สุขภาพ

ยาไวอากร้า
ความสัมพันธ์, มุมคุณพ่อ

มาทำความเข้าใจกับ “ไวอากร้า” ให้ถูกต้องกันเถอะ

by

มาทำความเข้าใจกับ “ไวอากร้า” ให้ถูกต้องกันเถอะ เชื่อว่าคนส่วนมากเคยได้ยินชื่อของยา “ไวอากร้า” มานานหลายปี รวมทั้งรู้จักสรรพคุณของมันอยู่บ้าง ถึงกระนั้นหลายคนก็ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสรรพคุณบางส่วนของยาอยู่ และก็มีคนบางกลุ่มนำยาตัวนี้ไปใช้ผิดจุดประสงค์ เพื่อต้อนรับเทศกาลวาเลนไทน์ที่กำลังใกล้เข้ามา Motherhood ขอถือโอกาสนี้แนะนำให้คุณ ๆ รู้จักกับยาตัวนี้ให้ดีขึ้นค่ะ ยาไวอากร้ามีสรรพคุณอย่างไร ? ไวอากร้า (Viagra®) มีชื่อสามัญทางยาว่า Sildenafil ยาตัวนี้เป็นที่รู้จักกันในปัจจุบันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากสามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ แต่ความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้นคือ มันไม่สามารถช่วยกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้…

การฝังยาคุมดีไหม
สุขภาพกาย & ใจ, โรคและสุขภาพพลานามัย

การฝังยาคุม ได้ประสิทธิภาพมากจริงหรือไม่ ?

by

การฝังยาคุม มีประสิทธิภาพมากจริงหรือไม่ ? การวางแผนครอบครัวถือเป็นสิ่งจำเป็นมากในยุคนี้นะคะ ซึ่งในตอนนี้วิธีการคุมกำเนิดที่มากแรงมากวิธีหนึ่งก็คือ “การฝังยาคุม” เพราะเชื่อกันว่าเป็นวิธีที่ได้ประสิทธิภาพมาก มีเปอร์เซนต์ผิดพลาดน้อยมากเมื่อเทียบกับการคุมกำเนิดวิธีอื่น ๆ แต่อาจจะยังมีหลายคนที่ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับยาฝังคุมกำเนิดมากนัก ยังไม่เคยทราบว่ามันทำงานอย่างไร เข้ารับบริการได้ที่ไหน และมีค่าใช้จ่ายมากน้อยอย่างไรบ้าง วันนี้ Motherhood จึงนำเอารายละเอียดมาฝากกันค่ะ ยาฝังคุมกำเนิด (Contraceptive implant) เป็นวิธีคุมกำเนิดแบบชั่วคราวที่มีประสิทธิภาพสูง โดยใช้แท่งยาขนาดเล็กฝังเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณใต้ท้องแขนของแขนท่อนบน ซึ่งภายในแท่งหรือหลอดยานั้นมีฮอร์โมนโปรเจสติน (Progestin) บรรจุเอาไว้…

การทำ Kegel exercise
ความสัมพันธ์

รู้จักกับ Kegel exercise มาออกกำลังกายให้น้องสาวกันเถอะ

by

รู้จักกับ Kegel exercise มาออกกำลังกายให้น้องสาวกันเถอะ “Kegel exercise” สามารถช่วยป้องกันหรือควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และปัญหาในอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอนในการฝึกฝนและออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อส่วนนี้ การฝึก Kegel exercise คืออะไร ? การออกกำลังชนิดนี้เป็นแบบฝึกหัดการกอดและคลายตัวง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้น กระดูกเชิงกรานของคุณคือบริเวณระหว่างสะโพกที่เก็บอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ อุ้งเชิงกรานเป็นชุดของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อที่สร้างสลิงในบริเวณด้านล่างของกระดูกเชิงกราน สลิงนี้ทำหน้าที่ยึดอวัยวะต่าง ๆ ของคุณให้เข้าที่ อุ้งเชิงกรานที่อ่อนแออาจนำไปสู่ปัญหาต่าง…

ความฝันตอนท้อง
3 ไตรมาส

ฝันตอนท้อง: การตั้งครรภ์เปลี่ยนวิธีที่คุณฝันหรือเปล่า ?

by

ฝันตอนท้อง: การตั้งครรภ์เปลี่ยนวิธีที่คุณฝันหรือเปล่า ? ผู้คนชอบพูดกันว่าการนอนหลับของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ หากคุณ “ฝันตอนท้อง” มันก็จะเปลี่ยนไปจากที่คุณนอนหลับแล้วฝันตามปกติอีกเช่นกัน สำหรับหลาย ๆ คน ลำพังการตั้งครรภ์อาจสร้างความหายนะในค่ำคืนให้กับพวกเขา ทั้งการนอนไม่หลับและความเหนื่อยล้า คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับปัญหาการนอนหลับก่อนที่จะแชร์ข่าวการตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ ยิ่งคุณรู้สึกเหนื่อยมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็อาจอยากพักผ่อนอย่างเต็มที่มากขึ้นเท่านั้น แต่ในขณะที่การเพิ่มการนอนหลับของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ ต่างออกไป ซึ่งมันเป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป ที่ความฝันของคุณเปลี่ยนไประหว่างตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับประเภทของความฝันตอนท้องและการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงสาเหตุของมัน…

เลือกวิตามินเตรียมตั้งครรภ์
3 ไตรมาส

ควรเริ่มกิน “วิตามินบำรุงครรภ์” เมื่อไหร่ดี ?

by

ควรเริ่มกิน “วิตามินบำรุงครรภ์” เมื่อไหร่ดี ? แม้จะมีข้อจำกัดของอาหารและยามากมายที่คุณสามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่กับ “วิตามินบำรุงครรภ์” นั้นเป็นสิ่งที่กินได้และผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่ามันคือสิ่งจำเป็นสำหรับว่าที่คุณแม่ทั้งหลาย การฝากครรภ์ที่ดีสามารถช่วยให้คุณและลูกน้อยที่กำลังเติบโตมีสุขภาพที่ดี ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณทั้งคู่จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ตลอด 9 เดือนของการตั้งครรภ์ หากวิตามินเตรียมตั้งครรภ์มีไว้สำหรับคุณและลูกน้อย ทำไมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากจึงบอกให้ผู้หญิงเริ่มรับประทานก่อนตั้งครรภ์ มันปลอดภัยที่จะกินไว้ล่วงหน้าเหรอ ? คุณได้ไปเดินดูวิตามินตามเชลฟ์เมื่อเร็ว ๆ นี้บ้างไหม ? ถ้าคุณดูมา ก็จะพบว่ามันเต็มไปด้วยตัวเลือกมากมาย ไม่ต้องเครียดไป เรารวบรวมเอาสาระสำคัญมาไว้ให้คุณที่นี่แล้ว…

แช่น้ำอุ่นตอนท้อง
3 ไตรมาส

ท้องอยู่ “แช่น้ำอุ่น” ได้หรือไม่ ?

by

ท้องอยู่ “แช่น้ำอุ่น” ได้หรือไม่ ? สมัยนี้การผ่อนคลายด้วยการทำสปาหรือเข้าออนเซ็นเป็นที่นิยมมากนะคะ การได้ “แช่น้ำอุ่น” เป็นวิธีลดความเครียดได้ดีเลยทีเดียว สำหรับบางคนอาจจะนิยมแช่อ่างอาบน้ำในบ้าน ใส่บาธบอมที่มีกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหยเข้าไปก็จะยิ่งช่วยบำบัดและเพิ่มความผ่อนคลาย แต่ทั้งหมดที่ว่ามานี้อาจจะไม่เหมาะหรือเปล่าหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่หลายคนก็อาจจะสงสัยกันอยู่ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ การแช่ตัวในอ่างอาบน้ำสามารถทำให้สบายตัวในการตั้งครรภ์ได้ คุณสามารถอาบน้ำในอ่างได้ในขณะที่คุณตั้งครรภ์ตราบเท่าที่น้ำนั้นไม่ร้อนเกินไป ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้จำกัดการแช่น้ำอ่างน้ำร้อนหรือซาวน่าในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งละไม่เกิน 10 นาที หรือจะงดเว้นไปเลยในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ก็จะยิ่งดี เพราะการนั่งในอ่างน้ำร้อนหรือซาวน่าสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณให้อยู่ในระดับที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังพัฒนาของคุณ อุณหภูมิที่สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความบกพร่องของท่อประสาท นั่นเป็นเหตุผลที่ไม่แนะนำให้ใช้ห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ และแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนในระหว่างตั้งครรภ์…

วันโรคมะเร็งโลก
โรคและสุขภาพพลานามัย

วิธีสังเกต “โรคมะเร็ง” ในร่างกายตัวเองก่อนจะสาย

by

วิธีสังเกต “โรคมะเร็ง” ในร่างกายตัวเองก่อนจะสาย วันนี้ วันที่ 4 กุมภาพันธ์ ถูกกำหนดให้เป็นวันมะเร็งโลก “โรคมะเร็ง” ถือเป็นโรคที่ผู้คนไม่อยากเป็น มันถูกมองเป็นความโชคร้าย เป็นเหมือนแจ็คพ็อตที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือกับคนที่เรารัก ซึ่งแม้ว่าปัจจุบันนี้วิทยาการในการรักษามะเร็งในบ้านเราจะก้าวหน้าขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก แต่ก็ไม่มีใครอยากพบพานกับโรคร้ายเช่นนี้อยู่ดี แต่อย่างน้อยที่สุด เราก็สามารถสังเกตความเปลี่ยนแปลงในร่างกายของตนเอง หากมีอะไรที่เข้าข่าย เราจะได้ทำการรักษากันได้ทันท่วงทีค่ะ ทำความรู้จักโรคมะเร็ง มะเร็ง คือ โรคที่เกิดจากการมีเซลล์ผิดปกติในร่างกาย และเซลล์เหล่านี้มีการเจริญเติบโตที่รวดเร็วเกินปกติ ร่างกายควบคุมการเจริญเติบโตนั้นไม่ได้…

อยากทำประกันให้ลูกน้อย
การเงิน & การงาน

อยากทำประกันให้ลูก เริ่มต้นที่ประกันอะไรดี?

by

อยากทำประกันให้ลูก เริ่มต้นที่ประกันอะไรดี? การเป็นพ่อแม่ เป็นผู้ปกครอง หรือต้องดูแลลูก ๆ หลานๆ สิ่งที่เราควรเตรียมพร้อมนั้นมีหลายเรื่อง ไม่ใช่แค่เรื่องการเรียนการศึกษาเท่านั้นที่เราต้องส่งเสริม แต่การทำประกันเสริมความมั่นคงให้ลูกหลานที่บ้านก็จำเป็นมาก ๆ และยังช่วยลดหย่อนค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ได้ ว่าแต่นอกเหนือจากประกันชีวิตแล้ว เราจะทำประกันอะไรให้ลูกดีละ มาดูกันเลย ประกันสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นทารก เด็กน้อย หรือวัยรุ่น เรื่องสุขภาพเป็นอะไรที่สำคัญมาก ยิ่งเป็นเด็กเล็กที่อายุไม่กี่ขวบ มักจะป่วยไข้ไม่สบายได้ง่าย…

แผลร้อนในของลูก
โรคและสุขภาพพลานามัย

ลูกมี “แผลร้อนใน” จัดการยังไงดี ?

by

ลูกมี “แผลร้อนใน” จัดการยังไงดี ? “แผลร้อนใน” หรือแผลในปากเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก แม้ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็อาจสร้างความวุ่นวายและเจ็บปวดได้มากโดยเฉพาะสำหรับเด็กและทารก พวกเขาไม่รู้ว่าจะเอาชนะความเจ็บปวดนั้นได้อย่างไร ดังนั้น พวกเขามักจะปฏิเสธที่จะกินอาหาร ซึ่งนั่นก็ยิ่งสร้างความกังวลใจให้คุณพ่อคุณแม่เพิ่มขึ้นอีก ในฐานะพ่อแม่ เราเป็นผู้รับผิดชอบในการดูแลให้แผลหายไปและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ ประเภทของแผลร้อนใน แผลร้อนในของเด็กที่พบบ่อยที่สุดคือแผลเปื่อย ลักษณะเป็นแผลกลมที่เกิดขึ้นภายในเนื้อเยื่ออ่อนของปาก อาจเป็นสีแดง ขาว หรือเทา แต่ไม่สามารถติดต่อถึงกัน เริมที่ปาก (Cold sore)…

ความเชื่อเรื่องยุงกัด
โรคและสุขภาพพลานามัย

3 ความเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง “ยุงกัด” ที่คุณควรรู้

by

3 ความเชื่อเกี่ยวกับเรื่อง “ยุงกัด” ที่คุณควรรู้ แน่ใจได้เลยว่าเวลาที่คุณพ่อคุณแม่เห็นรอย “ยุงกัด” บนร่างกายหรือใบหน้าของทารกน้อย ทุกครั้งที่คุณเห็นแบบนั้นคุณอดเป็นกังวลใจไม่ได้เลย เพราะเมื่อพูดถึงยุง สิ่งที่ทำให้คนเป็นพ่อแม่กังวลใจไม่ใช่แค่อาการคัน ระคายเคือง และรอยแดง จากการที่ยุงกัดผิวหนังของลูกเท่านั้น แต่คุณยังกังวลเกี่ยวกับแหล่งที่มาของการถูกกัดมากกว่า เช่น รอยกัดนั้นเป็นรอยกัดของยุงตามปกติหรือมาจากยุงที่ติดเชื้อกันแน่ ปัญหายุงกัด อย่างที่เราทราบกันดี ว่ายุงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราที่อาศัยอยู่ในประเทศแถบเส้นศูนย์สูตร และมันมักถูกมองว่าเป็นศัตรูพืชทั่วไปที่ไม่เป็นอันตราย เราพบกับความรำคาญและการดูดเลือดเหล่านี้ในทุกที่ที่เราไป อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ไม่ค่อยโอเคคือการที่ยุงกัดเรามากเกินกว่าที่จะทำให้เกิดเพียงอาการคันและบวมที่น่ารำคาญ ในบางกรณีที่โชคร้าย…