การให้นมลูก

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยในช่วงที่เขายังเป็นทารกก็คือนมแม่ “การให้นมลูก” จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก แต่การเป็นคุณแม่มือใหม่อาจจะทำให้คุณแม่หลายคนรู้สึกเคว้งไปบ้าง พื้นที่ตรงนี้จะรวบรวมเอาความรู้เกี่ยวกับการให้นมบุตรและทุกเรื่องราวของนมแม่

นมจากเต้า VS นมผง

เรื่องน่ารู้ของเหล่าคุณแม่ กับคุณประโยชน์ที่ต่างกันของ “นมจากเต้า VS นมผง”

by / 3212 reads

เรื่องน่ารู้ของเหล่าคุณแม่ กับคุณประโยชน์ที่ต่างกันของ “นมจากเต้า VS นมผง” เป็นเรื่องที่รู้กันมานานในกลุ่มคนที่กำลังสร้างครอบครัวและเหล่าคุณแม่ ถึงเรื่องของการให้นมลูก ตั้งแต่ในวัยแรกเกิดจนเป็นทารก ว่าการให้นมในรูปแบบใดที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพของลูกน้อยมากที่สุด รวมทั้งความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการให้ลูกกินนมแม่ จะมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง วันนี้ rabbit finance จะขอนำมาแบ่งปันให้ฟังกัน น้ำนมจากอกแม่ กับความเชื่อที่ผิด คุณแม่มือใหม่และไม่ใหม่หลาย ๆ ท่าน อาจมีความเชื่อผิด ๆ…

น้ำที่ใช้ชงนมให้ลูกแบบไหนดี

น้ำที่ใช้ชงนมให้ลูก น้ำแบบไหนที่ใช้ได้

by / 2107 reads

น้ำที่ใช้ชงนมให้ลูก น้ำแบบไหนที่ใช้ได้ คุณได้เลือกนมสูตรที่เหมาะกับลูกรัก พร้อมทั้งเตรียมขวดนมไว้มากมาย การให้นมผงแก่ลูกของคุณดูค่อนข้างง่าย แต่ “น้ำที่ใช้ชงนมให้ลูก” ละ เราควรจะใช้น้ำแบบไหนมาชงนมเหล่านี้ จะใช้น้ำประปาได้หรือไม่ แล้วน้ำประปาดื่มได้จริงหรือเปล่า น้ำบรรจุขวดแบบไหนถึงจะดีต่อลูกน้อยของคุณ มาติดตามข้อมูลของเราเพื่อคลายความสงสัยกันค่ะ ข่าวดีก็คือคุณสามารถใช้น้ำประปาหรือน้ำดื่มบรรจุขวดเพื่อชงนมให้กับลูกน้อยได้ แต่คุณอาจจะไม่สามารถใช้น้ำโดยตรงจากก๊อกหรือเลือกใช้น้ำขวดใดก็ได้ คุณต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการต้มน้ำและรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน เช่น ฟลูออไรด์ในน้ำที่เลือกมีปริมาณเท่าใด ไม่ต้องกังวลจนเกินเหตุ เพราะน้ำดื่มมีความปลอดภัยในเกือบทุกประเทศ และเมื่อคุณได้ลองผสมนมผงของลูกน้อยแล้วละก็ คุณจะพบว่ามันทำได้ง่ายมาก คุณสามารถทำได้แม้ยังสะลึมสะลือด้วยซ้ำ (และหลายครั้งมันก็เป็นแบบนั้นจริง…

เมนูเพิ่มน้ำนมของแม่

4 เมนูเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่ให้นมต้องลอง

by / 1631 reads

4 เมนูเพิ่มน้ำนม ที่คุณแม่ให้นมต้องลอง เราคงไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเป็นงานหนัก คุณก็คงจะค้นพบแล้วด้วยตัวเอง และคุณก็น่าจะทราบดีว่า “เมนูเพิ่มน้ำนม” เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จำเป็น เพราะในตอนนี้คุณคงรู้แล้วว่าร่างกายของคุณจำเป็นต้องได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมเพื่อให้น้ำนมไหลเวียนได้ดี แต่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาหรือพลังงานเพื่อเตรียมอาหารหรือของว่าง และยอมรับเถอะค่ะ ว่าการกินอาหารดี ๆ เพื่อสุขภาพแทบจะเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณคิดในตอนนี้ ถึงกระนั้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเติมพลังให้ตัวเองเป็นประจำเพื่อให้คุณรู้สึกดีที่สุดอย่างแท้จริง ยิ่งไปกว่านั้น การรับประทานอาหารและของว่างที่มีประโยชน์ตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่ามีน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกน้อยของคุณ โชคดีที่เราได้รวมเอาอาหารหลายสูตรที่ง่ายและรวดเร็วในการเตรียม และอุดมไปด้วยส่วนผสมที่อาจช่วยปรับปรุงปริมาณน้ำนมของคุณ นอกจากนี้สูตรอาหารเหล่านี้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่คุณต้องการ สิ่งที่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนม เป็นเรื่องปกติที่คุณจะคิดว่าคุณไม่ได้ผลิตน้ำนมมากเพียงพอ แต่ในความเป็นจริงคุณผลิตมันได้มากพอสมควร หากปริมาณน้ำนมของคุณลดน้อยลง…

ปัญหาหัวนมแตก

10 วิธี บอกลาปัญหา “หัวนมแตก” ของคุณแม่มือใหม่

by / 1244 reads

10 วิธี บอกลาปัญหา “หัวนมแตก” ของคุณแม่มือใหม่ “หัวนมแตก” เป็นปัญหาหนึ่งที่คุณแม่มือใหม่ต้องพบเจอในช่วงสัปดาห์แรกของการให้นมแก่ทารกน้อย ซึ่งสาเหตุก็มีมากมายหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นท่าทางในการให้นมลูก หรือการดูดนมของลูกน้อยที่ดูดไม่ถูกวิธี มาเรียนรู้ถึงสาเหตุของปัญหาและวิธีแก้ไขอาการกันค่ะ หัวนมแตกเพราะอะไร ? อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งบางสาเหตุหากเราแก้ไขได้ก็จะช่วยให้อาการหมดไป แต่บางสาเหตุอาจต้องรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์ โดยสาเหตุที่มักพบ ได้แก่ ท่าทางในการกินนมและการดูดนมของทารกที่ผิด คุณแม่มือใหม่บางคนที่ยังไม่ชำนาญในการให้นมลูกน้อย อาจจัดท่าให้นมที่ไม่เหมาะสม และทารกเองก็อาจดูดหัวนมแม่ผิดวิธี คือปากของทารกอยู่ตื้นเกินไป ขอบปากของทารกครอบไปไม่ถึงลานนม…

ความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือสิ่งสำคัญที่เราต้องใส่ใจ

by / 14457 reads

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือสิ่งสำคัญที่เราต้องใส่ใจ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่าแม่ควรให้นมบุตรเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน แต่ถึงอย่างนั้นก็ยังมีหลายคนที่ไม่เห็นถึงความสำคัญของ “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่” มีคุณแม่หลายคนที่ให้นมลูกจนถึงช่วงที่ตัวเองต้องกลับไปทำงานต่อ เมื่อเลิกงานกลับถึงบ้านอาจจะมีโอกาสให้นมลูกแค่นิดหน่อย เช้าวันรุ่งขึ้นก็ต้องกลับไปทำงานอีก ไม่ได้มีการปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูกได้กินนมแม่อย่างจริงจังอย่างน้อยก็ถึง 6 เดือน ในขณะที่ยังมีคุณแม่ฟูลไทม์อีกหลายคนที่ให้ลูกกินนมถึง 2-3 ขวบเลยด้วยซ้ำ วันนี้เราจะมาเน้นย้ำถึงคุณประโยชน์ของนมแม่และสารอาหารที่มีในนมแม่กัน นมแม่คืออะไร? นมแม่คือน้ำนมที่ถูกสร้างขึ้นตามกระบวนการทางธรรมชาติ เป็นน้ำนมที่เอาไว้เป็นอาหารสำคัญของเด็กทารก ซึ่งพบได้ทั้งในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและมนุษย์ เป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยที่อยู่ในช่วงแรกเกิดไปจนถึง…

ยาประสะน้ำนมดีมั้ย

ยาประสะน้ำนม กินแล้วเพิ่มน้ำนมได้จริงเหรอ

by / 1108 reads

ยาประสะน้ำนม กินแล้วเพิ่มน้ำนมได้จริงเหรอ สำหรับคุณแม่ที่วางแผนว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแต่กลับประสบปัญหาน้ำนมน้อย หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่า “ยาประสะน้ำนม” เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สามารถเพิ่มน้ำนมได้ แต่ก็อาจจะยังรู้สึกไม่แน่ใจว่าสามารถซื้อหามารับประทานเองได้เลยหรือไม่ และยานี้จะมีอันตรายหรือเปล่า วันนี้ Motherhood จะนำเอาเรื่องราวของยาที่สามารถเพิ่มน้ำนมได้มาให้ดูกันค่ะ ยาประสะน้ำนมคืออะไร? ยาชนิดนี้เป็นยาสมุนไพรไทย มีสรรพคุณช่วยบำรุงน้ำนมสำหรับผู้ที่คลอดบุตรแล้วไม่มีน้ำนม ช่วยเพิ่มน้ำนมสำหรับสตรีหลังคลอดที่น้ำนมน้อย น้ำนมมาช้า เป็นยาที่ทำให้น้ำนมบริสุทธิ์ ทำให้น้ำนมดี ช่วยให้น้ำนมมีความเข้มข้นมากขึ้น คำว่า “ประสระ” แปลว่า ทำให้บริสุทธิ์  “ยาประสระน้ำนม”…

แม่คนนี้ต้องขายน้ำนมของตัวเองเพื่อช่วยชีวิตของลูกสาว!!

by / 15293 reads

ความรักของแม่เป็นอะไรที่ไม่มีที่สิ้นสุด วิดีโอจากจีนที่กลายเป็นกระแสไวร่อลเมื่อเร็วๆนี้เป็นข้อพิสูจน์ที่เห็นได้ชัด ในวิดีโอ คุณแม่คนหนึ่งกำลังขาย น้ำนม ของเธอเพื่อที่จะหาเงิน อะไรกันที่ผลักให้แม่คนนี้ต้องทำถึงขนาดนี้? เรื่องมีอยู่ว่า หนึ่งในลูกแฝดของเธอจำเป็นต้องได้รับการดูแลและรักษาอย่างใกล้ชิด ทำให้ครอบครัวนี้ต้องดิ้นรนเพื่อหาเงินมาจ่ายค่ารักษาจำนวนมาก ด้วยบิลมูลค่ากว่า 100,000 หยวนที่รอพวกเขาอยุ่ที่โรงพยาบาล ชายและหญิงคู่นี้จึงตัดสินใจที่จะขายน้ำนมเพื่อเป็นค่ารักษาให้กับลูกที่น่าสงสาร ในวิดีโอที่ถูกถ่ายที่สวนสาธารณะของเด็กในเซินเจิ้น ซึ่งอยู่ใจกลางเมือง เมืองใหญ่ในมณฑลกวางตุ้งของจีน กลายเป็นกระแสไวร่อลอย่างรวดเร็วในจีน ด้วยจำนวนคนดูกว่า 2.4 ล้านและคอมเม้นท์อีกมากกว่า 500 คอมเม้นท์ ฝ่ายสามีของหญิงคนนี้กล่าวว่า…

โรคเต้านมอักเสบ

เต้านมอักเสบ ท่อน้ำนมตัน แก้ปัญหาอย่างไรดี

by / 2294 reads

เต้านมอักเสบ ท่อน้ำนมตัน แก้ปัญหาอย่างไรดี คุณแม่มือใหม่ที่ให้นมลูกเองคงต้องพบเจอปัญหาของการให้นมลูกหลายอย่าง ปัญหาหนึ่งที่บรรดาแม่ให้นมลูกมักประสบกันบ่อยก็คือ “เต้านมอักเสบ” ที่เกิดมาจากอาการท่อน้ำนมอุดตัน วันนี้เรามีสาเหตุของปัญหาและวิธีการดูแลรักษาตัวเองมาฝากคุณแม่มือใหม่กันค่ะ ทำไมท่อน้ำนมจึงอุดตัน? ท่อน้ำนมบางส่วนเกิดอาการอุดตันเพราะน้ำนมมีความเข้มข้นเกินไป ทำให้น้ำนมที่สร้างขึ้นไม่ใหม่สามารถระบายออกมาจากต่อมน้ำนมได้ เต้านมจึงมีลักษณะเป็นก้อนแข็งในบางตำแหน่ง กดผิวหนังแล้วเจ็บแต่ไม่มีลักษณะของการอักเสบ สาเหตุมีได้หลากหลาย เช่น ลูกดูดนมแค่ข้างเดียว ลูกดูดนมไม่เกลี้ยงเต้า ร่างกายผลิตน้ำนมได้มากกว่าปริมาณที่ลูกต้องการในแต่ละครั้ง หรือท่อน้ำนมถูกกดทับจากการใส่เสื้อชั้นในที่รัดแน่นเกินไป เต้านมอักเสบเกิดขึ้นได้อย่างไร? มีแบคทีเรียผิวหนังอยู่ทั่วทุกส่วนของร่างกาย และด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมบางครั้งหัวนมก็แตกซึ่งทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าไปในเนื้อเยื่อและต่อมน้ำนมได้ เมื่อแบคทีเรียเข้าสู่หัวนมพวกมันสามารถเดินทางขึ้นไปที่ท่อน้ำนมและทำให้เกิดการติดเชื้อในเนื้อเยื่อเต้านม ท่อน้ำนมที่อุดตันเป็นสาเหตุของการอักเสบอีกประการหนึ่ง…

อาหารแสลงที่ควรงดระหว่างให้นม

13 อาหารแสลง สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นม

by / 2399 reads

13 อาหารแสลง สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นม คุณแม่มือใหม่หลายคนที่กำลังให้นมเจ้าตัวเล็กอาจจะกำลังสงสัยว่ามีอาหารประเภทได้บ้างที่จัดเป็น “อาหารแสลง” ที่คนกำลังให้นมลูกอยู่ไม่ควรรับประทาน และหากเผลอรับประทานเข้าไปบ้างจะส่งผลเสียอะไรหรือเปล่า วันนี้ Motherhood จะมาไขข้อข้องใจเรื่องนี้ให้ได้ทราบกันค่ะ ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้น แม่จะต้องการแคลอรี่ที่มากขึ้นกว่าเดิมถึง 500 แคลอรี่ด้วยกัน เพื่อที่จะได้รับพลังงานอย่างเพียงพอและสารอาหารในการผลิตนมแม่ แต่ในขณะเดียวกันนั้นก็ต้องงดอาหารและเครื่องดื่มมากมายเพื่อให้แน่ใจได้ว่าทารกจะไม่ได้รับผลข้างเคียงผ่านทางนมแม่ สิ่งนี้เองทำให้กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความซับซ้อน เป็นที่รู้กันดีว่าทุกอย่างที่แม่กินเข้าไปจะส่งผ่านไปรวมในน้ำนม อาหารบางชนิดสามารถเปลี่ยนรสชาติของน้ำนมทำให้ทารกปฏิเสธที่จะกินนม ในขณะที่อาหารบางอย่างก็อาจนำมาซึ่งผลข้างเคียงที่หนักเอาการ ตัวอย่างเช่น แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่กินของหวานมากเกินไปก็สามารถทำให้ลูกน้อยของเธอเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน  โรคไขมันในตับ…

สิ่งที่ต้องรู้กับนมผงสำหรับเด็ก

นมผงสำหรับเด็ก มีวิธีการให้ยังไงบ้าง?

by / 1641 reads

นมผงสำหรับเด็ก มีวิธีการให้ยังไงบ้าง? หลังจากที่ลูกน้อยของคุณโตพอที่จะเริ่มให้เขากิน “นมผงสำหรับเด็ก” จากขวดนมได้แล้ว พ่อแม่มือใหม่บางท่านอาจจะยังไม่แน่ใจว่าการเตรียมการในแต่ละขั้นตอนต้องเป็นอย่างไรบ้าง การทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้งาน หรือแม้แต่ควรให้เขานอนกินนมแบบไหน วันนี้ Motherhood นำเอาความรู้เกี่ยวกับการเริ่มต้นให้นมผงกันค่ะ ต้องแน่ใจว่าขวดนม จุกนม และอุปกรณ์อย่างอื่นสะอาดพอ เพราะน้ำที่เราใช้ภายในครัวเรือนนั้นใส่คลอรีนมาด้วย ให้คุณทำความสะอาดอุปกรณ์ในน้ำร้อนด้วยน้ำยาล้างขวดนม แล้วล้างด้วยน้ำร้อนซ้ำอีกรอบ แต่หากที่บ้านคุณไม่ได้ใช้น้ำประปาที่มีคลอรีนหรือใช้น้ำจากบ่อ ให้คุณวางอุปกรณ์ลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 5-10 นาที หรือจะใช้กระบวนการที่เรียกว่า Terminal heating…