สุขภาพจิต

Parental Alienation Syndrome คือ

Parental Alienation Syndrome – เมื่อพ่อหรือแม่กำลังจะกลายเป็นมนุษย์ต่างดาว

by

Parental Alienation Syndrome – เมื่อพ่อหรือแม่กำลังจะกลายเป็นมนุษย์ต่างดาว แม้พ่อแม่เลิกรากันไป แต่หน้าที่ความเป็นพ่อแม่ที่มีไม่ได้หมดตามไปด้วย หากคุณทั้งคู่จบกันไม่ค่อยสวย อาจเกิดภาวะ “Parental Alienation Syndrome” ขึ้นกับลูกได้ และนี่คือสิ่งที่คุณต้องระวัง วันนี้ Motherhood จะพาคุณไปรู้จักกับมันให้มากขึ้นค่ะ มีภาวะทางจิตเวชที่เกิดขึ้นกับเด็กบางรายที่พ่อแม่แยกทางกันเรียกว่า Parental Alienation Syndrome มันคือสถานการณ์ที่ผู้ปกครองฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพยายามทำให้อีกฝ่ายหายไปจากชีวิตเด็ก ทำให้ผู้ปกครองอีกฝ่ายค่อย ๆ…

ดูแลสุขภาพจิตของลูก

พ่อแม่ส่งผลต่อ “สุขภาพจิตของลูก” อย่างไร

by

พ่อแม่ส่งผลต่อ “สุขภาพจิตของลูก” อย่างไร หากจะมีอะไรที่พ่อแม่ทุกคนล้วนเห็นพ้องต้องกันแล้วละก็ คงหนีไม่พ้นเรื่องสุขภาพกายและ “สุขภาพจิตของลูก” ที่จะต้องเป็นไปอย่างไร้ปัญหา มีชีวิตที่ดีและประสบความสำเร็จ แม้ว่าชีวิตของคนเราจะมาพร้อมกับความท้าทาย หลายอย่างเราก็ควบคุมมันไม่ได้ ในขณะที่บางส่วนเป็นผลมาจากการกระทำหรือประสบการณ์ที่ลูกของคุณต้องเผชิญ เราได้สำรวจว่ารูปแบบการเลี้ยงดูและสุขภาพจิตของผู้ปกครองส่งผลต่อบุตรหลานอย่างไร ข้อมูลนี้ครอบคลุมถึงวิธีที่ผู้ปกครองสามารถถ่ายทอดความผิดปกติด้านสุขภาพจิตให้กับเด็กได้ และรูปแบบพฤติกรรมและอารมณ์แบบใดที่สามารถส่งผลกระทบอย่างยั่งยืนต่อพัฒนาการของเด็ก ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และผลกระทบต่อเด็ก แต่ละครั้งที่เด็กเผชิญกับความท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นความวุ่นวายในครอบครัวหรือความทุกข์ทางอารมณ์ จะส่งผลกระทบต่อพวกเขาในหลากหลายด้าน มีแม้กระทั่งคำศัพท์เฉพาะสำหรับเหตุการณ์เชิงลบประเภทนี้ — ประสบการณ์ในวัยเด็กที่ไม่พึงประสงค์ (ACEs) โดยสรุปก็คือ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เด็ก…

พ่อแม่ทำร้ายลูกโดยไม่ตั้งใจ

10 วิธีที่ “พ่อแม่ทำร้ายลูก” โดยไม่ตั้งใจ

by

10 วิธีที่ “พ่อแม่ทำร้ายลูก” โดยไม่ตั้งใจ การเลี้ยงลูกเป็นงานที่ยาก และในขณะที่เราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ไม่มีใครที่ปราศจากข้อผิดพลาด บางครั้ง ไม่ว่าความตั้งใจของเราจะดีเพียงใด เราก็ยังคงทำร้ายลูก ๆ ของเราโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่โชคดีที่ความรู้เป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่จะช่วยให้เรามุ่งมั่นที่จะทำมันให้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน เด็กยังอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา และด้วยเหตุนี้ สิ่งที่เราอาจถือว่าไม่มีอันตรายสามารถทิ้งร่องรอยที่ยั่งยืนไว้บนตัวพวกเขาทั้งภายในและภายนอก อย่าโทษตัวเองถ้าคุณได้ทำบางสิ่งบางอย่างตามรายการต่อไปนี้ เราทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาด แต่การเข้าใจความผิดพลาดสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความผิดพลาดได้ในอนาคต 1. วางของเล่นไว้บนเตียงของลูกน้อย…

เด็กเข้าใจว่าไงเมื่อพ่อแม่หย่ากัน

ลูกเข้าใจว่ายังไง หาก “พ่อแม่หย่ากัน”

by

ลูกเข้าใจว่ายังไง หาก “พ่อแม่หย่ากัน” ความเข้าใจต่อเหตุการณ์ที่ “พ่อแม่หย่ากัน” และผลกระทบของการหย่าร้างอาจทำให้ผู้ใหญ่หลายคนสับสนได้ เมื่อมีการหย่าร้างเกิดขึ้น ผู้ที่ได้รับผลกระทบและบอบช้ำมากที่สุดก็คือเด็ก เด็กที่ไม่เข้าใจว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นหรือจำเป็นต้องเกิดขึ้น ความสามารถของเด็กในการทำความเข้าใจปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ขึ้นอยู่กับอายุและสิ่งที่พวกเขาได้รับจากการบอกเล่า นั่นเป็นสาเหตุหลักว่าทำไมเราจึงควรรู้ว่าควรบอกอะไรเขาบ้างเพื่อไม่ให้สถานการณ์มันยิ่งยากขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ ในบทความวันนี้ เราจะมาดูกันว่าเด็ก ๆ เข้าใจการหย่าร้างอย่างไรในแต่ละช่วงอายุของพวกเขา แรกเกิดถึง 18 เดือน ทารกในวัยนี้ไม่เข้าใจรายละเอียดหรือสาเหตุของการหย่าร้างเพราะไม่เข้าใจการหย่าร้างนั่นเอง แต่พวกเขาสามารถรู้สึกถึงความตึงเครียดและขัดแย้งได้หากมันเกิดขึ้นความสัมพันธ์ของพ่อแม่ ซึ่งส่งผลเสียต่อเด็กในหลายระดับ ตัวอย่างเช่น พวกเขากลายเป็นคนหงุดหงิดและเกาะติด ส่งผลให้พวกเขารู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่ท่ามกลางผู้คนใหม่ๆ…

ลูกเป็นคนเพศกำกวม

นี่คือสิ่งที่ต้องรู้กับการมีลูกเป็น “คนเพศกำกวม”

by

นี่คือสิ่งที่ต้องรู้กับการมีลูกเป็น “คนเพศกำกวม” อาจเป็นเรื่องน่ากลัวสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่จะได้ยินสิ่งที่ไม่คาดคิดจากแพทย์เมื่อลูกเกิด แต่ลักษณะทางเพศเกิดขึ้นตามธรรมชาติ และไม่ใช่โรคหรือภาวะที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของทารก เมื่อทารกเกิดมา พวกเขาจะถูกกำหนดเพศทางชีววิทยา ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง โดยพิจารณาจากอวัยวะเพศของพวกเขา คุณอาจได้รู้ถึงเพศของทารกก่อนคลอดในลักษณะเดียวกัน ถ้าไม่มีอะไรโผล่มาที่ระหว่างขา ‘ยินดีด้วย คุณได้ลูกสาวจ้า’ แต่จริง ๆ แล้วมันอาจจะซับซ้อนกว่านั้นเล็กน้อย บางครั้ง ทารกอาจมีอวัยวะเพศที่มีลักษณะเฉพาะของเพศชายและลักษณะเฉพาะของเพศหญิง และลึกกว่ารูปลักษณ์ภายนอก บางคนเกิดมาพร้อมกับลักษณะทางชีววิทยาของเพศชายและเพศหญิง (เช่น มดลูกและอัณฑะ) ที่ไม่สามารถมองเห็นได้จากภายนอก เมื่อบุคคลไม่ตรงกับการกำหนดเพศ…

คุยเรื่องอาวุธนิวเคลียร์

วิธีพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับ “อาวุธนิวเคลียร์”

by

วิธีพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับ “อาวุธนิวเคลียร์” จากข่าวสงครามระหว่างรัสเซียและยูเครนที่หนาหูมาตั้งแต่ต้นปี ลูก ๆ อาจมีคำถามมากมาย ความคิดที่จะพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับ “อาวุธนิวเคลียร์” อาจทำให้คุณรู้สึกปวดหัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกกังวลใจที่จะพูดถึงเรื่องหนัก ๆ อย่างสงครามที่แต่ความสูญเสีย ผู้คนบาดเจ็บล้มตาย ผู้เชี่ยวชาญจะมาช่วยอธิบายวิธีการพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับเรื่องที่ใหญ่โตอย่างเช่นภัยคุกคามจากการโจมตีด้วยนิวเคลียร์ สำหรับใครก็ตามที่จำยุคสงครามเย็นได้ การรุกรานยูเครนของรัสเซียเมื่อเร็วๆ นี้ รวมถึงการคุกคามของการใช้อาวุธนิวเคลียร์…

ซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย

รู้มั้ย? “ซึมเศร้าหลังคลอด” ผู้ชายก็เป็นได้เหมือนกันนะ

by

รู้มั้ย? “ซึมเศร้าหลังคลอด” ผู้ชายก็เป็นได้เหมือนกันนะ ช่วงนี้เรื่องของภาวะ “ซึมเศร้าหลังคลอด” กำลังกลับมาเป็นประเด็นกันอีกครั้งในบ้านเราค่ะ แต่ว่าผู้คนส่วนใหญ่มักจะรับรู้เกี่ยวกับมันจากในมุมของคนเป็นแม่เท่านั้น ซึ่งก็ไม่แปลกอะไร เพราะว่าอาการนี้มีผลกระทบต่อแม่มากถึง 1 ใน 9 รายเลยทีเดียว แต่รู้ไหมคะ ? ว่าจริง ๆ แล้วภาวะนี้ก็สามารถเกิดขึ้นกับพ่อได้ด้วยเช่นกัน แต่ทำไมเราถึงมีความรู้เรื่องนี้กันน้อยมากเลยละ ? ทำไมมีผู้ชายไม่มากนักที่กล้าพูดถึงมัน ? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุอาการและการรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในผู้ชาย ผู้ชายมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ด้วยเหรอ…

โรคไบโพลาร์ในเด็กเป็นไปได้

โรคไบโพลาร์ในเด็ก เป็นไปได้จริงเหรอ ?

by

โรคไบโพลาร์ในเด็ก เป็นไปได้จริงเหรอ ? “โรคไบโพลาร์ในเด็ก” คือสิ่งที่เป็นไปได้จริง มักได้รับการวินิจฉัยอาการในเด็กโตและวัยรุ่น แต่ในความเป็นจริงแล้วโรคไบโพลาร์สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กทุกวัย เช่นเดียวกับที่เกิดในผู้ใหญ่ โรคอารมณ์สองขั้วในเด็กอาจทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ตั้งแต่ระดับไฮเปอร์แอคทีฟหรือก้าวร้าวผิดปกติ (Mania) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง (Depressed) เนื่องในโอกาสที่วันนี้เป็นวันไบโพลาร์โลก Motherhood จึงอยากให้คุณพ่อคุณแม่ได้ทำความรู้จักโรคนี้ที่อาจเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ ไว้ค่ะ โรคไบโพลาร์ คืออะไร และส่งผลต่อเด็กอย่างไร ? โรคไบโพลาร์เป็นอาการผิดปกติทางอารมณ์ 2 แบบที่เปลี่ยนแปลงไปมาสลับกัน…

การมีสุขภาพจิตที่ดี

5 ขั้นตอนสู่ “สุขภาพจิตที่ดี”

by

5 ขั้นตอนสู่ “สุขภาพจิตที่ดี” หลักฐานเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามี 5 ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การลองทำสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นบวกมากขึ้นและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ 1. เชื่อมต่อกับผู้อื่น ความสัมพันธ์ที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตของคุณ พวกมันสามารถ ช่วยให้คุณสร้างความรู้สึกเป็นเจ้าของและเห็นคุณค่าในตนเอง เปิดโอกาสให้คุณได้แบ่งปันประสบการณ์ดี ๆ ให้การสนับสนุนทางอารมณ์และช่วยให้คุณสนับสนุนผู้อื่น มีหลายสิ่งที่คุณอาจลองทำดู เพื่อช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและใกล้ชิดยิ่งขึ้น ควรทำ ถ้าเป็นไปได้ควรหาเวลาอยู่กับครอบครัวในแต่ละวัน เช่น ลองจัดเวลากินข้าวเย็นด้วยกันตามกำหนด จัดวันเพื่อพบปะกับเพื่อนของคุณที่ไม่ได้เจอกันมาสักพักแล้ว ลองปิดทีวีเพื่อพูดคุยหรือเล่นเกมกับลูก เพื่อน…

พูดคุยเรื่องความเจ็บป่วยทางจิตใจ

พูดคุยกับลูกเกี่ยวกับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของพี่น้อง

by

พูดคุยกับลูกเกี่ยวกับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของพี่น้อง การเผชิญหน้ากับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของเด็กอาจเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ท้าทายที่สุดของการเป็นพ่อแม่ การจัดการกับอาการทางอารมณ์และพฤติกรรมและการแบกรับความทุกข์ทรมานของเด็กนั้น ประกอบขึ้นด้วยการดูแลเพื่อเยียวยาโรคทางจิตเวชที่มันแตกต่างจากการเจ็บป่วยร้ายแรงอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น ยิ่งไปกว่านั้น การพยายามทำสิ่งนี้ท่ามกลางการตีตราที่ยังคงมีอยู่เกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตเวช อาจทำให้พ่อแม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการต่อสู้ดิ้นรน ในทางตรงกันข้าม ที่ต่างไปจากการแก้ไขระบบสุขภาพจิตที่เสียไปหรือลดการตีตราให้น้อยลง การพูดถึงความเจ็บป่วยทางจิตของเด็กกับพี่น้องของเขาหรือเธอถือเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งที่พ่อแม่ควรพร้อมที่จะรับมือ เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะต้องการปกป้องลูกจากอาการเจ็บป่วยทางจิตของพี่น้องหรือข่าวที่อาจดูน่ากลัวหรือสับสน และพ่อแม่อาจรู้สึกว่าควรปกป้องความเป็นส่วนตัวของเด็กในการจัดการความเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากเด็กคนนั้นเป็นวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม การเจ็บป่วยที่สำคัญมักส่งผลกระทบต่อทุกคนในครอบครัว และการเลือกที่จะไม่พูดถึงเรื่องนั้นอาจทำให้พี่น้องรู้สึกสับสน สับสน…