ผู้หญิงจะยอมปล่อยให้ตัวเองน้ำหนักขึ้น แต่ถ้าคุณกำลังย่ามใจว่านี่คือช่วงเวลาที่คุณจะกินอะไรแบบตามใจปากได้ เราขอให้คุณคิดอีกครั้ง ถึงแม้ว่าการกินอาหารขยะเป็นครั้งคราวจะไม่อันตรายอะไรมาก แต่การกินเพื่อทั้งตัวเองและลูกในท้องก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรกินอะไรเป็นสองเท่า ความจริงก็คือการกินอาหารสุขภาพนั้นเป็นสิ่งจำเป็นมากในช่วงนี้ ผู้หญิงที่น้ำหนักตัวมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มีความเสี่ยงสูงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนในการคลอด และมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับปัญหาในการลดน้ำหนักหลังคลอดอีกด้วย การป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ทำได้ง่ายเพียงแค่หลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกิน หากคุณเลือกกินอาหารที่มีความสมดุลอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ คุณก็ไม่มีความจำเป็นใด ๆ ที่จะต้องปรับเปลี่ยนมัน แต่การเปลี่ยนแปลงที่คุณควรทำจะช่วยมอบสารอาหารทั้งหมดที่ลูกของคุณต้องการสำหรับการเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่ดี การรับประทานอาหารที่ถูกต้องจะทำให้คุณได้ส่วนประกอบทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อการเพิ่มน้ำหนัก…
เลือดล้างหน้าเด็ก บ่งบอกถึงอะไร ? เราคงจะได้ยินคำว่า “เลือดล้างหน้าเด็ก” กันมาบ้าง บางคนก็บอกว่ามันคือสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ แต่กับคนอีกกลุ่มที่ยังไม่พร้อมจะตั้งครรภ์ ก็คงเกิดความวิตกกังวลว่าประจำเดือนที่มาให้เห็นนั้นอาจจะเป็นเลือดล้างหน้าเด็กหรือเปล่า และนั่นแปลว่าฉันตั้งครรภ์เหรอ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับมันให้ดีขึ้นกันค่ะ เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร ? คืออาการที่มีเลือดออกมาจากช่องคลอดแบบกระปริบกระปรอยแต่ไม่ใช่เลือดประจำเดือน เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นเป็นเวลา 10-14 วัน หลังจากเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือนได้ มันเกิดมาจากการที่ไข่ซึ่งผ่านการผสมกับอสุจิแล้ว เคลื่อนตัวไปฝังตัวที่ผนังมดลูก ทำให้มีเลือดออกมาทางช่องคลอด ซึ่งจะเกิดขึ้นหลังการปฏิสนธิของไข่และอสุจิประมาณ…
ตาพร่าตอนท้อง มีสาเหตุจากอะไร ? หากคุณมีอาการ “ตาพร่าตอนท้อง” แล้วละก็ การเปลี่ยนของระดับฮอร์โมนอาจจะเป็นสาเหตุสำคัญ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของปัญหาสายตาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างที่คุณตั้งครรภ์ รวมทั้งวิธีแก้ไขปัญหาที่ได้ผล ในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ คุณอาจจะคิดว่าคุณมองเห็นอะไรแปลกไป คุณคิดถูกแล้วละ เพราะดวงตาของคุณได้รับผลกระทบจากการสะสมของของเหลวชนิดเดียวกันที่ให้ข้อเท้าบวมหรือหนาขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการมองเห็นไม่ชัดในระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับในการบรรเทาปัญหานี้ให้ทุเลาลง อะไรเป็นสาเหตุให้ตาพร่าตอนท้อง ? ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของทารก แต่พวกมันยังสามารถสร้างความเสียหายต่อสายตาของคุณได้ในช่วงไตรมาสที่สาม ฮอร์โมนพวกนี้ช่วยทำให้เนื้อเยื่อของคุณกักเก็บของเหลวได้มากขึ้น ซึ่งทำให้เลนส์และกระจกตาที่อยู่ชั้นนอกสุดของตาหนาขึ้น คุณอาจมองเห็นได้ใกล้หรือไกลกว่าปกติ และคุณอาจมีปัญหาในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ…
พาหะธาลัสซีเมีย กับการตั้งครรภ์ โรคโลหิตจางที่มีเม็ดเลือแดงผิดปกติหรือที่เรียกว่าธาลัสซีเมียนั้นสามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรม หากคู่แต่งงานมีใครที่เป็น “พาหะธาลัสซีเมีย” ก็ย่อมส่งต่อถึงลูกที่จะเกิดมาได้ ดังนั้น ควรลดอัตราการเกิดผู้ป่วยรายใหม่ด้วยการตรวจเลือดก่อนที่จะวางแผนแต่งงานหรือวางแผนมีลูก เมื่อทราบผลว่าคู่เรามีความเสี่ยงต่อการเป็นธาลัสซีเมีย จะได้ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและทำการป้องกันต่อไป ซึ่งวันนี้ Motherhood จะพาคุณมาทำความรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้นค่ะ โรคธาลัสซีเมียคืออะไร ? โรคเลือดจางธาลัสซีเมียเกิดจากความผิดปกติของหน่วยพันธุกรรมหรือยีน ในส่วนของการสร้างเม็ดเลือดแดง ทำให้เม็ดเลือดแดงนั้นเปราะและแตกง่าย โรคนี้เกิดได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โรคนี้แบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ อัลฟาธาลัสซีเมีย…