สุขภาพ & การแพทย์

พบกับความรู้เรื่องโรคภัยไข้เจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นกับเจ้าตัวน้อยของคุณได้ใน “สุขภาพ & การแพทย์” นอกจากนี้ยังมีความรู้ในเรื่องการป้องกันอุบัติเหตุ ความรู้อัดแน่นในด้านโภชนาการ และเมนูอาหารอร่อยๆสำหรับลูกของคุณที่สามารถทำตามได้แบบไม่ยาก

ประโยชน์ของสมูทตี้ในหน้าร้อน

23 “ประโยชน์ของสมูทตี้” ที่ควรดื่มเพื่อสุขภาพ

by

23 “ประโยชน์ของสมูทตี้” ที่ควรดื่มเพื่อสุขภาพ เมืองไทยเหมือนมีฤดูร้อนตลอดเวลา สมูทตี้เย็น ๆ ที่ทำจากผักผลไม้สด รสชาติที่อร่อยและประโยชน์ต่อสุขภาพอันมากมายทำให้ฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับจิตใจและร่างกายของคุณ สมูทตี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสาทสัมผัสของคุณสดชื่น แต่ยังช่วยให้คุณเอาชนะความร้อนได้ด้วย เครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดี มันให้พลังงานกับคุณตลอดวัน ในฤดูร้อน ผู้คนทั่วโลกมองหาวิธีผสมผสานรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเข้าด้วยกัน และบรรเทาความร้อนที่แผดเผา การดื่มสมูทตี้พร้อมอาหารเช้าทุกวันสามารถปูทางให้มีสุขภาพดีและเพลิดเพลินตลอดฤดูร้อนได้อย่างแน่นอน โพสต์นี้จะพูดถึงประโยชน์ของสมูทตี้เพื่อให้คุณใช้ประโยชน์จากมันได้อย่าวสูงสุดในทุกฤดู ช่วยลดน้ำหนัก สมูทตี้สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่ใช้ในการเตรียมเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเพื่อนที่ดีในการช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและรู้สึกเย็นขึ้นในหน้าร้อน เอนไซม์ที่มีอยู่ในผลไม้หลายชนิดช่วยละลายไขมันในร่างกายและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณคล่องตัวขึ้น ป้องกันภาวะขาดน้ำ น้ำเป็นสิ่งที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดทั้งบนโลกและในร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณมีน้ำอยู่ประมาณ…

การใช้ยาเกินขนาดในเด็ก

“การใช้ยาเกินขนาด” ในเด็ก แค่ไหนคือมากเกินไป ?

by

“การใช้ยาเกินขนาด” ในเด็ก แค่ไหนคือมากเกินไป ? เป็นฝันร้ายของพ่อแม่ทุกคน หากพบว่าลูกของคุณเดินกะโผลกกะเผลกและไม่ตอบสนองจาก “การใช้ยาเกินขนาด” ในเด็ก ความผิดพลาดนี้อาจมาจากใบสั่งยาของกุมารแพทย์ การจ่ายยาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือเด็กที่ไม่ได้รับการดูแล เมื่ออยู่โดยลำพังได้หยิบยาขึ้นมาแล้วกินเล่นเหมือนลูกอม ในปี 2017 เด็กชายอายุ 14 เดือนในสิงคโปร์ได้รับการจ่ายยาน้ำ Fedac ซึ่งเป็นยาแก้ไอเกินไป 4 เท่าสำหรับอายุของเขา และถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเมื่อแม่ของเขาไม่สามารถปลุกเขาให้ตื่นจากหลับสนิทได้ แม่ได้รับคำสั่งให้ให้ Fedac…

เป็นวัณโรคในเด็ก

วัณโรคในเด็ก (Tuberculosis in Children)

by

วัณโรคในเด็ก (Tuberculosis in Children) ประเทศไทยเป็น 1 ใน 14 ประเทศของโลกที่มีผู้ป่วยวัณโรคมากที่สุดในโลกจากการจัดอับดับโดยองค์การอนามัยโลก ในปี พ.ศ. 2559 แต่ “วัณโรคในเด็ก” นั้น วินิจฉัยได้ยากกว่าผู้ใหญ่ เพราะโอกาสจะตรวจพบเชื้อวัณโรคมีน้อย แล้วเราจะป้องกันหรือรักษาให้ลูกได้อย่างไร ติดตามได้ในบทความวันนี้ค่ะ วัณโรคมีการติดต่ออย่างไร ? วัณโรคเป็นโรคที่ติดต่อจากคนสู่คนโดยการแพร่กระจายไปในอากาศ ไม่ได้ติดต่อทางการสัมผัส ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยวัณโรค…

งานวิจัยเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

งานจิวัยเผยถึงวิธีใหม่ในการวินิจฉัยโรค “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่”

by

งานจิวัยเผยถึงวิธีใหม่ในการวินิจฉัยโรค “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่” นักวิจัยค้นพบวิธีใหม่ในการวินิจฉัยโรค “เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่” ซึ่งอาจนำไปสู่การวินิจฉัยและการรักษาโรคเรื้อรังที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น สำหรับทุกคนที่มีโรคนี้ ตัวโรคทำให้เกิดความเจ็บปวดในทั้งสองด้าน อย่างแรกคือความเจ็บปวดทางกายซึ่งอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ และประการที่สองคือวิธีที่ชุมชนทางการแพทย์มองโรคนี้ ในอดีตมันถูกมองข้ามว่าเป็น ‘โรคของผู้หญิง’ แม้ว่าจะส่งผลกระทบต่อคนข้ามเพศและคนนอนไบนารี่ด้วย นอกจากนี้ยังมีความไม่เท่าเทียมกันทางเชื้อชาติในการรักษาโรคโดยแพทย์บางคน หากการถูกมองข้ามไม่ได้ทำให้หงุดหงิดเพียงพอ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ถือเป็นเรื่องต้องห้าม เนื่องจากเป็นปัญหาการมีประจำเดือนและไม่มีความสำคัญมากพอเพราะไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต ทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่การวินิจฉัยจนถึงการรักษาอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ป่วย แต่นักวิจัยกำลังท้าทายสิ่งเหล่านี้ด้วยการศึกษาใหม่ที่พยายามค้นหาวิธีวินิจฉัยโรค โดยไม่ต้องใช้วิธีการรุกรานและวิธีทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังเรื่องนี้ก็เป็นอะไรที่น่าทึ่ง เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่คืออะไร ? คือภาวะที่เยื่อบุผนังมดลูกเจริญภายนอกมดลูก ทำให้เกิดเยื่อบุหนาที่สลายตัวกลายเป็นเลือดประจำเดือนไปเรื่อย ๆ…

วันล้างมือโลกปี 2022

วันล้างมือโลก 2022

by

วันล้างมือโลก 2022 วันที่ 15 ตุลาคมของทุกปีเป็น “วันล้างมือโลก” เพื่อเน้นถึงความสำคัญของการล้างมือด้วยสบู่และน้ำที่บ้าน ในชุมชน และทั่วโลก เพราะการล้างมือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การรักษามือให้สะอาดสามารถป้องกันโรคท้องร่วงได้ 1 ใน 3 และการติดเชื้อทางเดินหายใจ 1 ใน 5 เช่นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ เชื้อโรคจำนวนมากที่สามารถทำให้คนป่วยแพร่กระจายได้เมื่อเราไม่ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ นั่นคือเหตุผลที่การล้างมือมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาสำคัญ เช่น หลังการใช้ห้องน้ำ…

เช็คอาการมะเร็ง

10 “อาการมะเร็ง” ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม

by

10 “อาการมะเร็ง” ที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้าม สัญญาณเตือนของมะเร็งทางนรีเวชอาจคลุมเครือและคล้ายกับอาการอื่น ๆ นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องรู้ว่าต้องมองหาสัญญาณแบบไหน เพราะหากแม้คุณยังมีอายุค่อนข้างน้อยและมีสุขภาพแข็งแรง บางครั้งมะเร็งก็เป็นได้โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือประวัติครอบครัวของคุณ ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งทุกชนิดเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าควรมองหาอาการอแบบใดในทุกช่วงอายุ ด้วยวิธีนี้ หากมีอาการปรากฏขึ้น คุณสามารถแจ้งให้แพทย์ทราบได้ทันที สัญญาณของมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งทางนรีเวช อาจไม่ชัดเจนและคล้ายกับอาการอื่น ๆ เฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกเท่านั้นที่สามารถตรวจพบได้โดยการตรวจคัดกรอง ดังนั้น การรู้จักอาการเหล่านี้และพูดคุยกับนรีแพทย์จึงสามารถเพิ่มโอกาสในการพบมะเร็งได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เมื่อยังสามารถรับการรักษาได้ดีที่สุด 10 อาการมะเร็งที่ผู้หญิงทุกคนควรระวัง…

ไวรัสโรต้าหน้าร้อน

“ไวรัสโรต้า” วายร้ายประจำหน้าร้อนที่พ่อแม่ต้องรู้จัก

by

“ไวรัสโรต้า” วายร้ายประจำหน้าร้อนที่พ่อแม่ต้องรู้จัก หน้าร้อนแบบนี้เชื้อโรคเติบโตได้เร็วมาก และเด็ก ๆ ก็อยู่ในวัยที่ชอบสัมผัสสิ่งรอบตัว “ไวรัสโรต้า” จึงเป็นวายร้ายเจ้าประจำของหน้าร้อนที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำความรู้จักเอาไว้ เพราะมันเป็นช่องทางที่นำไปสู่โรคท้องร่วงแบบเฉียบพลันได้ ซึ่งอาจะเป็นอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว ไวรัสโรต้าในเด็ก โรต้าไวรัสมักพบได้ในเด็กเล็ก เมื่อเด็กรับเชื้อไวรัสตัวนี้เข้าไปจะทําให้เกิดโรคท้องเสียโรต้า เมื่อเชื้อไวรัสชนิดนี้เข้าไปถึงทางเดินอาหาร เชื้อจะทําให้เยื่อบุลําไส้เล็กบาดเจ็บ เซลล์เยื่อบุลําไส้เล็กก็จะสร้างน้ำย่อยได้น้อยลง ทําให้การย่อยนมและอาหารลดลง การดูดซึมน้ำก็ลดลงด้วย ขณะเดียวกันลําไส้เล็กมีการหลั่งเกินร่วมด้วย ทําให้ท้องเสีย เมื่อเซลล์เยื่อบุลําไส้สร้างเสริมตัวเองเพื่อซ่อมแซม โดยมักจะเกิดขึ้นภายใน 3-5 วัน…

หานักบำบัด

ลูกของฉันควรพบ “นักบำบัด” นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์หรือไม่ ?

by

ลูกของฉันควรพบ “นักบำบัด” นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์หรือไม่ ? เมื่อคุณตัดสินใจขอความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อสุขภาพจิตของลูก คุณจะพบกับทางเลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น “นักบำบัด” นักจิตวิทยา หรือแม้แต่จิตแพทย์ที่จะคอยช่วยเหลือบุตรหลานของคุณในการจัดการกับความวิตกกังวล ความซึมเศร้า หรือความรู้สึกอื่น ๆ บทความนี้จะเน้นที่ความแตกต่างระหว่างนักบำบัด จิตแพทย์ และนักจิตวิทยา และปัญหาต่าง ๆ ที่พวกเขาสามารถช่วยให้เด็กและครอบครัวเอาชนะได้ ในตอนท้ายของโพสต์ Motherhood หวังว่าคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการเลือกนักบำบัด จิตแพทย์…

เมื่อกินซีฟู้ดตอนท้อง

กินซีฟู้ดตอนท้อง จะอันตรายมั้ยนะ ?

by

กินซีฟู้ดตอนท้อง จะอันตรายมั้ยนะ ? เป็นเรื่องปกติที่แม่ท้องจะสับสนว่าควรกินอะไรหรือไม่ควรกินอะไร อย่างการ “กินซีฟู้ดตอนท้อง” นี่ก็เช่นกัน เรารู้กันดีว่าอาหารทะเลมีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย แต่ด้วยองค์ความรู้ใหม่ ๆ ก็ทำให้เรารู้ว่าอาจมีสารตกค้างบางอย่างในสัตว์ทะเล ที่แน่นอนว่าไม่ดีต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์ อาหารประเภทอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญยังสามารถฟันธงได้อย่างแน่นอน ว่าคุณควรกินหรือไม่กินอะไร แต่กับปลาและอาหารทะเลนั้นเป็นหมวดหมู่เราไม่สามารถฟันธงได้อย่างตรงไปตรงมา เนื่องจากปริมาณของสารปรอท ความสด และผลกระทบต่อความสามารถในการปนเปื้อนกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการพิจารณา หากคุณต้องการทำอาหารที่บ้านและซื้อปลาหมึกดิบที่ตลาดปลาหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต ควรตรวจสอบว่ามันสดหรือถูกแช่แข็งมา เก็บไว้ในตู้เย็นและนำมาปรุงอาหารภายใน 24…

พูดคุยเรื่องความเจ็บป่วยทางจิตใจ

พูดคุยกับลูกเกี่ยวกับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของพี่น้อง

by

พูดคุยกับลูกเกี่ยวกับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของพี่น้อง การเผชิญหน้ากับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของเด็กอาจเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ท้าทายที่สุดของการเป็นพ่อแม่ การจัดการกับอาการทางอารมณ์และพฤติกรรมและการแบกรับความทุกข์ทรมานของเด็กนั้น ประกอบขึ้นด้วยการดูแลเพื่อเยียวยาโรคทางจิตเวชที่มันแตกต่างจากการเจ็บป่วยร้ายแรงอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น ยิ่งไปกว่านั้น การพยายามทำสิ่งนี้ท่ามกลางการตีตราที่ยังคงมีอยู่เกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตเวช อาจทำให้พ่อแม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการต่อสู้ดิ้นรน ในทางตรงกันข้าม ที่ต่างไปจากการแก้ไขระบบสุขภาพจิตที่เสียไปหรือลดการตีตราให้น้อยลง การพูดถึงความเจ็บป่วยทางจิตของเด็กกับพี่น้องของเขาหรือเธอถือเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งที่พ่อแม่ควรพร้อมที่จะรับมือ เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะต้องการปกป้องลูกจากอาการเจ็บป่วยทางจิตของพี่น้องหรือข่าวที่อาจดูน่ากลัวหรือสับสน และพ่อแม่อาจรู้สึกว่าควรปกป้องความเป็นส่วนตัวของเด็กในการจัดการความเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากเด็กคนนั้นเป็นวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม การเจ็บป่วยที่สำคัญมักส่งผลกระทบต่อทุกคนในครอบครัว และการเลือกที่จะไม่พูดถึงเรื่องนั้นอาจทำให้พี่น้องรู้สึกสับสน สับสน…