การตั้งครรภ์ & การคลอด

สิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนลูกน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกก็คือ “การตั้งครรภ์ & การคลอด” นั่นเอง เพื่อช่วยให้ว่าที่คุณแม่ผ่านช่วงเวลาอันยากลำบากนี้อย่างไม่เดียวดาย เราพร้อมที่จะเป็นแหล่งข้อมูลให้แก่คุณแม่มือใหม่ทุกท่านแล้ว

เลือกหมอนรองครรภ์

วิธีเลือก “หมอนรองครรภ์” ที่ดีที่สุดสำหรับว่าที่คุณแม่

by

วิธีเลือก “หมอนรองครรภ์” ที่ดีที่สุดสำหรับว่าที่คุณแม่ เมื่อคุณกำลังจะเป็นแม่ คุณจะได้พบกับคืนวันที่นอนหลับอย่างยากลำบากแบบไม่ต้องสงสัย “หมอนรองครรภ์” เป็นหนึ่งในบรรดาข้าวของหลายสิ่งหลายอย่างในรายการของคุณเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่สะดวกสบาย ตั้งแต่การออกแบบพิเศษที่ช่วยให้คุณได้ตำแหน่งการนอนที่สบายที่สุด ไปจนถึงการรองรับที่เพิ่มขึ้น หมอนรองครรภ์สามารถช่วยบรรเทาผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์ได้มากมาย แต่คุณจะหาหมอนตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไรเมื่อมีตัวเลือกมากมายไม่รู้จบ ? ในคู่มือการเลือกหมอนรองครรภ์นี้ เราจะช่วยคุณคัดเลือกหมอนรองครรภ์ประเภทต่าง ๆ และคุณสมบัติที่คุณควรมองหาก่อนตัดสินใจเลือก หมอนรองครรภ์คืออะไร ? หมอนรองครรภ์เป็นหมอนอิงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับความต้องการของร่างกายที่ตั้งครรภ์เพื่อรองรับความสบายสูงสุด โดยทั่วไปแล้ว หมอนรองครรภ์จะมีขนาดใหญ่และยัดไส้ไว้อย่างดีเพื่อให้พอดีกับร่างกาย อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับหมอนประเภทอื่น ๆ…

เมื่อกินซีฟู้ดตอนท้อง

กินซีฟู้ดตอนท้อง จะอันตรายมั้ยนะ ?

by

กินซีฟู้ดตอนท้อง จะอันตรายมั้ยนะ ? เป็นเรื่องปกติที่แม่ท้องจะสับสนว่าควรกินอะไรหรือไม่ควรกินอะไร อย่างการ “กินซีฟู้ดตอนท้อง” นี่ก็เช่นกัน เรารู้กันดีว่าอาหารทะเลมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย แต่ด้วยองค์ความรู้ใหม่ ๆ ก็ทำให้เรารู้ว่าอาจมีสารตกค้างบางอย่างในสัตว์ทะเล ที่แน่นอนว่าไม่ดีต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์ อาหารประเภทอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญยังสามารถฟันธงได้อย่างแน่นอน ว่าคุณควรกินหรือไม่กินอะไร แต่กับปลาและอาหารทะเลนั้นเป็นหมวดหมู่เราไม่สามารถฟันธงได้อย่างตรงไปตรงมา เนื่องจากปริมาณของสารปรอท ความสด และผลกระทบต่อความสามารถในการปนเปื้อนกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณา หากคุณต้องการทำอาหารที่บ้านและซื้อปลาหมึกดิบที่ตลาดปลาหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต ควรตรวจสอบว่ามันสดหรือถูกแช่แข็งมา เก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาปรุงอาหารภายใน 24…

ช่องคลอดเปลี่ยนไปตอนท้อง

7 สิ่งที่ไม่น่าเชื่อว่า “ช่องคลอดเปลี่ยนไป” ระหว่างตั้งครรภ์

by

7 สิ่งที่ไม่น่าเชื่อว่า “ช่องคลอดเปลี่ยนไป” ระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่การเปลี่ยนสีไปจนถึงเส้นเลือดขอด การตั้งครรภ์จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณไปมากมาย ผู้หญิงหลายคนพบว่า “ช่องคลอดเปลี่ยนไป” เช่นกัน และนี่คือสิ่งที่น่าแปลกใจ 7 ประการที่อาจเกิดขึ้นกับช่องคลอดของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ นั่นเป็นข้อเท็จจริง ตั้งแต่ท้องที่โตขึ้นไปจนถึงขนาดรองเท้าที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าช่องคลอดของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ? การตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนช่องคลอดของคุณให้เป็นสีฟ้าได้ ช่องคลอดของคุณเปลี่ยนสีในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ ? คำตอบคือใช่ ช่องคลอดของคุณอาจมีสีฟ้าหรือสีม่วงในระหว่างตั้งครรภ์…

ทารกรับรสได้ไหม

“ทารกรับรสได้” ตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือเปล่า ?

by

“ทารกรับรสได้” ตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือเปล่า ? เราอาจสงสัยว่า “ทารกรับรสได้” ตั้งแต่เขายังอยู่ในครรภ์หรือไม่ แล้วอาหารและรสชาติแบบใดที่ลูกน้อยของคุณจะชอบและไม่ชอบ ? พันธุกรรมเป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งอื่น ๆ ก็มีบทบาทเช่นกัน ทารกเริ่มมีต่อมรับรสในช่วงไตรมาสแรก และในทางใดทางหนึ่ง เขาก็สามารถลิ้มรสในครรภ์ได้ เนื่องจากโมเลกุลของอาหารที่คุณกินเข้าไปจะผ่านกระแสเลือดและเข้าไปในน้ำคร่ำ อาหารที่คุณกินขณะตั้งครรภ์สามารถมีอิทธิพลต่อประสาทสัมผัสของลูกคุณและความชอบด้านอาหารของลูกเมื่ออายุมากขึ้น ต่อมรับรสของลูกน้อย ลิ้นของทารกเริ่มเป็นรูปเป็นร่างเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้เพียง 4-5 สัปดาห์ เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์…

ความเชื่อมโยงการแพ้ท้อง

ความเชื่อมโยงระหว่าง “การแพ้ท้อง” และการแท้งบุตร

by

ความเชื่อมโยงระหว่าง “การแพ้ท้อง” และการแท้งบุตร อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหรือ “การแพ้ท้อง” เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ประมาณ 63% และมักเป็นอาการรุนแรงที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ และอาการจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้ตอนเช้ามักจะมีอัตราการแท้วบุตรและผลเสียอื่น ๆ น้อยลง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่เป็นเพียงปรากฏการณ์ทางสถิติ ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในตอนเช้าก็มีลูกที่แข็งแรงในระยะยาว ความเสี่ยงต่อการแท้งและการแพ้ท้อง การศึกษาในปี 2559 มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงที่เพิ่งแท้งลูกเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหรือไม่ ในสตรีเหล่านี้ (ซึ่งการตั้งครรภ์ได้รับการยืนยันโดยการวัดเอชซีจี) โอกาสที่พวกเขาป่วยในตอนเช้าจะต่ำกว่าในสตรีที่ไม่มี hCG และอาเจียนถึง 50-75%…

ปัญหานอนไม่หลับตอนท้อง

ทำไมถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” ?

by

ทำไมถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” ? ว่าที่คุณแม่หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเธอถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” และสิ่งนี้จะส่งผลต่อทารกหรือไม่ คุณแม่ส่วนมากต้องเผชิญกับปัญหาการนอนหลับ โดยเฉพาะในช่วง 2-3 เดือนแรก ส่วนใหญ่กลัวว่าจะส่งผลกับสุขภาพของทารก ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับได้ บทความนี้จะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหาการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์และให้คำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหานี้ ทำไมมันเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ? อย่างที่เราทราบกันดีว่ามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ บางคนเป็นในเรื่องของจิตวิทยา ในขณะที่คนอื่นเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและชีวเคมี อาการนอนไม่หลับเริ่มเกิดขึ้นอย่างมากในช่วงไตรมาสแรก เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ โดยถึงจุดสูงสุดและลดลงอย่างรวดเร็วหลังคลอด สิ่งนี้ทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม…

การแพทย์โฮมีโอพาธีย์กับการตั้งครรภ์

ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ “การแพทย์โฮมีโอพาธีย์” กับการตั้งครรภ์

by

ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ “การแพทย์โฮมีโอพาธีย์” กับการตั้งครรภ์ “การแพทย์โฮมีโอพาธีย์” ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยในการคลอดบุตรและการตั้งครรภ์ พวกมันถูกพิจารณาว่าเป็นทางเลือกแทนการแพทย์สมัยใหม่ เนื่องจากสงสัยว่ามีผลทำให้ทารกอวัยวะพิการภายหลัง แม้ว่าการแพทย์โฮมีโอพาธีย์อาจเป็นทางเลือกสำหรับปัญหาบางอย่างที่คุณอาจมีในการตั้งครรภ์ แต่ก็คงไม่สามารถเข้ามาแทนที่การแพทย์สมัยใหม่ได้อย่างสมบูรณ์ บทความนี้ Motherhood เราจะพูดถึงโฮมีโอพาธีย์ในการตั้งครรภ์และการทำงานของมัน ยากจากการแพทย์โฮมีโอพาธีย์ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์หรือไม่ ? ยาจากการแพทย์โฮมีโอพาธีย์มักปลอดภัยสำหรับผู้มีครรภ์ โดยทั่วไปตัวยาจะได้มาจากพืชและแร่ธาตุแบบเจือจาง นอกจากนี้ยังไม่เสพติดและมีสารเทียมอยู่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น มันสามารถช่วยบรรเทาจากปัญหาทั่วไปที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ เช่น แพ้ท้อง ท้องผูก นอนไม่หลับ จุกเสียดท้อง และปวดหลัง…

โรค APS ในแม่ท้อง

หากแม่ท้องเป็น “โรค APS” ก็เสี่ยงแท้งลูกได้

by

หากแม่ท้องเป็น “โรค APS” ก็เสี่ยงแท้งลูกได้ การดูแลสุขภาพของแม่ตั้งครรภ์คือเรื่องที่จำเป็นมาก เพราะหมายความว่าสุขภาพของทารกในครรภ์จะดีตามไปด้วย แต่หากคุณเกิดเป็น “โรค APS” ขึ้นมา เท่ากับว่าความเสี่ยงในการสูญเสียทารกไปก็มีเพิ่มขึ้น แล้วเราจะป้องกันไม่ให้เกิดได้หรือไม่ หรือหากเกิดขึ้นแล้วจริง ๆ เราสามารถรักษาไม่ให้อาการมันบานปลายได้หรือเปล่า วันนี้ Motherhood จะแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับโรคนี้กันให้มากขึ้นค่ะ โรค APS คืออะไร ? Antiphospholipid Antibody…

วัคซีนบูสเตอร์โควิด

สิ่งที่คนท้องต้องรู้เกี่ยวกับ “วัคซีนบูสเตอร์”

by

สิ่งที่คนท้องต้องรู้เกี่ยวกับ “วัคซีนบูสเตอร์” หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ได้รับวัคซีนสำหรับ COVID-19 ครบแล้วและตอนนี้กำลังเตรียมที่จะรับ “วัคซีนบูสเตอร์” หรือที่รู้จักกันในนามวัคซีนเข็มกระตุ้น ในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ คุณอาจจะสงสัยว่าไตรมาสไหนถึงจะเป็นช่วงที่เหมาะสมที่สุด ได้รับวัคซีนกระตุ้นเป็นวัคซีนตัวไหนถึงจะดีกว่ากัน แล้วเป็นไปได้ไหมที่จะรับวัคซีนนี้หลังคลอดน้องแล้ว วันนี้ Motherhood นำเอาคำตอบของคำถามมากมายเหล่านี้มาฝากค่ะ หากคุณกำลังตั้งครรภ์และได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 มาแล้ว 2 เข็ม คุณอาจได้รับคำสั่งให้ได้รับการฉีดบูสเตอร์เพิ่มอีก หากคุณยังไม่ได้ไปฉีดเพราะว่ามีความสงสัยข้องใจอยู่หลายอย่าง นี่คือคำตอบที่จะคลายข้องสงสัยของคุณ ควรรับวัคซีนกระตุ้นช่วงตั้งครรภ์หรือไม่ ? ตั้งครรภ์อยู่ควรเว้นระยะระหว่างเข็มอย่างไร…

ซาวน่าหลังคลอดดีไหม

ซาวน่าหลังคลอด หรือช่วงให้นม ทำได้หรือไม่ ?

by

ซาวน่าหลังคลอด ในช่วงให้นม ทำได้หรือไม่ ? เป็นเรื่องปกติที่ผู้มีครรภ์จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์หลายอย่าง และสิ่งนี้ไม่ได้หยุดเพียงแค่คุณมีลูก “ซาวน่าหลังคลอด” สามารถให้สภาพแวดล้อมในการบรรเทาความเครียดสำหรับคุณแม่มือใหม่ได้ แต่หลายคนอาจจะสงสัยว่าคุณสามารถทำมันในขณะที่คุณกำลังให้นมลูกได้หรือไม่ ? การเข้าซาวน่าจะส่งผลต่อน้ำนมแม่หรือไม่ ? แม้ว่าห้องซาวน่าจะสามารถใช้ได้หลังคลอด แต่ก็มีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงหลังคลอด ก่อนที่เราจะพิจารณาสิ่งเหล่านั้น เรามาพูดถึงประโยชน์ของการใช้ห้องซาวน่าหลังจากที่คุณคลอดบุตรกันก่อน การใช้ห้องซาวน่าขณะให้นมลูกหรือให้นมลูกปลอดภัยหรือไม่ ? แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานสนับสนุนหรือคัดค้านการใช้ห้องซาวน่าขณะให้นมลูก แต่ก็ไม่แนะนำในขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ซาวน่าบางแห่งจะระบุไว้ว่าจะใช้ขณะให้นมลูกได้หรือไม่…