โภชนาการ

วิธีทำให้สูง พ่อแม่ที่อยากให้ลูกสูงต้องรีบมาฟัง คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอยากให้ลูกตัวสูง แต่ก็มีความกังวลว่าถ้าตัวเองไม่ใช่คนสูง ลูกจะสามารถสูงไปได้มากกว่าตัวเองมากน้อยแค่ไหน มี “วิธีทำให้สูง” ได้อย่างไรบ้างแม้พ่อแม่จะไม่สูง ลำพังการกินนมเยอะๆจะช่วยให้ลูกสูงได้มากไหม มาติดตามฟังคำตอบกันนะคะ ด้วยความเป็นพ่อเป็นแม่แล้ว หลายๆคนย่อมคาดหวังว่าลูกจะประสบความสำเร็จในชีวิต ซึ่งก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าในยุคนี้อาชีพการงานหลายอย่างก็ต้องอาศัยความสูงเป็นจุดได้เปรียบ ไม่ว่าจะเป็น พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน นักกีฬาอาชีพ หรือแม้แต่ดารานางแบบ คนที่ตัวสูงก็เหมือนได้เปรียบไปซะเยอะ คุณพ่อคุณแม่ที่ไม่ใช่คนสูงอะไรมากก็อาจจะกังวลว่าลูกเราจะสูงได้มากแค่ไหน วิธีทำให้สูงที่คนเขาพูดกันมามันจะใช้ได้กับลูกไหม กรรมพันธุ์มีผลมากแค่ไหนเรื่องความสูง ส่วนสูงของเด็กนั้นจะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์เป็นสำคัญ แต่จะสูงได้มากแค่ไหนนั้นก็ยังมียีนหลายคู่ที่ส่งผลด้วย ดังนั้น…

เมนู อาหารเสริม : แอปเปิ้ลและฟักทองปั่นข้น แอปเปิ้ลเหมาะจะเป็นผลไม้ชนิดแรกที่ควรให้ลูกทานเนื่องจากมันเป็นอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนั้น มันยังเป็ผลไม้ที่มีประโยชน์มากมายและเต็มไปด้วยวิตามิน C แถมยังมีกากไยเป็นจำนวนมาก ช่วยในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของเจ้าตัวน้อยและป้องกันอาการท้องผูก ฟักทองเป็นผักที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย อีกทั้งยังมีวิตามิน A สูงและเบต้าแคโรทีน เบต้าแคโรทีนเป็นหนึ่งในสารแคโรทีนอยด์ที่มีในพืช ซึ่งเมื่อทานเข้าไปและถูกย่อยจะกลายเป็นวิตามิน A เบต้าแคโรทีนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ นอกจากนั้นยังเชื่อว่าสารอาหารในฟักทองยังช่วยในเรื่องของการชะลอริ้วรอยที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ส่วนผสม: 1. ฟักทอง 250g 2….