เตรียมตัวเป็นแม่

พื้นที่สำหรับว่าที่คุณแม่ ที่ต้องการข้อมูลและความแน่ใจ ในการ “เตรียมตัวเป็นแม่” เพราะเราเข้าใจดีว่าหน้าที่ของแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย เราจึงจัดหาข้อมูลและความรู้เพื่อผู้หญิงและคู่รักที่ต้องการจะมีลูก

เลือกของขวัญให้แม่ลูกอ่อน

9 ของฝากสำหรับ “แม่ลูกอ่อน” ที่ใครรับก็ถูกใจ

by

9 ของฝากสำหรับ “แม่ลูกอ่อน” ที่ใครรับก็ถูกใจ หากเราอยู่ในวัยที่เพื่อน ๆ ทยอยกันมีลูก สิ่งของจำเป็นที่เราสามารถนำไปเยี่ยม “แม่ลูกอ่อน” เพื่อนรักและร่วมแสดงความยินดีกับการมาของเจ้าตัวน้อย ควรเป็นของที่สามารถใช้งานได้จริง วันนี้ motherhood จึงรวบรวมรายการของใช้สำหรับแม่และเด็กมาให้ เป็นไอเดียให้หลาย ๆ คนนำไปเลือกซื้อเพื่อเป็นของเยี่ยมของฝากให้แก่คุณแม่คนใหม่กันค่ะ 1. ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ผ้าอ้อมสำเร็จรูปถือเป็นสิ่งจำเป็นอันดับหนึ่งเลยสำหรับเด็กอ่อน และยังเป็นของที่ใช้เปลืองที่สุดด้วย เพราะในช่วงแรกจะต้องเปลี่ยนกันบ่อย เจ้าตัวน้อยจะขับถ่ายทั้งอุจจาระ ปัสสาวะ…

มีลูกห่างกันกี่ปีถึงจะดี

มีลูกห่างกันกี่ปี ห่างแค่ไหนถึงจะดีนะ

by

มีลูกห่างกันกี่ปี ห่างแค่ไหนถึงจะดีนะ การมีแนวทางความคิดคร่าว ๆ ว่าคุณและคู่ของคุณพร้อมที่จะมีลูกอีกคนนั้นเป็นประโยชน์มาก Motherhood เชื่อว่ามีหลายคู่ที่ยังคิดไม่ตกว่า “มีลูกห่างกันกี่ปี” ถึงจะดี วันนี้เราจะรวบรวมเอาข้อดีและข้อเสียของการมีลูกที่อายุห่างกันไม่มากและที่มีอายุห่างกันหลายปีมาให้คุณลองพิจารณาดูค่ะ มีลูกห่างกันกี่ปีถึงจะพอดี? ไม่ได้มีกฎที่ตายตัวเกี่ยวกับความแตกต่างของอายุระหว่างพี่น้องที่จะเป็นสูตรสำเร็จ นอกจากนี้มันขึ้นอยู่กับว่าคุณคิดอย่างไรและครอบครัวของคุณเป็นแบบไหน แต่มันก็มีเหตุผลบางอย่างที่ทำให้แต่ละช่องว่างของอายุเหมาะสมสำหรับการเป็นพ่อแม่ของคุณและครอบครัวของคุณ อายุห่างไม่มาก (น้อยกว่า 2 ปี) ข้อดี: ช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยยากของการตั้งครรภ์และในขวบปีแรกของลูกจะผ่านไปทั้งหมดในคราวเดียว ลูก ๆ ของคุณจะได้เล่นด้วยกัน ลูก…

ฝากครรภ์ที่ไหนดี มือใหม่ถาม

“ฝากครรภ์” ที่ไหนดี แล้วมีขั้นตอนอะไรบ้างนะ

by

“ฝากครรภ์” ที่ไหนดี แล้วมีขั้นตอนอะไรบ้างนะ ผู้หญิงหลายคนที่อยากจะเป็นคุณแม่ แต่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นตรงไหน ท้องแล้วจะต้องทำอะไรยังไงต่อ มีอะไรที่สงสัยหลายอย่างในเรื่อง “ฝากครรภ์” จะไปฝากครรภ์ที่คลิกนิกแถวบ้านได้หรือไม่ หรือจำเป็นต้องฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลเท่านั้น แล้วมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง ต้องเตรียมเอกสารอะไรไปด้วยไหม รวมทั้งขั้นตอนต่างๆด้วย Motherhood รวบรวมรายละเอียดมาไว้ตรงนี้แล้วค่ะ ทำไมต้องฝากครรภ์ การฝากครรภ์ในไทยเรามีมาตั้งแต่สมัยอยุธยาแล้ว หลังจากที่มีหมอตำแยเกิดขึ้นมาในยุคพระนารายณ์มหาราช ผู้คนก็แนะนำและบอกต่อกันมาว่าหากหญิงใดตั้งท้องก็ให้ไปฝากกับหมอตำแย หากมีอะไรเกิดขึ้นจะได้ไปตามหมอตำแยได้ตลอดเวลา คนไทยสมัยโบราณจึงนิยมฝากท้องกับหมอตำแยเรื่อยมา จนมาถึงการฝากครรภ์ในระบบสูติกรรมสมัยใหม่ ที่จะมีหลายขั้นตอนที่ละเอียดกว่า การฝากครรภ์ในยุคนี้เริ่มที่การทำบัตรประจำตัว…

อยากท้องต้องปรึกษาแพทย์

11 คำถาม ที่ต้องถามหมอหาก “อยากท้อง”

by

11 คำถาม ที่ต้องถามหมอหาก “อยากท้อง” เนื่องจากเดือนกุมภาพันธ์เป็นเดือนแห่งความรัก Motherhood เชื่อว่าน่าจะมีคู่รักจำนวนไม่น้อยที่เฝ้ารอว่าเมื่อไหร่จะท้องเสียที “อยากท้อง” เพราะอยากมีเจ้าตัวน้อยมาเชยชม ขอบอกว่าหากคู่รักคู่ไหนต้องการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อย่างมีสุขภาพดี เรามีคำถามสำคัญ 11 ข้อที่คุณต้องนำไปถามแพทย์เมื่อเข้ารับคำปรึกษาเรื่องการตั้งครรภ์มาฝากค่ะ เมื่อคุณตัดสินใจจะมีลูก การตัดสินใจมีลูกคือการตัดสินใจครั้งสำคัญ และในขณะที่คุณสามารถทดลองเทคนิคต่าง ๆ เพื่อให้มีเบบี๋ตัวน้อยมาเชยชมสมใจ มันก็เป็นความคิดที่ดีกว่าที่คุณจะสละเวลาไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาด้านสุขภาพสัก 2-3 เดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์ หรือเผื่อเวลาไว้หลายเดือนกว่านั้นหน่อยหากคุณมีปัญหาสุขภาพมาก่อน ในการปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการตั้งครรภ์นี้ แพทย์จะประเมินประวัติสุขภาพของคุณ…

การตรวจครรภ์ด้วยตัวเอง

ตรวจครรภ์ จะไม่ใช่เรื่องชวนสับสนอีกต่อไป

by

ตรวจครรภ์ จะไม่ใช่เรื่องชวนสับสนอีกต่อไป สำหรับคู่รักที่วางแผนจะมีลูก หากพบว่าประจำเดือนขาดหรือมีอาการทางร่างกายอื่น ๆ ก็คงจะนึกถึงการ “ตรวจครรภ์” เป็นอันดับแรกใช่ไหมคะ แต่ก็อาจจะยังมีผู้หญิงหลายคนที่สับสนว่าควรตรวจครรภ์ตอนไหนจึงจะได้ผลที่แม่นยำ หรือสงสัยในการใช้งานที่ตรวจครรภ์ ว่าใช้แบบไหนจะจึงถูกวิธี รวมทั้งการอ่านค่า การดูผลตรวจต่าง ๆ ด้วย วันนี้เราจะมาทำความเข้าใจเรื่องนี้ไปด้วยกันค่ะ เมื่อไหร่ที่ควรตรวจครรภ์ หากคุณเริ่มสงสัยว่าตนเองอาจจะตั้งครรภ์ สามารถสังเกตอาการเบื้องต้นก่อนได้โดยยังไม่ต้องไปพบแพทย์ อาการที่สามารถพบได้มีดังนี้ ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือประจำเดือนขาด อ่อนเพลียผิดปกติ เต้านมขยายและรู้สึกเจ็บ เมื่อสังเกตแล้วว่ามีอาการเข้าข่ายตามนี้…

ปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุล

“ฮอร์โมนไม่สมดุล” อาจกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์

by

“ฮอร์โมนไม่สมดุล” อาจกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ บทความนี้ อยากให้ผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวเป็นแม่ได้เรียนรู้ว่า “ฮอร์โมนไม่สมดุล” สามารถส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณได้ และมาทำความรู้จักกับการทดสอบฮอร์โมนที่บ้าน ว่ามันสามารถตอบคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้หรือไม่ ไม่มีอะไรน่าผิดหวังไปกว่าการรอเดือนแล้วเดือนเล่าเพื่อให้เส้นสีชมพูสองเส้นโผล่ขึ้นมาบนที่ตรวจครรภ์ การดิ้นรนกับภาวะมีบุตรยากอาจเป็นประสบการณ์ที่ปวดใจ แต่ในหลายกรณีการแก้ปัญหาอาจง่ายกว่าที่คุณคิด สิ่งหนึ่งที่อาจส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณก็คือความไม่สมดุลของฮอร์โมน ตอนนี้คุณสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้โดยใช้การทดสอบฮอร์โมนเพื่อดูว่าระดับฮอร์โมนของคุณเป็นสาเหตุของปัญหาหรือไม่ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณเข้าใจถึงฮอร์โมนสำคัญที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของคุณและอธิบายวิธีทดสอบระดับฮอร์โมนที่คุณมี ฮอร์โมนสำคัญที่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ในขณะที่มันเป็นความจริงว่าเรามีฮอร์โมนต่าง ๆ มากมายไหลเวียนผ่านร่างกายของเรา แต่มีฮอรโมนเพียงไม่กี่ตัวเท่านั้นที่เข้ามามีบทบาทเมื่อเราพยายามที่จะตั้งครรภ์ ด้านล่างนี้ เราได้แสดงรายการฮอร์โมนสำคัญบางตัวที่คุณต้องทำความคุ้นเคย หากคุณสงสัยว่าฮอร์โมนไม่สมดุลอาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของคุณ ข่าวดีก็คือการทดสอบฮอร์โมนจะทำให้คุณเข้าใจถึงฮอร์โมนที่สำคัญเหล่านี้ FSH…

เตรียมตัวตั้งครรภ์อายุเท่าไหร่ดี

เตรียมตัวตั้งครรภ์ อายุเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม

by

เตรียมตัวตั้งครรภ์ อายุเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม ผู้หญิงหลายคน (รวมทั้งผู้ชายด้วย) อาจจะสงสัยว่าอายุเท่าไหร่คืออายุที่เหมาะสมสำหรับการมีลูก เราควร “เตรียมตัวตั้งครรภ์” ในช่วงอายุเท่าไหร่ถึงจะดี ซึ่งหลาย ๆ คนก็คงให้คำตอบที่แตกต่างกันออกไป แต่ในความเป็นจริงแล้วมันมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์หรือทางการแพทย์ที่ให้คำแนะนำได้ดีกว่านี้หรือไม่ Motherhood จะพาไปสำรวจกันค่ะ ช่วงไหนคืออายุที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์? ในทางเทคนิคแล้วผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์และเลี้ยงลูกตั้งแต่วัยแรกรุ่นเมื่อพวกเธอเริ่มมีประจำเดือนจนถึงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระยะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่างช่วงอายุ 12 ถึง 51 ปี ภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะลดลงตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้คุณตั้งครรภ์ยากขึ้น และการเริ่มต้นครอบครัวในช่วงที่มีอายุระดับหนึ่งแล้ว…

การฝากไข่

ฝากไข่ เผื่อมีลูกในอนาคต มีอะไรที่ต้องรู้อีกบ้าง

by

ฝากไข่ เผื่อมีลูกในอนาคต มีอะไรที่ต้องรู้อีกบ้าง สำหรับหลายๆครอบครัวที่อยากจะมีลูกแต่ยังไม่พร้อมในช่วงนี้ สมัยนี้เรามีเทคโนโลยีเจริญพันธุ์ที่ช่วยให้มีลูกในวันข้างหน้าที่พร้อมกว่าได้ด้วยการ “ฝากไข่” ขณะที่ยังอยู่ในวัยเจริญพันธุ์และร่างกายยังสามารถผลิตไข่ที่สมบูรณ์แข็งแรงได้ ถือว่าเป็นการเก็บไข่ไว้ก่อนเพื่อรอใช้ในวันที่พร้อมจะมีลูกจริงๆนั่นเอง แต่ขั้นตอนของการฝากไข่จะมีอะไรบ้าง ต้องมีความพร้อมทางสุขภาพอย่างไร มีค่าใช้จ่ายสูงหรือไม่ รวมทั้งยังมีข้อกฎหมายที่จำเป็นต้องรู้อีกหากต้องการฝากไข่จริงๆ ติดตามอ่านกันได้เลยนะคะ การฝากไข่คืออะไร? เป็นวิธีการที่ผู้หญิงนำเซลล์สืบพันธุ์ของตัวเองในขณะที่มีสภาพพร้อมที่จะมีบุตรมาเก็บไว้ โดยการนำไข่มาฝากหรือแช่แข็งตามวิธีทางการแพทย์ที่อุณหภูมิต่ำถึง -150 องศาเซลเซียส เมื่อพร้อมที่จะมีบุตรแล้ว ก็นำไข่ที่ฝากไว้นี้มาละลายและนำอสุจิมาฉีดผสมให้เกิดการปฏิสนธิภายนอก พอเกิดเป็นตัวอ่อนแล้วจะนำกลับไปฝังตัวที่ผนังมดลูก เพื่อให้เจริญเติบโตเป็นทารกต่อไป วิธีนี้เหมาะกับใคร? ผู้ที่ควรฝากไข่มักเป็นผู้ที่ยังไม่ต้องการมีบุตรหรือแต่งงานช้า…

To-Do List สำหรับคุณแม่มือใหม่ เพื่อเตรียมพร้อมสู่ความเป็นแม่!!

by

สำหรับหลายๆคน วันที่คุณรู้ตัวว่าตัวเองท้องก็เป็นแค่วันๆหนึ่งที่ไม่ได้มีอะไรพิเศษ อาชีพของคุณอาจกำลังไปได้ดี ชีวิตทางสังคมอาจจะวนเวียนอยู่กับกลุ่มเพื่อนและการเที่ยวกลางคืน หรือคุณอาจจะกำลังนั่งวางแผนเที่ยวต่างประเทศกับสามี ใครล่ะจะรู้ได้ว่าสิ่งที่กำลังรออยู่ข้างหน้าจะเป็นอย่างไร โดยเฉพาะเมื่อต้องก้าวข้ามจากหญิงสาวสู่การเป็นแม่เต็มตัว ในหลายๆเดือนที่กำลังจะมาถึง ในฐานะ คุณแม่มือใหม่ คุณจะมีเวลามากมายสำหรับนั่งคิดเกี่ยวกับการเตรียมตัวและเตรียมซื้อของใช้สำหรับลูกน้อยที่กำลังจะลืมตาดูโลก ดังนั้น เป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องเตรียมพร้อมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะสามารถทำหน้าที่ใหม่นี้ได้โดยไม่ขาดตกบกพร่อง ถ้าคุณท้องโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ บอกเลยว่านี่คือเซอร์ไพรซ์ที่คุณจะไม่มีทางลืมไปตลอดชีวิต เพราะไม่มีความสุขใดที่เทียบได้กับการเป็นแม่ ทุกความรู้สึกที่ผ่านเข้ามาล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้การเป็นแม่ของผู้หญิงเป็นสิ่งที่มีความหมายลึกซึ้ง และมอบเป้าหมายใหม่ให้กับชีวิต ที่ดีไปกว่านั้น มีเรื่องมากมายให้ทำเพื่อเตรียมตัวสู่การเป็นแม่ อย่างเช่น การเข้าคลาสอบรมการดูแลลูก แต่งห้องนอนของลูก ทานอาหารที่มีประโยชน์…

อาการเจ็บกระดูกใต้อก ที่แม่ท้องต้องเจอ

by

อาการเจ็บกระดูกใต้อกที่แม่ท้องต้องเจอ เนื่องจากโครงสร้างที่ใหญ่ทำให้เกิดการขยายของหน้าอกขึ้นและคัพขึ้นจึงเป็นสาเหตุของการเจ็บกระดูกได้ การตั้งครรภ์คือการเจริญของลูกในมดลูกของผู้หญิงที่ร่างกายพร้อมที่จะยืดขยายออก เพื่อรับน้ำหนักของชีวิตตัวน้อยๆ ที่จะเจริญเติบโตทุกวันตลอด 9 เดือน ซึ่งคุณแม่ทุกคนจะมีฮอร์โมนอยู่และอาจจะมีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้หรืออาเจียนที่มากับฮอร์โมนตัวนี้ด้วย แต่อาการาคลื่นไส้หรืออาเจียนนี้จะหายไปภายใน  16 สัปดาห์ อาการเจ็บกระดูกใต้อก คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 7 เดือนขึ้นไป มักจะเจอกับปัญหานี้การเจ็บกระดูกบริเวณใต้อก เนื่องจากโครงสร้างที่ใหญ่ทำให้เกิดการขยายตัวของมดลูก อาจจะทำให้ไปกดทับกระดูกเลยเกิดอาการเจ็บ การแก้อาการเจ็บ คือ การออกกำลังกาย การออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์หรือว่าจะเป็นการโยคะท่าเบาๆสำหรับแม่ท้อง ที่ทำให้ผ่อนคลาย…