เตรียมตัวเป็นแม่

“ฮอร์โมนไม่สมดุล” อาจกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ บทความนี้ อยากให้ผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวเป็นแม่ได้เรียนรู้ว่า “ฮอร์โมนไม่สมดุล” สามารถส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณได้ และมาทำความรู้จักกับการทดสอบฮอร์โมนที่บ้าน ว่ามันสามารถตอบคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้หรือไม่ ไม่มีอะไรน่าผิดหวังไปกว่าการรอเดือนแล้วเดือนเล่าเพื่อให้เส้นสีชมพูสองเส้นโผล่ขึ้นมาบนที่ตรวจครรภ์ การดิ้นรนกับภาวะมีบุตรยากอาจเป็นประสบการณ์ที่ปวดใจ แต่ในหลายกรณีการแก้ปัญหาอาจง่ายกว่าที่คุณคิด สิ่งหนึ่งที่อาจส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณก็คือความไม่สมดุลของฮอร์โมน ตอนนี้คุณสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้โดยใช้การทดสอบฮอร์โมนเพื่อดูว่าระดับฮอร์โมนของคุณเป็นสาเหตุของปัญหาหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงฮอร์โมนสำคัญที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณและอธิบายวิธีทดสอบระดับฮอร์โมนที่คุณมี ฮอร์โมนสำคัญที่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ในขณะที่มันเป็นความจริงว่าเรามีฮอร์โมนต่าง ๆ มากมายไหลเวียนผ่านร่างกายของเรา แต่มีฮอรโมนเพียงไม่กี่ตัวเท่านั้นที่เข้ามามีบทบาทเมื่อเราพยายามที่จะตั้งครรภ์ ด้านล่างนี้ เราได้แสดงรายการฮอร์โมนสำคัญบางตัวที่คุณต้องทำความคุ้นเคย หากคุณสงสัยว่าฮอร์โมนไม่สมดุลอาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของคุณ ข่าวดีก็คือการทดสอบฮอร์โมนจะทำให้คุณเข้าใจถึงฮอร์โมนที่สำคัญเหล่านี้ FSH…

เตรียมตัวตั้งครรภ์ อายุเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม ผู้หญิงหลายคน (รวมทั้งผู้ชายด้วย) อาจจะสงสัยว่าอายุเท่าไหร่คืออายุที่เหมาะสมสำหรับการมีลูก เราควร “เตรียมตัวตั้งครรภ์” ในช่วงอายุเท่าไหร่ถึงจะดี ซึ่งหลาย ๆ คนก็คงให้คำตอบที่แตกต่างกันออกไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ที่ให้คำแนะนำได้ดีกว่านี้หรือไม่ Motherhood จะพาไปสำรวจกันค่ะ ช่วงไหนคืออายุที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์? ในทางเทคนิคแล้วผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกตั้งแต่วัยแรกรุ่นเมื่อพวกเธอเริ่มมีประจำเดือนจนถึงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระยะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่างช่วงอายุ 12 ถึง 51 ปี ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะลดลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้คุณตั้งครรภ์ยากขึ้น และการเริ่มต้นครอบครัวในช่วงที่มีอายุระดับหนึ่งแล้ว…

“ฝากครรภ์” ที่ไหนดี แล้วมีขั้นตอนอะไรบ้างนะ ผู้หญิงหลายคนที่อยากจะเป็นคุณแม่ แต่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นตรงไหน ท้องแล้วจะต้องทำอะไรยังไงต่อ มีอะไรที่สงสัยหลายอย่างในเรื่อง “ฝากครรภ์” จะไปฝากครรภ์ที่คลิกนิกแถวบ้านได้หรือไม่ หรือจำเป็นต้องฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลเท่านั้น แล้วมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง ต้องเตรียมเอกสารอะไรไปด้วยไหม รวมทั้งขั้นตอนต่างๆด้วย Motherhood รวบรวมรายละเอียดมาไว้ตรงนี้แล้วค่ะ ทำไมต้องฝากครรภ์ การฝากครรภ์ในไทยเรามีมาตั้งแต่สมัยอยุธยาแล้ว หลังจากที่มีหมอตำแยเกิดขึ้นมาในยุคพระนารายณ์มหาราช ผู้คนก็แนะนำและบอกต่อกันมาว่าหากหญิงใดตั้งท้องก็ให้ไปฝากกับหมอตำแย หากมีอะไรเกิดขึ้นจะได้ไปตามหมอตำแยได้ตลอดเวลา คนไทยสมัยโบราณจึงนิยมฝากท้องกับหมอตำแยเรื่อยมา จนมาถึงการฝากครรภ์ในระบบสูติกรรมสมัยใหม่ ที่จะมีหลายขั้นตอนที่ละเอียดกว่า การฝากครรภ์ในยุคนี้เริ่มที่การทำบัตรประจำตัว…

อาการเจ็บกระดูกใต้อกที่แม่ท้องต้องเจอ เนื่องจากโครงสร้างที่ใหญ่ทำให้เกิดการขยายของหน้าอกขึ้นและคัพขึ้นจึงเป็นสาเหตุของการเจ็บกระดูกได้ การตั้งครรภ์คือการเจริญของลูกในมดลูกของผู้หญิงที่ร่างกายพร้อมที่จะยืดขยายออก เพื่อรับน้ำหนักของชีวิตตัวน้อยๆ ที่จะเจริญเติบโตทุกวันตลอด 9 เดือน ซึ่งคุณแม่ทุกคนจะมีฮอร์โมนอยู่และอาจจะมีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้หรืออาเจียนที่มากับฮอร์โมนตัวนี้ด้วย แต่อาการาคลื่นไส้หรืออาเจียนนี้จะหายไปภายใน  16 สัปดาห์ อาการเจ็บกระดูกใต้อก คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 7 เดือนขึ้นไป มักจะเจอกับปัญหานี้การเจ็บกระดูกบริเวณใต้อก เนื่องจากโครงสร้างที่ใหญ่ทำให้เกิดการขยายตัวของมดลูก อาจจะทำให้ไปกดทับกระดูกเลยเกิดอาการเจ็บ การแก้อาการเจ็บ คือ การออกกำลังกาย การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์หรือว่าจะเป็นการโยคะท่าเบาๆสำหรับแม่ท้อง ที่ทำให้ผ่อนคลาย…