มุมคุณแม่

ใน “มุมคุณแม่” เราได้รวบรวมเนื้อหาที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ทุกท่าน เริ่มต้นตั้งแต่การเตรียมตัวเป็นแม่ การดูแลสุขภาพกายและใจ ความสัมพันธ์ในครอบครัว รวมถึงการแบ่งปันประสบการณ์ในชีวิตจริงของคุณแม่ท่านอื่นๆ

ปัญหาชีวิตคู่หลังมีลูก

7 ปัญหาชีวิตคู่ ที่คุณต้องเจอหลังมีลูก

by / 10 reads

7 ปัญหาชีวิตคู่ ที่คุณต้องเจอหลังมีลูก ปัญหาการเงิน เซ็กส์ที่จืดชืด เวลาที่มีให้กันน้อยเกินไป นี่คงไม่ใช่สิ่งที่คุณหวังว่ามันจะเกิดขึ้นในชีวิตคู่ของคุณกับผู้ชายที่คุณรัก แต่ “ปัญหาชีวิตคู่” มันมีกันได้เสมอ และนี่คือวิธีที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิม การก้าวกระโดดจากชีวิตรักที่มีกันแค่สองคนเข้าไปสู่ครอบครัวแบบพ่อ-แม่-ลูกนั้นช่างน่าตื่นเต้นและให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม แต่มันก็ยังทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า มีความห่วงกังวลสารพัด มันเป็นส่วนผสมที่อาจเป็นพิษต่อความสัมพันธ์โรแมนติกของคนเป็นพ่อแม่ได้ ซึ่งข่าวร้ายอย่างแรกก็คือการดูแลลูกหลังแต่งงานใช้เวลาและพลังงานอย่างมาก มาถึงข่าวที่ให้กำลังใจกันบ้าง หากคุณมีความพยายามที่จะทำให้ความสัมพันธ์มันดำเนินต่อไปได้ก็นับว่ามีประโยชน์ เพียงแค่คุณไม่เสียพลังงานไปกับความไม่พอใจซึ่งกันและกัน คุณก็จะยังเหลือช่วงเวลาดี ๆ ที่จะใช้ร่วมกันมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงบทบาทในครั้งนี้จึงยากมาก และคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้สิ่งต่าง…

ช็อคโกแลตซีสต์คืออะไร

ช็อคโกแลตซีสต์ คุณเป็นอีกคนที่เสี่ยงหรือเปล่า ?

by / 530 reads

ช็อคโกแลตซีสต์ คุณเป็นอีกคนที่เสี่ยงหรือเปล่า ? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการปวดประจำเดือนมากหรืออาการปวดอยู่ยาวนานกว่าปกติ นี่อาจจะเป็นสัญญาณของ “ช็อคโกแลตซีสต์” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แต่อาการที่เป็นจะมีความรุนแรงมากแค่ไหน ส่งผลกระทบต่อเรื่องอะไรบ้าง และจะบรรเทาอาการหรือรักษาให้หายขาดถาวรได้หรือไม่ มาติดตามในบทความไปด้วยกันค่ะ ช็อคโกแลตซีสต์เกิดจากอะไร ? ทางการแพทย์เชื่อว่าเกิดจากการที่เลือดประจำเดือนไหลย้อนกลับ แทนที่เลือดจะไหลออกมาทางช่องคลอดตามปกติ แต่กลับมีประจำเดือนส่วนหนึ่งไหลย้อนกลับไปทางหลอดมดลูก แล้วไปฝังตัวที่รังไข่จนทำให้เกิดเป็นถุงน้ำหรือถุงที่มีเลือดคั่ง ลามไปเจริญเติบโตในอวัยวะต่าง ๆ เช่น อุ้งเชิงกราน ท่อรังไข่ ลำไส้ช่องคลอด มดลูก…

โรคริดสีดวงตอนท้อง

ริดสีดวงตอนท้อง มีที่มาที่ไปอย่างไรแน่

by / 1643 reads

ริดสีดวงตอนท้อง มีที่มาที่ไปอย่างไรแน่ ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหา “ริดสีดวงตอนท้อง” เป็นครั้งแรกในชีวิตระหว่างตั้งครรภ์ ริดสีดวงทวารจะทำให้คุณคันและเกิดเส้นเลือดขอดที่เจ็บปวดอยู่ในทวารหนัก ซึ่งเป็นอาการที่พบได้มากในระหว่างตั้งครรภ์ ถึงแม้จะไม่ได้มีอันตรายมาก แต่มันก็ไม่ใช่ภาวะที่น่าพิศมัยเอาเสียเลย นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการวินิจฉัย ป้องกัน และรักษาโรคริดสีดวงทวารที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะตั้งครรภ์ คุณเป็นโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร ? โรคริดสีดวงทวารระหว่างการการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดรอบลำไส้ใหญ่ของคุณยืดและบวม พวกมันอาจเกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นที่กระทำต่อหลอดเลือดของคุณโดยน้ำหนักของมดลูกที่ขยายตัวขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอาการท้องผูก ก็เป็นอีกปัจจัยที่สนับสนุน คุณยังสามารถเป็นริดสีดวงทวารหนักจากแรงเบ่งที่คุณทำเมื่อคลอดลูกได้เช่นกัน ริดสีดวงทวารมีลักษณะอย่างไร ? มีริดสีดวงทวาร 2…

ภาษารักเพื่อชีวิตคู่

5 ภาษารัก ที่จะช่วยให้ชีวิตคู่ของคุณราบรื่นขึ้น

by / 1827 reads

5 ภาษารัก ที่จะช่วยให้ชีวิตคู่ของคุณราบรื่นขึ้น เป็นความจริงที่คู่รักหลายคู่ไม่รู้วิธีที่จะสื่อสาร “ภาษารัก” อย่างไรเพื่อให้คู่ของตนเข้าใจ ไม่ว่าจะเป็นการให้ช่วยพาเด็ก ๆ ออกไปข้างนอกหรือการจัดสรรเวลาให้คุณได้ไปยิมมากขึ้น คุณควรบอกให้คู่ของคุณทราบว่าอะไรจะทำให้คุณมีความสุขและเครียดน้อยลง มาเรียนรู้เคล็ดลับในการสื่อสารเรื่องพวกนี้ไปด้วยกันค่ะ การรับหน้าที่พ่อแม่นั้นอาจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณเรียกร้องจากอีกฝ่ายมากเกินไปได้ในบางครั้ง และบ่อยครั้งอีกเช่นกันที่คุณรู้สึกเหมือนกับว่าคุณต้องชะลอเรื่องที่ทำให้คุณพึงพอใจออกไป แน่นอนว่าความไม่พึงพอใจจะค่อย ๆ คืบคลานเข้ามาหาพวกคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณพยายามอยู่ฝ่ายเดียวหรือเป็นฝ่ายรับน้อยครั้งเกินไป ในฐานะนักบำบัดชีวิตคู่ Dr. Daphne de Marneffe นักจิตวิทยาผู้เขียนหนังสือ The…

อาการเตือนคนเริ่มท้องมีอะไรบ้าง

14 อาการเตือนคนเริ่มท้อง มีอะไรบ้างมาดูกัน

by / 2804 reads

14 อาการเตือนคนเริ่มท้อง มีอะไรบ้างมาดูกัน กำลังสงสัยว่าท้องอยู่ใช่ไหมคะ ตรวจสอบ “อาการเตือนคนเริ่มท้อง” ที่สามารถปรากฏขึ้นหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่คุณจะพบว่ารอบเดือนของคุณขาดไป หากคุณเคยมีประสบการณ์มาบ้างแล้ว อาจถึงเวลาต้องไปที่ร้านขายยาเพื่อหาซื้อที่ทดสอบการตั้งครรภ์แล้วละค่ะ 1. คัดเต้านม ความเจ็บตึงที่เต้านมจะมีขึ้นภายใน 1 หรือ 2 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ คุณกำลังสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนให้มากขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมที่อยู่ภายในเต้านมจึงเริ่มโต การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้หน้าอกเก็บของเหลวมากขึ้น และรู้สึกหนักหน้าอก เจ็บ หรือไวต่อความรู้สึกมากกว่าในช่วง PMS ตามปกติ…

รวมแอพคำนวณการตกไข่

8 แอพคำนวณการตกไข่ ที่คุณควรโหลดมาลองใช้

by / 3198 reads

8 แอพคำนวณการตกไข่ ที่คุณควรโหลดมาลองใช้ กำลังพยายามจะตั้งครรภ์อยู่ใช่มั้ยคะ วันนี้เรามีแอพดี ๆ มาฝากกันค่ะ ความจริงแล้ว “แอพคำนวณการตกไข่” ที่ใช้ดีและมีประสิทธิภาพก็เพิ่งจะมามีให้เราได้ใช้กันเมื่อไม่นานนี้เอง ลองดูแอพพวกนี้ที่จะช่วยให้คุณคำนวณรอบเดือน รวมทั้งช่วงเวลาของการตกไข่ เพื่อที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณตั้งครรภ์สมใจ ในยุคนี้เรามีแอพที่ไว้ทำอะไรหลายสิ่งหลายอย่างมากมาย แล้วก็รวมไปถึงแอพที่มีไว้ช่วยสำหรับการทำลูกด้วย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามจะมีเจ้าตัวน้อย แอพเหล่านี้ที่เรารวบรวมเอาไว้ให้คุณ มันสามารถช่วยคุณได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ เพื่อที่คุณจะได้ตั้งครรภ์เสียที เตรียมนิ้วของคุณให้พร้อมสำหรับการดาวน์โหลด แตะไปที่ไอคอน App Store เลยค่ะ…

เมื่อคนท้องฟันผุ

ปัญหา “คนท้องฟันผุ” นั้นมีอยู่จริง

by / 2713 reads

ปัญหา “คนท้องฟันผุ” นั้นมีอยู่จริง การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่เคยคาดคิดมาก่อน ปัญหา “คนท้องฟันผุ” ก็เป็นหนึ่งในนั้น ฟันของคุณอาจจะเป็นลำดับท้าย ๆ ที่คุณจะนึกถึงเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่มันก็ต้องการการดูแลที่เพิ่มขึ้นกว่าเก่านะคะ เมื่อช่วงต้นปีที่ผ่านมา บล็อกเกอร์ชาวโครเอเชียคนหนึ่งโพสต์ที่ Facebook ของเธอเพื่อแสดงให้ผู้ติดตามเห็นว่าการตั้งครรภ์ของเธอส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟันของเธออย่างไร ในรูปที่น่าตกใจนั้น ปากของเธอเต็มไปด้วยเลือดที่อาบอยู่ทั่วเหงือกและฟัน คำอธิบายภาพบอกว่า “นี่เป็นเหตุการณ์ปกติในการตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกวันก็ตาม ที่ผ่านมาฉันมีเลือดออกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น” การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในปาก เหงือกอักเสบ…

เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร

เลือดล้างหน้าเด็ก บ่งบอกถึงอะไร ?

by / 5532 reads

เลือดล้างหน้าเด็ก บ่งบอกถึงอะไร ? เราคงจะได้ยินคำว่า “เลือดล้างหน้าเด็ก” กันมาบ้าง บางคนก็บอกว่ามันคือสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ แต่กับคนอีกกลุ่มที่ยังไม่พร้อมจะตั้งครรภ์ ก็คงเกิดความวิตกกังวลว่าประจำเดือนที่มาให้เห็นนั้นอาจจะเป็นเลือดล้างหน้าเด็กหรือเปล่า และนั่นแปลว่าฉันตั้งครรภ์เหรอ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับมันให้ดีขึ้นกันค่ะ เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร ? คืออาการที่มีเลือดออกมาจากช่องคลอดแบบกระปริบกระปรอยแต่ไม่ใช่เลือดประจำเดือน เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นเป็นเวลา 10-14 วัน หลังจากเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นประจำเดือนได้ มันเกิดมาจากการที่ไข่ซึ่งผ่านการผสมกับอสุจิแล้ว เคลื่อนตัวไปฝังตัวที่ผนังมดลูก ทำให้มีเลือดออกมาทางช่องคลอด ซึ่งจะเกิดขึ้นหลังการปฏิสนธิของไข่และอสุจิประมาณ…

อาการตาพร่าตอนท้อง

ตาพร่าตอนท้อง มีสาเหตุจากอะไร ?

by / 2798 reads

ตาพร่าตอนท้อง มีสาเหตุจากอะไร ? หากคุณมีอาการ “ตาพร่าตอนท้อง” แล้วละก็ การเปลี่ยนของระดับฮอร์โมนอาจจะเป็นสาเหตุสำคัญ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของปัญหาสายตาที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างที่คุณตั้งครรภ์ รวมทั้งวิธีแก้ไขปัญหาที่ได้ผล ในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ คุณอาจจะคิดว่าคุณมองเห็นอะไรแปลกไป คุณคิดถูกแล้วละ เพราะดวงตาของคุณได้รับผลกระทบจากการสะสมของของเหลวชนิดเดียวกันที่ให้ข้อเท้าบวมหรือหนาขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการมองเห็นไม่ชัดในระหว่างตั้งครรภ์ พร้อมเคล็ดลับในการบรรเทาปัญหานี้ให้ทุเลาลง อะไรเป็นสาเหตุให้ตาพร่าตอนท้อง ? ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของทารก แต่พวกมันยังสามารถสร้างความเสียหายต่อสายตาของคุณได้ในช่วงไตรมาสที่สาม ฮอร์โมนพวกนี้ช่วยทำให้เนื้อเยื่อของคุณกักเก็บของเหลวได้มากขึ้น ซึ่งทำให้เลนส์และกระจกตาที่อยู่ชั้นนอกสุดของตาหนาขึ้น คุณอาจมองเห็นได้ใกล้หรือไกลกว่าปกติ และคุณอาจมีปัญหาในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ…

ใครมีพาหะธาลัสซีเมีย

พาหะธาลัสซีเมีย กับการตั้งครรภ์

by / 5196 reads

พาหะธาลัสซีเมีย กับการตั้งครรภ์ โรคโลหิตจางที่มีเม็ดเลือแดงผิดปกติหรือที่เรียกว่าธาลัสซีเมียนั้นสามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรม หากคู่แต่งงานมีใครที่เป็น “พาหะธาลัสซีเมีย” ก็ย่อมส่งต่อถึงลูกที่จะเกิดมาได้ ดังนั้น ควรลดอัตราการเกิดผู้ป่วยรายใหม่ด้วยการตรวจเลือดก่อนที่จะวางแผนแต่งงานหรือวางแผนมีลูก เมื่อทราบผลว่าคู่เรามีความเสี่ยงต่อการเป็นธาลัสซีเมีย จะได้ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการและทำการป้องกันต่อไป ซึ่งวันนี้ Motherhood จะพาคุณมาทำความรู้จักโรคนี้ให้มากขึ้นค่ะ โรคธาลัสซีเมียคืออะไร ? โรคเลือดจางธาลัสซีเมียเกิดจากความผิดปกติของหน่วยพันธุกรรมหรือยีน ในส่วนของการสร้างเม็ดเลือดแดง ทำให้เม็ดเลือดแดงนั้นเปราะและแตกง่าย โรคนี้เกิดได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย โรคนี้แบ่งได้เป็น 2 ชนิด คือ อัลฟาธาลัสซีเมีย…