จิตวิทยา

ดูแลสุขภาพจิตของลูก

พ่อแม่ส่งผลต่อ “สุขภาพจิตของลูก” อย่างไร

by

พ่อแม่ส่งผลต่อ “สุขภาพจิตของลูก” อย่างไร หากจะมีอะไรที่พ่อแม่ทุกคนล้วนเห็นพ้องต้องกันแล้วละก็ คงหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพกายและ “สุขภาพจิตของลูก” ที่จะต้องเป็นไปอย่างไร้ปัญหา มีชีวิตที่ดีและประสบความสำเร็จ แม้ว่าชีวิตของคนเราจะมาพร้อมกับความท้าทาย หลายอย่างเราก็ควบคุมมันไม่ได้ ในขณะที่บางส่วนเป็นผลมาจากการกระทำหรือประสบการณ์ที่ลูกของคุณต้องเผชิญ เราได้สำรวจว่ารูปแบบการเลี้ยงดูและสุขภาพจิตของผู้ปกครองส่งผลต่อบุตรหลานอย่างไร ข้อมูลนี้ครอบคลุมถึงวิธีที่ผู้ปกครองสามารถถ่ายทอดความผิดปกติด้านสุขภาพจิตให้กับเด็กได้ และรูปแบบพฤติกรรมและอารมณ์แบบใดที่สามารถส่งผลกระทบอย่างยั่งยืนต่อพัฒนาการของเด็ก ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และผลกระทบต่อเด็ก แต่ละครั้งที่เด็กเผชิญกับความท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นความวุ่นวายในครอบครัวหรือความทุกข์ทางอารมณ์ จะส่งผลกระทบต่อพวกเขาในหลากหลายด้าน มีแม้กระทั่งคำศัพท์เฉพาะสำหรับเหตุการณ์เชิงลบประเภทนี้ — ประสบการณ์ในวัยเด็กที่ไม่พึงประสงค์ (ACEs) โดยสรุปก็คือ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เด็ก…

เลี้ยงลูกถนัดซ้าย

จะเป็นปัญหามั้ย ถ้า “ลูกถนัดซ้าย” ?

by

จะเป็นปัญหามั้ย ถ้า “ลูกถนัดซ้าย” ? วันนี้ (วันที่ 13 สิงหาคม) เป็นวันคนถนัดซ้าย ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงความท้าทายบางประการที่คนถนัดซ้ายต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน แต่คุณควรกังวลไหมว่าลูกของคุณกำลังแสดงอาการถนัดซ้ายหรือเปล่า ? ในโลกที่ดูเหมือนเป็นไปเพื่อคนถนัดขวา บางครั้งพ่อแม่อาจลำบากใจที่เห็นลูกหรือลูกวัยเตาะแตะชอบใช้มือซ้ายมากกว่าถนัดขวา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีใครในครอบครัวถนัดซ้าย เมื่อ 50 ปีที่แล้ว ครูอาจหยิบดินสอออกจากมือซ้ายแล้วใส่ไว้ข้างขวาแทน เพราะถือว่าเป็นวิธีที่ถูกต้อง แต่วันเหล่านั้นก็ผ่านพ้นไปนานแล้ว การถนัดซ้ายเป็นที่ยอมรับว่าเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการของเด็ก ความถนัดมือของเด็กจะได้รับการแก้ไขก่อนเกิดและจะไม่ปรากฏชัดทันทีเมื่อยังเป็นทารก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหากทั้งพ่อและแม่ถนัดซ้าย…

จัดงานวันแม่ที่โรงเรียน

งานวันแม่ที่โรงเรียน ควรยกเลิกจะดีกว่าไหม ?

by

งานวันแม่ที่โรงเรียน ควรยกเลิกจะดีกว่าไหม ? นับเป็นเวลากว่า 30 ปีที่เราจะเห็นภาพซ้ำ ๆ ของนักเรียนที่ต้องเข้าร่วม “งานวันแม่ที่โรงเรียน” โดยที่แม่ของเด็ก ๆ บางคนไม่สามารถไปร่วมงานได้ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม ในบรรดาเด็กที่แม่ไม่สามารถไปร่วมกิจกรรมวันแม่กับทางโรงเรียนได้ มีบางคนเกิดความรู้สึกเศร้าและแปลกแยก เพราะเขาต้องอยู่ทามกลางเพื่อน ๆ คนอื่นที่นั่งอยู่กับแม่และดูมีความสุขกัน แต่ความเปลี่ยนแปลงก็เริ่มเกิดขึ้นเมื่อไม่กี่ปีให้หลังมานี้ เมื่อผู้คนในสังคมไทยเริ่มเกิดคำถามขึ้นมาว่าการจัดกิจกรรมรำลึกพระคุณแม่ที่โรงเรียนชอบทำกันมันเป็นสิ่งที่ดีต่อเด็กจริงหรือ แท้ที่จริงแล้วมันสร้างบาดแผลให้เด็กบางคนมากกว่าหรือเปล่า ? งานวันแม่ที่โรงเรียนเริ่มมีในยุคไหน ?…

กอดลูกดียังไง

5 ประโยชน์ของการ “กอดลูก” และวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง

by

5 ประโยชน์ของการ “กอดลูก” และวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลัง ในวันจันทร์ที่สามของเดือนกรกฎาคนเป็นวัน “กอดลูก” สากลค่ะ คุณเองคงจะยังไม่ลืมครั้งแรกที่คุณได้กอดเจ้าตัวน้อยใช่ไหมคะ การอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณและสัมผัสถึงความอบอุ่นของร่างกายเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมที่ไม่อาจหาใดเปรียบ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันยังมีประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์นอกเหนือจากความรู้สึกอบอุ่นที่คุณสัมผัสได้ ปรากฎว่าความรู้สึกอบอุ่นเหล่านี้เชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจในเชิงบวกในร่างกายของเรา เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และร่างกายของลูกคุณ มาสำรวจประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ 5 ประการของการกอดลูกของคุณกัน 1. การกอดทำให้เด็กฉลาดขึ้น เด็กต้องการการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสอย่างมากเมื่อสมองของพวกเขาเติบโตและพัฒนา การศึกษาทารกในสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าที่ไม่ค่อยได้อุ้มเด็กพบว่ามีความบกพร่องทางสติปัญญาอย่างรุนแรง แต่เมื่อพวกเขาถูกกอดไว้เพียง 20 นาทีต่อวันเป็นเวลา…

กลิ่นตัวทารกหอม

กลิ่นตัวทารก เป็นเหมือนสิ่งเสพติด

by

กลิ่นตัวทารก เป็นเหมือนสิ่งเสพติด เคยคิดเล่น ๆ ไหมว่าคุณน่าจะเอา “กลิ่นตัวทารก” มาอัดใส่ขวดเป็นน้ำหอมและเก็บไว้ใช้ตลอดไปได้ แม้คุณจะกังวลว่าจะเลี้ยงทารกตัวน้อย ๆ นั้นอย่างไร เพียงแค่คุณผ่อนคลายและดื่มด่ำกับกลิ่นหอมหวานจากหัวของพวกเขาเป็นเวลาหลายชั่วโมง คุณก็รู้สึกดีขึ้น หลายคนเริ่มคิดว่ามันเหมือนกับกลิ่นของทารกแรกเกิดที่ทำให้เรารู้สึกเสพติดได้ และปรากฎว่ามันเป็นแบบนั้นจริง ๆ วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่ากลิ่นตัวทารกแรกเกิดเป็นสิ่งเสพติด วิทยาศาสตร์ยืนยันว่ากลิ่นของลูกน้อยสามารถเสพติดได้ มันถูกออกแบบมาเพื่อดึงดูดความสนใจและความเสน่หาของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งพิสูจน์ว่าแม่รู้จักทารกแรกเกิดของพวกเขาด้วยสัญญาณการดมกลิ่น และสัญญาณกลิ่นเหล่านี้เด่นชัดกว่าที่เราเคยรับรู้มาก่อน ที่น่าสนใจคือ 90% ของแม่สามารถระบุทารกของตนได้โดยใช้แค่กลิ่นเพียงอย่างเดียว อันที่จริง…

พาลูกไปเจาะหู

พาลูก “ไปเจาะหู” เมื่อไหร่ดี ?

by

พาลูก “ไปเจาะหู” เมื่อไหร่ดี ? การพาลูก “ไปเจาะหู” เป็นเรื่องปกติในหลายวัฒนธรรม อย่างไรก็ตาม องค์กรต่าง ๆ เช่น American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ผู้ปกครองรอจนกว่าบุตรหลานจะโตพอที่จะตัดสินใจด้วยตนเองก่อนที่จะพาเขาไปเจาะหู เมื่อค่านิยมทางวัฒนธรรมขัดแย้งกับความเห็นพ้องต้องกันของมืออาชีพ ก็เป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจ เมื่อไหร่ที่คุณจะให้ลูกน้อยเจาะหูได้? และจะปลอดภัยหรือไม่ที่จะเจาะหูของทารกแรกเกิด? มีปัจจัยสำคัญบางประการที่คุณต้องพิจารณา ก่อนอื่น ผู้ปกครองควรเข้าใจว่าการเจาะหูของทารกทำให้เด็กตกอยู่ในอันตรายในทันที…

สัญญาณ Toxic parents

8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังจะกลายเป็น “Toxic parents”

by

8 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังจะกลายเป็น “Toxic parents” คนเราส่วนใหญ่ในฐานะมนุษย์มีแนวโน้มที่จะทำตัวเป็นพิษโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่เมื่อคุณมีหน้าที่ในการเลี้ยงดูมนุษย์ตัวเล็ก ๆ จะเป็นการดีที่สุดที่จะไม่กลายเป็น “Toxic parents” ที่ทำร้ายศักดิ์ศรี ความเคารพตนเอง ความมั่นใจ รูปลักษณ์ภายนอก และสติปัญญาของเด็ก บ่อยครั้ง เมื่อเรานึกถึงการล่วงละเมิด เราคิดว่าในแง่ของการทุบตีหรือการทำร้ายร่างกายในรูปแบบอื่น ๆ แต่การล่วงละเมิดทางอารมณ์ก็ส่งผลเสียเช่นเดียวกันในหลาย ๆ ด้าน การเลี้ยงดูที่เป็นพิษนั้นส่งผลลึกซึ้งกว่าสิ่งที่เห็นได้ชัด ดังนั้น…

เรียนรู้การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ

การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ เริ่มได้เมื่อไหร่ ?

by

การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ เริ่มได้เมื่อไหร่ ? “การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ” เป็นไปเพื่อแก้ไขภาวะ Gender dysphoria ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลประสบกับความรู้สึกไม่สบายหรือความทุกข์เนื่องจากความไม่ตรงกันระหว่างเพศที่ถูกกำหนดให้ตั้งแต่แรกเกิดและอัตลักษณ์ทางเพศในปัจจุบัน ภาวะเช่นนี้อาจเกิดได้ในเด็กและวัยรุ่นข้ามเพศ จึงทำให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับภาวะนี้ การใช้ฮอร์โมนบำบัดและยายับยั้งการเจริญพันธุ์สามารถเริ่มทำได้เมื่อใด เพราะการตัดสินใจรับการรักษานี้เป็นขั้นตอนที่ใหญ่ บทความนี้ระบุถึงหลักฐานปัจจุบันบางประการเกี่ยวกับฮอร์โมนที่ใช้บำบัดเพื่อการข้ามเพศในวัยรุ่นและเด็ก เพื่อช่วยพวกคุณในการตัดสินใจ ปัญหา Gender dysphoria เป็นปัญหาใหญ่เพียงใด ? การประมาณการเกี่ยวกับคนข้ามเพศแสดงให้เห็นว่ากรณีจากชายเป็นหญิงมีมากกว่าจากหญิงเป็นชายที่ต้องทุกข์ทรมานกับ Gender dysphoria ด้วยอัตรา 1…

การข้ามเพศของเด็กข้ามเพศ

พ่อแม่ควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับ “การข้ามเพศ” ของเด็กและวัยรุ่น

by

พ่อแม่ควรรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับ “การข้ามเพศ” ของเด็กและวัยรุ่น แม้ว่าการเรียกร้องสมรมเท่าเทียมของ LGBTIQA+ จะเป็นกระแสมากในเดือน Pride นี้ แต่ก็ต้องยอมรับว่า “การข้ามเพศ” และคนข้ามเพศยังไม่เป็นที่เข้าใจในสังคมสักเท่าไรนัก Motherhood จึงได้นำเอาแนวทางทางการแพทย์จากทั้งแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ และได้รวบรวมคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยบางข้อเกี่ยวกับเด็กและคนหนุ่มสาวข้ามเพศเอาไว้ในบทความนี้ การทำความเข้าใจชุมชนคนข้ามเพศ การเป็นคนข้ามเพศหมายความว่าอย่างไร ? คนข้ามเพศ (Transgender) เป็นคำที่อยู่ใต้ร่ม (Umbrella term) สำหรับทุกคนที่เพศไม่สอดคล้องกับเพศที่ได้ถูกกำหนดให้ตั้งแต่แรกเกิด คนตรงเพศ…

ครอบครัว Polyamorous ควรเปิดตัวมั้ย

จะบอกลูกยังไงว่าเราเป็น “ครอบครัว Polyamorous”

by

จะบอกลูกยังไงว่าเราเป็น “ครอบครัว Polyamorous” แนวคิดแบบ Polyamorous เป็นแนวคิดที่ถูกพูดถึงมากขึ้นทั่วโลกแต่ยังใหม่มากในไทย จึงไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่ “ครอบครัว Polyamrous” จะ Come out เรื่องนี้กับลูก ๆ ของเขา หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังมีความสัมพันธ์แบบนี้ และกำลังมีความคิดที่จะ Come out กับลูก ๆ ของคุณ บทความนี้เป็นสิ่งที่คุณพลาดไม่ได้ การ…