การตั้งครรภ์ & การคลอด

สิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนลูกน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกก็คือ “การตั้งครรภ์ & การคลอด” นั่นเอง เพื่อช่วยให้ว่าที่คุณแม่ผ่านช่วงเวลาอันยากลำบากนี้อย่างไม่เดียวดาย เราพร้อมที่จะเป็นแหล่งข้อมูลให้แก่คุณแม่มือใหม่ทุกท่านแล้ว

นอนหลับเต็มอิ่มตอนท้อง

อยาก “นอนหลับเต็มอิ่ม” ตอนท้อง ต้องทำอย่างไร ?

by / 1998 reads

อยาก “นอนหลับเต็มอิ่ม” ตอนท้อง ต้องทำอย่างไร ? คุณต้องการการ “นอนหลับเต็มอิ่ม” แต่พุงที่กำลังขยายใหญ่ของคุณไม่ได้รับรู้ด้วยว่าสิ่งนี้มันสำคัญต่อคุณมากขนาดไหน เหล่านี้คือสิ่งที่คุณควรทำ เพราะมันจะช่วยคุณแก้ปัญหาการนอนที่เกิดขึ้นในระหว่างที่คุณกำลังตั้งครรภ์ คุณทราบดีอยู่แล้วว่าค่ำคืนแห่งการนอนไม่หลับนี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณแม่มือใหม่ แต่คุณก็คงไม่ได้คาดหวังไว้หรอกว่ามันเริ่มขึ้นตั้งแต่ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะลืมตาดูโลกเสียอีก มันขึ้นอยู่กับว่าคุณตั้งครรภ์แบบไหนด้วย ทุกสิ่งทุกอย่าง ไม่ว่าจะอาการแพ้ท้อง การนอนฝันร้าย ขาที่เริ่มบวม ก็อาจมีส่วนทำให้คุณนอนไม่ค่อยจะได้ในเวลาที่คุณควรนอนเสียที โชคยังดีที่ปัญหานี้จะหมดไปในช่วงเดือนท้าย ๆ ของการตั้งครรภ์ เพราะคุณจะอ่อนล้าจนหลับได้มากขึ้นเอง และนี่เป็นคู่มือที่จะให้รายละเอียดกับคุณแบบไตรมาสต่อไตรมาสว่าคุณควรนอนหลับอย่างไรในช่วงตั้งครรภ์ ปัญหาการนอนหลับไตรมาสแรก…

กินช็อกโกแลตตตอนท้อง

ไขปริศนา คุณแม่ตั้งครรภ์ทาน “ช็อกโกแลต” ส่งผลต่อสีผิวลูกไหม ?

by / 2651 reads

ไขปริศนา คุณแม่ตั้งครรภ์ทาน “ช็อกโกแลต” ส่งผลต่อสีผิวลูกไหม ? ขนมหวานยอดนิยมตลอดกาลอย่าง “ช็อกโกแลต” เชื่อว่าเป็นขนมหวานที่เป็นที่โปรดปรานของผู้หญิงหลาย ๆ คน รวมทั้งผู้หญิงที่กำลังจะเป็นคุณแม่ แต่ก็เชื่ออีกว่าคุณแม่มือใหม่หลายท่านคงกังวลว่า การทานอาหารจะส่งผลกับตัวลูก อย่างเช่นการทานช็อกโกแลต ที่ลือกันว่าจะส่งผลกับสีผิวของลูกน้อยในครรภ์ จริงหรือมั่ว ? วันนี้เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย ช็อกโกแลต ดีต่อครรภ์อย่างไร ? ช็อกโกแลตที่เรากำลังพูดถึงก็คือ…

เกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร

7 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้แต่มันเกิดขึ้นได้ระหว่าง “การคลอดบุตร”

by / 3766 reads

7 สิ่งที่คุณไม่เคยรู้แต่มันเกิดขึ้นได้ระหว่าง “การคลอดบุตร” สิ่งที่คุณจะคาดหวังได้แน่นอนในระหว่าง “การคลอดบุตร” ก็คืออาการเจ็บครรภ์และความเจ็บปวดขณะคลอด แต่ก็ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างนะคะ ที่คนส่วนมากอาจจะยังไม่ทราบว่ามันก็เกิดขึ้นได้ระหว่างการคลอดเช่นกัน วันนี้ Motherhood จะพาคุณไปเรียนรู้ด้วยกันค่ะ ว่าสามารถเกิดอะไรขึ้นได้อีกบ้าง มีบางสิ่งที่เป็นที่รู้จักกันดีว่ามันจะเกิดขึ้นในระหว่างการคลอด เช่น การเจ็บครรภ์ ความเจ็บปวด และมักจะเป็นการฉีดบล็อกหลังเพื่อลดความเจ็บปวดดังกล่าว กระนั้นยังมีเหตุการณ์อื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่อาจทำให้คุณไม่ทันระวัง บางอย่างเป็นเรื่องธรรมดาและไม่เป็นอันตราย ในขณะที่บางครั้งก็ทำให้คุณต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน ตั้งแต่ช่องคลอดฉีกขาดและอุจจาระราด ไปจนถึงเวลาคลอดที่รวดเร็วเป็นพิเศษ…

ทำไมไม่ฉีดบล็อกหลัง

4 เหตุผลที่คุณต้องคลอดโดยไม่ต้อง “ฉีดบล็อกหลัง”

by / 2854 reads

4 เหตุผลที่คุณต้องคลอดโดยไม่ต้อง “ฉีดบล็อกหลัง” แม้แต่แผนการที่วางไว้ดีที่สุดก็ผิดพลาดได้โดยเฉพาะในห้องคลอด หากคุณวางแผนไว้ว่าจะ “ฉีดบล็อกหลัง” สิ่งเหล่านี้คือสาเหตุบางประการที่จะทำให้แผนของคุณไม่เป็นไปตามที่วาดไว้ แต่จะมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้างนั้น มาติดตามกันค่ะ การตั้งครรภ์ไม่ได้ง่ายเหมือนการไปเดินเล่นชิล ๆ ในสวน นอกเหนือจากเจ้าหนูนักเตะ (พุง) ที่อยู่ในท้องของคุณและความปั่นปวนทุกอย่างที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ ยังมีหลายสิ่งหลายอย่างตามมาให้คุณต้องตัดสินใจ จะคลอดที่ไหน ? ต้องการทราบเพศของทารกหรือไม่ ? จะทาสีอะไรในห้องนอนของเจ้าตัวน้อย ? และที่ใหญ่กว่านั้นก็คือ คุณต้องการคลอดแบบใช้ยาช่วยหรือเปล่า…

การคลอดเองที่บ้าน

6 สิ่งที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับการ “คลอดเองที่บ้าน”

by / 2786 reads

6 สิ่งที่คุณยังไม่รู้เกี่ยวกับการ “คลอดเองที่บ้าน” การ “คลอดเองที่บ้าน” กำลังกลายเป็นทางเลือกในการคลอดที่ได้รับความนิยมมากขึ้นสำหรับครอบครัวในสหรัฐอเมริกาและกำลังแพร่กระจายไปทั่วโลก ผู้หญิงเลือกคลอดที่บ้านด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงอัตราการได้รับการแทรกแซงในการคลอดที่ต่ำกว่า และการดูแลแบบองค์รวมที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น แม้ว่าจำนวนผู้หญิงที่คลอดที่บ้านจะยังน้อยมาก (น้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์) แต่การคลอดที่บ้านได้รับความสนใจและการถกเถียงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แม้จะเกิดการถกเถียงกันบ้าคลั่ง แต่การคลอดที่บ้านก็ยังคงเป็นการคลอดทางเลือกที่ถูกเข้าใจผิดอยู่บ่อยครั้ง เรื่องราวที่คนมักเข้าใจกันไปเองนั้นเต็มไปด้วยภาพจำเดิม ๆ อย่าง พ่อแม่ฮิปปี้ที่เกลียดหมอ การท่องมนต์ มีผดุงครรภ์คอยโบกเครื่องหอมไปมา แม้ว่าเรื่องราวที่แท้จริงของการคลอดที่บ้านจะแตกต่างจากภาพจำซ้ำซากเหล่านี้เล็กน้อย หากคุณอยากรู้ว่าการคลอดลูกในบ้านของคุณเป็นอย่างไร ข้อเท็จจริงที่ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับการคลอดที่บ้านอาจทำให้คุณเกิดความกระจ่างเกี่ยวกับกระบวนการของมันมากขึ้น…

คุณพ่อในห้องคลอด

5 สิ่งที่คู่ของคุณช่วยคุณได้ใน “ห้องคลอด”

by / 4534 reads

5 สิ่งที่คู่ของคุณช่วยคุณได้ใน “ห้องคลอด” มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นใน “ห้องคลอด” ที่พ่อแม่มือใหม่ไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าจะต้องเจอ ในฐานะคู่ คุณสามารถเรียนรู้สิ่งเหล่านี้ เพื่อนำไปใช้ในการสนับสนุนคู่ของคุณที่กำลังคลอดอยู่ให้เต็มที่ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่กำลังพยายามจะทำตัวให้เป็นประโยชน์ในห้องคลอด สร้างเพลย์ลิสต์ ควรจะเลือกเพลงแบบไหนดี ? จะเลือกเพลงที่สร้างความสงบ เพื่อบรรเทาความกังวลของคุณแม่ดีหรือเปล่า ? หรือจะเลือกเพลงที่มีจังหวะหน่อย ที่จะทำให้เธอตื่นเต้นและรู้สึกพร้อมมากขึ้น ? หรือเลือกเพลงโปรดของเธอที่คลาสสิคตลอดกาลดี ? ฟังดูน่ากดดันใช่มั้ย ตอนนี้คุณแม่กำลังโฟกัสอยู่กับการคลอด และที่นี่ก็ไม่ใช่สถานที่สำหรับคอนเสิร์ต…

ความพร้อมของปากมดลูกก่อนคลอด

ความพร้อมของปากมดลูก เราเตรียมเองได้

by / 3136 reads

ความพร้อมของปากมดลูก เราเตรียมเองได้ “ความพร้อมของปากมดลูก” และการขยายของปากมดลูกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการคลอดทางช่องคลอด แต่มันก็ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างที่ควรจะเป็นเสมอไป ต่อไปนี้คือวิธีส่งเสริมกระบวนการดังล่าวด้วยตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติ เมื่อใกล้สิ้นสุดไตรมาสที่สาม ปากมดลูกของผู้หญิงจะอ่อนลงเพื่อเริ่มกระบวนการบางตัวลงของปากมดลูกและการขยายออก เมื่อปากมดลูกเปิด ทำให้ทารกสามารถผ่านช่องคลอดได้ แต่การทำให้ปากมดลูกขยายตัวนั้นไม่ได้เกิดขึ้นอย่างที่ควรจะเป็นเสมอไป อย่างไรก็ตาม นับว่าโชคดีที่มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้านเพื่อช่วยในกระบวนการนี้ และนี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าปากมดลูกไม่เปิด ? แพทย์จะตรวจหาการขยายและการยืดตัวของปากมดลูกในนัดตรวจครรภ์ก่อนคลอด โดยปกติการเปลี่ยนแปลงจะเริ่มขึ้นหลายสัปดาห์ก่อนคลอด แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ปากมดลูกจะยังคงปิดอยู่เมื่อใกล้ถึงวันครบกำหนด ตัวอย่างเช่น คุณแม่ที่เพิ่งคลอดครั้งแรกอาจไม่พบว่าปากมดลูกเปิดจนกว่าจะคลอด แม้ว่าปากมดลูกจะเริ่มบางลงหรือนิ่มลงก่อนแล้วก็ตาม แม้ว่าปากมดลูกที่เปิดอยู่จำเป็นสำหรับการคลอดทางช่องคลอด แต่บางครั้งปากมดลูกที่ยังไม่พร้อมก็จำเป็นที่จะต้องได้รับการกระตุ้น…

สงสัยว่าทารกขับถ่ายยังไงในท้อง

ไขข้อข้องใจ “ทารกขับถ่ายยังไงในท้อง” ?

by / 2330 reads

ไขข้อข้องใจ “ทารกขับถ่ายยังไงในครรภ์” ? คิดว่าหลายคนอาจจะเคยมีคำถามในใจว่า “ทารกขับถ่ายยังไงในครรภ์” และถ้ามีการขับถ่ายจริงนั้น มันจะส่งผลดีหรือผลเสียอย่างไรต่อทั้งตัวทารกเองและแม่บ้าง วันนี้ Motherhood จะมาไขข้อข้องใจในเรื่องนี้ให้ได้ทราบกันค่ะ โดยปกติแล้วทารกดูดซึมสารอาหารผ่านรกเมื่ออยู่ในครรภ์ ของเสียมักจะออกจากร่างกายในรูปแบบของปัสสาวะ แต่ในบางครั้งเด็กทารกจะขับถ่ายออกมาเป็นอุจจาระด้วย นี่เป็นเพียงสาเหตุของความกังวลของพ่อแม่ หากทารกสูดดมอุจจาระซึ่งอาจนำไปสู่โรคปอดบวม ปัญหาเกี่ยวกับปอด หรือการติดขัดของทางเดินหายใจ มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ทารกอาจขับถ่ายในครรภ์ และจะเกิดอะไรขึ้นหากพวกเขาสูดดมมันเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำไมทารกถึงขับถ่ายในครรภ์ ? การขับถ่ายในระยะแรกของทารกหรือที่รู้จักกันในชื่อ ขี้เทา เป็นสารสีดำหรือสีเขียวเข้มเหนียวข้นคล้ายน้ำมันดิน…

แม่ปวดหลังตอนท้อง

ปวดหลังตอนท้อง ป้องกันได้ก่อนอาการจะมาเยือน

by / 2850 reads

ปวดหลังตอนท้อง ป้องกันได้ก่อนอาการจะมาเยือน ไม่มีคำว่าสายเกินไปหรือเร็วเกินไป ในการป้องกันร่างกายของคุณจากอาการ “ปวดหลังตอนท้อง” รวมทั้งความเครียดที่เกิดขึ้นเพราะคุณปวดหลังส่วนล่างในระหว่างการตั้งครรภ์ มาพบวิธีที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ในบทความนี้กันค่ะ ใครบ้างละจะไม่ชอบสูตรปลดล็อคมหัศจรรย์เพื่อหยุดยั้งความเจ็บปวดตั้งแต่ก่อนที่มันจะเริ่ม หากคุณเพิ่งตั้งครรภ์และสังเกตเห็นคนท้องคนอื่น ๆ ที่เคลื่อนตัวได้อย่างว่องไวหรือลุกขึ้นจากเก้าอี้โดยไม่ต้องคอยจับหลัง คุณก็อาจจะยิ่งอยากรู้เคล็ดลับนั้นมากกว่าเดิม น่าเสียดายที่ความเป็นไปได้ที่คุณจะมีอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์นั้นสูง ระะหว่าง 50-70 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงจะต่อสู้กับปัญหานี้ในบางช่วงของการตั้งครรภ์ โชคดีที่มีเทคนิคบางอย่างที่สามารถช่วยลดผลกระทบของอาการปวดหลังที่จะมีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ แม้ว่ามันไม่สามารถป้องกันอาการปวดได้ทั้งหมดก็ตาม เตรียมร่างกายก่อนตั้งครรภ์ ความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้อาการปวดหลังระหว่างการตั้งครรภ์ เริ่มเกิดขึ้นจริงก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะขยับตัวได้ในมดลูกของคุณเสียอีก เมื่อคุณกำลังตัดสินใจว่าจะตั้งครรภ์ ให้เริ่มเสริมสร้างร่างกายของคุณ โดยเฉพาะขา…

ติดเชื้อในช่องคลอดตอนตั้งครรภ์

ติดเชื้อในช่องคลอด ท้องอยู่ก็เป็นได้เหรอ ?

by / 2719 reads

ติดเชื้อในช่องคลอด ท้องอยู่ก็เป็นได้เหรอ ? เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่มีโอกาส “ติดเชื้อในช่องคลอด” ได้ง่ายขึ้น แต่หลายคนยังไม่ทราบว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร และนี่คือสาเหตุที่พบบ่อย พร้อมทั้งวิธีการปฏิบัติในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุของการตกขาวช่วงตั้งครรภ์คืออะไร ? ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปในหลาย ๆ ด้านเมื่อคุณตั้งครรภ์และการเพิ่มขึ้นของตกขาวก็เป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สนุกเอาซะเลย หากมันออกมาเป็นสีใสหรือสีขาวและปราศจากกลิ่น สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์และเป็นสัญญาณว่าช่องคลอดแข็งแรงดี แต่บางครั้งมันส่งสัญญาณถึงการติดเชื้อ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในช่องคลอดถูกรบกวน การติดเชื้อในช่องคลอดทั้ง 4 แบบ ตั้งแต่ที่พบบ่อยไปจนถึงหายากมากขึ้นอาจส่งผลต่อหญิงตั้งครรภ์ ได้แก่…