เรียนที่บ้านช่วงกักตัว

เรียนที่บ้าน ช่วงกักตัว ให้ได้ผลเหมือนเรียนในคลาส

เรียนที่บ้าน ช่วงกักตัว ให้ได้ผลเหมือนเรียนในคลาส ในช่วงที่ Covid-19 ระบาดไปทั่วโลกเช่นนี้ แน่นอนว่าโรงเรียนต่างสั่งหยุดทั้งหมด และเด็ก ๆ ก็จะต้อง “เรียนที่บ้าน” อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในขณะที่คุณพ่อคุณแม่เองอาจจะยังต้องออกไปทำงานข้างนอกตามปกติเช่นเดิม หรือพ่อแม่บางคนที่ที่ทำงานให้ work from home แล้ว แต่ก็ยังยุ่งกับงานทั้งวัน ไม่ต่างจากการออกไปนั่งประจำที่ออฟฟิศสักเท่าไหร่ คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีอะไรที่จะช่วยลูกของเราในเรื่องการเรียนได้ ติดตามได้ในบทความตอนนี้เลยค่ะ ท่ามกลางภาวะนี้ หลายครอบครัวกำลังเผชิญกับความท้าทายใหม่…

ภาวะมีบุตรยาก

ภาวะมีบุตรยาก เมื่อรู้สาเหตุ จะได้รีบแก้ไข (1)

ภาวะมีบุตรยาก เมื่อรู้สาเหตุ จะได้รีบแก้ไข (1) คู่รักหลายๆคู่พยายามอย่างมากที่จะมีลูก แต่ไม่เคยรู้เลยว่าคู่ของตนกำลังเผชิญกับ “ภาวะมีบุตรยาก” อยู่ เราจะรู้ตัวเองและคู่ได้อย่างไร มีอะไรบ้างที่เป็นสัญญาณบ่งบอก แล้วจะมารถแก้ไขอะไรได้บ้าง รีบติดตามอ่านกันได้เลย แล้วจะได้ไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจสอบที่แน่ชัด ทำความรู้จักภาวะมีบุตรยาก การมีลูกยาก (Infertility) คือ ภาวะที่คู่สมรสไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ คำว่าสม่ำเสมอนี้หมายถึงมีเพศสัมพันธ์เฉลี่ยสัปดาห์ละ 2-3 วัน โดยไม่คุมกำเนิดใดๆเลยเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ปี…

วิธีทำเจลล้างมือจาก WHO

วิธีทำเจลล้างมือ ทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วิธีทำเจลล้างมือ ทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้าน ในขณะที่การระบาดของ Covid-19 ทวีความรุนแรงขึ้นทุกวัน องค์การอนามัยโลก (WHO) ก็ได้เผยคู่มือ “วิธีทำเจลล้างมือ” ด้วยตนเอง เนื่องจากสินค้าประเภททำความสะอาดและฆ่าเชื้อนั้นเริ่มมีการขาดตลาด ผู้คนหาซื้อได้ยาก อีกทั้งยังมีราคาสูงขึ้นด้วย WHO จึงออกคู่มือ ‘WHO-recommended Handrub Formulations’ ฉบับนี้มาเพื่อให้ประชาชนทั่วโลกได้ศึกษาขั้นตอนการทำและสามารถทำเจลล้างมือไว้ใช้เองได้ วันนี้ Motherhood จะมาสรุปส่วนผสมและวิธีการทำให้ดูกันนะคะ…

โรคอ้วนในเด็ก อันตราย

โรคอ้วนในเด็ก น่ากลัวกว่าที่ผู้ใหญ่คิด

โรคอ้วนในเด็ก น่ากลัวกว่าที่ผู้ใหญ่คิด เด็กๆที่ตัวอ้วนจ้ำม่ำ ผู้ใหญ่หลายคนอาจจะมองว่าน่ารักน่าเอ็นดูดี แต่ลืมมองกันไปว่ามีภัยแฝงอยู่เบื้องหลังความตุ้ยนุ้ยน่ารักมากมาย “โรคอ้วนในเด็ก” จะนำพาให้ลูกหลานมีปัญหาสุขภาพอย่างอื่นอีกหลายชนิด ของกินแปลกๆใหม่ๆสมัยนี้ก็ช่างล่อตาล่อใจลูกน้อยเสียเหลือเกิน คุณพ่อคุณแม่ต้องรีบหาทางป้องกันไม่ให้ลูกกินมากจนอ้วน จะทำได้อย่างไรบ้างนั้น ติดตามอ่านบทความตอนนี้ได้เลยค่ะ สถานการณ์ของโรคอ้วนในเด็ก ปัจจุบันเด็กทั่วโลกมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น โดยผู้ป่วยโรคอ้วนมีจำนวนเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าตัวนับจากทศวรรษ 1980 ความอ้วนก่อให้เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพตามมามากมาย ตั้งแต่ปัญหาสุขภาพกายไปจนถึงสุขภาพจิต ที่ทำให้เด็กขาดความมั่นใจในตัวเองและกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ พ่อแม่ควรใส่ใจดูแลอาหารการกินของลูก รวมถึงส่งเสริมให้เขาใส่ใจสุขภาพและเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อป้องกันไม่ให้มีน้ำหนักเกินจนเกิดปัญหาด้านสุขภาพได้ สาเหตุของโรคอ้วนในเด็ก…

ความจำเป็นของเก้าอี้ ergonomic

เก้าอี้ ergonomic จำเป็นกับคนทำงานแค่ไหน?

เก้าอี้ ergonomic จำเป็นกับคนทำงานแค่ไหน? เมื่อต้องปรับชีวิตมาทำงานจากบ้าน หลายคนที่ต้องทำงานจากบ้านจึงประสบปัญหาในการนั่งทำงานไปตาม ๆ กัน เรื่องของ “เก้าอี้ ergonomic” เลยกลายมาเป็นสิ่งที่ผู้คนเริ่มพูดถึงกันอย่างจริงจังในวงกว้าง ว่าเก้าอี้ประเภทนี้คือสิ่งที่จำเป็นต่อคนทำงานออฟฟิศ วันนี้เราจะมาเจาะลึกกันถึงที่มาและความสำคัญของเก้าอี้ชนิดนี้ ว่ามันสามารถช่วยชีวิตคนทำงานให้ง่ายขึ้นได้อย่างไรบ้าง Ergonomic คืออะไร? Ergonomic มีความหมายแบบศัพท์วิชาการว่า การยศาสตร์  เป็นคำที่มาจากภาษากรีก คือ “ergon” ที่หมายถึงงาน และอีกคำหนึ่ง…

ลูกมีฟันแถม

ฟันแถม ฟันที่ทารกแรกเกิดมีงอกออกมา

ฟันแถม ฟันที่ทารกแรกเกิดมีงอกออกมา เมื่อลูกยังเป็นทารกน้อย คุณพ่อคุณแม่มักจะสังเกตอาการต่าง ๆ ของลูกเสมอ เพราะคงไม่อยากให้มีอะไรผิดปกติ บางคนจึงสังเกตพบว่าลูกมี “ฟันแถม” ที่งอกขึ้นในปากตั้งแต่แรกเกิด ทั้งที่ยังไม่ถึงเวลาที่ควรจะมีฟันน้ำนมงอกออกมาตามพัฒนาการของเด็ก ฟันที่เห็นนั้นคืออะไร จะเป็นอันตรายอะไรหรือไม่ ติดตามหาคำตอบได้ในบทความตอนนี้เลยค่ะ ฟันแถมคืออะไร? โดยปกติฟันชุดแรกของเด็กจะงอกขึ้นครั้งแรกเมื่อเด็กทารกมีอายุประมาณ 7-8 เดือน ซึ่งฟันที่ขึ้นมาชุดนี้เราเรียกว่า ฟันน้ำนม จากนั้นฟันน้ำนมจะค่อย ๆ หลุดไป เพื่อให้ฟันแท้ขึ้นมาเมื่ออายุ…

เมนูเจสำหรับลูก

เทศกาลกินเจใกล้เข้ามาแล้ว นำ “เมนูเจ” สำหรับเด็กมาฝาก

เทศกาลกินเจใกล้เข้ามาแล้ว นำ “เมนูเจ” สำหรับเด็กมาฝาก เทศกาลกินเจปี 2562 กำลังจะมาถึงในวันเสาร์หน้านี้ Motherhood จึงนำเอา “เมนูเจ” สำหรับเด็กๆมาฝากกันค่ะ เผื่อคุณพ่อคุณแม่บ้านไหนที่ตั้งใจจะกินเจในปีนี้ และเพื่อความสะดวกในการเตรียมอาหารเลยจะให้ลูกได้ร่วมกินเจด้วย คุณพ่อคุณแม่ก็จะได้สามารถเตรียมอาหารเจที่ดีให้กับลูกๆได้ เป็นเมนูอาหารเจที่เหมาะสมสำหรับเด็กค่ะ ข้อห้ามในการกินเจ ก่อนที่จะเริ่มต้นการกินเจในปีนี้ เราต้องมาย้ำเตือนความเข้าใจในการกินเจให้ถูกต้องกันเสียก่อน ว่าห้ามกินของสิ่งใดบ้าง อะไรที่กินได้หรือไม่ได้ งดเว้นเนื้อสัตว์ทุกชนิด และห้ามทำอันตรายต่อสัตว์ งดนม เนย…

ใช้ไอบูโพรเฟนช่วง Covid-19

ไอบูโพรเฟน ระวังให้ดี ยานี้อย่าใช้ในช่วง Covid-19

ไอบูโพรเฟน ระวังให้ดี ยานี้อย่าใช้ในช่วง Covid-19 เมื่อเร็ว ๆ นี้มีความสับสนว่าเราควรหรือไม่ควรที่จะใช้ “ไอบูโพรเฟน” เพื่อรักษาอาการของ Covid-19 โดยเฉพาะหลังจากองค์การอนามัยโลก (WHO) เปลี่ยนจุดยืนต่อเรื่องนี้ หลังจากเริ่มแรกแนะนำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการใช้ไอบูโพรเฟนเพื่อรักษาอาการของโรคจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ แต่ ณ วันที่ 19 มีนาคม WHO กลับไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงไอบูโพรเฟนเพื่อรักษาอาการ Covid-19 ท่าทีนี้สร้างความสับสนให้กับผู้คนในสังคมไม่น้อยทีเดียว ซึ่งวันนี้เราจะมาเจาะลึกในข้อเท็จจริงกันค่ะ…

การเรียนพิเศษจำเป็นจริงหรือ

เรียนพิเศษ จำเป็นกับลูกแค่ไหน ดีจริงหรือค่านิยม

เรียนพิเศษ จำเป็นกับลูกแค่ไหน ดีจริงหรือค่านิยม ในยุคปัจจุบันนี้ ดูเหมือนว่าไม่มีเด็กคนไหนที่ไม่ “เรียนพิเศษ” ทำให้ธุรกิจการสอนพิเศษเฟื่องฟูขึ้นมาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะพ่อแม่มีค่านิยมให้ลูกเรียนพิเศษหรือกวดวิชากันมากขึ้น บางคอร์สถึงขนาดจองคิวกันข้ามปีก็มี และยังเริ่มเรียนกันตั้งแต่เด็กยังเล็กๆด้วยซ้ำ บางคนอยู่ชั้นอนุบาลก็ไปติวเข้า ป.1 เพื่อให้ได้เข้าโรงเรียนดีๆ พอเข้าเรียนได้ก็ต้องเรียนพิเศษแบบติวเพิ่มเกรดเพื่อให้มีผลการเรียนที่ดี เมื่อเรียนถึงชั้นโต ก็ต้องไปกวดวิชาเพื่อเข้ามัธยมปลายที่ดังๆหรือเพื่อสอบเข้าระดับอุดมศึกษาอีก ยิ่งในเด็กชั้นโตที่ไม่เรียนพิเศษ ไม่รู้ว่าเรียนพิเศษที่ไหนดี ก็จะเหมือนคุยกับเพื่อนไม่รู้เรื่องอยู่หน่อยๆ เพราะใครๆเขาก็เรียนพิเศษกันทั้งนั้น (ประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเอง) เราจะเห็นว่านอกจากการเรียนที่โรงเรียนแล้ว เด็กไทยต้องเรียนพิเศษควบคู่ไปด้วยแทบจะตลอดชีวิตการเรียนเลย แบบนี้จะทำให้เด็กเครียดเกินไปหรือเปล่า?…

ระวังอาการน้ำเดินก่อนกำหนด

อาการน้ำเดินก่อนกำหนด ภาวะเสี่ยงที่แม่ท้องต้องรู้

อาการน้ำเดินก่อนกำหนด ภาวะเสี่ยงที่แม่ท้องต้องรู้ มีสิ่งมากมายสารพัดที่คนเป็นแม่ย่อมกังวลเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ วันนี้ Motherhood จะพาไปรู้จักกับ “อาการน้ำเดินก่อนกำหนด” ที่นับว่าเป็นอีกหนึ่งภาวะเสี่ยงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนควรทราบเอาไว้ เพื่อหาหนทางป้องกันและลดความเสี่ยงลง เชิญติดตามได้ในบทความเลยค่ะ น้ำเดินคืออะไร? อาการน้ำเดิน ปกติแล้วจะเกิดขึ้นได้เมื่อเข้าสู่ระยะเจ็บครรภ์คลอด แต่หากมีน้ำเดินก่อนการเจ็บครรภ์คลอด จะถือว่าคุณแม่ตั้งครรภ์กำลังอยู่ในภาวะครรภ์เสี่ยง ปัญหาภาวะน้ำเดินก่อนกำหนดเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อย และเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะเป็นอันตรายต่อทั้งมารดาและทารกในครรภ์ ภาวะน้ำเดินก่อนกำหนดคืออะไร? ภาวะน้ำเดินก่อนกำหนด ทางการแพทย์เรียกว่า PROM (Premature rupture of…