การงาน

วางแผนกลับไปทำงานหลังลาคลอด

11 วิธีเตรียมตัว “กลับไปทำงานหลังลาคลอด”

by

11 วิธีเตรียมตัว “กลับไปทำงานหลังลาคลอด” การ “กลับไปทำงานหลังลาคลอด” มักมาพร้อมกับอารมณ์และความรู้สึกที่ขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะตีลังกาสำหรับคุณแม่หลาย ๆ คน ความรู้สึกผิดของการเป็นแม่อาจจะปรากฏตัวขึ้นมาเมื่อคุณคิดถึงการห่างจากลูกน้อยของคุณเพื่อไปทำงาน เต็มไปด้วยความวิตกกังวลและกังวลว่าคุณจะยังทำงานของคุณโดยที่มีเวลานอนน้อยและยังต้องอยู่ใน ‘โหมดแม่’ เป็นเวลาหลายเดือนได้หรือไม่ จากนั้นก็มีความกังวลเพิ่มเติมว่าคุณจะทำงานให้ตรงเวลาได้สำเร็จหรือไม่ เมื่อคุณจัดสรรเวลาอาหารเช้าให้พร้อม และเตรียมตัวคุณและลูกน้อยของคุณให้พร้อมและออกไปนอกบ้าน สุดท้าย มีการระเบิดอารมณ์ในการเลือกสถานรับเลี้ยงเด็กที่คุณพอใจ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณแม่มือใหม่จำนวนมากรู้สึกหนักใจเล็กน้อยกับการกลับมาทำงานอีกครั้ง แม้ว่าแม่ทุกคนจะแตกต่างกัน และไม่มีวิธีแก้ไขแบบด่วนจี๋หรือสูตรลัดในการกลับไปทำงานที่สมบูรณ์แบบ แต่ก็มีเคล็ดลับและเทคนิคที่นำไปใช้ได้จริงที่จะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณพร้อมสำหรับการผจญภัยครั้งใหม่ที่รอคุณทั้งคู่อยู่ 1. การเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ อย่าเลื่อนการวางแผนสำหรับการกลับมาของคุณเพราะคุณคิดว่ามันจะทำให้เจ้าตัวน้อยอยู่ไม่ได้…

ทำงานที่บ้านให้ได้ผลดี

9 เคล็ดลับเพื่อการ “ทำงานที่บ้าน” ให้ได้ผลดี

by

9 เคล็ดลับเพื่อการ “ทำงานที่บ้าน” ให้ได้ผลดี ในช่วงนี้คิดว่าคุณพ่อคุณแม่หลายท่านที่ทำงานนอกบ้านในยามปกติ ทางบริษัทคงจะมีนโยบายให้ “ทำงานที่บ้าน” กันแล้วนะคะ วันนี้ Motherhood เลยจะนำเอาเคล็ดลับดี ๆ มาฝากกัน เพื่อให้การ Work from home ของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น และได้ผลงานออกมาเป็นที่น่าพอใจค่ะ ถ้าพร้อมแล้วก็ติดตามอ่านได้เลย สำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับการทำงานที่บ้านหรือคนที่ไม่มีบริเวณนั่งทำงานที่ดีพอ ก็อาจจะมีสิ่งที่เข้ามารบกวนหรือเบี่ยงเบนความสนใจทำให้คุณทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร เพราะมันคือการอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวที่คุณมี มันไม่ใช่สภาพแวดล้อมการทำงานแบบมืออาชีพ…

work from home ช่วงไวรัสระบาด

work from home และดูแลลูกในช่วง Covid-19 ระบาด

by

work from home และดูแลลูกในช่วง Covid-19 ระบาด เชื่อว่าจากสถานการณ์ไวรัส Covid-19 กำลังระบาดไปทั่วโลกเช่นนี้ ที่ทำงานของคุณพ่อคุณแม่หลายท่านได้มีนโยบาย “work from home” ขึ้นมา รวมไปถึงโรงเรียนหลายแห่งที่ประกาศให้เด็ก ๆ หยุดเรียน ทั้งนี้ก็เพื่อทำในสิ่งที่เรียกว่า Social Distancing ให้เราทุกคนได้ลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคลง ได้ลดความเสี่ยงในการออกไปรับเชื้อที่อาจจะติดมาจากคนอื่น แต่นั่นก็เป็นสิ่งที่พ่อแม่หลายท่านอาจกังวลใจ เพราะการทำงานจากที่บ้านนี้คุณก็ยังต้องทำงานจริงจังไม่ต่างอะไรกับตอนที่คุณไปทำที่บริษัททุกวัน…

ทิปส์ในการบาลานซ์ระหว่างเวลาทำงานและเวลาให้ครอบครัวสำหรับเวิร์คกิ้งมัม !!

by

ทำงาน 40 ชั่วโมงต่ออาทิตย์ กับอีก 365 วันที่ต้องรับบทบาทการเป็นแม่ที่ดี เป็นเรื่องยากมากสำหรับ เวิร์คกิ้งมัม ที่จะจัดการทุกอย่างให้เรียบร้อย การต้องบาล๊านซ์ระหว่างงานเอกสาร ประชุม เตรียมอาหารหรือแม้แต่ดูแลครอบครัวเป็นเรื่องที่ต้องใช้ทักษะการจัดการระดับสูงเพราะทุกงานล้วนกินเวลามาก คุณแม่เวิร์คกิ้งมัมมีสิ่งที่พวกเธอต้องต่อสู้ และบางสิ่งที่ต้องประนีประนอม สิ่งสำคัญที่คุณแม่ต้องเลือกก็คือการเลือกว่าจะใช้วิธีไหนในการจัดการชีวิตที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณแม่มากที่สุด! พยายามจัดระเบียบ ส่วนใหญ่แม่มักจะเป็นคนที่มีระเบียบที่สุดในบ้าน แต่ด้วยภาระงานและหน้าที่ สิ่งนี้อาจทำให้คุณแม่ต้องหัวหมุน ถ้าคุณมักจะหลงๆลืมๆภาระงานบางอย่างที่คิดว่าไม่สำคัญ (แต่เอาจริงๆแล้วสำคัญ) หรือต้องปล่อยให้ลูกวิ่งหาของทั่วบ้านในตอนเช้าก่อนไปโรงเรียน ถึงเวลาที่ต้องจัดระเบียบชีวิตแล้วล่ะคุณแม่! ทำพื้นที่ที่คุณจะสามารถหาของทุกอย่างเจอได้ง่ายๆ…

วิธีการวางแผนชีวิตการทำงาน สำหรับคุณแม่ Working Women!!

by

การเป็นแม่ที่จริงแล้วเป็นงานที่เรียกได้ว่ายากที่สุดในโลก นี่ยังไม่ได้พูดถึงคุณแม่ที่ต้องทำงานประจำนะ ในอดีต คุณแม่ หลายคนไม่มีตัวเลือกมากนัก หลายคนต้องออกจากงานที่ทำอยู่เพื่อที่จะออกมาดูแลครอบครัวในช่วง 2 – 3 ปีแรกที่ลูกยังไม่โต เนื่องมาจากความกดดันด้านเศรษฐกิจที่เพิ่มขึ้น คุณแม่สมัยใหม่บางคนจำเป็นที่จะต้องกลับไปทำงานทันทีหลังจากที่คลอดลูกได้ไม่นาน เพราะมีภาระร่วมกับคนเป็นพ่อที่จะต้องรับผิดชอบเรื่องค่าใช้จ่ายในครอบครัว อย่างไรก็ตาม การต้องคอยสลับระหว่างชีวิตการทำงานและการเลี้ยงลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่เพิ่งเคยเป็นแม่ นั้นเป็นเรื่องที่เรียกได้ว่าค่อนข้างยากทีเดียว มาลองดูกันดีกว่าว่าคุณแม่มือใหม่จะสามารถวางแผนอาชีพได้อย่างไรบ้าง ในฐานะที่เป็น working mom มือใหม่: เริ่มต้นพร้อมกับความคาดหวังว่าจะเจอสิ่งใหม่ๆ เมื่อถึงเวลาที่ต้องหางาน…