กินอาหารเด็กแบบ Vegan

“อาหารเด็กแบบ Vegan” และเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกที่ดีต่อสุขภาพ

“อาหารเด็กแบบ Vegan” และเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกที่ดีต่อสุขภาพ การกินอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น เนื่องจากดีต่อสุขภาพของเรา สุขภาพโลก และสุขภาพของสัตว์ การกิน Vegan ไม่เคยได้รับความนิยมเท่านี้มาก่อน และจำนวนผู้กินก็เพิ่มขึ้นอย่างต่ำ 4 เท่าทั่วโลก และเราจะเห็นครอบครัวจำนวนมากที่กำลังคิดที่จะเลี้ยงลูกแบบ Vegan และมีหลายครอบครัวที่ทำล่วงหน้าไปนานแล้ว อาหาร Vegan สำหรับผู้ใหญ่โดยทั่วไปมักจะมีไขมันต่ำและมีเส้นใยสูง ซึ่งไม่เหมาะสำหรับเด็กที่กำลังโตที่ต้องการพลังงานและสารอาหารจากอาหารมากขึ้น เพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ อาหารมังสวิรัติมีไฟเบอร์สูงโดยธรรมชาติและไฟเบอร์ที่มากเกินไปสามารถเติมเต็มท้องน้อย ๆ ของเด็กได้อย่างรวดเร็ว…

ูรู้จักโรคสะเก็ดเงินในเด็ก

โรคสะเก็ดเงินในเด็ก โรคกรรมพันธุ์ที่น้อง ๆ หนู ๆ ไม่อยากเป็น

โรคสะเก็ดเงินในเด็ก โรคกรรมพันธุ์ที่น้อง ๆ หนู ๆ ไม่อยากเป็น แม้โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังทั่วไปที่ไม่ติดเชื้อ หากเกิด “โรคสะเก็ดเงินในเด็ก” ย่อมเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะรู้สึกร้อนใจเป็นธรรมดา หรือสำหรับคู่ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ หลายคนอาจจะยังไม่ทราบมาก่อนว่า โรคสะเก็ดเงินสามารถถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น จากผลการศึกษาปี 2014 หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งมีโรคสะเก็ดเงิน โอกาสที่เด็กจะมีโรคนี้ด้วยจะอยู่ที่ประมาณ 16 เปอร์เซ็นต์ หากทั้งพ่อและแม่มีปัญหาทางผิวหนัง โอกาสที่ลูกจะพัฒนาเป็น 50 เปอร์เซ็นต์ วันนี้…

สอนลูกถ่ายรูปกันเถอะ

15 บทเรียนล้ำค่าในการ “สอนลูกถ่ายรูป”

15 บทเรียนล้ำค่าในการ “สอนลูกถ่ายรูป” ถ้าคุณ “สอนลูกถ่ายรูป” ความอยากรู้อยากเห็นและความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่การสอนการถ่ายภาพให้กับเด็กนั้นไม่เหมือนกับการสอนการถ่ายภาพให้กับผู้ใหญ่ เป็นไปได้ว่าผู้ใหญ่จะมีความคิดว่าภาพถ่ายที่ดีควรเป็นอย่างไร แต่เด็กละ ? เด็กมีความอยากรู้อยากเห็นและแสดงออกอย่างเป็นธรรมชาติ พวกเขายังไม่มีกฎเกณฑ์ในการจำกัดความคิดสร้างสรรค์ที่มีในหัว การสอนการถ่ายภาพให้เด็กนั้นไม่เกี่ยวกับการเรียนรู้กฎต่าง ๆ แต่เป็นการปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของเด็ก ๆ เบ่งบานมากกว่า หากคุณกำลังต้องการสอนให้บุตรหลานของคุณมีความสุขในการถ่ายภาพ นี่คือ 15 บทเรียนล้ำค่าในการสอนการถ่ายภาพสำหรับเด็กที่ Motherhood นำมาฝากกันเนื่องในโอกาสที่วันนี้เป็นวันถ่ายภาพสากลค่ะ การถ่ายภาพสำหรับเด็ก:…

ทำไมลูกแกล้งป่วย

ทำยังไงดีเมื่อ “ลูกแกล้งป่วย” ?

ทำยังไงดีเมื่อ “ลูกแกล้งป่วย” ? ลูกของคุณนอนป่วยอยู่บนโซฟาที่บ้าน ทันใดนั้นคุณก็พบว่าลูกหัวเราะไปพร้อมกับรายการทีวีที่โปรดปราน คุณโดนลูกแกงเข้าแล้ว นี่ “ลูกแกล้งป่วย” เหรอ? การแกล้งป่วยเพื่อที่จะได้ไม่ต้องไปโรงเรียนถือได้ว่าเป็นพฤติกรรมของเด็กธรรมดา ๆ จนกว่าการกระทำนี้จะเกิดขึ้นบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณต้องการหยุดอยู่บ้านบ่อยขึ้น อาจมีอะไรมากไปกว่าอาการท้องไส้ปั่นป่วนก็เป็นได้ ป่วยจริงหรือหลอก ? “ถ้าคุณสามารถแยกแยะได้ว่าพวกเขาไม่มีไข้หรือกำลังป่วยเป็นไข้หวัด อาจเป็นเพราะพวกเขากังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงหรือถูกแยกจากพ่อแม่ แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ ก็ตาม” แจ็กกี้ เมเยอร์ส ที่ปรึกษามืออาชีพในมิชิแกนตะวันออกเฉียงใต้…

สายด่วนสะมาริตันส์

สายด่วน “สะมาริตันส์” ช่วยรับฟังคนที่คิดฆ่าตัวตาย

สายด่วน “สะมาริตันส์” ช่วยรับฟังคนที่คิดฆ่าตัวตาย ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุขแห่งประเทศไทย พบว่าการฆ่าตัวตายของประชากรมีอัตราสูงขึ้น “สะมาริตันส์” เองก็เป็นอีกหน่วยงานหนึ่งที่พยายามทำความเข้าใจปัญหานี้และหาวิธีแก้ไปพร้อม ๆ กัน โทร 02-113-6789 เวลา 12.00-22.00 น. ทำความรู้จักกับสมาคมสะมาริตันส์ สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย คือ สมาคมที่ให้บริการเป็นเพื่อนพูดคุยทางโทรศัพท์ โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย อาสาสมัครที่เป็นผู้รับสายมาจากหลากหลายอาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมจากทางสมาคมมาแล้ว…

เด็กใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

4 ขั้นตอนเพื่อช่วยให้ลูกของคุณ “ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์” อย่างมีสติ

4 ขั้นตอนเพื่อช่วยให้ลูกของคุณ “ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์” อย่างมีสติ แกดเจ็ตมีการพัฒนาตลอดหลายปีที่ผ่านมา เทคโนโลยีได้เปลี่ยนการ “ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์” และการเลี้ยงลูกไปในแบบที่พวกเราไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้น อย่างที่คุณอาจสังเกตเห็น จำนวนคนที่ถือแท็บเล็ตและโทรศัพท์ไม่ได้มีแต่คนที่โตแล้ว อุปกรณ์เหล่านี้ดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ และเด็กเริ่มไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากพวกมัน อุปกรณ์เหล่านี้อาจเป็นสัญลักษณ์ที่บ่งชี้ว่าชีวิตของพวกเราสะดวกสบายขึ้นและทำให้เราสามารถเข้าถึงอีกด้านหนึ่งของโลกได้ แต่ส่วนที่เศร้าที่สุดคือเด็กกับเทคโนโลยี เพราะสิ่งนี้ เด็ก ๆ จึงอาจเติบโตแยกจากครอบครัวและในที่สุดก็จะมีอารมณ์ฉุนเฉียวมากขึ้นกว่าเดิม ด้วยเหตุนี้ เหตุผลบางประการที่เราควรจำกัดการใช้เทคโนโลยีและผู้ปกครองควรจำกัดการใช้เทคโนโลยีของบุตรหลานจึงได้เกิดขึ้น เริ่มตั้งแต่วันนี้ คุณควรเรียนรู้วิธีช่วยให้ลูก ๆ…

เด็กนั่งท่า w-sitting

“นั่งท่า W-sitting” ไม่อันตรายกับเด็กอย่างที่คิด

“นั่งท่า W-sitting” ไม่อันตรายกับเด็กอย่างที่คิด เรื่องของความอันตรายจากการ “นั่งท่า W-sitting” ของเด็ก ๆ เป็นกระแสที่ได้รับความสนใจจากผู้ปกครองในทุก ๆ ที่ หากคุณกำลังเป็นกังวลว่าการนั่งแบบนั้นของลูกจะส่งผลเสียอะไรกับเขาหรือเปล่า ไม่ว่าจะในเรื่องกระดูกหรือพัฒนาการทางการเคลื่อนไหว Motherhood อยากให้คุณได้อ่านบทความนี้ ก่อนที่จะคิดเปลี่ยนแปลงอะไรค่ะ คุณคงเคยเห็นเด็กเล็ก ๆ นั่งท่า ‘W’ กันมาบ้างแล้วใช่มั้ยคะ เรื่องมีอยู่ว่าการนั่งในท่านี้ที่อายุต่ำกว่า 2 ขวบมีแนวโน้มว่าจะปลอดภัย…

รีวิวหนัง Taare Zameen Par

Taare Zameen Par: หนังเกี่ยวกับ Dyslexia ที่คนเป็นพ่อแม่ต้องดู

Taare Zameen Par: หนังเกี่ยวกับ Dyslexia ที่คนเป็นพ่อแม่ต้องดู “Taare Zameen Par” หนัง Bollywood ที่ว่าด้วยชีวิตของเด็กชายวัย 8 ขวบผู้มีความบกพร่องในการอ่านเขียน ทำให้มีผลการเรียนที่ย่ำแย่ พ่อแม่ก็คิดว่าเป็นเพราะลูกเกเร โง่ และขี้เกียจ แต่ความจริงแล้วเขาเป็นเด็กที่ฉลาด มีไหวพริบ และเป็นอัจฉริยะทางด้านศิลปะ แต่ก็ไม่มีใครรู้ จนกระทั่งเขาได้พบกับครูคนหนึ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตของเขาไปตลอดกาล Ishaan…

ลูกพูดคำหยาบ

ทำไมอยู่ ๆ ลูกก็ “พูดคำหยาบ” ?

ทำไมอยู่ ๆ ลูกก็ “พูดคำหยาบ” ? เหตุใดลูกของคุณถึง “พูดคำหยาบ” แน่นอนว่าเมื่อได้ยินครั้งแรกคุณอาจจะรับไม่ค่อยได้ คำถามที่ตามมาก็คือ คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อที่จะหยุดมัน อย่าเพิ่งสิ้นหวังไปค่ะ วันนี้คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกว่าทำไมพวกเขาถึงเลือกใช้คำพวกนั้น และวิธีการกับกฎพื้นฐานง่าย ๆ ไม่กี่ข้อที่จะช่วยลูกรักของคุณ ‘ล้างปากกระโถน’ รวมทั้งปรับใช้คำพูดคำจาของพวกเขาเสียใหม่ (โดยที่ไม่ต้องดราม่าให้วุ่นวาย) พฤติกรรมนี้มาจากไหน ? ดร. ฟรานซิส คอมป์ตัน ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากนิวยอร์ก…

รู้จักภาวะน้ำเป็นพิษในเด็ก

มาทำความรู้จักกับ “ภาวะน้ำเป็นพิษในเด็ก”

มาทำความรู้จักกับ “ภาวะน้ำเป็นพิษในเด็ก” น้ำเป็นสิ่งที่สำคัญกับทารกเช่นกัน พ่อแม่ต้องตอบสนองความต้องการที่จำกัดแต่สำคัญยิ่งนี้ให้ดี ไม่เช่นนั้นอาจเกิด “ภาวะน้ำเป็นพิษในเด็ก” ได้ แม้ว่าภาวะน้ำเป็นพิษในทารกจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่อาจเกิดจากการดื่มน้ำมากเกินไปจากการผสมนมผงที่เจือจางหรือการให้น้ำเปล่าแทนการให้ผงน้ำตาลเกลือแร่ (ORS) เมื่อทารกท้องเสีย บทความนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการ สาเหตุที่เป็นไปได้ ผลกระทบ และมาตรการป้องกันภาวะน้ำเป็นพิษให้กับลูกน้อยของคุณ ภาวะน้ำเป็นพิษในเด็กเป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่รุนแรง เช่น อุณหภูมิร่างกายต่ำและอาการชัก การให้น้ำมากกว่าที่ร่างกายของทารกรับได้ อาจทำให้ระบบอิเล็กโทรไลต์เสียสมดุล ส่งผลให้เกิดอาการน้ำเป็นพิษ ทารกควรได้รับน้ำมากแค่ไหน ? ทารกอายุต่ำกว่า…