มุมคุณแม่

ใน “มุมคุณแม่” เราได้รวบรวมเนื้อหาที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ทุกท่าน เริ่มต้นตั้งแต่การเตรียมตัวเป็นแม่ การดูแลสุขภาพกายและใจ ความสัมพันธ์ในครอบครัว รวมถึงการแบ่งปันประสบการณ์ในชีวิตจริงของคุณแม่ท่านอื่นๆ

ภาวะมีบุตรยาก

ภาวะมีบุตรยาก เมื่อรู้สาเหตุ จะได้รีบแก้ไข (1)

by

ภาวะมีบุตรยาก เมื่อรู้สาเหตุ จะได้รีบแก้ไข (1) คู่รักหลายๆคู่พยายามอย่างมากที่จะมีลูก แต่ไม่เคยรู้เลยว่าคู่ของตนกำลังเผชิญกับ “ภาวะมีบุตรยาก” อยู่ เราจะรู้ตัวเองและคู่ได้อย่างไร มีอะไรบ้างที่เป็นสัญญาณบ่งบอก แล้วจะมารถแก้ไขอะไรได้บ้าง รีบติดตามอ่านกันได้เลย แล้วจะได้ไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจสอบที่แน่ชัด ทำความรู้จักภาวะมีบุตรยาก การมีลูกยาก (Infertility) คือ ภาวะที่คู่สมรสไม่สามารถตั้งครรภ์ได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ คำว่าสม่ำเสมอนี้หมายถึงมีเพศสัมพันธ์เฉลี่ยสัปดาห์ละ 2-3 วัน โดยไม่คุมกำเนิดใดๆเลยเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ปี…

ระวังอาการน้ำเดินก่อนกำหนด

อาการน้ำเดินก่อนกำหนด ภาวะเสี่ยงที่แม่ท้องต้องรู้

by

อาการน้ำเดินก่อนกำหนด ภาวะเสี่ยงที่แม่ท้องต้องรู้ มีสิ่งมากมายสารพัดที่คนเป็นแม่ย่อมกังวลเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ วันนี้ Motherhood จะพาไปรู้จักกับ “อาการน้ำเดินก่อนกำหนด” ที่นับว่าเป็นอีกหนึ่งภาวะเสี่ยงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนควรทราบเอาไว้ เพื่อหาหนทางป้องกันและลดความเสี่ยงลง เชิญติดตามได้ในบทความเลยค่ะ น้ำเดินคืออะไร? อาการน้ำเดิน ปกติแล้วจะเกิดขึ้นได้เมื่อเข้าสู่ระยะเจ็บครรภ์คลอด แต่หากมีน้ำเดินก่อนการเจ็บครรภ์คลอด จะถือว่าคุณแม่ตั้งครรภ์กำลังอยู่ในภาวะครรภ์เสี่ยง ปัญหาภาวะน้ำเดินก่อนกำหนดเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่พบได้บ่อย และเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะเป็นอันตรายต่อทั้งมารดาและทารกในครรภ์ ภาวะน้ำเดินก่อนกำหนดคืออะไร? ภาวะน้ำเดินก่อนกำหนด ทางการแพทย์เรียกว่า PROM (Premature rupture of…

คาดเข็มขัดนิรภัยตอนท้อง

คาดเข็มขัดนิรภัย ปลอดภัยต่อแม่ท้องแน่หรือ?

by

คาดเข็มขัดนิรภัย ปลอดภัยต่อแม่ท้องแน่หรือ? เมื่อตั้งท้อง มีอะไรมากมายให้ผู้หญิงต้องกังวลสารพัดว่าทำไปแล้วจะกระทบกับทารกน้อยในครรภ์ เรื่องการ “คาดเข็มขัดนิรภัย” ในรถยามเดินทางก็เช่นกัน เพราะในช่วงไตรมาสหลัง ๆ ของการตั้งครรภ์นั้นท้องก็ย่อมใหญ่ขึ้นเป็นธรรมดา แม่ท้องบางคนจึงกลัวว่าการใช้เข็มขัดนิรภัยอาจจะส่งผลกระทบอะไรกับเจ้าตัวน้อยในครรภ์หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเบรครถหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่หนักมาก วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจกันค่ะ การคาดเข็มขัดนิรภัยยามตั้งครรภ์ จริงอยู่ว่ามันอันตรายถ้าเราจะไม่คาดเข็มขัดนิรภัยเมื่อยามเดินทางด้วยรถยนต์ งานวิจัยได้แสดงให้เราเห็นซ้ำ ๆ ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องลูกน้อยของคุณคือการป้องกันตัวเองด้วยการใส่เข็มขัดนิรภัยทุกครั้งที่คุณอยู่ในรถยนต์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณ เข็มขัดนิรภัยจะต้องได้รับการยึดไว้อย่างเหมาะสม…

ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนด

รกลอกตัวก่อนกำหนด ภาวะอันตรายต่อทั้งแม่และลูก

by

รกลอกตัวก่อนกำหนด ภาวะอันตรายต่อทั้งแม่และลูก แม้ว่าคนเป็นแม่จะพยายามรักษาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์มากแค่ไหน แต่เรื่องไม่คาดฝันย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ อย่างเช่นอาการ “รกลอกตัวก่อนกำหนด” ที่ถึงแม้จะพบได้ไม่บ่อยนัก แต่ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นอันตรายต่อชีวิตของทั้งแม่และลูกน้อยในครรภ์ มาติดตามกันค่ะว่าใครบ้างที่จะมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้ และเราจะสามารถป้องกันมันได้หรือไม่ ภาวะรกลอกตัวก่อนกำหนดคืออะไร รกลอกตัวก่อนกำหนด (Abruptio placenta หรือ Placental abruption) หมายถึง ภาวะที่รกซึ่งเกาะอยู่บริเวณส่วนบนของโพรงมดลูกในตำแหน่งปกติ แต่เกิดมีโรคหรือมีภาวะแทรกซ้อนบางอย่าง เช่น ความดันโลหิตสูง ครรภ์เป็นพิษ ครรภ์ถูกกระทบกระเทือน…

รับมือกับอารมณ์ของคนท้อง

6 วิธีรับมือ “อารมณ์ของคนท้อง”

by

6 วิธีรับมือ “อารมณ์ของคนท้อง” มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ผู้ชายจะเข้าใจผิดเมื่อพูดถึงเรื่องของการตั้งครรภ์ และด้วยความเข้าใจผิดนั้นเอง ทำให้การรับมือกับ “อารมณ์ของคนท้อง” ก็กลายเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสำหรับว่าที่คุณพ่อตามไปด้วย หากคุณเป็นผู้ชายที่กำลังจะเข้าสู่โลกของการตั้งครรภ์และโลกของการพ่อแม่ในเวลาไม่ช้า คุณอาจต้องใส่ใจกับสิ่งเหล้านี้ให้มากขึ้น 1. ถึงเวลาที่จะพิสูจน์ความดีในตัวเองอีกครั้ง ไม่ว่าคุณจะดูเท่ในสายตาของเธอมาก่อน หรือไม่ว่าคุณจะใจเย็น เข้าใจหัวจิตหัวใจผู้หญิงได้ดีขนาดไหนตามที่คุณเคยเชื่อว่าตัวเองเป็นแบบนั้น ความจริงแล้วมันต่างกันมากอยู่ เวลาที่คุณพบว่าเธอท้อง คุณสมบัติที่ดีและเสน่ห์ที่คุณเคยโปรยไว้จะเหมือนถูกนับใหม่ทั้งหมด เรื่องของเรื่องก็คือ คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะสร้างภาพพจน์ผู้ชายที่ดีขึ้นมาใหม่ ก็คงจะคล้าย ๆ กับที่คนพูดหรือทำกันมาแต่โบร่ำโบราณ ที่ต้องเปิดประตูรถให้ผู้หญิงนั่ง…

อันตรายของกัญชากับคนท้อง

กัญชากับคนท้อง จะส่งผลเสียหรือมีผลดีกันแน่?

by

กัญชากับคนท้อง จะส่งผลเสียหรือมีผลดีกันแน่? จากข่าวคราวที่จะมีการเปิดเสรีกัญชาในประเทศ พร้อมทั้งเรื่องการขอใบอนุญาตนั้น ทำให้ผู้ใช้หลายคนรู้สึกดีใจ แต่หลายคนอาจสงสัยว่าแล้ว “กัญชากับคนท้อง” ละ เป็นสิ่งที่จะส่งผลร้ายหรือให้ผลดีกันแน่ เพราะหลายคนพูดกันมากมายเหลือเกินว่าหากใช้แต่พอดีก็เป็นสิ่งที่ดีกับสุขภาพ และเราปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามีคนใช้งานกัญชาเพื่อการสันทนาการเยอะกว่าที่เราคิดในทั่วทุกมุมโลก ไม่เฉพาะแต่ที่ไทย หากแต่อีกมุมมองหนึ่งของคนในสังคม รวมทั้งในแบบเรียนวิชาสุขศึกษา กัญชาก็ยังคงถูกบรรจุให้เป็นหนึ่งในรายการยาเสพติดของประเทศไทยเรา วันนี้เราเลยจะมาดูกันค่ะ ว่ากัญชาจะส่งผลอะไรบ้างกับแม่ตั้งครรภ์ การใช้กัญชาในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ กัญชา หรือที่คนไทยนิยมเรียกอีกอย่างว่า weed หรือเนื้อ ไม่ได้เป็นอันตรายน้อยกว่ายาเสพติดอื่น ๆ…

ทำผิวแทนตอนท้อง

ทำผิวแทน จะอันตรายมั้ยถ้าทำตอนท้อง

by

ทำผิวแทน จะอันตรายมั้ยถ้าทำตอนท้อง เดือนมีนาคมก็ถือว่าเข้าหน้าร้อนแล้วนะคะ ผู้หญิงหลายคนก็ชอบที่จะมีผิวแทนสวยรับหน้าร้อน แต่การ “ทำผิวแทน” จะเป็นสิ่งที่อันตรายสำหรับแม่ตั้งครรภ์หรือเปล่า เพราะการทำผิวแทนนั้นก็มีด้วยการหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้ผลิตภัณฑ์ทำผิวแทนด้วยตนเองในรูปแบบต่าง ๆ การใช้เตียงอบผิวแทน หรือแม้แต่การไปอาบแดดกับแสงอาทิตย์โดยตรง แต่วิธีไหนที่จะปลอดภัยต่อแม่ท้องผู้รักความงาม มาหาคำตอบไปด้วยกันในบทความนี้ค่ะ ผลิตภัณฑ์ทำผิวแทนด้วยตนเอง การสัมผัสกับรังสีรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) สามารถทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือไม่ คุณก็ควรที่จะทำให้ปลอดภัยไว้ก่อน โดยการปกป้องผิวหนังของคุณอยู่เสมอ แต่สำหรับคนที่ชื่นชอบการทำผิวแทนเป็นชีวิตจิตใจ ยังไม่มีรายงานว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ทำผิวแทนด้วยตนเองระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นสิ่งที่ปลอดภัย…

วิธีเลิกบุหรี่สำหรับแม่ท้องสูบบุหรี่

แม่ท้องสูบบุหรี่ รีบเลิกบุหรี่ด่วน โดยทำตามนี้

by

แม่ท้องสูบบุหรี่ รีบเลิกบุหรี่ด่วน โดยทำตามนี้ อย่างที่พวกเราทราบกันดีว่าบุหรี่เป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์ ดังนั้น “แม่ท้องสูบบุหรี่” หลายคนจึงมีพยายามที่จะเลิกบุหรี่ทันทีที่พบว่าตัวเองตั้งครรภ์ แต่การเลิกบุหรี่นั้นก็ไม่ง่ายเลย ไม่ว่าจะสำหรับแม่ท้องหรือใครก็ตามที่ติดบุหรี่ สูบบุหรี่เป็นประจำ วันนี้ Motherhood เลยจะมาพูดถึงเคล็ดลับในการเลิกบุหรี่ค่ะ คุณอาจจะทราบดีอยู่แล้วว่ามันยากแค่ไหนที่จะพยายามเลิกบุหรี่ ทั้งความอยาก ความหงุดหงิด และแรงกระตุ้นอันทรงพลังที่คุณจะบอกกับตัวเองว่า “ขออีกมวนเดียวน่า” และเมื่อคุณตั้งครรภ์ การเลิกบุหรี่ก็ไม่เคยสำคัญมากไปกว่านี้มาก่อน แม้ว่าในอดีตคุณจะเคยล้มเหลวกับการเลิกบุหรี่มาแล้ว ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้สูบบุหรี่ที่ตั้งครรภ์ทั้งหมดสามารถเลิกบุหรี่ได้…

คาใจคนท้องกินปลาดิบได้ไหม

แฟนอาหารญี่ปุ่นถามมา คนท้องกินปลาดิบได้ไหม?

by

แฟนอาหารญี่ปุ่นถามมา คนท้องกินปลาดิบได้ไหม? คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอาจจะเป็นแฟนอาหารญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นซูชิหรือปลาดิบ อาจมีความกังวลว่า “คนท้องกินปลาดิบได้ไหม” หากยังกินอาหารตามที่ชอบเหมือนช่วงก่อนตั้งครรภ์ จะเป็นอันตรายต่อทารกน้อยในครรภ์หรือไม่ และมีหลายคนมากที่เข้าใจว่าซูชิเป็นหนึ่งในอาหารต้องห้ามของแม่ตั้งครรภ์ วันนี้เราจะมาเคลียร์ข้อสงสัยนี้กันค่ะ ทำไมคนท้องไม่ควรกินปลาดิบ? การที่คนท้องต้องพิถีพิถันในการเลือกกินอาหารนั่นเป็นเพราะว่าในช่วงตั้งครรภ์ผู้หญิงจะมีภูมิคุ้มกันลดลง จึงเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือเกิดภาวะอาหารเป็นพิษได้ง่าย แม้ว่าคนท้องจะกินซูชิได้ ก็ต้องเลือกกินเฉพาะซูชิหน้าที่ปรุงสุกแล้วเท่านั้น เพราะปลาดิบรวมทั้งอาหารทะเลดิบเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่คนท้องพึงหลีกเลี่ยงด้วยเหตุผลดังนี้ 1. เสี่ยงต่อการปนเปื้อนพยาธิและเชื้อจุลินทรีย์ ในปลาดิบ รวมไปถึงกุ้งดิบ หอยดิบ หรือปูดิบ ล้วนเสี่ยงต่อการปนเปื้อนปรสิต เชื้อไวรัส…

ทอรีนอันตรายมั้ย

ทอรีน ปลอดภัยสำหรับแม่ท้องหรือไม่?

by

ทอรีน ปลอดภัยสำหรับแม่ท้องหรือไม่? หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่า “ทอรีน” เป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่ว่าจะในคนหรือสัตว์ บางคนก็นิยมรับประทานทอรีนในรูปแบบของอาหารเสริม แต่อาหารเสริมที่ปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนมากไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ และจำเป็นต้องมีข้อควรระวังเป็นพิเศษ สรุปว่ามันจะปลอดภัยสำหรับช่วงตั้งครรภ์หรือไม่ หาคำตอบได้ในบทความนี้ค่ะ ทอรีนคืออะไร? ทอรีน (Taurine) เป็นกรดอะมิโนซัลโฟนิก (Amino sulfonic acid) หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่ากรดอะมิโน นับเป็นสารเคมีที่เป็นหน่วยโครงสร้างของโปรตีน ซึ่งพบได้เฉพาะในสัตว์เท่านั้น ทอรีนถูกพบมากในสมอง จอตา…