Minnie C.

Minnie C.

รักในงานเขียน การเดินทางท่องเที่ยว การฟังเพลง รอยสัก และศิลปะ เวลาว่างชอบเดินพิพิธภัณฑ์และไปดิ๊กแผ่นตามร้านขายแผ่นเสียง

การกักบริเวณลูก
การอบรมลูก

“กักบริเวณลูก” ทำอย่างไรให้ได้ผลดี ?

“กักบริเวณลูก” ทำอย่างไรให้ได้ผลดี ? การ “กักบริเวณลูก” เกี่ยวข้องกับการตัดทอนสิทธิพิเศษของเด็กในช่วงเวลาหนึ่ง กระตุ้นให้พวกเขาคิดทบทวนการกระทำของตนเอง และค้นหาวิธีแก้ไขเพื่อแก้ไขสิ่งที่ทำผิดพลาดไป เทคนิคด้านวินัยนี้ช่วยสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับผลที่ตามมาของการละเมิดกฎ และความสำคัญของการมีขอบเขต และขอบเขตที่เหมาะสม ในทางหนึ่ง การกักบริเวณจะช่วยให้พ่อแม่ผู้ปกครองบังคับใช้กฎได้ อย่างไรก็ตาม วิธีที่คุณใช้เหล่าเทคนิคนี้เป็นตัวกำหนดประสิทธิภาพของมัน พ่อแม่บางคนให้ลูกอยู่แต่กับบ้านหลังจากเสร็จสิ้นกิจกรรมทั้งหมดหลังเลิกเรียน ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจยึดโทรศัพท์ ยกเลิกการเชื่อมต่อ Wi-Fi หรือปฏิเสธไม่ให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน ไม่ว่าคุณจะตั้งกฎเกณฑ์ใดไว้เป็นฐาน…

ทารกรับรสได้ไหม
3 ไตรมาส

“ทารกรับรสได้” ตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือเปล่า ?

“ทารกรับรสได้” ตั้งแต่อยู่ในครรภ์หรือเปล่า ? เราอาจสงสัยว่า “ทารกรับรสได้” ตั้งแต่เขายังอยู่ในครรภ์หรือไม่ แล้วอาหารและรสชาติแบบใดที่ลูกน้อยของคุณจะชอบและไม่ชอบ ? พันธุกรรมเป็นสิ่งสำคัญ แต่สิ่งอื่น ๆ ก็มีบทบาทเช่นกัน ทารกเริ่มมีต่อมรับรสในช่วงไตรมาสแรก และในทางใดทางหนึ่ง เขาก็สามารถลิ้มรสในครรภ์ได้ เนื่องจากโมเลกุลของอาหารที่คุณกินเข้าไปจะผ่านกระแสเลือดและเข้าไปในน้ำคร่ำ อาหารที่คุณกินขณะตั้งครรภ์สามารถมีอิทธิพลต่อประสาทสัมผัสของลูกคุณและความชอบด้านอาหารของลูกเมื่ออายุมากขึ้น ต่อมรับรสของลูกน้อย ลิ้นของทารกเริ่มเป็นรูปเป็นร่างเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้เพียง 4-5 สัปดาห์ เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์…

พูดคุยเรื่องความเจ็บป่วยทางจิตใจ
การอบรมลูก, โรคและสุขภาพพลานามัย

พูดคุยกับลูกเกี่ยวกับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของพี่น้อง

พูดคุยกับลูกเกี่ยวกับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของพี่น้อง การเผชิญหน้ากับ “ความเจ็บป่วยทางจิตใจ” ของเด็กอาจเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ท้าทายที่สุดของการเป็นพ่อแม่ การจัดการกับอาการทางอารมณ์และพฤติกรรมและการแบกรับความทุกข์ทรมานของเด็กนั้น ประกอบขึ้นด้วยการดูแลเพื่อเยียวยาโรคทางจิตเวชที่มันแตกต่างจากการเจ็บป่วยร้ายแรงอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น ยิ่งไปกว่านั้น การพยายามทำสิ่งนี้ท่ามกลางการตีตราที่ยังคงมีอยู่เกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตเวช อาจทำให้พ่อแม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการต่อสู้ดิ้นรน ในทางตรงกันข้าม ที่ต่างไปจากการแก้ไขระบบสุขภาพจิตที่เสียไปหรือลดการตีตราให้น้อยลง การพูดถึงความเจ็บป่วยทางจิตของเด็กกับพี่น้องของเขาหรือเธอถือเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งที่พ่อแม่ควรพร้อมที่จะรับมือ เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะต้องการปกป้องลูกจากอาการเจ็บป่วยทางจิตของพี่น้องหรือข่าวที่อาจดูน่ากลัวหรือสับสน และพ่อแม่อาจรู้สึกว่าควรปกป้องความเป็นส่วนตัวของเด็กในการจัดการความเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากเด็กคนนั้นเป็นวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม การเจ็บป่วยที่สำคัญมักส่งผลกระทบต่อทุกคนในครอบครัว และการเลือกที่จะไม่พูดถึงเรื่องนั้นอาจทำให้พี่น้องรู้สึกสับสน สับสน…

ความเชื่อมโยงการแพ้ท้อง
3 ไตรมาส, สุขภาพกาย & ใจ

ความเชื่อมโยงระหว่าง “การแพ้ท้อง” และการแท้งบุตร

ความเชื่อมโยงระหว่าง “การแพ้ท้อง” และการแท้งบุตร อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหรือ “การแพ้ท้อง” เกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ประมาณ 63% และมักเป็นอาการรุนแรงที่สุดในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ และอาการจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยในช่วงตั้งครรภ์ตอนปลาย จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงที่มีอาการคลื่นไส้ตอนเช้ามักจะมีอัตราการแท้วบุตรและผลเสียอื่น ๆ น้อยลง เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่เป็นเพียงปรากฏการณ์ทางสถิติ ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในตอนเช้าก็มีลูกที่แข็งแรงในระยะยาว ความเสี่ยงต่อการแท้งและการแพ้ท้อง การศึกษาในปี 2559 มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงที่เพิ่งแท้งลูกเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหรือไม่ ในสตรีเหล่านี้ (ซึ่งการตั้งครรภ์ได้รับการยืนยันโดยการวัดเอชซีจี) โอกาสที่พวกเขาป่วยในตอนเช้าจะต่ำกว่าในสตรีที่ไม่มี hCG และอาเจียนถึง 50-75%…

เรียนรู้การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ
เด็กโต 7-12 ปี, โรคและสุขภาพพลานามัย

การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ เริ่มได้เมื่อไหร่ ?

การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ เริ่มได้เมื่อไหร่ ? “การใช้ฮอร์โมนบำบัดเพื่อการข้ามเพศ” เป็นไปเพื่อแก้ไขภาวะ Gender dysphoria ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อบุคคลประสบกับความรู้สึกไม่สบายหรือความทุกข์เนื่องจากความไม่ตรงกันระหว่างเพศที่ถูกกำหนดให้ตั้งแต่แรกเกิดและอัตลักษณ์ทางเพศในปัจจุบัน ภาวะเช่นนี้อาจเกิดได้ในเด็กและวัยรุ่นข้ามเพศ จึงทำให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับภาวะนี้ การใช้ฮอร์โมนบำบัดและยายับยั้งการเจริญพันธุ์สามารถเริ่มทำได้เมื่อใด เพราะการตัดสินใจรับการรักษานี้เป็นขั้นตอนที่ใหญ่ บทความนี้ระบุถึงหลักฐานปัจจุบันบางประการเกี่ยวกับฮอร์โมนที่ใช้บำบัดเพื่อการข้ามเพศในวัยรุ่นและเด็ก เพื่อช่วยพวกคุณในการตัดสินใจ ปัญหา Gender dysphoria เป็นปัญหาใหญ่เพียงใด ? การประมาณการเกี่ยวกับคนข้ามเพศแสดงให้เห็นว่ากรณีจากชายเป็นหญิงมีมากกว่าจากหญิงเป็นชายที่ต้องทุกข์ทรมานกับ Gender dysphoria ด้วยอัตรา 1…

ปัญหานอนไม่หลับตอนท้อง
3 ไตรมาส, สุขภาพกาย & ใจ

ทำไมถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” ?

ทำไมถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” ? ว่าที่คุณแม่หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเธอถึง “นอนไม่หลับตอนท้อง” และสิ่งนี้จะส่งผลต่อทารกหรือไม่ คุณแม่ส่วนมากต้องเผชิญกับปัญหาการนอนหลับ โดยเฉพาะในช่วง 2-3 เดือนแรก ส่วนใหญ่กลัวว่าจะส่งผลกับสุขภาพของทารก ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับได้ บทความนี้จะให้ความกระจ่างเกี่ยวกับปัญหาการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์และให้คำแนะนำเพื่อแก้ไขปัญหานี้ ทำไมมันเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ? อย่างที่เราทราบกันดีว่ามีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ บางคนเป็นในเรื่องของจิตวิทยา ในขณะที่คนอื่นเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและชีวเคมี อาการนอนไม่หลับเริ่มเกิดขึ้นอย่างมากในช่วงไตรมาสแรก เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ โดยถึงจุดสูงสุดและลดลงอย่างรวดเร็วหลังคลอด สิ่งนี้ทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม…

ีรวมสถานที่ทำพาสปอร์ต
เรื่องราวน่ารู้

อัปเดต “สถานที่ทำพาสปอร์ต” 2565 ทั่วประเทศ ต่ออายุพาสปอร์ต สะดวก รวดเร็ว พร้อมเดินทาง

อัปเดต “สถานที่ทำพาสปอร์ต” 2565 ทั่วประเทศ ต่ออายุพาสปอร์ต สะดวก รวดเร็ว พร้อมเดินทาง ครอบครัวไหนที่วางแผนจะเดินทางเที่ยวต่างประเทศในช่วงปิดเทอมนี้ หากต้องการทำพาสปอร์ตใหม่หรือต่ออายุ เราได้รวบรวมเอา “สถานที่ทำพาสปอร์ต” ที่อัปเดตที่สุดมาไว้ให้คุณแล้ว ทั้งสะดวกสบายและรวดเร็ว มาดูกันว่าสถานที่ให้บริการทำหนังสือเดินทางที่ไหนใกล้บ้านคุณกันบ้าง เอกสารที่ต้องใช้ในการทำพาสปอร์ต กองหนังสือเดินทางกรมการกงสุล กระทรวงการต่างประเทศ เปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับการทำพาสปอร์ตและการต่ออายุพาสปอร์ต 2565 ทั้งพาสปอร์ตประเภท 5 ปี และพาสปอร์ตประเภท 10…

ทะเลหมอกอัยเยอร์เวง
ท่องเที่ยว

ต้องมนต์ทะเลหมอกที่ “อัยเยอร์เวง” จ.ยะลา

ต้องมนต์ทะเลหมอกที่ “อัยเยอร์เวง” จ.ยะลา เทศกาลปิดเทอมมาถึงอีกแล้ว และก็กำลังเข้าหน้าหนาว ที่ถึงแม้เมืองไทยเราจะไม่หนาวสักเท่าไหร่ แต่ถ้าคุณได้ไปเยือน “อัยเยอร์เวง” เพื่อชมวิวทะเลหมอกจากช่วงเช้าบนยอดเขาไมโครเวฟแล้วละก็ รับรองเลยว่าจะต้องเป็นทริปที่ประทับใจทุกคนในครอบครัวไปอีกนาน ทะเลหมอกอัยเยอร์เวงเป็นจุดชมวิวทะเลหมอกยอดฮิตที่อยู่ห่างจากตัวอำเภอเบตง จ.ยะลา ออกไปประมาณ 40 กิโลเมตร บนพื้นที่ของเขาไมโครเวฟ มีความสูงจากระดับน้ำทะเล 2,038 เมตร เป็นทะเลหมอกที่ใหญ่และสวยงามและมีทะเลหมอกให้ชมตลอดทั้งปี แถมยังเดินทางสะดวก สามารถขับรถขึ้นไปถึงได้ เส้นทางขึ้นเขาไมโครเวฟ ใช้เวลานั่งรถบริการไม่นานนัก…

ตั้งชื่อลูกแบบอินเตอร์
กิจกรรมครอบครัว

รวม “ชื่อลูกแบบอินเตอร์” เขียนและอ่านได้ทั้งไทย/อังกฤษ

รวม “ชื่อลูกแบบอินเตอร์” เขียนและอ่านได้ทั้งไทย/อังกฤษ ในยุคนี้เราจะเห็นพ่อแม่หลายคนนิยมตั้ง “ชื่อลูกแบบอินเตอร์” เป็นชื่อจริงที่สามารถออกเสียงและเขียนได้ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ นอกจากจะทำให้เรียกขานและสะกดได้สะดวกสำหรับชาวต่างชาติแล้ว ก็ยังเป็นชื่อที่ดูเก๋ไก๋ด้วย สำหรับบ้านไหนที่กำลังรอเจ้าตัวน้อยอยู่ ลองดูลิสท์รายชื่อที่ Motherhood ได้รวบรวมมาด้านล่างนี้ดูค่ะ หวังว่าจะมีสักชื่อที่ถูกใจคุณ A Alan อรัญญ์ ป่า Aliyah อารียา สูงค่า Alisha อลิชา คุณค่า/ปกป้องโดยพระเจ้า Amara…

คำแนะนำเรื่องลูกที่ล้าสมัย
วัยเตาะแตะ 1-3 ปี, เด็กเล็ก 4-6 ปี, แรกเกิด - 12 เดือน

15 “คำแนะนำเรื่องลูก” ที่ล้าสมัยไปแล้วโดยสิ้นเชิง

15 “คำแนะนำเรื่องลูก” ที่ล้าสมัยไปแล้วโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณมีลูก ดูเหมือนทุกคนจะรู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ก็จริงอยู่ เมื่อคุณประกาศข่าวดีออกไป “คำแนะนำเรื่องลูก” มากมายก็หลั่งไหลเข้ามาหาคุณ แต่ภูมิปัญหาที่เชื่อกันในวันวานส่วนใหญ่ได้ถูกพิสูจน์แล้วว่าไม่จริง อ่านเรื่องราวของคำแนะนำในการเลี้ยงดูเด็ก 15 ชิ้นที่ตกยุคไปแล้วกันได้เลย 1. ทารกต้องอาบน้ำทุกวัน ทารกไม่ได้เหม็นเหงื่ออย่างที่ผู้ใหญ่เป็น พวกเขาจึงต้องอาบน้ำทุก 2-3 วันเท่านั้น (ยกเว้นหลังจากปล่อยระเบิดลงผ้าอ้อมครั้งใหญ่!) ถ้ามันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการพักผ่อน การอาบน้ำทุกวันก็ไม่เป็นไรเช่นกัน แค่เติมความชุ่มชื้นให้ผิวเขาหลังจากนั้นก็พอ 2….