เรื่องราวน่ารู้

โรคอ้วนในเด็ก อันตราย

โรคอ้วนในเด็ก น่ากลัวกว่าที่ผู้ใหญ่คิด

by / 6334 reads

โรคอ้วนในเด็ก น่ากลัวกว่าที่ผู้ใหญ่คิด เด็กๆที่ตัวอ้วนจ้ำม่ำ ผู้ใหญ่หลายคนอาจจะมองว่าน่ารักน่าเอ็นดูดี แต่ลืมมองกันไปว่ามีภัยแฝงอยู่เบื้องหลังความตุ้ยนุ้ยน่ารักมากมาย “โรคอ้วนในเด็ก” จะนำพาให้ลูกหลานมีปัญหาสุขภาพอย่างอื่นอีกหลายชนิด ของกินแปลกๆใหม่ๆสมัยนี้ก็ช่างล่อตาล่อใจลูกน้อยเสียเหลือเกิน คุณพ่อคุณแม่ต้องรีบหาทางป้องกันไม่ให้ลูกกินมากจนอ้วน จะทำได้อย่างไรบ้างนั้น ติดตามอ่านบทความตอนนี้ได้เลยค่ะ สถานการณ์ของโรคอ้วนในเด็ก ปัจจุบันเด็กทั่วโลกมีแนวโน้มเป็นโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้น โดยผู้ป่วยโรคอ้วนมีจำนวนเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าตัวนับจากทศวรรษ 1980 ความอ้วนก่อให้เกิดปัญหาทางด้านสุขภาพตามมามากมาย ตั้งแต่ปัญหาสุขภาพกายไปจนถึงสุขภาพจิต ที่ทำให้เด็กขาดความมั่นใจในตัวเองและกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ พ่อแม่ควรใส่ใจดูแลอาหารการกินของลูก รวมถึงส่งเสริมให้เขาใส่ใจสุขภาพและเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อป้องกันไม่ให้มีน้ำหนักเกินจนเกิดปัญหาด้านสุขภาพได้ สาเหตุของโรคอ้วนในเด็ก…

วัคซีนอีสุกอีใส

วัคซีนอีสุกอีใส ให้ลูกฉีดตอนไหนดีนะ

by / 4330 reads

วัคซีนอีสุกอีใส ให้ลูกฉีดตอนไหนดีนะ โรคติดต่อยอดฮิตที่เด็กเล็กนิยมเป็นกันคงหนีไม่พ้นโรคอีสุกอีใส คุณพ่อคุณแม่ที่ลูกๆยังไม่เคยเป็นก็คงไม่อยากให้ลูกต้องเผชิญ ก็คงต้องให้ “วัคซีนอีสุกอีใส” เป็นตัวช่วยแล้วละค่ะ แต่จะมีเงื่อนไขอะไรบ้าง เด็กอายุเท่าไหร่ถึงจะสามารถรับวัคซีนตัวนี้ได้ ฉีดมาแล้วจะป้องกันได้นานแค่ไหน หรือเด็กที่เคยเป็นอีสุกอีใสมาแล้วจะไปฉีดป้องกันได้อีกหรือเปล่าถ้ากลัวจะติดมาอีกรอบ คุณพ่อคุณแม่ที่ยังคาใจอยู่สามารถติดตามได้ในบทความตอนนี้ค่ะ ทำความรู้จักกับวัคซีนป้องกันโรคอีสุกอีใส วัคซีนอีสุกอีใส (Varicella Vaccine/Chickenpox Vaccine) เป็นวัคซีนที่ผลิตจากเชื้อไวรัสมีชีวิตที่ชื่อว่า วาริเซลลา ซอสเตอร์ ไวรัส (Varicella Zoster Virus:…

ซุปไก่สกัดดีจริงหรือ

ซุปไก่สกัด ของบำรุงล้ำค่าหรือโฆษณาเกินจริง

by / 4258 reads

ซุปไก่สกัด ของบำรุงล้ำค่าหรือโฆษณาเกินจริง ขึ้นชื่อว่าเป็นพ่อแม่แล้ว ก็ย่อมอยากดูแลลูกให้ดีที่สุด โดยเฉพาะเรื่องพัฒนาการของเขา อะไรที่คนว่าดีก็สรรหามาบำรุงให้ลูก รวมทั้ง “ซุปไก่สกัด” ที่ก็ยังเป็นที่ถกเถียงกันในสังคมว่าจริงๆแล้วเป็นเครื่องดื่มบำรุงที่จำเป็นต่อร่างกาย หรือเป็นของที่ถูกโฆษณาสรรพคุณให้ดูดีเกินความจริงกันแน่ แต่ก็นั่นแหละค่ะ ด้วยความที่เราเป็นพ่อแม่ เราก็ย่อมอยากจะให้ลูกได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดเสมอ หากเรามีกำลังพอที่จะจัดหามาให้เขาได้ เราก็พยายามทำกันตลอด ท่ามกลางกระแสถกเถียงเรื่องสารอาหารที่มีในซุปไก่สกัด คงทำให้คุณพ่อคุณแม่ลังเลใจว่าจะเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าหรือไม่ วันนี้ Motherhood มีสาระเกี่ยวกับโภชนาการที่จะได้รับจากผลิตภัณฑ์ซุปไก่สกัดมาฝากกันค่ะ ซุปไก่คืออะไร? มันคือเครื่องดื่มสีน้ำตาลเข้มที่สกัดจากเนื้อไก่ เป็นเครื่องดื่มบำรุงกำลังที่ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบเอเชียตะวันออกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพราะมีความเชื่อกันว่าซุปไก่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย…

โทษของน้ำอัดลมมีมากมาย

โทษของน้ำอัดลม พ่อแม่ต้องระวังไม่ให้ลูกติดน้ำอัดลม

by / 6604 reads

โทษของน้ำอัดลม พ่อแม่ต้องระวังไม่ให้ลูกติดน้ำอัดลม อากาศบ้านเรามันร้อน ใครๆก็รู้ดี การได้ดื่มน้ำอัดลมเย็นๆสักแก้วในช่วงบ่ายทำให้ชื่นใจไม่น้อย และเราก็รู้ดีเช่นกันถึง “โทษของน้ำอัดลม” ว่ามันส่งผลเสียต่อสุขภาพเราในทางไหนได้บ้าง คนเป็นพ่อเป็นแม่จะเลี่ยงอย่างไรเพื่อไม่ให้ลูกดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป แก้จะไขอย่างไรหากลูกติดน้ำอัดลมไปแล้ว ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลยค่ะ มีอะไรในน้ำอัดลม น้ำอัดลมจัดว่าเป็นเครื่องดื่มที่อยู่ในกลุ่มอาหาร Empty Calories หรือ อาหารที่ไร้คุณค่าทางอาหาร ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลมรสไหน ชนิดใดก็มีองค์ประกอบหลักเหมือนกัน คือ น้ำ น้ำตาล กรดคาร์บอนิก กรดฟอสฟอริก…

โรคลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวน เด็กๆก็เป็นได้ ป้องกันแก้ไขให้ถูกจุด

by / 10092 reads

ลำไส้แปรปรวน เด็กๆก็เป็นได้ ป้องกันแก้ไขให้ถูกจุด ไม่กี่ปีมานี้ มีอยู่โรคหนึ่งที่ผู้คนหลากเพศหลายวัยเป็นกันแบบหาสาเหตุไม่พบ นั่นก็คือโรค “ลำไส้แปรปรวน” คุณพ่อคุณแม่หลายคนก็น่าจะเคยสงสัยอยู่บ้างว่าอาการเกี่ยวกับท้องไส้ ที่ลูกของเราเดี๋ยวปวดนั่น มีแก๊สนี่ มีอาการท้องผูกหรือท้องเสีย ทั้งๆที่ก็ไม่ได้ไปกินอะไรผิดสำแดงมาซะหน่อย ผักผลไม้รึเราก็ให้ลูกกินไม่ขาด หรือลูกเป็นลำไส้แปรปรวนกันแน่นะ แล้วอาการนี้มันเกิดมาได้อย่างไร มีอะไรเป็นต้นเหตุ มาทำความรู้จักอาการของโรคนี้ให้มากขึ้นกันค่ะ ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) หรือโรคไอบีเอส (IBS) คือ…

ความรุนแรงในครอบครัว

ความรุนแรงในครอบครัว เราช่วยกันหยุดมันได้

by / 3790 reads

ความรุนแรงในครอบครัว เราช่วยกันหยุดมันได้ “ความรุนแรงในครอบครัว” กำลังเป็นปัญหาเรื้อรังในแทบทุกจะสังคม ซึ่งผลของมันก่อให้เกิดความเจ็บปวด และความทุกข์ทรมานทั้งทางร่างกายและจิตใจแก่ผู้ถูกกระทำความรุนแรง มีแนวคิดทฤษฎีมากมายที่พยายามอธิบายถึงสาเหตุของความรุนแรงในครอบครัว และผู้คนในสังคมก็เกิดความกังวลหนึ่งที่มีร่วมกันว่าครอบครัวที่มีเด็กและเกิดการใช้ความรุนแรงภายในครอบครัวนั้น จะทำให้เด็กมีการเลียนแบบพฤติกรรมอันรุนแรงเหล่านั้นบ้างหรือไม่ รวมทั้งยังมีความรุนแรงในระดับสังคมที่เกี่ยวเนื่องหรือส่งผลให้ปัญหาความรุนแรงในครอบครัวยังคงมีอยู่ต่อไป ทำอยางไรถึงจะป้องกันปัญหาความรุนแรงที่เกิดขึ้นภายในครอบครัวนี้ได้ สมาชิกในครอบครัวจะมีส่วนช่วยลดระดับความรุนแรงที่เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะช่วยป้องกันความเสียงที่จะเกิดความรุนแรงขึ้นภายในครอบครัวของตนเองได้อย่างไรบ้าง ติดตามบทความนี้กันค่ะ อะไรคือความรุนแรงในครอบครัวและความสัมพันธ์? ความรุนแรงในครอบครัวและในความสัมพันธ์คือพฤติกรรมการข่มขู่ทำร้ายในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด หรือความสัมพันธ์แบบอื่นๆในครอบครัว ซึ่งคนๆหนึ่งอยู่ในสถานะที่มีอำนาจเหนืออีกคนหนึ่งและทำให้อีกฝ่ายเกิดความกลัว มีชื่อเรียกหลายอย่าง เช่น ความรุนแรงในความสัมพันธ์ ความรุนแรงในครอบครัว หรือความรุนแรงของคู่รัก และจัดเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย…

การพาลูกเที่ยว

พาลูกเที่ยว จัดกระเป๋าใกล้ไกล ทั้งในและต่างประเทศ

by / 5645 reads

พาลูกเที่ยว จัดกระเป๋าใกล้ไกล ทั้งในและต่างประเทศ คุณพ่อคุณแม่หลายๆคนที่ชอบเที่ยวก่อนจะมีเจ้าตัวน้อย พอมีเขาแล้วคงอยากจะพาเขาไปเที่ยวเหมือนกันใช่ไหมคะ เพราะการ “พาลูกเที่ยว” ไม่ว่าจะในไทยหรือต่างประเทศนั้น นับว่าเป็นการได้เปิดโลกกว้างให้เด็กๆได้ออกไปใช้ชีวิตที่มากกว่าแค่ที่โรงเรียนกับที่บ้าน ทำให้เขาได้เห็นได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่จะช่วยสร้างความคิดและจินตนาการให้กับพวกเขาได้มากมาย แต่การออกทริปกับลูกครั้งแรกนั้นอาจจะมีหลายเรื่องที่ต้องจัดเตรียมอยู่สักหน่อย คุณพ่อคุณแม่บางคนอาจจะยังมีความกังวลอยู่บ้างว่าลูกจะงอแงเพราะต้องเดินทางนาน หรืออาจจะมีปัญหากับอาหารในที่ใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการจัดกระเป๋าให้ลูก หรือการพาลูกขึ้นเครื่องบินเป็นครั้งแรก ไหนจะมียังเรื่องพาสปอร์ทกับวีซ่าอีกละ หากต้องการจะเที่ยวต่างแดน ขอเชิญคุณพ่อคุณแม่เตรียมตัวด้วยการรทำเช็คลิสท์ให้พร้อมกันก่อนดีกว่าค่ะ ประโยชน์ของการพาลูกเที่ยวช่วงปิดเทอม การพาลูกๆออกไปเที่ยวในช่วงที่เขาปิดเทอม นอกจากจะทำให้เขาสนุกสนานหรือได้ผ่อนคลายความเครียดจากการเรียนแล้ว เมื่อลูกได้พบเจอกับสิ่งแปลกใหม่จะเป็นการช่วยเสริมพัฒนาการของเขาอย่างไม่น่าเชื่อ ทั้งช่วยกระตุ้นเขาให้เรียนรู้ ฝึกการตัดสินใจและแก้ปัญหาเฉพาะหน้า…

กระดูกสันหลังคดเพราะกระเป๋านักเรียน

กระดูกสันหลังคด เพราะสะพายกระเป๋านักเรียนหนัก

by / 3898 reads

กระดูกสันหลังคด เพราะสะพายกระเป๋านักเรียนหนัก ในช่วงไม่กี่วันมานี้ มีข่าวหนึ่งที่เป็นทอล์คออฟเดอะทาวน์ในบ้านเราคือ เด็กอายุ 14 มีอาการ “กระดูกสันหลังคด” โดยแพทย์ลงความเห็นว่าเป็นเพราะสะพายกระเป๋านักเรียนที่หนักเกินไปมานาน ข่าวนี้สร้างความกังวลและความตกใจแก่ผู้ปกครองได้มากพอสมควร รวมทั้งเกิดกระแสวิพากย์วิจารณ์ในสังคมออนไลน์อย่างกว้างขวาง ว่าเด็กนักเรียนไทยสะพายกระเป๋านักเรียนที่หนักเกินพอดีมาเป็นเวลานานแล้วหรือไม่ การสะพายกระเป๋าหนักเกินพอดีจะส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังได้มากแค่ไหน หากลูกเริ่มมีอาการปวดหลังให้เห็นบ้างแล้ว คุณพ่อคุณแม่จะมีวิธีป้องกันไม่ให้อาการทรุดลงกว่าเดิมได้อย่างไร ต้องติดตามกันในบทความตอนนี้ค่ะ กระเป๋านักเรียนใบโต อันตรายต่อลูกที่พ่อแม่คาดไม่ถึง ภาพของเด็กนักเรียนตัวเล็กๆที่สะพายกระเป๋านักเรียนใบโตจนหลังโก่ง เป็นภาพที่ผู้ใหญ่แบบเราๆต่างก็เห็นกันจนชินตา แต่กลับไม่มีใครผลักดันให้มีการแก้ปัญหาอย่างจริงจังเสียที ในวันหนึ่งเด็กจะต้องเรียนประมาณ 7-8 วิชา…

วรรณกรรมเด็กน่าอ่าน

วรรณกรรมเยาวชน 3 เล่มแนะนำสำหรับลูกของคุณ

by / 7102 reads

วรรณกรรมเยาวชน 3 เล่มแนะนำสำหรับลูกของคุณ เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกอ่านหนังสือหรือเป็นคนรักการอ่านอยู่แล้ว ซึ่ง “วรรณกรรมเยาวชน” ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่พ่อแม่จะชักชวนให้ลูกๆมาอ่านหนังสือ แต่ก็เป็นที่น่าเสียดายอยู่สักหน่อยว่าพฤติกรรมรักการอ่านหนังสือของเด็กในยุคสมัยนี้ไม่สามารถเกิดขึ้นมาได้เองตามธรรมชาติ เทียบกับเด็กในยุคก่อนๆ เพราะสมัยนี้มีเทคโนโลยีมากมายเข้ามาเป็นตัวเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กจากหนังสือไปอย่างง่ายดาย พ่อแม่จึงต้องปลูกฝัง กระตุ้น และส่งเสริมให้ลูกๆได้อ่านหนังสืออย่างต่อเนื่อง และวันนี้ก็มีวรรณกรรมเยาวชน 3 เล่มด้วยกันที่จะมาแนะนำ 01 – 100 เรื่องเล่าของผู้หญิงเปลี่ยนโลก (Good Night Stories for…

ประดิษฐ์ของเล่นวิทยาศาสตร์

ประดิษฐ์ของเล่น DIY ใครว่ายาก

by / 3647 reads

ประดิษฐ์ของเล่น DIY ใครว่ายาก เด็กๆก็ต้องคู่กับของเล่นอยู่แล้ว แต่ก็อย่างว่า ในยุคที่เศรษฐกิจไม่สู้ดีนักแบบนี้ คุณพ่อคุณแม่จะมาซื้อของเล่นบ่อยๆก็ไม่ได้ อย่ากระนั้นเลย “ประดิษฐ์ของเล่น” ขึ้นมาเองเลยดีกว่า เพราะการ DIY ของเล่นไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงแค่รู้อุปกรณ์ที่ต้องใช้ รู้วิธีทำ มีแพทเทิร์นในการตัดการแกะแบบ เพียงเท่านี้ใครๆก็สามารถทำของเล่นเองได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการประดิษฐ์ของเล่นวิทยาศาสตร์ ประดิษฐ์เครื่องดนตรีจิ๋ว หรือรถติดมอเตอร์แบบต่างๆ นอกจะเป็นการประหยัดเงินแล้ว ยังได้ฝึกทักษะทางวิทยาศาสตร์ไปพร้อมๆกับลูกด้วย ถ้าคุณพ่อคุณแม่พร้อมแล้ว เตรียมตัวหาอุปกรณ์มาทำของเล่นกันได้เลย…